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类型金坛区苏科版六年级心理健康教育第5课《和坏脾气说拜拜》教案(定稿).docx

  • 上传人(卖家):副主任
  • 文档编号:3608382
  • 上传时间:2022-09-24
  • 格式:DOCX
  • 页数:2
  • 大小:16.56KB
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    关 键  词:
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    资源描述:

    第5课和坏脾气说拜拜教案认知目标:通过情景故事和游戏活动,了解产生坏脾气的原因并体会愤怒的感受,知道坏脾气的危害。过程方法目标:通过体验活动,学习管理情绪的方法,并学会运用这些方法调节自己的情绪。情感态度目标:通过讨论等活动,认识到管理情绪的重要性 ,做情绪的主人,用积极乐观的态度面对生活。教学重点:引导学生识别自己的坏情绪,并认识坏情绪带来的危害。教学难点:掌握改善情绪的方法。教学方法:讨论法教学用具:多媒体教学环节一、暖身活动:梅梅的故事请同学思考,自己是一个坏脾气的人吗?有可能因为什么而发脾气?二、活动二:一起来发现引导同学们进行自我觉察,发现自己的情绪状态,并寻找面对坏情绪时自己的应对方式。接下来愤怒量尺,进一步具体化自己的情绪强度。在这个活动中让同学们体验到坏情绪的不良应对,只会恶化事件,并不能使问题得到真正的解决。三、活动三:演一演请同组同学两两互换角色,表演结束后,讨论感受。小组讨论我们该如何表达自己的情绪。四、师生共同分享面对情绪的小火山即将爆发之际,我们该怎样缓冲自己的情绪状态。愤怒自控四步法:觉察自己的情绪,提醒自己正处在愤怒的状态;想象发怒的后果;快速地在心里考虑有没有更好的表达方式;深呼吸,尽量用你所能用的最平静的语气说话。

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