养生讲座-五大杀手PPT72页课件.ppt

1、刘霞专家全国巡讲刘霞专家全国巡讲“养养 生生 文文 化化 进进 万万 家家”主办：吉林省农安县（刘霞）主办：吉林省农安县（刘霞）无限极（中国农安）有限公司无限极（中国农安）有限公司 人类的自然寿命人类的自然寿命理论上理论上：100150岁岁 长寿期长寿期：90岁岁 老年期老年期：中年中年老人老人7590岁岁 青年青年老人老人6575岁岁 小朋友小朋友老人老人6065岁岁 百岁老人百岁老人要做乖孩子要做乖孩子人生人生70，不再稀奇，不再稀奇了了！现现在在是是米寿年代米寿年代：80岁死岁死,不是不是好孩子好孩子 不遵守纪律、不文明，不遵守纪律、不文明，“插队插队了了”！很快很快要要进入百岁年代进入

2、百岁年代：90岁死岁死也也不是好孩子不是好孩子！不乖不乖！我们都要做我们都要做好孩子好孩子,做做乖孩子乖孩子！不乱插队不乱插队！百岁人生不是梦百岁人生不是梦 对生命，要对生命，要珍惜珍惜，要，要呵护呵护 作为作为关注健康关注健康的的“明白人明白人”不能活到九十岁，不能活到九十岁，就是你的错就是你的错 ！健康的健康的定义定义（世界卫生组织（世界卫生组织WHOWHO）气候变化气候变化环境污染环境污染不良生活不良生活方式方式食品安全食品安全不良情绪不良情绪意外伤害意外伤害正气不足正气不足阴阳失调阴阳失调脏腑失和脏腑失和现代生活现代生活 危机重重危机重重健康受到多种因素威胁健康受到多种因素威胁.人类人

3、类健康的杀手健康的杀手 悄悄的杀手悄悄的杀手：高血压高血压约约1.1亿人亿人 症状少症状少 无声的杀手无声的杀手:高血脂高血脂约一亿人约一亿人 无症状无症状小心小心中风中风头晕头晕烟、酒烟、酒“提神提神”“活神仙活神仙”甜蜜的杀手甜蜜的杀手:糖尿病糖尿病约约2000万人，万人，3000万人糖耐量下降万人糖耐量下降 微笑的杀手微笑的杀手:糖糖尿尿病病足足老人所谓老人所谓“风湿痛风湿痛”骨质疏松症骨质疏松症 像像影子一样影子一样伴随人的伴随人的终身终身 到了晚年到了晚年 夕阳的夕阳的影子影子又长又瘦又长又瘦这时才想起这时才想起.要要补钙补钙了吧！了吧！是否为时是否为时有点晚有点晚了？！了？！它给人

4、带来痛苦它给人带来痛苦.伤残伤残.死亡死亡 国际骨质疏松日国际骨质疏松日：每年每年10月月20日日 影子杀手影子杀手:正常肝脏正常肝脏 轻度轻度 脂肪肝脂肪肝冠心病、糖尿病冠心病、糖尿病“法定法定”接班人接班人 “健康健康杀手杀手”使使现代人现代人 提前提前患病患病、提前提前衰老衰老、提前提前残废残废、死亡死亡(1)儿童儿童患患成人病成人病 小学生小学生高血压高血压 中学生中学生脂肪肝脂肪肝 青年人青年人患患老年病老年病.英年早逝英年早逝 (2)提前提前患病、患病、死亡死亡 5050岁患岁患冠心病冠心病、骨质疏松骨质疏松 7070岁岁死亡死亡 提前了提前了12012070705050年！年！健

5、康健康 疾病疾病 亚健康亚健康不是不是病，病，发展下去发展下去不要不要命。命。亚健康亚健康可怕可怕吗？吗？对待健康，四种人对待健康，四种人，四种结局，四种结局 1、聪明人聪明人：主动健康，：主动健康，投资投资健康健康 健康健康增值增值活到活到一百二十一百二十岁岁2、明白人明白人：关注健康，：关注健康，储蓄储蓄健康健康 健康健康保值保值平安活到平安活到九十九十岁岁3、普通人普通人：漠视健康，：漠视健康，无动于衷无动于衷 健康健康贬值贬值带病带病活到活到七、八十七、八十岁岁 （120120岁岁少活少活5050年）年）4、糊涂人糊涂人：透支健康透支健康、提前得病、提前得病.多数是多数是“白白领领 .

6、骨骨干干.精精英英”生命生命浓缩浓缩只能活到只能活到五、六十五、六十岁岁 （120120岁岁少活少活7070年）年）不生病不生病少生病少生病晚生病晚生病 养生养生救治救治于后，不若于后，不若摄养摄养于先！于先！养生的目的养生的目的健康的四大基石健康的四大基石（世界卫生组织（世界卫生组织 维多利亚宣言）维多利亚宣言）四句话，十六个字四句话，十六个字：合理膳食合理膳食（适量运动适量运动（吃动平衡，走向健康）（吃动平衡，走向健康）戒烟限酒戒烟限酒（坚持良好的生活习惯）（坚持良好的生活习惯）心理平衡心理平衡（天天快乐，享受人生）（天天快乐，享受人生）无限极无限极 健康理念健康理念世界卫生组织世界卫生组

7、织 健康的健康的四大基石四大基石 合理合理膳食膳食.戒戒烟烟限限酒酒.适量适量运动运动.心理心理平衡平衡四四合理合理：饮食、起居、运动、情志：饮食、起居、运动、情志三三调养调养：正气正气、阴阳阴阳、脏腑脏腑三三平衡平衡：健康、：健康、家庭家庭、事业事业 三三富足富足：时间、财富、精神：时间、财富、精神 三三和谐和谐：个人、：个人、集体集体、社会社会思利及人思利及人“当当你获得健康的同时你获得健康的同时,让别人让别人也获得健康也获得健康”。将将健康价值健康价值提升提升到新的到新的高度高度钟南山钟南山 谈中医谈中医 西医的特长西医的特长：治治急性急性病病.重病重病中医药特点中医药特点：对对慢性病慢

8、性病特好，特好，“治治未病未病”调节调节免疫功能免疫功能、强调、强调整体整体治疗治疗 西医，西医，简单地简单地杀灭肿瘤杀灭肿瘤，最后最后“瘤没瘤没了，了，人也死人也死了了”中医中医，不是不是直接直接消灭消灭肿瘤肿瘤 强调强调以正攻邪以正攻邪、人瘤共存人瘤共存 改善改善生活质量生活质量、延长寿命延长寿命生活习惯生活习惯四合理四合理：中医养生的基础中医养生的基础结构合理结构合理定时适量定时适量温热适宜温热适宜运动运动饮食饮食科学科学睡眠睡眠劳逸结合劳逸结合生活规律生活规律起居起居平和心态平和心态良好情趣良好情趣远离陋习远离陋习情志情志积极运动积极运动因人而异因人而异持之以恒持之以恒 饮食合理饮食合

9、理吃吃出生就会出生就会“我该我该吃什么吃什么好？好？”吃吃出出病病容易容易吃吃出出健康健康也不难也不难合理膳食合理膳食关键是关键是：“合理合理”合理膳食合理膳食牢记牢记6个字个字：“全面全面.均衡均衡.适度适度”饮食饮食“三意三意”：“不不刻刻意意.不不随随意意.但要但要注注意意”“什么什么都吃都吃，适可适可而止而止”七八七八分饱，营养分饱，营养正好正好四季睡眠法四季睡眠法（顺应自然规律）起床时间起床时间：中国人：中国人看太阳看太阳，外国人，外国人看钟点看钟点.冬季冬季：早早睡睡晚晚起起，待日出待日出 ，避寒就暖避寒就暖（阳气内藏）.春季春季：入夜入夜即睡，即睡，不必不必晚起晚起（万物萌发）.

10、夏季夏季：稍晚稍晚入睡，入睡，适当适当早起早起（阳气旺盛）.秋季秋季：适时适时睡觉，睡觉，适时适时起床起床（阳气收敛）理想理想（充足）的睡眠（充足）的睡眠养血养血 过多过多耗气耗气，过少过少耗神耗神、折寿折寿中医：中医：“气气”是动力是动力.无形无形，“血血”是营养是营养.有形有形超负荷时超负荷时，人体人体会会自动发出自动发出保护保护信号信号饿饿：能量能量不足了，抗病不足了，抗病能力能力下降了下降了渴渴：体内已体内已丢失丢失水分约水分约 1 1 公斤公斤累累：身体身体已已很很疲劳了疲劳了困困：大脑大脑已已很很疲劳了疲劳了痛痛：出出问题问题了了经常经常超超负荷负荷（饿饿.渴渴.累累.困困）过度疲

11、劳过度疲劳会会积劳成疾积劳成疾2019“世界行走日世界行走日”活动活动由由中华全国体育总会中华全国体育总会 主办主办 无限极无限极（中国）有限公司（中国）有限公司 独家合作独家合作 在全国在全国1212个城市个城市展开展开走走，是人类保持健康是人类保持健康最简单最简单的运动的运动1 1 最有效最有效的运动的运动活动活动倡议倡议：“每天每天行走行走60006000步步”“每天行走每天行走多一步多一步，健康人生，健康人生无限极无限极”相当相当于于走千步走千步跟宠物走跟宠物走15分钟，相当于分钟，相当于走千步走千步拖地板拖地板8分钟，相当于走分钟，相当于走千步千步乐观向上乐观向上生气生气 用用别人别

12、人的的过错过错“惩罚惩罚”自己自己 笨笨！笨笨！笨笨！一笨一笨：自己难受自己难受 二笨二笨：无损他人无损他人 三笨三笨：自毁声誉自毁声誉比比笨笨蛋蛋还还笨蛋笨蛋是个是个臭臭笨笨蛋蛋宽容宽容最好的最好的“解药解药”我我是是臭臭蛋蛋少指责少指责多赞扬多赞扬扶正气扶正气平阴阳平阴阳调脏腑调脏腑三调养：三调养：中医中医分析分析人体人体.解决解决健康问题的方法健康问题的方法“有病有病看看西医，养生西医，养生找找中医中医”生生 命命 力力 提升提升必须要：必须要：生生 命命 力力抗病能力、适应能力、康复能力抗病能力、适应能力、康复能力四合理四合理生活方式生活方式三调养三调养健康产品健康产品+中医药养生中医

13、药养生 药食同源药食同源补益：补益：枸杞枸杞.桑椹桑椹.茯苓茯苓.香菇香菇.金针菇金针菇.银耳银耳（多糖多糖）清热解毒清热解毒：决明子决明子.菊花菊花照方照方自己自己配药，配药，天天煮来吃天天煮来吃！不就不就行了行了吗？吗？古方古方新配新配：沉睡千年沉睡千年中华瑰宝中华瑰宝放光芒放光芒 多糖多糖的的神奇功能神奇功能被发现被发现 复合复合多糖多糖组合组合优化优化精选精选 高科技高科技的的生产生产工艺工艺神奇神奇的的多糖多糖！枸杞子枸杞子 的故事的故事宋朝宋朝某某使者出差使者出差西河西河 遇遇妙龄妙龄女子女子追打追打耄耋耄耋老人老人。使者拦住使者拦住问女子问女子：此老此老何人何人？女子女子答答：我

14、：我曾孙曾孙。家有家有良药良药，他，他不肯服不肯服食，食，变得如此变得如此老态老态,你说该罚吗？你说该罚吗？使者使者问问女子女子年龄年龄。“我我372372岁！岁！春春吃枸杞吃枸杞叶叶、夏夏食其食其花花、秋秋服其服其果果，冬冬采其采其根根，一年四季，一年四季均吃均吃枸杞枸杞子子”枸杞子枸杞子 的故事的故事百岁老人百岁老人 枸杞子枸杞子 的故事的故事古人云古人云：“离家离家千里，千里，莫食莫食枸杞。枸杞。”意思意思男子男子出门在外，出门在外，若若大吃大吃枸杞，枸杞，会会欲火欲火难熬难熬“多糖功能多糖功能”的发现，意义重大的发现，意义重大“多糖多糖功能功能”的的发现发现 与与“维生素维生素”的被的

15、被发现发现，意义，意义一样重大一样重大维生素维生素维持生命维持生命的营养素！的营养素！几乎都必须通过食物摄取，都不宜缺乏缺少缺少维生素维生素：生病生病死亡死亡 缺少缺少多糖多糖：生病生病衰老衰老死亡死亡什么是什么是多糖多糖：是是糖糖吗？吗？2、从从化学结构化学结构角度（角度（必需的必需的营养素营养素）将将多糖类物质多糖类物质列为：列为：“第七第七大营养素大营养素”蛋白质蛋白质.脂肪脂肪.碳水化合物碳水化合物.维生素维生素.矿物质矿物质.水水.纤维素纤维素膳食纤维膳食纤维、活性多糖活性多糖（多糖多糖：由：由10个个单糖单糖组成组成的聚合糖高分子碳水化合物的聚合糖高分子碳水化合物）黄芪多糖黄芪多糖

16、 膳食纤维膳食纤维多糖多糖香菇香菇 的故事的故事奇特现象奇特现象：日本广岛，受原子弹日本广岛，受原子弹 核辐射核辐射的村民的村民 不但不但奇迹般奇迹般地地活活下来下来 寿命寿命还还超过超过当时日本当时日本全国全国的的平均值平均值生命之谜揭开生命之谜揭开：村民村民嗜食嗜食香菇香菇 科学家发现了科学家发现了“香菇多糖香菇多糖”能能调节调节免疫功能免疫功能、能能提高提高免疫功能免疫功能的的奇效奇效物质物质香菇香菇 的故事的故事周恩来总理周恩来总理曾使用过价格曾使用过价格昂贵昂贵的的 日本日本“香菇多糖注射液香菇多糖注射液”，缓解缓解晚期癌症晚期癌症痛苦痛苦周总理问：周总理问：中国地大物博，中国地大物

17、博，是香菇的博物馆是香菇的博物馆,为什么为什么不能研制不能研制生产生产 中国自己中国自己的的“香菇多糖香菇多糖”？现在，我们可以现在，我们可以欣慰欣慰地地 告诉告诉敬爱的敬爱的总理总理：增加免疫作用增加免疫作用复合多糖复合多糖 香菇香菇多糖多糖银耳银耳多糖多糖金针菇金针菇多糖多糖茯苓茯苓多糖多糖增加巨噬细胞数量增加巨噬细胞数量增加巨噬细胞活性增加巨噬细胞活性增加增加T淋巴细胞活性淋巴细胞活性增增T淋巴细胞转化率淋巴细胞转化率增加抗体形成细胞数增加抗体形成细胞数增加抗体产量增加抗体产量抑制肿瘤细胞量抑制肿瘤细胞量抑制肿瘤生长抑制肿瘤生长增加淋巴细胞总数增加淋巴细胞总数增加红细胞总数增加红细胞总数

18、增加增加T淋巴细胞总数淋巴细胞总数增加增加B淋巴细胞总数淋巴细胞总数增加血红蛋白含量增加血红蛋白含量复合多糖复合多糖与与单种多糖单种多糖增强免疫作用增强免疫作用比较比较增加免疫作用增加免疫作用复合多糖复合多糖 香菇香菇多糖多糖银耳银耳多糖多糖金针菇金针菇多糖多糖茯苓茯苓多糖多糖增加巨噬细胞数量增加巨噬细胞数量增加巨噬细胞活性增加巨噬细胞活性增加增加T淋巴细胞活性淋巴细胞活性增增T淋巴细胞转化率淋巴细胞转化率增加抗体形成细胞数增加抗体形成细胞数增加抗体产量增加抗体产量抑制肿瘤细胞量抑制肿瘤细胞量抑制肿瘤生长抑制肿瘤生长增加淋巴细胞总数增加淋巴细胞总数增加红细胞总数增加红细胞总数增加增加T淋巴细胞

19、总数淋巴细胞总数增加增加B淋巴细胞总数淋巴细胞总数增加血红蛋白含量增加血红蛋白含量复合多糖复合多糖与与单种多糖单种多糖增强免疫作用增强免疫作用比较比较灵芝多糖灵芝多糖碘盐碘盐 的故事的故事如何选择适合自己的健康产品？如何选择适合自己的健康产品？适合自己的适合自己的被认可的被认可的有实力的品牌有实力的品牌追求潮流，人吃亦吃追求潮流，人吃亦吃仅凭广告，忽略口碑仅凭广告，忽略口碑不讲品牌，不问背景不讲品牌，不问背景2019年，公司在一年内顺利通过保健食品GMP、HACCP、ISO9001:2000三项认证2019年4月14日荣获“中国质量鼎”和“中国用户满意鼎”两项殊荣2019年9月，被东省科技厅认

20、定为：“广东省高新技术企业”2019年起，连续七年荣获食品安全示范单位 2019年4月，获得“2019年食品卫生等级A级单位“无限极（中国）有限公司荣誉见证质量无限极（中国）有限公司荣誉见证质量2009年9月通过了更严格的食品安全ISO22000认证质量保证质量保证现代化生产基地现代化生产基地2019年2月26日，新会生产基地落成投产，首期年生产能力RMB 50亿元。2009年9月28日，生产基地二期工程顺利竣工，使工厂总产值提高至130亿。同期建设的中草药园，园内占地9.6亩的“中国地图”为广东之最。拥有一支全国规模最大的中草药健康产品研发队伍，共53人，到职人员中拥有硕士及以上学位占60%

21、，专业涉及食品工程、中医中药，生物化学，精细化工和分析化学等，具备良好的人才组合模式。日化研发室 食品研发室 日化中试车间 食品中试车间 质量保证质量保证全国最大的中草药健康产品研发队伍全国最大的中草药健康产品研发队伍1.1.中草药多糖联合实验室中草药多糖联合实验室2.2.无限极中草药免疫研究中心无限极中草药免疫研究中心3.3.香港传统中药研究中心香港传统中药研究中心质量保证质量保证领先世界的科研伙伴领先世界的科研伙伴无限极健康产品特点无限极健康产品特点现代科技，弘扬传统养生智慧现代科技，弘扬传统养生智慧药食两用，古方今用药食两用，古方今用四合理四合理 +三调养三调养核心产品核心产品增健口服液

22、增健口服液基础组合一基础组合一增健灵芝皇增健灵芝皇 钙片钙片扶正气扶正气正气不足的表现：正气不足的表现：免疫力低下、食欲不佳、失眠多梦、免疫力低下、食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、容易感冒或感染其他疾病、患病后恢容易感冒或感染其他疾病、患病后恢复期长、伤口愈合缓慢等等。复期长、伤口愈合缓慢等等。正气充盈基础组合二基础组合二增健时臻增健时臻 钙片钙片植物植物多糖多糖免疫系统功能免疫系统功能的的人类的疾病人类的疾病,8585 与与免疫功能免疫功能异常异常有关有关免疫系统功能免疫系统功能异常异常.受损受损生病生病 免疫功能功能免疫功能功能衰竭衰竭衰

23、老衰老.死亡死亡 植物多糖植物多糖（亦称亦称免疫多糖免疫多糖）：激活激活免疫免疫系统系统 重建重建免疫免疫机能机能 复合多糖复合多糖（生物机能调节剂）“双向调节双向调节”！通过调节通过调节“生命网络生命网络”NIM 神经神经内分泌内分泌免疫免疫 系统系统 扶正固本 调节阴阳平衡 激活免疫潜能 调节内分泌功能 配合特异性药物治疗,补充营养素 启动启动机体自我调节自我调节能力能力 自我康复能力自我康复能力“双向调节双向调节”神经神经：控制人的所有活动（脑.脊髓.周围神经）内分泌内分泌：操纵生命的全过程 免疫免疫：掌管抗病.维稳重任,识别.清除异己使用使用复合多糖复合多糖，要，要有耐心有耐心显效时间

24、显效时间：因人而异：因人而异激活激活.重建重建过程：缓慢、温和过程：缓慢、温和“持之以恒持之以恒”能起到能起到意想不到意想不到的效果的效果增健+灵芝皇+钙片+男仕或增健+时臻+钙片+男仕 增健+灵芝皇+钙片+女仕 或 增健+时臻+钙片+女仕阳虚组合阳虚组合阴虚组合阴虚组合基础组合男仕基础组合男仕基础组合女仕基础组合女仕阳虚阳虚阴虚阴虚疲乏无力疲乏无力畏寒肢冷畏寒肢冷腰酸腿痛腰酸腿痛筋骨易折筋骨易折气短懒言气短懒言口不渴、喜热饮口不渴、喜热饮尿清夜尿多、便溏尿清夜尿多、便溏舌质淡白舌质淡白五心烦热（双手心、双五心烦热（双手心、双足心、胸口）足心、胸口）面色潮红面色潮红口干咽燥口干咽燥喜冷饮喜冷饮

25、神烦气粗神烦气粗尿黄、便干尿黄、便干舌质红舌质红健脾养胃组合健脾养胃组合益气养阴组合益气养阴组合活血通脉组合一活血通脉组合一脾胃失调的表现：脾胃失调的表现：胃口差、胃痛腹胀、胃口差、胃痛腹胀、恶心反胃、反酸、恶心反胃、反酸、大便稀烂等。大便稀烂等。气阴两虚的表现：气阴两虚的表现：疲倦乏力、心胸烦疲倦乏力、心胸烦闷、汗多口渴、失闷、汗多口渴、失眠多梦、注意力不眠多梦、注意力不集中等。集中等。血脉淤阻的表现：血脉淤阻的表现：头晕目眩、心胸闷头晕目眩、心胸闷痛、面色淤黑、唇痛、面色淤黑、唇甲青紫、舌质紫暗甲青紫、舌质紫暗有淤斑、血压偏高、有淤斑、血压偏高、血脂异常等。血脂异常等。基础组合常欣卫基础组

26、合常欣卫基础组合维康素基础组合维康素基础组合海豹油基础组合海豹油活血通脉组合二活血通脉组合二血脉淤阻的表现：血脉淤阻的表现：头晕目眩、心胸闷头晕目眩、心胸闷痛、面色淤黑、唇痛、面色淤黑、唇甲青紫、舌质紫暗甲青紫、舌质紫暗有淤斑、血压偏高、有淤斑、血压偏高、血脂异常等。血脂异常等。基础组合怡瑞基础组合怡瑞养阴生津组合养阴生津组合润肠通便组合润肠通便组合润肺利咽组合润肺利咽组合津液亏虚的表现：津液亏虚的表现：口渴多饮、多食口渴多饮、多食易饥、多尿、形易饥、多尿、形体消瘦、皮肤干体消瘦、皮肤干燥瘙痒等。燥瘙痒等。基础组合桑唐饮基础组合桑唐饮基础组合红果清露基础组合红果清露胃肠积热的表现：胃肠积热的表

27、现：口臭牙痛、口腔溃口臭牙痛、口腔溃疡、口干舌燥、咽疡、口干舌燥、咽喉疼痛、大便干结喉疼痛、大便干结等。等。基础组合润和基础组合润和津露余甘清润津露余甘清润肺燥的表现：肺燥的表现：咽喉肿痛、声音嘶咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻咽干燥、干哑、鼻咽干燥、干咳少痰、痰黄粘稠咳少痰、痰黄粘稠等。等。益气补血组合益气补血组合气血两虚的表现：气血两虚的表现：头晕目眩、疲倦乏头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白、皮力、面色苍白、皮肤干燥、失眠多梦肤干燥、失眠多梦等。等。基础组合润红胭基础组合润红胭人生人生健康健康 最重要最重要时期时期男男3050岁，女岁，女4060岁岁 是健康是健康易损期易损期动脉硬化动脉硬化快速增长快速

28、增长 是健康是健康转折期转折期体质体质.心肺心肺.脑脑.肾肾功能功能 逐渐逐渐下降下降，患病率，患病率急剧上升急剧上升60岁岁前前：保养好保养好身体，身体，争取争取无大病无大病60岁岁以后以后：可以尽情可以尽情享受享受人生！人生！等到等到老老了，才了，才想学想学“养生养生”有点点有点点晚晚了了？！？！千万千万别等别等 “亡羊亡羊”后，后，再再“补牢补牢”大脑大脑已已中风中风了了心肌心肌已已梗死梗死了了后悔后悔已已有点晚有点晚了！了！养生，不是养羊！养生，不是养羊！羊呢？羊呢？养生的养生的“难点难点”治病治病：被动被动花钱花钱,为为保命保命愿意花愿意花养生养生：主动主动花线花线,为为健康健康值得

29、花值得花许多人许多人对对养生养生保健：保健：说说起来起来重要重要 做做起来起来次要次要 消费消费起来起来不要不要英年早逝英年早逝的的本质原因本质原因：知道知道，做不到！做不到！“闻道闻道.悟道悟道.行道行道”“”“落差落差公式公式”：闻道闻道者者100100人，人，悟道悟道者只有者只有1010人人 而能而能行道行道者仅者仅 1 1人！人！赵本山赵本山人人生的生的两大两大：.“人人死死了了,钱还钱还未未用完用完”.“人还人还未死未死,钱钱用完用完了了”赵本山赵本山幸好抢救及时幸好抢救及时 2009年年9月月29日凌晨（日凌晨（52岁）岁）因前晚喝酒疲劳俯卧撑血压升高 （200mmHg）引发“定时

30、炸弹定时炸弹”血管瘤血管瘤破裂破裂 剧烈头痛，告诉徒弟，以为是开玩笑 到急诊室,护士要照相。二人转大赚二人转大赚 1.48亿亿人生还有人生还有“第第三三大大痛苦痛苦”要避免出现人生的要避免出现人生的三大三大：.“人人已死已死了，钱了，钱未未用完用完”.“.“人还人还未未死，钱死，钱用光用光了了”.“人虽人虽未未死，钱也死，钱也未用未用完，但完，但活受罪活受罪”（求生不得求生不得，求死不能求死不能）活受罪活受罪才是最大的痛苦！才是最大的痛苦！善待善待自己自己，善待，善待生命生命！该用该用的钱，还是的钱，还是要用要用要要主动投资健康主动投资健康！百岁人生不是梦百岁人生不是梦活到九十岁，活到九十岁，

31、只是最低目标！只是最低目标！至少至少能能活到活到九十岁的九十岁的诀窍诀窍 尽早尽早参与参与“养生养生”！珍惜生命，享受人生珍惜生命，享受人生“健康快乐，嘿嘿嘿健康快乐，嘿嘿嘿！”健康健康 嘿嘿！快乐快乐 嘿嘿！健康健康 快乐快乐 嘿嘿！嘿嘿！嘿嘿！“资深资深”美女美女百岁百岁 老人老人人生最高境界人生最高境界：健康健康，长寿长寿，还要，还要天天快乐天天快乐！每天都有好心情每天都有好心情 “我我真的真的还想还想再活再活500年年！”小结小结 与与 评价评价认可认可“养生养生”为了实现为了实现“健康人生健康人生”，愿意愿意养生养生，当，当“行道者行道者”认可认可“中医药养生中医药养生”中医药是中医药是“国国宝宝”，愿意愿意弘扬弘扬中华中华养生文化养生文化认可认可中国特色中国特色的的“养生理念养生理念”养生固养生固本本 愿意愿意接受接受四合理四合理三调养三调养养生方法！养生方法！做做 好好拥拥 抱抱健康、快乐、成功健康、快乐、成功 朋友们，加油，朋友们，加油，让我们一起努力！让我们一起努力！谢谢谢谢！