跆拳道运动溯源-课件.ppt

1、跆拳道n班級：四年愛班n組員：(07)吳怡婷、(14)林渝婷 (15)姚佩妏、(16)施玟均 (17)柯欣蕙、(18)徐雅柔 (22)許儀珊、(28)陳韻如n指導老師：吳秋燕老師 跆拳道運動溯源跆拳道運動溯源n跆拳道起源於西元一五年，於朝鮮一種民間武術謂花郎道演變而來。n西元九三五年，新羅王朝被推翻，繼之由高麗王朝主政，當時軍士習武，均用拳頭擊石塊磚瓦，鍛鍊手部的攻擊力。助長了它在朝鮮的威望，並躍昇為朝鮮的國技。現在韓國將跆拳道視為國技。跆拳道運動溯源跆拳道運動溯源n二次世界大戰結束，朝鮮半島獨立，韓國重獲自由，此時將原有的跆拳道武學，重新改進，並汲取中國武術及世界各國拳擊的優點，成為簡單易學

2、的大眾運動。n一九六六年第一個跆拳國際組織在漢城成立。n於第二十四、二十五屆為奧運會示範表演賽，並列入二年雪梨奧運會正式比賽項目，而追溯跆拳道起源的時間，已超過二千年歲月。中華民國跆拳道協會的成立中華民國跆拳道協會的成立 n於中華民國體育協進會的指導下，民國六十二年五月十日，假台北市自由之家，召開第一屆會員代表大會，選舉袁國徵將軍擔任理事長，聘請周灝將軍擔任總幹事(秘書長)，隨即展開會務運作。跆拳運動的發展過程跆拳運動的發展過程 n培育師資期間：五十六年元月至五十九年，三軍的跆拳道教練，大部份由陸戰隊士官學校訓練薰陶，結業後分派三軍各單位任教。跆拳道的特點跆拳道的特點n以腿為主手足並用以腿為主

3、手足並用跆拳道中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占四分之三，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。跆拳道的特點跆拳道的特點n方法簡練，剛直硬打方法簡練，剛直硬打 進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛用簡練硬朗的方法直接擊打對方。跆拳道的特點跆拳道的特點n內外兼修，功法獨特內外兼修，功法獨特 人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位。長期練習，可以使人內功和外力達到統一的巔峰。跆拳道的特點跆拳道的特點n以擊破為測試功力的手段以擊破為測試功力的手段多是以擊破這種方法用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦。這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練

4、、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。跆拳道的特點跆拳道的特點n強調氣勢，發聲揚威強調氣勢，發聲揚威 多以發出洪亮的聲音來顯示自己的能力。n禮始禮終，培養良好道德品質禮始禮終，培養良好道德品質 跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。因為跆拳道練習者始終把禮作為訓練內容，強調禮始禮終。後踢後踢:面向目標，背轉身，攻擊腳之後腳跟沿著支撐腳與目標所形成之攻擊線。旋踢：旋踢：雙腳成前後開力，由後腳蹬地向前提膝，小腿收縮成夾腳立姿，支撐腳以髖關節為軸，由後腳跟向前旋轉帶動臀部(腳踝由內側向前滑動)。後旋後旋:以近乎平行地面的弧形踢出的攻擊動作，攻擊的部位在於腳跟之後測，亦可使用腳底，動作的方向與旋踢的方

5、向恰好相反。以近乎平行地面的弧形踢出的攻擊動作，攻擊的部位在於腳跟之後測，亦可使用腳底，動作的方向與旋踢的方向恰好相反。下壓下壓:後腳延頭部直接抬起，從高觸網踢擊目標攻擊，所完成之動作稱之。前踢前踢:由後腳或前腳直接提膝收小腿，以前腳掌向前方目標彈踢出，含前踩。段位和級別段位和級別n區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：n十級為白帶：入門階段。n八級為黃帶：學習基礎階段。n七級為黃帶加綠杠。n六級為綠帶：技術的進步階段。n五級為綠帶加藍杠。段位和級別段位和級別 n四級為藍帶：進度達到相當高的階段。n三級為藍帶加紅杠。n二級為紅帶：具備相當的威力。n一級為紅帶加黑杠。n黑帶：表示白色的對立，相對白色

6、技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。比賽禮儀比賽禮儀n比賽開始前的禮節比賽開始前的禮節1.運動員依照主裁判口令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15，頭部下傾，兩手握拳貼於雙腿兩側。2.運動員依主裁判口令內轉相對，立正站好，再依敬禮的口令，相互敬禮。比賽禮儀比賽禮儀n比賽結束後的禮節比賽結束後的禮節 1.結束時，運動員在各自的位置相對站立。2.運動員依主裁判口令，相互敬禮。3.運動員依主裁判的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。2008年北京奧運的特色n中國風格：充分展示中華民族5000年悠久歷史和燦爛文化，讓2008年奧運會成爲世界人民更瞭解和體驗中國的最佳窗口。n人文風采：突出人文奧運的理念，表現奧林匹克的精神，展示精彩紛呈的多元文化，展現中華兒女和諧致美的優良傳統。2008年北京奧運的特色n時代風貌：表達當代中華兒女積極進取昂揚向上的朝氣和活力，與世界人民共同追求和平、友誼、進步的強烈願望。n大衆參與：展現中國人民和廣大港澳臺同胞和海外僑胞積極參與奧林匹克運動的風采。20082008北京奧運跆拳道主要人物北京奧運跆拳道主要人物n蘇麗文 Li-Wen Su（台灣）台灣）n年齡：28歲 n生日：1980/12/13 n身高：171公分 n體重：62公斤 n學歷：國立中正大學運動休閒教育研究所