心理健康家长会课件.pptx

知识水平、思想观念、行为知识水平、思想观念、行为方式等方面存在差异方式等方面存在差异对子女期待过高对子女期待过高行为侵入子女的边界行为侵入子女的边界产生冲突的原因产生冲突的原因应对冲突的方法有同理心换个角度积极看待冲突学会沟通一、有同理心活动：活动：角色互换，增进理解做法：做法：（1）在家庭中，选择一个你最想体验的角色，然后和这个角色拥有者交换身份不少于5个小时，去体验他（她）的生活（2）分享角色互换后的感受二、换个角度活动：活动：表达赞美，收获能量做法：做法：家人轮流当“靶子”，其他成员说说靶子的优点，每个人至少说3个三、积极看待冲突四、学会沟通言外之意情绪信息沟通的三重境界沟通的三重境界举例：和父母关于玩手机的分歧举例：和父母关于玩手机的分歧信息：信息：我就要玩手机我就要玩手机情绪：情绪：很生气很生气言外之意：言外之意：对于玩手机，我是有对于玩手机，我是有自律和规则的，请你们放心自律和规则的，请你们放心亲爱的爸爸妈妈亲爱的爸爸妈妈:为了让我们的家为了让我们的家，更和谐、更幸福，就让沟更和谐、更幸福，就让沟通成为我们共同的习惯吧通成为我们共同的习惯吧!我们约定沟通的时间我们约定沟通的时间:沟通的话题沟通的话题:沟通的方式：沟通的方式：当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要:1.2.3.家庭沟通约定卡