二年级心理健康《我想要-我能要》课件.pptx

1、马良有一支神笔，画什么，什么就成真！如果马良画了一个超市，超市就成真了。活动一：畅所欲言活动一：畅所欲言 我想要我想要如果你能成为马良，你想要 （心愿卡）心语赠言：心语赠言：每个人都有自己想要的东西，这是正常的心理需求。活动二：情景模拟活动二：情景模拟 我能要我能要 在现实生活中，我们想要的东西是不是都能要呢？玩轮滑多新奇！多酷！情景一：情景一：好想有双溜冰鞋不行。爸爸，我想买一双溜冰鞋。爸爸为爸爸为什么不给我什么不给我买呢？买呢？你有没有这样的情况呢？心语赠言：心语赠言：面对自己喜欢的东西要有选择，不图新鲜。琳琳，家境比较贫困，看见同班同学有电话手表，很羡慕。可是，要1000多元呢，那是她们

2、家将近大半个月的生活费。情景二：情景二：情景二：情景二：妈妈，我想买一只电话手表。讨论：琳琳该买电话手表吗？心语赠言：心语赠言：我们想要的并不一定都能要，只有在条件允许的情况下才能要。哼，真小气！请你扮演星星的爸爸妈妈向星星解释请你扮演星星的爸爸妈妈向星星解释星星：我要这双名牌旅游鞋！爸爸：你不是有三双旅游鞋吗？星星：我们班王帅就穿了一双这个牌子的鞋！又不是没钱，给我买一双名牌旅游鞋嘛！情景三：情景三：心语赠言：心语赠言：不盲目和别人攀比，选择自己确实需要的物品。情景四：情景四：君君最喜欢吃零食，看见好吃君君最喜欢吃零食，看见好吃的就没有抵抗力。的就没有抵抗力。谁谁来劝劝他？来劝劝他？君君就是

3、不听劝，常用零花钱买君君就是不听劝，常用零花钱买糖果等零食，最后落得满口蛀牙。糖果等零食，最后落得满口蛀牙。胃的控诉胃的控诉君君喜欢吃的零食可多了，你们听君君喜欢吃的零食可多了，你们听交流：交流：你们有没有像君君一样，吃零食不加节制呢？你们有没有像君君一样，吃零食不加节制呢？心语赠言：心语赠言：面对自己的想要的，选择健康，学会自我控制。火眼金睛，辨一辨火眼金睛，辨一辨1.语文课要学查字典，小丽家里没有，她觉得应该让妈妈买。2.琴琴想买一把特别漂亮的尺子，只要3元钱，但妈妈觉得家里有好几把尺子了，不同意买，琴琴站在文具店不肯走。3.小刚在同学家看到了一款新型的变形金刚，尽管家里有了类似的玩具，但

4、他觉得同学有，他也要有，坚持让爸爸给他买。4.兰兰在学钢琴，她想让妈妈给她买一架，但妈妈说一架钢琴要两万，太贵了，没那么多钱，兰兰就不高兴了。5.月月很爱看书，周末的时候经常逛书店，选择有意义的课外读物。心语赠言：心语赠言：学会合理消费，如果你的需要是合理的，你想要的东西就能要。在一个青黄不接的初夏，一只在仓库里觅食的在一个青黄不接的初夏，一只在仓库里觅食的老鼠掉到了一个盛了半缸米的米缸里，老鼠喜出望外。老鼠掉到了一个盛了半缸米的米缸里，老鼠喜出望外。它先警惕地环顾了一下四周，确定没有危险后，便钻它先警惕地环顾了一下四周，确定没有危险后，便钻进去开始狂吃，吃饱后倒头便睡。进去开始狂吃，吃饱后倒

5、头便睡。老鼠就这样在米缸里吃了睡，睡醒了再吃，好不老鼠就这样在米缸里吃了睡，睡醒了再吃，好不惬意。日子就这样一天天过去了。有时，老鼠也为是惬意。日子就这样一天天过去了。有时，老鼠也为是否要跳出米缸做过思想斗争，但一想到白花花的大米否要跳出米缸做过思想斗争，但一想到白花花的大米就在身边，可以随便享用，便打消了跳出去的念头。就在身边，可以随便享用，便打消了跳出去的念头。直到有一天米缸见了底，老鼠才发现想跳出去已直到有一天米缸见了底，老鼠才发现想跳出去已无能为力了。此时等待它的将是什么呢无能为力了。此时等待它的将是什么呢?同学们：同学们：我们设想一下如果老鼠的自控力足够好，在我们设想一下如果老鼠的自

6、控力足够好，在大大米米诱惑面前能控制住自己，那最后它必定不会深陷诱惑面前能控制住自己，那最后它必定不会深陷困境。但是老鼠并没有抵制住大米的诱惑，自控力困境。但是老鼠并没有抵制住大米的诱惑，自控力太差，等待它的终将不是好下场。太差，等待它的终将不是好下场。心语赠言：心语赠言：我们要学会清醒地知道我能要，并控制住自己。活动四：学会自制小调查：你能做到吗？1.控制游戏念头，完成作业后再游戏。2.控制游戏时间，时间一到马上停止游戏。3.控制自己的言行，上课遵守课堂纪律。4.控制不良情绪，生气时先处理心情再处理事情。5.控制食欲，吃到八分饱时离开食物。你知道吗？自控是一种能力内在冲突外在诱惑自控系统诱惑

7、引起内在冲突，自控系统发挥作用，冷静思考、抑制冲动。静坐法控制思想，注意力集中，多激励自己多交好朋友，寻找榜样，向他们学习制定计划，远离诱惑在所有诱惑面前等待10分钟注意力转移，别去想诱惑想想比我们艰苦的孩子们 生活的方方面面，我们如何学会控制自己？自控秘籍一起做5个来回：1.深呼吸2.放慢呼吸速度，不要憋气，充分地吸气，再充分地呼气。深呼吸可以帮助我们从压力状态调整到自控力状态。通过呼吸实现自控2元2元2元3元2元2元零食3元2元5元主食 副食1元1元2元3元2元2元1元饮料 水果活动五：回归生活活动五：回归生活 如何要如何要顾全营养经济合理你想购买哪些食品，为自己准备午餐呢？通过这一节课的

8、学习，老师相信同学们今后会更合理的进行消费，学会自制。面对“我想要”的，在需要和经济的条件下，会选择“我能要”的。现在请你再拿出刚才的心愿卡，通过这节课的学习，你看看现在心愿卡上你想要的东西，有哪样是可以不要的？心语赠言：心语赠言：养成合理消费观，学会自制。养成合理消费观，学会自制。想想是否我能要？想想是否我能要？一分克制是十分力量。培根 哪怕是对自己小小的克制，也会使人变得坚强。高尔基 一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。朱柏庐夫子治家格言课后活动:我想要的不一定我能要，学会了合理消费和自我控制。我想要！能否要？要什么，要想好。价位合理真需要，经济许可很重要。合理消费要记牢，人人夸我好苗苗。