高血压健康教育知识课件PPT.pptx

1、YOUR HOSPITALS NAME203X目前心血管疾病已经成为世界范围内死亡的主要原因，有研究表明，高血压是心血管疾病的重要危险因素，由高血压引起的心脑血管疾病的死亡率已经排在所有疾病死亡率的第一位前言目录目录CONTENTSCONTENTS第一章第二章第三章第四章高血压的定义和诊断高血压的临床表现高血压的日常危险因素常用抗压药选用标准第五章高血压的健康宣教 第一部分PART 0101高血压的定义和诊断血压高血压血压：指从心脏送出的血液对血管壁产生的压力的强度指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功

2、能或器质性损坏的临床综合征高血压的诊断与分类高血压的诊断与分类请在此输入您的内容建议使用华康海报体请输入标题请输入标题请在此输入您的内容建议使用华康海报体请输入标题请输入标题请在此输入您的内容建议使用华康海报体请输入标题请输入标题高血压的诊断与分类继发性高血压继发性高血压原发性高血压原发性高血压01010202单诊断标准：在未使用任何降压药物，静息状态下3次非同日测量血压，测得收缩压140mmHg或舒张压90mmHg，排除白大衣高血压，就可以诊断为高血压。第二部分PART 0202高血压的临床表现高血压临床表现早期可无症状或不明显常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。往往在体检时发现血压

3、升高，少数患者则在发生心、脑、肾等并发症后才被发现。高血压临床表现可听到主动脉瓣第二心音亢进，主动脉瓣区收缩期杂音，长期持续高血压可有左心室肥厚并可闻及第四心音体重指数（BMI）、腰围及臀围，一般超出正常水平库欣病面容 第三部分PART 0303高血压的日常危险因素123456年龄：随着年龄增长逐渐升高，40岁以上发病率高。性别：男性高于女性。吸烟：加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的重要危险因素。高血压日常危险因素遗传：大约60%的半数高血压患者有家族史。药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压生活习惯：膳食结构不合理可使血液升高高血压日常危险因素 第四部分PART 0404常用抗压

4、药选用标准常用抗压药选用标准代表药物：-洛克、比索洛尔、阿尔马尔，-受体阻滞剂作用缓和，适用于轻、中度高血压，尤其是老年人收缩期高血压及心力衰竭的治疗，可单独用，更适宜与其他降压药合用利尿剂舌下含服起效快，一般在血压明显升高时临时使用钙离子拮抗剂（CCB）代表药物有氯沙坦（科素亚）血管紧张素受体拮抗剂是临床抗高血压的一线药。代表药物有洛汀新、雅施达等，血管紧张素转换酶抑制剂常用抗压药选用标准请输入内容请输入内容请输入内容请输入内容 第五部分PART 0505高血压的健康宣教控制能量的摄入，少量多餐，晚餐应少而清淡补充蛋白质：酪氨酸有降低血压的功效，大豆蛋白可以预防脑卒中发生限制钠盐摄入;高血压

5、早期或轻型，单纯限盐即可使血压恢复正常；选择植物油烹制限制高胆固醇：选择豆油、菜油、花生油、等植物油烹制菜肴多吃新鲜蔬菜水果，禁烟、浓茶、咖啡以及辛辣刺激食品01030504021、合理膳食当运动中有任何不适现象，应立即停止2、适当运动可以选择快走、散步、慢跑、游泳、爬山等。以轻、中度锻炼耐力为目标的有氧代谢运动2、适当运动1.请在这里输入你的内容请在这里输入你的标题2.请在这里输入你的内容3.请在这里输入你的内容p 定期门诊随访，按医嘱、规则服药；p 如出现血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，说明可能发生高血压脑病，应立即卧床休息，及时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，

6、稳定情绪，不要紧张。p 如果服药和休息后病情无好转，应拨打120急救。p 若发作时不但有头痛、呕吐，还出现肢体麻木瘫痪、意识障碍，要立即让病人平卧，将头朝向一侧，防止把呕吐物吸入气道，造成呼吸困难。发现这种病情，家人应马上拨打120急救。3、按时就医4、避免劳累、紧张、刺激p 劳逸结合、避免劳累，生活作息规律，不要熬夜。p 不要看恐怖片，不要进行易引起精神紧张的游戏p 保持良好心态、心情舒畅。高血压健康教育高血压健康教育高血压的病人饮食以低盐、低脂、清淡、低热量和低动物脂肪为宜，目的是维持足够营养同时降低血脂水平。一减少盐摄入，每日摄盐低于六克。二少食多餐，不宜过饱。三清淡，含丰富维生素和植物

7、蛋白饮食，减少饱和脂肪酸胆固醇以及含糖物质的生物，尽量使用花生油、豆油、菜油等，适当补钙，也是降低高血压预防动脉硬化的有效方法之一。四多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿剂者应禁含钾高的水果比如橘子、香蕉等。高血压健康教育高血压健康教育高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。1、遵医嘱使用药物：高血压是指动脉内血液压力过高，是比较常见的全身血管性疾病，高血压与遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、其他疾病因素等有一定关系，高血压患者会出现头晕、头痛、心悸等症状。高血压患者可在医生指导下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛尔片等药物进行治疗，在用药时一定要严遵医嘱，按时、按

8、量使用药物，不能擅自增减药量或停药。2、合理饮食：高血压生活中要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食尽量清淡，避免暴饮暴食，要做到合理均衡的饮食。高血压健康教育高血压健康教育高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引起中风等病症的发生。所以在夏季高血压患者要提高警惕保护好自己的身体健康。第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。在反弹

9、的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药量，但是不能随便就停药。坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的，国外的一项调查显示，坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察。医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压。第二，高血压病人在饮食上一定要注意，夏季高温容易没有胃口，但是切忌食用过冷的食物和饮料，避免刺激血压不稳定，还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡。第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易造成中暑等现象，所以高血压病人

10、更要注意避暑降温。高血压健康教育高血压健康教育首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面：一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标准。五，尽量避免在同一个部位，多次穿刺，它会造成组织的一个损伤，组织液混入血液中，可以造成血液凝固。六，标本不能及时的检测，或者需要保留以复查的时候，一般应该存放于四到六摄氏度的冰箱。七，颠倒混匀时要避免剧烈振荡，防止溶血的发生。YOUR HOSPITALS NAME203X谢谢欣赏！THINKS