从肺开始养生课件.pptx

1、从肺开始养生从肺开始养生演讲人2025-11-1101.第一部分 养生先护肺02.03.目录第二部分 药膳养肺与调理附录第一部分第一部分 养生先护肺养生先护肺01重要而“脆弱”的肺为什么要注意养肺？外界环境和自身因素会产生哪些影响？肺的生理功能与病理变化肺系病有哪些症状？68%44%21%15%生理功能病理变化 季节变化与空气质量不同人群各自的体质特点中医调理有优势u用中医药膳调理u用中医外治法医治u日常生活中的自我保健中医护肺第二部分第二部分 药膳养肺与调理药膳养肺与调理02日常养肺药膳四季养肺药膳不同人群的日常养肺药膳四季养肺药膳u春u夏u秋u冬日常养肺药膳不同人群的日常养肺药膳u 少年儿

2、童u 学生u 女士u 中老年人u 上班族u 烟民及“二手烟”长期吸入者日常养肺药膳感冒感冒的中西医认识感冒的辨证论治及药膳感冒的常见中医外治法日常生活中的自我保健感冒的辨证论治及药膳u 风寒感冒u 风热犯肺u 暑湿伤表u 虚体感冒u 时行感冒u 附：感冒预后调理感冒感冒的常见中医外治法u食醋涂鼻法u刮痧疗法u闻香疗法感冒日常生活中的自我保健u感冒的简便保健操感冒咳嗽01咳嗽的中西医认识咳嗽的辨证论治及药膳02030405咳嗽的常见中医外治法日常生活中的自我保健附：慢性支气管炎咳嗽的辨证论治及药膳u外感咳嗽u内伤咳嗽咳嗽咳嗽的常见中医外治法u贴敷疗法u熏洗疗法u烟熏疗法咳嗽日常生活中的自我保健u

3、咳嗽的简便保健操咳嗽附：慢性支气管炎u慢性支气管炎的中西医认识u慢性支气管炎的中医药膳u慢性支气管炎的常见中医外治法u日常生活中的自我保健咳嗽鼻鼽鼻鼽的中西医认识鼻鼽的辨证论治及药膳鼻鼽的常见中医外治法日常生活中的自我保健鼻鼽的辨证论治及药膳u肺气虚寒、感受风寒u肺脾气虚、水湿泛鼻u肾元亏虚、肺失温煦u附：热伤阴津型慢性鼻炎及鼻鼽预防鼻鼽鼻鼽的常见中医外治法u贴敷疗法u滴、吹、涂、熏鼻法u烟熏疗法u闻香疗法u按摩疗法鼻鼽日常生活中的自我保健u鼻鼽的简便保健操鼻鼽喉痹 喉痹的中西医认识01肺阴虚损肝肾阴虚脾肾阳虚痰火郁结喉痹的辨证论治及药膳02贴敷疗法刮痧疗法喉痹的常见中医外治法03 日常生活中

4、的自我保健04哮证哮证的中西医认识哮证的辨证论治及药膳哮证的常见中医外治法日常生活中的自我保健哮证的辨证论治及药膳u发作期u缓解期u附：哮证预后哮证哮证的常见中医外治法u贴敷疗法u熏洗疗法u热熨疗法u拔罐疗法（可用抽气罐）u按摩疗法哮证日常生活中的自我保健u哮证的简便保健操哮证咳血 咳血的中西医认识01燥热伤肺阴虚肺热附：咳血的后期调理咳血的辨证论治及药膳02贴敷疗法咳血的常见中医外治法03咳血的简便保健操五指梅操日常生活中的自我保健04肺痨 肺痨的中西医认识01肺阴亏损虚火灼肺气阴耗伤附：咳血预后肺痨的辨证论治及药膳02心理疗法肺痨的常见中医外治法03 日常生活中的自我保健04肺癌肺癌的辨证论治及药膳肺癌的中西医认识肺癌的常见中医外治法肺癌的中西医认识u吸烟与肺癌u体质与肺癌肺癌肺癌的辨证论治及药膳u瘀阻肺络u痰湿蕴肺u阴虚毒热u气阴两虚u附：早、晚期肺癌的调理肺癌肺癌的常见中医外治法u心理疗法u音乐疗法肺癌附录附录03肺系病与体质学说九种体质的简单认识常见小儿肺系病的现代体质学说研究九种体质的简单认识u平和体质的特征u气虚体质的特征u阳虚体质的特征u阴虚体质的特征u痰湿体质的特征肺系病与体质学说九种体质的简单认识u湿热体质的特征u气郁体质的特征u血瘀体质的特征u特禀体质的特征肺系病与体质学说感谢聆听感谢聆听2020