体育心理学(第三版)课件第八九章.ppt

1、第八章第八章 运动技能的学习运动技能的学习需掌握的重要问题 运动技能的概念、组成和基本特征 运动技能的分类、测量与评价 运动技能形成的理论、阶段和途径 影响运动技能学习的内部因素和外部因素 如何进行运动技能的学习与训练 运动技能迁移的理论、原则、测量与评价 影响运动技能迁移的因素 第一节 运动技能概述一、运动技能的概念1.定义：通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的 动作活动方式。2.特征：指向目标 操作具有随意性 需要运动来实现任务目标 再学习性二、运动技能的组成1.心理过程 感知相应的环境特点 决定做什么，在哪里及何时做 产生有组织的肌肉活动，并实施行动 2.操作过程 姿势成份 移动成份

2、操作成份 运动技能是后天习得的 学习从意识性向无意识过渡 运动技能的程序化 动作技能的自动化 能量消耗的节省化 觉察错误能力的逐步提高 三、运动技能学习过程的变化特征四、运动技能的分类、测量与评价 1、分类（1）封闭性与开放性运动技能（2）连续性、不连续性和系列性技能（3）低策略性技能和高策略性技能 封闭性运动技能封闭性运动技能开放性运动技能开放性运动技能环境变化可预测，环境变化可预测，如体操、射箭、跳如体操、射箭、跳远和打字等远和打字等环境变化部分可预测环境变化部分可预测，如走钢丝、驾车、，如走钢丝、驾车、下棋等下棋等环境变化不可预测环境变化不可预测，如足球、摔跤、，如足球、摔跤、篮球等篮球

3、等 封闭封闭开放性运动技能分类开放性运动技能分类不连续运动技能连续性运动技能有明显的开始和结束，如射击、掷铁饼、罚球和签名等不连续的动作结合在一起，如体操套路、三级跳远、锤钉子等环境变化不可预测，如足球、摔跤、篮球等连续性不连续性运动技能分类系列性运动技能低策略性技能低策略性技能高策略性技能高策略性技能动作的完成几乎动作的完成几乎不需要复杂的认不需要复杂的认知与决策：田径知与决策：田径、射击、游泳等、射击、游泳等动作的完成需要部动作的完成需要部分的认知与决策：分的认知与决策：武术、滑雪、冰上武术、滑雪、冰上项目等项目等动作的完成需要动作的完成需要复杂的认知与决复杂的认知与决策：快速的球类策：快

4、速的球类项目、拳击等项目、拳击等低策略低策略-高策略性运动技能分类高策略性运动技能分类2、运动技能学习的测量与评价（1）运动技能学习评价的测量指标 操作结果测量：时间、误差值、成败次数、距离等 操作过程测量：运动学、动力学、肌电、大脑活动、眼动和协调平衡等 动作的误差值不是越小越好。动作的误差值不是越小越好。a:常误很小，但可变误差较大常误很小，但可变误差较大b:常误很大，但可变误差较小动作的稳定性远比动作的偏离更重要 均方根误差：行为偏离目标的均方根均方根误差：行为偏离目标的均方根目标目标操作niiTx2RMSERMSERMSE（root mean square errorroot mean

5、 square error）其计算公式为其计算公式为描述总体准确性描述总体准确性手臂动作与肌电图变化手臂动作与肌电图变化(引自引自Lee,Wynne,1980)Lee,Wynne,1980)运动学测定运动学测定：是以记录技能操作中特定身体部位的运动轨迹为基础的测量方法。位移、速度、加速度位移、速度、加速度（2）运动技能学习的评价方法 练习曲线 保持测验与迁移测验 前测与后测 次任务测验 图图 复 杂 追 踪 任 务 的 练 习 曲 线复 杂 追 踪 任 务 的 练 习 曲 线(引 自引 自Magill,2004)Magill,2004)练习次数第二节 运动技能的形成过程 桑代克的联结主义学习论

6、 信息加工理论 动作程序理论 动力学系统理论 协调控制理论 一、运动技能形成的理论 Raibert的研究：A，右手（优势手）；B，右臂和手腕固定；C，左手；D，牙齿咬住钢笔；E，钢笔捆在脚上写。速度较低时，只有异相位运动，随着速度的增加，导致运动基本模式的非线性变化，转化为同相位运动二、运动技能形成的阶段二、运动技能形成的阶段 1、认知定向阶段 2、动作的联结阶段 3、协调完善阶段 第三节 影响运动技能学习的因素 一、影响运动技能学习的内部因素 1、经验与成熟度 2、智力 3、个性 4、运动能力 二、影响动作技能学习的外部因素 1、指导与示范 2、练习 3、反馈 第四节 运动技能的学习与训练

7、1、言语指导 指导与注意 指导线索 2、示范 一、言语指导与示范 尽管理论上观察熟练个体的示范更有利于学习，尽管理论上观察熟练个体的示范更有利于学习，但现在研究者更看好非熟练者的示范作用，尤其但现在研究者更看好非熟练者的示范作用，尤其当学习者和示范者同为初学者时，比观看熟练者当学习者和示范者同为初学者时，比观看熟练者效果更好（效果更好（Meyer,1997Meyer,1997等等)。1、练习时间的分配 2、练习动作的分配 二、练习 连续性技能 不连续技能 单个技能练习 多项任务训练 心理训练 图图 转盘追踪实验中分散学习与集中学习的比较转盘追踪实验中分散学习与集中学习的比较(引自黄希庭，引自黄

8、希庭，1991)1991)图：组块与随机练习对三种发球技能习得以及一天图：组块与随机练习对三种发球技能习得以及一天后的保持和迁移测验后的保持和迁移测验(Magill(Magill，1986)1986)1、自然反馈 2、追加反馈 三、反馈 结果反馈 绩效反馈 反馈的频率反馈的频率在技能学习的初期，追加反馈是提供操作中正确的内容还是告诉其错误的内容？第五节 运动技能的迁移 一、技能迁移及其理论 1、技能迁移 2、迁移的理论 概括化理论 共同要素说 图式理论 距离：距离：1515米，选择参数米，选择参数A A；3636米，选择参数米，选择参数B B；2424米，选择参数米，选择参数C C。随着每一次

9、成功传球，学习随着每一次成功传球，学习者把者把参数值参数值与传球距离相与传球距离相联以足球的传球为例以足球的传球为例系，形成了参数值与传球距离间的一般运动图式。据此图式系，形成了参数值与传球距离间的一般运动图式。据此图式，练习者可以传出一个从未练习过的，练习者可以传出一个从未练习过的3030米的传球。米的传球。学习任务B实验组控制组学习任务A休 息学习任务B测验任务B前摄测验前摄测验：任务：任务A A对任务对任务B B的影响的影响实验组控制组学习任务A学习任务A休息学习任务B测验任务A后摄测验：任务后摄测验：任务B B对任务对任务A A的影响的影响技能迁移的平行测验技能迁移的平行测验实验组A控

10、制组练习方法A休 息练习方法B控制组B标准技能测验1、个人因素 三、影响技能迁移的因素 学习的态度 学习的目标 认知结构 认知技能与策略 练习者的心理定势 2、客观因素 技能间的相似性 有效的指导与示范 1、开始阶段重视概念和策略性因素的迁移；2、后期运动模式的获得阶段是学习参数的选择过程；3、应强调对未来技能的迁移；4、指出技能间的相似性；5、应指出技能间的认知因素方面的相似性；6、使用语言线索来引导迁移的产生；7、模拟训练对训练程序的迁移可能是有用的；8、运动技能的迁移量一般很小；9、基本运动能力无法迁移。四、迁移的原则 1 1射击项目是射击项目是类型的动作技能。类型的动作技能。A.开放性

11、技能 B.连续性技能 C.系列性技能 D.不连续性技能2 2驾驶赛车是驾驶赛车是类型的运动技能。类型的运动技能。A.是一种决策很少而运动技能成份较多的运动技能 B.是一种有着较多决策和较多运动技能的运动认知性技能 C.是一种有着较少决策和较少运动技能的运动认知性技能 D.是一种有着较多决策和较少运动技能的认知技能3明显需要练习者根据目标个体动作进行反应应答。A.闭锁性技能 B.开放性技能 C.不连续性技能 D.连续性技能复习题复习题4.射箭和弹钢琴是两种完全不同的技能，但根据环境稳定性来进行分类，它们可归为。A.闭锁性技能 B.开放性技能 C.不连续性技能 D.高策略性技能5.5.运动技能的组

12、成包括运动技能的组成包括。A.智力过程和心理过程 B.心理过程和生理过程 C.心理过程和技能实施过程 D.智力过程和技能实施过程6.6.以下反映对运动技能操作过程进行评价的是以下反映对运动技能操作过程进行评价的是。A.反应时 B.误差值 C.肌电图 D.成功次数7 7以下哪一项不是运动技能学习的评价方法以下哪一项不是运动技能学习的评价方法。A.协调性 B.前测与后测 C.学习曲线 D.保持测验与迁移测验8 8以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律有以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律有 A.先慢后快 B.一蹶不振 C.高原现象 D.起伏现象 9 9影响运动技能学习的内部因素是影响运动

13、技能学习的内部因素是。A.反馈 B.运动能力 C.技能的指导与示范 D.练习1010不属于单个技能的训练原则的是不属于单个技能的训练原则的是。A.对于单个技能的练习应采用多次的反复练习 B.只要有可能，技能的练习应以随机的顺序进行 C.进行变换练习的参数变化不要超过一定界线 D.个体在学习一组规定动作时，应按某些指标进行变换练习1111影响技能迁移的客观因素是影响技能迁移的客观因素是。A.技能间的相似性 B.心理定势 C.认知技能与策略 D.学习的态度1212以下陈述不正确的是以下陈述不正确的是。A.基本运动能力无法迁移 B.技能的分解练习不利于技能间的迁移 C.在运动技能学习的后期，不要希望

14、从相似的技能中获取 更多的迁移 D.一般而言，运动技能间的迁移很小1.人类完成任务的技能种类很多，但能力的种类相对较少。2.人的能力和技能水平都是随个人的发展而逐步增强的。3.运动技能操作是有规律的，是通过运动程序进行控制的。4.根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为封闭性和开放性运动技能。5.根据动作执行时所需的认知策略多少将运动技能分为低策略性和高策略性技能。6.运用误差值可以对运动技能进行操作过程的评价。知识点知识点7.动作协调性可以用于对运动技能进行操作结果的评价。8.通常在主要行为表现没有显著差异的情况下加入第二个任务，即次任务，用以考察其主要运动行为的进步情况。9、运动技能的形成

15、过程其实并不具有明显的阶段，技能形成的各个阶段划分是相对的。10.任何运动技能的获得过程都会出现学习的高原现象。11.运动员的个性影响到其运动项目的选择和学习的绩效。12.注意对运动技能的学习起着导向作用，但有些技能的学习可以无意识地获得。14.将不连续的任务进行分解练习对整体任务几乎没有迁移价值，尤其是那些快速技能.15.随机练习有利于多任务的学习，是因其迫使学习者更积极地变换学习程序，选用不同的程序和参数。16自然反馈是动作完成后自然产生，是人类进行学习的主要反馈信息.17运动技能学习过程中给予即刻反馈优于延缓反馈。18影响运动技能学习的影响很多，所以复杂技能间的反馈很难进行量化评价。谢

16、谢 ！第九章 体育教学效果的心理学优化体育教学效果的心理学优化体育教学效果的心理学优化体育教学效果的心理学优化 学习目标学习目标 重要问题重要问题 关键概念关键概念第一节 体育教学设计的心理学基础 体育教学设计就是对体育教学活动的事先规划和组织。体育心理学侧重从体育教学对象的身心特点、学生的基础及体育教学目标的要求出发，探讨体育教学设计中的心理学理论与方法。一、确定体育教学目标一、确定体育教学目标（一）（一）体育教学目标及其作用体育教学目标及其作用 （二）（二）体育教学目标的明确化体育教学目标的明确化（一）体育教学目标及其作用（一）体育教学目标及其作用 体育教学目标是体育教学设计的重要内容，是

17、指在体育教学活动中所期待的学生的学习结果或学习活动预期应达到的标准。指导体育教学活动设计、实施和评价的基本前提，对体育教学活动具有导向、指引、操作、调控、测评等功能，决定着教与学的组织形式，影响着教与学的方法与策略，也为体育教学评价提供依据。（二）体育教学目标的明确化（二）体育教学目标的明确化（1）体育教学目标要用可观察和可测量的学生行为来陈述，使教学目标具有可操作性。（2）体育教学目标的陈述要反映学生行为的变化，要陈述学生学习的结果，说明在什么条件下评价学生的学习结果时。二、选择体育教学内容的依据和途径二、选择体育教学内容的依据和途径（一）选择体育教学内容的依据（一）选择体育教学内容的依据

18、1.依据体育课程的目标体系 2.依据学生身心发展特征 3.依据学校的具体条件（二）选择体育教学内容的途径（二）选择体育教学内容的途径 三、分析教学对象三、分析教学对象（一）（一）分析学生的体育态度分析学生的体育态度 （二）（二）分析学生的认知分析学生的认知-运动能力运动能力 （一）分析学生的体育态度（一）分析学生的体育态度 1.学生的体育态度既是其先前参与体育活动的某种结果，又是其继续参与体育活动的某种条件或原因。2.途径(1)通过查阅有关文献资料或凭借所积累的体育教学经验(2)召开座谈会，听取有关人员主要是相关教师对学生有关情况的介绍(3)运用问卷调查法（二）分析学生的认知（二）分析学生的认

19、知-运动能力运动能力 1.认知-运动能力是指在以肌肉收缩为特征的运动活动过程中人的认知活动的表现水平，包括运动知觉、运动表象、运动记忆、运动思维、运动注意等。2.体育教学内容的选择超过了或低于学生的认知-运动水平 案例分析：原地跳起单手肩上投篮四、选择教学组织形式与方法四、选择教学组织形式与方法（一）体育教学组织常见的心理学分组形式（二）体育教学基本方法的心理学分析（三）体育学习方法的指导 （一）体育教学组织常见的心理学分组形式（一）体育教学组织常见的心理学分组形式 1.能力分组 2.兴趣分组 3.友伴分组（二）体育教学基本方法的心理学分析（二）体育教学基本方法的心理学分析 1.讲解法与示范法

20、 2.分解和完整练习法 3.预防和纠正错误动作法 启发思维 言语暗示刺激 正误对比强化 单独与减速练习4.游戏法与比赛法（三）体育学习方法的指导（三）体育学习方法的指导 1.1.自主学习法自主学习法 案例分析：现代街舞的创编2.2.探究学习法探究学习法 3.3.合作学习法合作学习法 五、实施体育教学评价五、实施体育教学评价 体育教学评价依据体育教学目标 体育教学评价常常通过测量收集资料，但测量不等于评价，评价是对测量结果加以解释，做出价值判断的过程 第二节 体育教学策略和学习策略的心理学原理 体育教学策略包括教师“教”的策略与学生“学”的策略两个方面，通常以“教学策略”表示教师“教”的策略，以

21、“学习策略”表示学生“学”的策略。二者交互作用，共同为达到体育教学目的服务 一、体育教学策略一、体育教学策略（一）（一）体育教学策略的涵义体育教学策略的涵义 （二）（二）有效体育教学策略制定的基本依据有效体育教学策略制定的基本依据 （一）体育教学策略的涵义（一）体育教学策略的涵义 体育教学策略是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学程序谋划和措施。现代体育教学策略 1.关注的是学生在体育教学活动中总的认知-运动变化过 程，强调课的结构的完整性和呼应性，整个教学活动是连贯的、递进的。2.关注个体的进步，期望在个体差异的基础上能够各自获得成功

22、。3.强调学用结合，关注各种能力的培养。（二）有效体育教学策略制定的基本依据（二）有效体育教学策略制定的基本依据 体育教学目标是制约体育教学策略制定或选择的决定性因素 学生的起始状态决定着体育教学的起点，是制约体育教学策略制定的重要条件 教师自身特征是制定或选择制约有效体育教学策略的重要条件 二、体育学习策略二、体育学习策略（一）体育学习策略的含义（二）体育学习策略的分类（一）体育学习策略的含义（一）体育学习策略的含义 体育学习策略是指学生在特定的体育学习情境中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所作的优化组合与精巧安排。（二）体育学习策略的分类（二）体育学习策略的分类 1.1.体育学

23、习认知体育学习认知-运动策略运动策略 选择性注意策略 练习策略练习量 有效练习 重复度 精加工策略 2.2.体育学习认知体育学习认知-调控策略调控策略 三、体育学习策略的教学三、体育学习策略的教学（一）激发学生的体育学习兴趣（二）针对学生特点因材施教（三）创设情景鼓励学生积极参与（四）强化元认知（五）教给学生自我调控策略 1.自我观察调控 2.自我评价调控 3.自我冷化调控 4.自我暗示调控 5.自我激励调控 6.自我目标调控第三节 体育教学环境心理 体育教学环境是指在体育教学活动中，影响教师教和学生学的一切内外条件。从主体构成看，包括教师教的环境和学生学的环境；从内容构成看，包括物理环境和心

24、理环境。一、体育教学环境的心理学分析一、体育教学环境的心理学分析（一）体育教学物理环境及其创设（一）体育教学物理环境及其创设 1体育教学物理环境的构成要素 2体育教学物理环境心理的创设（二）体育教学心理环境及其优化（二）体育教学心理环境及其优化 1体育教学心理环境及其构成要素 2优化体育教学心理环境1 1体育教学物理环境的构成要素体育教学物理环境的构成要素 体育教学物理环境是指教学赖以进行的一切物质条件所构成的整体，它是体育教与学互动的物质基础。对体育教学活动有着重要的影响 1.学生的运动认知活动 2.学生的情绪体验 3.学生的学习行为 主要由体育教学的自然环境、器材设施环境、教学时空环境等构

25、成。2 2体育教学物理环境心理的创设体育教学物理环境心理的创设 适合学生的身心发展规律，讲究科学性。注重提供丰富多样的适宜物理刺激，激活学生的身体活动。注重物理刺激对学生心理的愉悦性，使学生保持积极的体育学习态度。信息通道：操场设计的灵活性1 1体育教学心理环境及其构成要素体育教学心理环境及其构成要素 良好的体育教学心理环境对体育教学活动有重要的影响。构成要素包括体育教学思想、体育教学目标、体育教学内容、体育教学活动、体育教学的人际关系、体育教学风气、体育教学常规、体育教学评价等方面。二、二、体育课堂的心理气氛体育课堂的心理气氛（一）体育课堂心理气氛的涵义（二）体育课堂心理气氛的基本类型 1.

26、和谐型 2.一般型 3.冷漠型（三）体育课堂心理气氛的作用 1.效应功能 2.信号功能 3.教育功能（四）和谐体育课堂心理气氛的创造 1.运用教学技巧 2.创设生动活泼的教学情境 3.美化体育课堂环境 4.为学生设立适宜的学习目标 5.对学生积极的期望第四节 体育课堂学习过程的心理学评价 体育课堂学习过程的心理学评价是指从心理学的角度分析影响体育课堂学习的心理学因素，评定学习过程中成败的心理致因，为提高体育课堂教学质量提供心理学依据。主要是通过对学生的心理活动及其行为来考察体育教学活动的，着重对学生学习过程中在态度、情意表现、人际关系、健康行为等方面表现出来的心理活动及其行为进行心理学分析，剖

27、析心理致因，以努力改进教师的教和学生的学。一、体育课堂学习过程的心理学评价目的一、体育课堂学习过程的心理学评价目的 主要目的在于激励性和发展性 激励目的是根据体育教学的要求，让学生通过对自己的体能、运动技能、学习态度、情意表现、人际关系、健康行为等方面的情况有清醒而正确的认识，使学生发现自己的进步和发展的潜力，激发参与体育活动的积极性，获得体育学习的成就感和自信。发展目的是使学生认清其学习进步的困难和症结，帮助学生取得学习进步进行探究式评价和解惑式评价，调动学生积极向上的内驱力。二、体育课堂学习过程的心理学评价的内容二、体育课堂学习过程的心理学评价的内容（一）体育学习态度 参与体育学习的积极性

28、、为达到目标主动思维的自觉性和反复练习的主动性等。（二）情意表现 学习过程中对体育学习与活动的自信程度、在实现体育学习目标中的成功体验程度等。（三）交往能力与合作精神 理解和尊重他人，与同伴一起分析和处理体育学习中遇到的困难和问题等。三、体育课堂学习过程的心理学评价的方法三、体育课堂学习过程的心理学评价的方法（一）观察 1.行为记录法 应用与操作：动作练习的行为观察记录表 2.评定量表法 应用与操作：行为表现的评定量表（二）口头评定四、体育学习过程的心理学评价形式四、体育学习过程的心理学评价形式（一）学生对学习过程的评价（一）学生对学习过程的评价 自我评价 相互评价（二）教师对学习过程的评价（二）教师对学习过程的评价谢谢 谢谢 !