全年多功能计划表（学习、储蓄、减肥）12.xlsx

1、20182018年年多多功功能能全全年年计计划划表表 日常琐事外语学习财富积累 减肥健身自我增值时间管理 其他计划1其他任务2其他任务3 2018/12/31 23:59 2018年剩余时间 请珍惜2018的每一分每一秒！ 现现在在时时间间 -417-417 天 -10-10 小时 -54-54 分钟2020/2/22 10:52 珍珍惜惜时时间间寄寄语语 世上真不知有多少能够成功立业的人，都因为把难得的时间轻轻放过而致默默 无闻。 20182018年年多多功功能能全全年年计计划划表表 财富积累 时间管理 其他任务3 外外语语学学习习 学 习 语 种：英语学 习 语 种：英语 目 前 水 平：

2、差，能听懂几句，不能书写目 前 水 平：差，能听懂几句，不能书写 目 标 水 平：口语流利，能书写，四六级水平目 标 水 平：口语流利，能书写，四六级水平 阶阶段段学学习习计计划划 1 1月月2 2月月3 3月月 学学习习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务 4 4月月5 5月月6 6月月 学学习习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务 7 7月月8 8月月9 9月月 学学习习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务 1010月月1111月月1212月月 学学习习任任务务达达成成目目标标学学习

3、习任任务务达达成成目目标标学学习习任任务务 鼓鼓励励寄寄语语 给未来一年都要努力学习的你写点什么吧 每每日日学学习习任任务务完完成成登登记记表表 每每日日任任务务栏栏1 12 23 34 45 56 67 78 8 1 月 每日听早安英文1集 5次 达达成成目目标标抄写单词30个 2 月 达达成成目目标标 3 月 达达成成目目标标 4 月 达达成成目目标标 外外语语学学习习 英语 差，能听懂几句，不能书写 口语流利，能书写，四六级水平 阶阶段段学学习习计计划划 3 3月月 学学习习任任务务 6 6月月 学学习习任任务务 9 9月月 学学习习任任务务 1212月月 学学习习任任务务 5 月 6

4、月 7 月 8 月 9 月 4 月 10 月 11 月 12 月 9 月 9 91010111112121313141415151616171718181919202021212222232324242525262627272828 给未来一年都要努力学习的你写点什么吧 每每日日学学习习任任务务完完成成登登记记表表 292930303131 给未来一年都要努力学习的你写点什么吧 每每日日学学习习任任务务完完成成登登记记表表 鼓鼓励励寄寄语语 习惯是可以养成的，每天完成十件小事，修身养性从细节开始，让自己成为一个精致的人。 每每日日生生活活任任务务完完成成登登记记表表 每每日日任任务务栏栏1 1

5、2 23 34 45 56 67 78 89 91010111112121313 1 月 1扫地 2洗衣服 3拖地板 4逗猫 5早睡早起 6 7 8 9 10 2 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8 月 1 2 3 4 5 4 月 6 7 8 9 10 9 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 月 1 2 3 4 5 6

6、 7 8 9 10 11 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 月 1 2 3 4 5 6 8 月 7 8 9 10 12 月 141415151616171718181919202021212222232324242525262627272828292930303131 习惯是可以养成的，每天完成十件小事，修身养性从细节开始，让自己成为一个精致的人。 每每日日生生活活任任务务完完成成登登记记表表 财财富富盘盘点点 存款盘点负债盘点 存存款款途途径径金金额额备备注注负负债债途途径径金金额额备备注注 微信钱包2150贷款94000每月还2480 支付宝2000车贷 余额宝3500房

7、贷 银行卡15200蚂蚁花呗1385 银行卡2蚂蚁借呗14600每月还6800 银行卡3向他人借钱0 银行卡4京东白条900每月还36 银行卡5 理财产品1500 理财产品2 理财产品3 钱财外借 20182018年年存存款款目目标标 目标差距 30 万 29.65 万 每每月月存存款款登登记记表表 月份收入途径预计收入计划存入金额实际收入实际存入金额目前累计金额 1 月 正职收入5200200528018003500 兼职收入 理财收益 其他收入 合计5200200528018003500 2 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 3 月 正职收入 兼职收入 理财收益

8、其他收入 合计00000 4 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 5 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 6 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 7 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 8 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 9 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 10 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 11 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00000 12 月 正职收入 兼职收入 理财收益 其他收入 合计00

9、000 总计5200200528018003500 8 月 每每月月支支出出登登记记表表 记记录录每每一一笔笔支支出出有有助助于于财财富富积积累累哦哦 月份消费项目1234567891011121314151617 1 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 2 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 3 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 4 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计000000

10、00000000000 5 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 6 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 7 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 8 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 9 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 5 月 10 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要

11、消费 合计00000000000000000 11 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 12 月 饮食 住房 交通 购物 通讯 娱乐 其他 不必要消费 合计00000000000000000 总计00000000000000000 1819202122232425262728293031 00000000000000 00000000000000 00000000000000 00000000000000 每每月月支支出出登登记记表表 记记录录每每一一笔笔支支出出有有助助于于财财富富积积累累哦哦 00000000000000 000

12、00000000000 00000000000000 00000000000000 00000000000000 00000000000000 00000000000000 00000000000000 00000000000000 减减肥肥健健身身 目前 体重胸围腰围臀围臂围大腿围 558769952245 理想 体重胸围腰围臀围臂围大腿围 459066901840 差距 体重胸围腰围臀围臂围大腿围 10-33545 健健身身每每日日记记录录表表 月份健身项目 运动时间 每日运动时间健身项目 运动时间1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 减减肥肥健健身

13、身每每日日打打卡卡表表 每每日日任任务务栏栏坚坚持持时时间间 1 月 1慢跑30min 2步行5000步 3压腿20min 4 5 2 月 6 7 8 9 10 3 月 1 2 3 4 每日运动时间备注5 4 月 6 7 8 9 10 5 月 1 2 3 4 5 6 月 6 7 8 9 10 7 月 1 2 3 4 5 8 月 6 7 8 减减肥肥健健身身 健健身身每每日日记记录录表表 健身项目 运动时间 9 10 9 月 1 2 3 4 5 10 月 6 7 8 9 10 11 月 1 2 3 4 5 12 月 6 7 8 9 10 8 月 1 12 23 34 45 56 67 78 89

14、 9101011111212131314141515161617171818191920202121 减减肥肥健健身身每每日日打打卡卡表表 2222232324242525262627272828292930303131 减减肥肥健健身身每每日日打打卡卡表表 看看十十本本书书去去十十个个地地方方 寄寄语语：只只有有知知识识才才是是有有用用的的，只只有有它它才才能能够够使使我我们们在在精精神神上上成成为为坚坚强强忠忠诚诚和和有有理理智智的的人人寄寄语语：读读万万卷卷书书行行万万里里路路 序序号号书书名名开开始始日日期期结结束束日日期期读读后后感感言言/ /收收获获序序号号 1布鲁克林有棵树1 2

15、失落的秘符2 33 44 55 66 77 88 99 1010 每每天天学学点点冷冷知知识识 寄寄语语：把把你你知知道道的的冷冷知知识识收收集集起起来来，收收集集一一个个你你就就比比别别人人多多知知道道一一点点了了。 地地名名旅旅行行日日期期感感言言序序号号冷冷知知识识收收集集 清迈4月1太阳与地球之间的距离，即约1.5亿千米，光速每秒约30万千米，因此经过计算可知，太阳光到达地球约需要8分20秒时间。这也就意味着我们看到的太阳光其实都是8分钟前的太阳光了。 韩国8月2“三姑”：指的是，尼姑、道姑、卦姑。“六婆”：牙婆、媒婆、师婆、虔婆、药婆、稳婆。 3 4 5 6 7 8 9 10 11

16、12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 去去十十个个地地方方 寄寄语语：读读万万卷卷书书行行万万里里路路 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100

17、 每每天天学学点点冷冷知知识识 寄寄语语：把把你你知知道道的的冷冷知知识识收收集集起起来来，收收集集一一个个你你就就比比别别人人多多知知道道一一点点了了。 冷冷知知识识收收集集 太阳与地球之间的距离，即约1.5亿千米，光速每秒约30万千米，因此经过计算可知，太阳光到达地球约需要8分20秒时间。这也就意味着我们看到的太阳光其实都是8分钟前的太阳光了。 “三姑”：指的是，尼姑、道姑、卦姑。“六婆”：牙婆、媒婆、师婆、虔婆、药婆、稳婆。 20182018年年时时间间管管理理表表 请请在在以以下下绿绿色色单单元元格格输输入入您您开开始始时时间间管管理理的的日日期期与与时时间间 20182018 年 1

18、 1 月 3 3 开开始始时时间间结结束束时时间间20182018年年您您可可管管理理的的天天数数 2018/1/311:432018/12/3123:59 362.02362.02 2018/12/31 23:59 2018年您还剩余的时间 -417.94-417.94 天 -10030.7-10030.7 时时间间都都去去哪哪里里了了？记记录录您您每每一一分分钟钟的的去去向向 日日期期事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间 2018/1/3 2018/1/4 2018/1/5 2018/1/6 2018/1/7 2018/1/8 2

19、018/1/9 2018/1/10 2018/1/11 2018/1/12 2018/1/13 2018/1/14 2018/1/15 2018/1/16 2018/1/17 2018/1/18 2018/1/19 2018/1/20 2018/1/21 2018/1/22 2018/1/23 2018/1/24 2018/1/25 2018/1/26 2018/1/27 2018/1/28 2018/1/29 2018/1/30 2018/1/31 2018/2/1 2018/2/2 2018/2/3 2018/2/4 2018/2/5 2018/2/6 2018/2/7 2018/2/8

20、2018/2/9 2018/2/10 2018/2/11 2018/2/12 2018/2/13 2018/2/14 2018/2/15 2018/2/16 2018/2/17 2018/2/18 2018/2/19 2018/2/20 2018/2/21 2018/2/22 2018/2/23 2018/2/24 2018/2/25 2018/2/26 2018/2/27 2018/2/28 2018/3/1 2018/3/2 2018/3/3 2018/3/4 2018/3/5 2018/3/6 2018/3/7 2018/3/8 2018/3/9 2018/3/10 2018/3/11

21、2018/3/12 2018/3/13 2018/3/14 2018/3/15 2018/3/16 2018/3/17 2018/3/18 2018/3/19 2018/3/20 2018/3/21 2018/3/22 2018/3/23 2018/3/24 2018/3/25 2018/3/26 2018/3/27 2018/3/28 2018/3/29 2018/3/30 2018/3/31 2018/4/1 2018/4/2 2018/4/3 2018/4/4 2018/4/5 2018/4/6 2018/4/7 2018/4/8 2018/4/9 2018/4/10 2018/4/11

22、 2018/4/12 2018/4/13 2018/4/14 2018/4/15 2018/4/16 2018/4/17 2018/4/18 2018/4/19 2018/4/20 2018/4/21 2018/4/22 2018/4/23 2018/4/24 2018/4/25 2018/4/26 2018/4/27 2018/4/28 2018/4/29 2018/4/30 2018/5/1 2018/5/2 2018/5/3 2018/5/4 2018/5/5 2018/5/6 2018/5/7 2018/5/8 2018/5/9 2018/5/10 2018/5/11 2018/5/1

23、2 2018/5/13 2018/5/14 2018/5/15 2018/5/16 2018/5/17 2018/5/18 2018/5/19 2018/5/20 2018/5/21 2018/5/22 2018/5/23 2018/5/24 2018/5/25 2018/5/26 2018/5/27 2018/5/28 2018/5/29 2018/5/30 2018/5/31 2018/6/1 2018/6/2 2018/6/3 2018/6/4 2018/6/5 2018/6/6 2018/6/7 2018/6/8 2018/6/9 2018/6/10 2018/6/11 2018/6/

24、12 2018/6/13 2018/6/14 2018/6/15 2018/6/16 2018/6/17 2018/6/18 2018/6/19 2018/6/20 2018/6/21 2018/6/22 2018/6/23 2018/6/24 2018/6/25 2018/6/26 2018/6/27 2018/6/28 2018/6/29 2018/6/30 2018/7/1 2018/7/2 2018/7/3 2018/7/4 2018/7/5 2018/7/6 2018/7/7 2018/7/8 2018/7/9 2018/7/10 2018/7/11 2018/7/12 2018/7

25、/13 2018/7/14 2018/7/15 2018/7/16 2018/7/17 2018/7/18 2018/7/19 2018/7/20 2018/7/21 2018/7/22 2018/7/23 2018/7/24 2018/7/25 2018/7/26 2018/7/27 2018/7/28 2018/7/29 2018/7/30 2018/7/31 2018/8/1 2018/8/2 2018/8/3 2018/8/4 2018/8/5 2018/8/6 2018/8/7 2018/8/8 2018/8/9 2018/8/10 2018/8/11 2018/8/12 2018/

26、8/13 2018/8/14 2018/8/15 2018/8/16 2018/8/17 2018/8/18 2018/8/19 2018/8/20 2018/8/21 2018/8/22 2018/8/23 2018/8/24 2018/8/25 2018/8/26 2018/8/27 2018/8/28 2018/8/29 2018/8/30 2018/8/31 2018/9/1 2018/9/2 2018/9/3 2018/9/4 2018/9/5 2018/9/6 2018/9/7 2018/9/8 2018/9/9 2018/9/10 2018/9/11 2018/9/12 2018

27、/9/13 2018/9/14 2018/9/15 2018/9/16 2018/9/17 2018/9/18 2018/9/19 2018/9/20 2018/9/21 2018/9/22 2018/9/23 2018/9/24 2018/9/25 2018/9/26 2018/9/27 2018/9/28 2018/9/29 2018/9/30 2018/10/1 2018/10/2 2018/10/3 2018/10/4 2018/10/5 2018/10/6 2018/10/7 2018/10/8 2018/10/9 2018/10/10 2018/10/11 2018/10/12 2

28、018/10/13 2018/10/14 2018/10/15 2018/10/16 2018/10/17 2018/10/18 2018/10/19 2018/10/20 2018/10/21 2018/10/22 2018/10/23 2018/10/24 2018/10/25 2018/10/26 2018/10/27 2018/10/28 2018/10/29 2018/10/30 2018/10/31 2018/11/1 2018/11/2 2018/11/3 2018/11/4 2018/11/5 2018/11/6 2018/11/7 2018/11/8 2018/11/9 20

29、18/11/10 2018/11/11 2018/11/12 2018/11/13 2018/11/14 2018/11/15 2018/11/16 2018/11/17 2018/11/18 2018/11/19 2018/11/20 2018/11/21 2018/11/22 2018/11/23 2018/11/24 2018/11/25 2018/11/26 2018/11/27 2018/11/28 2018/11/29 2018/11/30 2018/12/1 2018/12/2 2018/12/3 2018/12/4 2018/12/5 2018/12/6 2018/12/7 2

30、018/12/8 2018/12/9 2018/12/10 2018/12/11 2018/12/12 2018/12/13 2018/12/14 2018/12/15 2018/12/16 2018/12/17 2018/12/18 2018/12/19 2018/12/20 2018/12/21 2018/12/22 2018/12/23 2018/12/24 2018/12/25 2018/12/26 2018/12/27 2018/12/28 2018/12/29 2018/12/30 2018/12/31 日 1111 时 4343 分 20182018年年您您可可管管理理的的小小时

31、时数数20182018年年您您可可管管理理的的分分钟钟数数 天 8688.58688.5 小时 521309521309 分钟 小时 -601839-601839 分钟 -36110352-36110352 秒 事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间事事项项时时间间合合计计 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20182018年年时时间间管管理理表表 请请在在以以下下绿绿色色单单元元格格输输入入您您开开始始时时间间管管理理的的日日期期与与时时间间 20182018年年您您可可管管理理的的天天数数

32、时时间间都都去去哪哪里里了了？记记录录您您每每一一分分钟钟的的去去向向 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

33、0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

34、0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 鼓鼓励励寄寄语语 （ ）任任务务完完成成登登记记表表 具具体体任任务务栏栏1 12 23 34 45 56 67 78 89 91010111112121313 1 月 1画画1副

35、 2面膜敷1次 3 4 5 6 7 8 9 10 2 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8 月 1 2 3 4 5 4 月 6 7 8 9 10 9 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 月 1 2 3 4 5 6 8

36、月 7 8 9 10 12 月 141415151616171718181919202021212222232324242525262627272828292930303131 （ ）任任务务完完成成登登记记表表 鼓鼓励励寄寄语语 （ ）任任务务完完成成登登记记表表 具具体体任任务务栏栏1 12 23 34 45 56 67 78 89 91010111112121313 1 月 1画画1副 2面膜敷1次 3 4 5 6 7 8 9 10 2 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5 月

37、 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8 月 1 2 3 4 5 4 月 6 7 8 9 10 9 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 月 1 2 3 4 5 6 8 月 7 8 9 10 12 月 141415151616171718181919202021212222232324242525262627272828292930303131 （ ）任任务务完完成成登登记

38、记表表 鼓鼓励励寄寄语语 （ ）任任务务完完成成登登记记表表 具具体体任任务务栏栏1 12 23 34 45 56 67 78 89 91010111112121313 1 月 1画画1副 2面膜敷1次 3 4 5 6 7 8 9 10 2 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8 月 1 2 3 4 5 4 月 6 7 8 9 10 9 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 月 1 2 3 4 5 6 8 月 7 8 9 10 12 月 141415151616171718181919202021212222232324242525262627272828292930303131 （ ）任任务务完完成成登登记记表表