新民主主义革命的兴起PPT课件4-北师大版优秀课件.ppt

1、伟伟大大的的开开端端五四五四运动运动胜利胜利：意义意义：中国新民主主义革命的开端中国新民主主义革命的开端导火线：导火线：巴黎和会拒绝中国的合理要求巴黎和会拒绝中国的合理要求过程：过程：罢免卖国贼；拒绝和约签字罢免卖国贼；拒绝和约签字中共中共一大一大时间：时间：19211921年年7 7月月地点：地点：上海上海代表：代表：毛泽东等毛泽东等1313人人内容：内容：名称、奋斗目标、当前任务、名称、奋斗目标、当前任务、领导（中央局书记：陈独秀）领导（中央局书记：陈独秀）意义：中国共产党的诞生；中国革意义：中国共产党的诞生；中国革命的面目焕然一新命的面目焕然一新!5.4 5.4 学生学生 北京；北京；6

2、.5 6.5 工人工人 上海上海国国民民革革命命的的洪洪流流准备：准备：国共第一次合作国共第一次合作 黄埔军校的创建黄埔军校的创建失败失败:南京国民政府的建立南京国民政府的建立1927、4 (代表大地主大资产阶级利益的反动统治）代表大地主大资产阶级利益的反动统治）对象：吴佩孚、孙传芳、张作霖对象：吴佩孚、孙传芳、张作霖战役：汀泗桥、贺胜桥战役战役：汀泗桥、贺胜桥战役 、武昌战役（叶挺独立团）武昌战役（叶挺独立团）高潮：高潮：北伐战争北伐战争转折转折:四一二政变四一二政变革革命命道道路路的的探探索索井冈山根据地井冈山根据地：第一个，井冈山会师第一个，井冈山会师（中共探索中共探索农村包围城市、武装

3、夺取政权农村包围城市、武装夺取政权正确正确革命道路的开始革命道路的开始）南昌起义：南昌起义：1927.8.11927.8.1 武装反抗国民党反动统治的第一枪武装反抗国民党反动统治的第一枪红军红军长征长征时间：时间：1934、10原因：原因：第五次反第五次反“围剿围剿”失利失利会议：会议：遵义会议遵义会议(党历史上党历史上生死攸关生死攸关的转折点的转折点)过程：过程：四渡赤水、巧渡金沙江、飞夺泸定桥、四渡赤水、巧渡金沙江、飞夺泸定桥、爬雪山、过草地、吴起镇会师爬雪山、过草地、吴起镇会师结束：结束：会宁会师会宁会师 1936、10意义：意义：中国革命中国革命转危为安转危为安的关键。的关键。请任选一

4、组题请任选一组题1、五四运动爆发的时间和地点是：、五四运动爆发的时间和地点是：A、1917年，北京年，北京 B、1919年，年，北京北京 C、1918年，上海年，上海 D、1919年，上海年，上海2、五四爱国运动之所以成为中国新民主主义革命的开端，、五四爱国运动之所以成为中国新民主主义革命的开端，最主要的原因是：最主要的原因是：A、是反帝反封建的爱国运动、是反帝反封建的爱国运动 B、发生在俄国十月革命之后、发生在俄国十月革命之后 C、中国无产阶级登上了政治舞台并成为运动的主力、中国无产阶级登上了政治舞台并成为运动的主力 D、开始马克思主义的传播、开始马克思主义的传播3、中共一大确定党当前的任务

5、是：、中共一大确定党当前的任务是：A、推翻清政府、推翻清政府 B、打到帝国主义列强、打到帝国主义列强 C、组织工人阶级，开展工人运动、组织工人阶级，开展工人运动 D、实现共产主义、实现共产主义4、在黄埔军校的创办过程中，周恩来担任了、在黄埔军校的创办过程中，周恩来担任了 A、总理、总理 B、校长、校长 C、政治部主任、政治部主任 D、党代表、党代表5、南京国民政府代表的是、南京国民政府代表的是 的利益的利益 A、民族资产阶级、民族资产阶级 B、无产阶级、无产阶级 C、地主阶级、地主阶级 D、大地主大资产阶级、大地主大资产阶级6、北伐战争胜利进军的原因不包括：、北伐战争胜利进军的原因不包括：A、

6、国共合作，建立统一战线、国共合作，建立统一战线 B、工农群众的大力支持、工农群众的大力支持 C、北洋军阀的兵力较弱、北洋军阀的兵力较弱 D、国民革命军英勇奋战、国民革命军英勇奋战7 7、毛泽东诗词时发现一首写于、毛泽东诗词时发现一首写于19271927年的词：年的词：“军叫工农军叫工农革命，旗号镰刀斧头。匡庐一带不停留，要向潇湘直进。革命，旗号镰刀斧头。匡庐一带不停留，要向潇湘直进。地主重重压迫，农民个个同仇。秋收时节暮云愁，霹雳一地主重重压迫，农民个个同仇。秋收时节暮云愁，霹雳一声暴动。声暴动。”他判断这首词所描述的历史事件是：他判断这首词所描述的历史事件是：A.A.南昌起义南昌起义 B.B

7、.井冈山会师井冈山会师 C.C.秋收起义秋收起义 D.D.广州起义广州起义 8 8、红军被迫长征是缘于第几次反围剿的失利、红军被迫长征是缘于第几次反围剿的失利?A A、第二次、第二次 B B、第三次、第三次 C C、第四次、第四次 D D、第五次、第五次9 9、以下历史事件发生的先后顺序排列正确的是：以下历史事件发生的先后顺序排列正确的是：中国共产党成立中国共产党成立 五四运动五四运动 红军长征红军长征 南昌起义南昌起义A.A.B.B.C.C.D.D.图一图一 图二图二（1）图一反映了哪一历史事件？发生在哪年？在中国历史上具有）图一反映了哪一历史事件？发生在哪年？在中国历史上具有怎样的地位？怎

8、样的地位？（2）图二反映了哪一历史事件？图中两个重要人物分别是谁？）图二反映了哪一历史事件？图中两个重要人物分别是谁？（3）从图一到图二的这个过程反映了中国革命的重心发生了怎样）从图一到图二的这个过程反映了中国革命的重心发生了怎样的变化？的变化？南昌起义南昌起义 1927.8.1 1927.8.1 打响了打响了 独立独立创建创建井冈山会师井冈山会师 毛泽东、朱德毛泽东、朱德 由城市转移到农村由城市转移到农村1、五四运动爆发的直接原因是：、五四运动爆发的直接原因是：A、不满北洋军阀的腐朽统治、不满北洋军阀的腐朽统治 B、反对日本夺取德国在山东的特权、反对日本夺取德国在山东的特权 C、巴黎和会上中

9、国外交的失败、巴黎和会上中国外交的失败 D、中国人民的反帝情绪日益高涨、中国人民的反帝情绪日益高涨2 2、标志着中国新民主主义革命的开端的事件是、标志着中国新民主主义革命的开端的事件是 A A、鸦片战争、鸦片战争 B B、五四运动、五四运动 C C、中国共产党成立、中国共产党成立 D D、洋务运动、洋务运动3、“他既是新文化运动中的他既是新文化运动中的主将主将，又是中国共，又是中国共产党的创始人之一。产党的创始人之一。”这里的这里的“他他”是指是指 A、鲁迅、鲁迅 B、李大钊、李大钊 C、毛泽东、毛泽东 D、陈独秀、陈独秀4、黄埔军校与一切旧式军校根本不同的地方在于、黄埔军校与一切旧式军校根本

10、不同的地方在于:A、建立较晚，结构较完备、建立较晚，结构较完备 B、采用新式武器，引进西方新式训练、采用新式武器，引进西方新式训练 C、由国共两党共同创办，并聘请苏联教官、由国共两党共同创办，并聘请苏联教官 D、实行政治教育和军事训练并重的方针、实行政治教育和军事训练并重的方针5 5、北伐战争的主战场是：、北伐战争的主战场是：A A、两广地区、两广地区 B B、两湖地区、两湖地区 C C、江西、浙江地区、江西、浙江地区 D D、辽沈地区、辽沈地区6、“打倒列强，打到列强！除军阀，除军阀！国民打倒列强，打到列强！除军阀，除军阀！国民革命成功，国民革命成功！齐欢唱，齐欢唱！革命成功，国民革命成功！

11、齐欢唱，齐欢唱！”这首这首军歌广为传唱的历史时期是：军歌广为传唱的历史时期是：A、辛亥革命、辛亥革命 B、北伐战争北伐战争 C、南昌起义南昌起义 D、抗日战争抗日战争7、中国共产党探索农村包围城市，武装夺取政权这、中国共产党探索农村包围城市，武装夺取政权这一正确革命道路的开始的标志性事件是一正确革命道路的开始的标志性事件是:A、南昌起义、南昌起义 B、秋收起义、秋收起义 C、三湾改编、三湾改编 D、开辟井冈山革命根据地、开辟井冈山革命根据地8、红军被迫开始长征的时间是、红军被迫开始长征的时间是:A、1933年年10月月 B、1934年年10月月 C、1935年年10月月 D、1936年年10月

12、月9、“红军不怕远征难，万水千山只等闲红军不怕远征难，万水千山只等闲”这一这一“远征远征”最后胜利的标志是最后胜利的标志是:A、井冈山会师、井冈山会师 B、会宁会师、会宁会师 C、吴起镇会师吴起镇会师 D、遵义会议遵义会议 10 10、材料阅读：材料阅读：红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。（1 1）红军）红军“远征远征”的直接原因是什么？的直接原因是什么？（2)2)诗中反映了

13、长征途中的哪几件大事？诗中反映了长征途中的哪几件大事？(3)(3)红军长征之红军长征之“难难”主要指什么？主要指什么？（4 4）谈谈你对）谈谈你对“长征精神长征精神”的理解。的理解。红军第五次反红军第五次反“围剿围剿”的失败的失败巧渡金沙江、强渡大渡河、翻雪山、会宁会师巧渡金沙江、强渡大渡河、翻雪山、会宁会师敌人追击、恶劣的自然条件、食物的匮乏、药品的奇缺敌人追击、恶劣的自然条件、食物的匮乏、药品的奇缺革命革命英雄主义精神、革命乐观主义精神、革命集体主义精神英雄主义精神、革命乐观主义精神、革命集体主义精神1 1、五四爱国运动后期的主力是：、五四爱国运动后期的主力是：A A、工人、工人 B B、

14、农民、农民 C C、学生、学生 D D、资产阶级、资产阶级2 2、下列五四运动时期的口号中，最能反映五四爱国、下列五四运动时期的口号中，最能反映五四爱国运动反帝反封建性质的是运动反帝反封建性质的是:A A、“废除二十一条废除二十一条”B B、“拒绝在对德和约上签字拒绝在对德和约上签字”C C、“誓死力争，还我青岛誓死力争，还我青岛”D D、“外争国权，内惩国贼外争国权，内惩国贼 3 3、“革命声传画舫中，诞生共党导工农。重来正值清明革命声传画舫中，诞生共党导工农。重来正值清明节，烟雨迷蒙记归踪。节，烟雨迷蒙记归踪。”这是董必武重访嘉兴南湖后题下这是董必武重访嘉兴南湖后题下的诗句。该诗反映的历史

15、事件是的诗句。该诗反映的历史事件是:A A、南昌起义、南昌起义 B B、遵义会议召开遵义会议召开 C C、中国共产党第一次全国代表大会召开、中国共产党第一次全国代表大会召开 D D、秋收起义、秋收起义5、辛亥革命和国民革命的失败，从根本上说是指、辛亥革命和国民革命的失败，从根本上说是指:A、被野心家篡夺了革命果实、被野心家篡夺了革命果实 B、没有完成反帝反封建的革命任务、没有完成反帝反封建的革命任务 C、革命运动转入低潮，从此止步不前、革命运动转入低潮，从此止步不前 D、没有建立资产阶级共和国、没有建立资产阶级共和国4、孙中山曾说：孙中山曾说：“今天在这个地方开这个军官学校，独今天在这个地方开

16、这个军官学校，独一无二的希望，就是创造革命，来挽救中国的危亡。一无二的希望，就是创造革命，来挽救中国的危亡。”“”“这这个军官学校个军官学校”指的是：指的是：A、中国国民党陆军军官学校、中国国民党陆军军官学校 B、抗日军政大学抗日军政大学 C、中国国民党陆军军官学校汉口分校、中国国民党陆军军官学校汉口分校 D、西南联合大学、西南联合大学6、标志着蒋介石叛变革命的事件是、标志着蒋介石叛变革命的事件是 A、四一二政变、四一二政变 B、马日事变、马日事变 C、七一五政变、七一五政变 D、九一八事变、九一八事变8、中国革命史上第一个农村革命根据地是：、中国革命史上第一个农村革命根据地是：A、中央革命根

17、据地、中央革命根据地 B、井冈山革命根据地、井冈山革命根据地 C、左右江革命根据地、左右江革命根据地 D、陕甘宁根据地、陕甘宁根据地9、按时间顺序排列下列历史事件、按时间顺序排列下列历史事件:遵义会议遵义会议 蒋介石发动第五次蒋介石发动第五次“围剿围剿”飞夺泸定桥飞夺泸定桥 红军二、四方面军到达甘肃会宁红军二、四方面军到达甘肃会宁 中央红军到达陕甘革命根据地中央红军到达陕甘革命根据地 A、B、C、D、7、“上海小楼，南湖游船，开天辟地，谱写新篇上海小楼，南湖游船，开天辟地，谱写新篇”描述的历史事件是：描述的历史事件是：A、中国同盟会的成立、中国同盟会的成立 B、中华民国的建立、中华民国的建立

18、C、南京国民政府的建立、南京国民政府的建立 D、中国共产党的成立、中国共产党的成立材料一：材料一：“外争国权，内惩国贼外争国权，内惩国贼”。材料二：材料二：“中国的土地可以征服而不可以断送！中国的人中国的土地可以征服而不可以断送！中国的人民可以杀戮而不可以低头！民可以杀戮而不可以低头！”材料三：材料三：“6月月5日上海日商纱厂的中国工人首先罢日上海日商纱厂的中国工人首先罢工，工，接着，机器、纺纱、印刷、公共交通、码头、船接着，机器、纺纱、印刷、公共交通、码头、船坞等行业的工人相继罢工。坞等行业的工人相继罢工。”1）材料一中的口号出自哪次运动？这次运动发生在哪一）材料一中的口号出自哪次运动？这次

19、运动发生在哪一年？年？2）材料一中的）材料一中的“国贼国贼”主要是哪些人？主要是哪些人？3）从材料一和材料二中你看到了中国人民的哪些精神？）从材料一和材料二中你看到了中国人民的哪些精神？4）从材料三看上述运动在）从材料三看上述运动在6月以后发生了什么变化？月以后发生了什么变化？5）该运动有何重要意义。）该运动有何重要意义。五四运动五四运动 19191919年年曹汝霖、曹汝霖、章宗祥、陆宗舆章宗祥、陆宗舆为民族利益将生死置之度外的爱国精神和民族自尊心为民族利益将生死置之度外的爱国精神和民族自尊心中心：北京中心：北京 上海；上海；主力：学生主力：学生 工人工人标志着中国新民主主义革命的开始。标志着

20、中国新民主主义革命的开始。1、1919年，巴黎和会决定将德国在中国年，巴黎和会决定将德国在中国 侵占的侵占的 一切权益转给日本一切权益转给日本:A、山东、山东 B、辽东、辽东 C、旅顺、旅顺 D、大连、大连 2、“学生罢课半月，政府不惟不理，且对待日益严厉。学生罢课半月，政府不惟不理，且对待日益严厉。乃乃 商界罢市不及一日，而北京被捕之学生释；工商界罢工商界罢市不及一日，而北京被捕之学生释；工商界罢工 不及五日，而曹、章、陆去。不及五日，而曹、章、陆去。”这一充分反映学生爱国这一充分反映学生爱国 精神的事件是精神的事件是:A、新文化运动、新文化运动 B、五四运动、五四运动 C、中国共产党成立、

21、中国共产党成立 D、南昌起义、南昌起义3、明年是中国共产党诞生多少周年？明年是中国共产党诞生多少周年？A、100周年周年 B、90周年周年 C、80周年周年 D、70周年周年4 4、下列人物中哪个不是北伐直接打击的对象：、下列人物中哪个不是北伐直接打击的对象：A A、吴佩孚、吴佩孚 B B、孙传芳、孙传芳 C C、张作霖、张作霖 D D、袁世凯、袁世凯5 5、被称之为、被称之为“铁军铁军”的是：的是：A A、叶挺独立团、叶挺独立团 B B、国民革命军第一军、国民革命军第一军 C C、国民革命军第三军、国民革命军第三军 D D、国民革命军第四军、国民革命军第四军6 6、19271927年年4 4

22、月，国民党反动统治建立的标志是：月，国民党反动统治建立的标志是：A.A.南京国民政府的成立南京国民政府的成立 B.B.广东国民政府的成立广东国民政府的成立 C.C.武汉国民政府的成立武汉国民政府的成立 D.D.北洋军阀政府的成立北洋军阀政府的成立7、打响武装反抗国民党反动派的第一枪的事件是、打响武装反抗国民党反动派的第一枪的事件是 A、秋收起义、秋收起义 B、南昌起义、南昌起义 C、广州起义、广州起义 D、百色起义、百色起义9、在长征途中，哪一事件扭确立了党中央的正确领导，、在长征途中，哪一事件扭确立了党中央的正确领导，成为党的历史上生死攸关的转折点：成为党的历史上生死攸关的转折点：A、遵义会

23、议、遵义会议 B、四渡赤水河、四渡赤水河 C、巧渡金沙江、巧渡金沙江 D、会宁大会师、会宁大会师 8、历史兴趣小组的同学若要实地考察工农红军的历史、历史兴趣小组的同学若要实地考察工农红军的历史 足迹，他们去的地方应包括：足迹，他们去的地方应包括：井冈山井冈山 上海上海 遵义遵义 南京南京 A、B、C、D、这是一段红军歌谣：这是一段红军歌谣：“讲起八一历史长，南昌打讲起八一历史长，南昌打响第一枪。工农士兵齐暴动，红军战士最光荣。朱德响第一枪。工农士兵齐暴动，红军战士最光荣。朱德率领队伍走，进军湘南改红军。秋收暴动毛泽东，闹率领队伍走，进军湘南改红军。秋收暴动毛泽东，闹得湘东满地红。井冈山上朱毛合

24、，创建四军建奇功。得湘东满地红。井冈山上朱毛合，创建四军建奇功。”（1 1）“讲起八一历史长讲起八一历史长”，到，到20072007年，年，“八一八一”的的历史有多长？历史有多长？（2 2）这段红军歌谣反映了哪些重大历史事件？）这段红军歌谣反映了哪些重大历史事件？（3 3）“建四军建四军”指的是哪支队伍？指的是哪支队伍？(4)(4)歌谣中反映的事件，对中国革命产生了重大影响，歌谣中反映的事件，对中国革命产生了重大影响，你知道是什么吗？你知道是什么吗？1927192720072007年年 8080周年周年南昌起义、秋收起义、井冈山革命根据地建立、南昌起义、秋收起义、井冈山革命根据地建立、井冈山会

25、师井冈山会师中国工农红军第四军中国工农红军第四军探索到了农村包围城市，武装夺取政权的正确革命道路探索到了农村包围城市，武装夺取政权的正确革命道路19191919年年19211921年年19241924年年19271927年年19281928年年19341934年年19351935年年19361936年年我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战

26、等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最

27、棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智

28、之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。

29、不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己

30、。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科

31、比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了

32、，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概

33、猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散

34、精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之

35、一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”