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1、重庆人生活习惯重庆人生活习惯01脂肪肝简介脂肪肝简介02亚麻酸一系列的简单介绍亚麻酸一系列的简单介绍03C O N T E N T S重庆人生活习惯早上不吃、中午吃“孬”、晚上吃“好”重口味：火锅、腊肉、咸菜、油炸食品男性应酬：吸烟、喝酒及熬夜，女性：吃得多、动得少重 庆 人 的生 活 习 惯脂肪肝简介1234脂肪肝脂肪肝：肝脏是脂肪代谢的重要场所,当肝脏对脂肪结合能力增加和转运入血的能力下降时,脂类物质(主要为三酰甘油)在肝内蓄积过多,超过肝脏重量的5%,或在组织学上50%以上的肝实质。脂肪化时,即为脂肪肝可有轻度乏力、腹胀、肝脾轻度肿大、轻度黄疸，肝掌、蜘蛛痣肝硬化 有类似慢性肝炎的表现，

2、可有腹腔积水，下肢水肿，低钾血症。重度脂肪肝可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等中度脂肪肝多无临床症状，仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖轻度脂肪肝 脂肪肝及症状简介重庆市青年脂肪肝现状重庆时报：市纪委卫生热线12320发布2015年数据2015年市民咨询肝脏问题较去年上升27.07%A大坪医院：参加体检的30万重庆市民的体检资料进行研究分析发现，青年组检出率最高为脂肪肝32.7%。B新华网重庆频道：重庆八成多市民存在健康问题四成男性查出脂肪肝。脂肪肝已连续5年居前3位。C重庆医科大学：对健康体检13610人分析，患脂肪肝人数为16.9%，其中男性患此病为女性2.6倍。D30万

3、万*0.33=9.9万万脂肪肝更可引发如下疾病可诱发或加重高血压、冠心病、动脉粥样硬化MOD研究表明，酒精性脂肪肝患者会加重高血压、冠心病，并导致心肌梗塞。脑病脂肪肝综合征一些脂肪肝肥胖患者通常为恶性肥胖，这种病人极易引发致命性心血管疾病诱发或加重糖尿病据调查研究发现，糖尿病患者中一半以上患有脂肪肝，而脂肪肝患者多数患有糖尿病。诱发肝癌脂肪肝的病因及有毒物质损害等，可诱发肝癌。因此，脂肪肝的发生也可增加肝癌的发病几率。LOREM IPSUM DOLOR控制饮食的总热量，多吃新鲜蔬菜和粗粮每天坚持有氧运动半小时以上，跳绳、爬山。保持良好的心态*可适当补充-亚麻酸亚麻酸简介亚麻酸：对人是不可缺的，

4、对健康有重要作用。是人体必须的多不饱和脂肪酸。生命核心物质构成人体脑细胞和组织细胞成分，每天都需的营养素。人自身不能合成，无法由其他营养合成，必靠膳食获得。属-3系列脂肪酸，进入人体在酶（脱氢酶和碳链延长酶）催化下，转成 EPA才被吸收。研究证明：人体饱和脂肪酸过剩和摄入过多的反式脂肪酸是导致癌症、心脑血管疾病等许多疾病的直接原因，增加摄入-亚麻酸可以显著地改变这种状态。亚健康人群：失眠多梦、体虚多汗、缺少运动、脂肪肝、肥胖者、生活不规律、体内毒素蓄积人群。01提高免疫力、提高智力、保护视力、恢复人体神经内分泌、清除体内自由基、修复受损细胞，调节内分泌,养颜美容。02高血压、高血脂、高血糖者，

5、头痛、胸痛、心慌气短、怠倦乏力、手足发麻、失眠健忘，以及心血管疾病 患者03双向调节血脂，防止动脉粥样硬化。延缓衰老，抑制机体老化，抑制癌症的发生和转移。04阿尔康-亚麻酸采用西北高原（甘肃庆阳）的优质绿色紫苏为原料，以世界先进的超临界二氧化碳萃取技术提取优质的-亚麻酸。摄入现状我们常用的许多食用油中（如花生油、菜子油、葵花子油、棉籽油、芝麻油等）阿尔法亚麻酸酸的含量几乎为零，仅大豆油含有8%左右的阿尔法亚麻酸。提出问题那么是不是摄入的阿尔法亚麻酸越多越好呢？正确食用量科学结论：人体每摄入4份亚油酸就应该摄入1份或1份多的阿尔法亚麻酸（亚油酸同属于人体必需脂肪酸存在于各类食物油中）防止老年人大脑衰老，全面改善老年人的失眠多梦、腰膝酸软手足无力等症状预防和治疗心脑血管病、抗癌、脂肪肝等疾病以及治疗消化不良、便秘。可提高记忆能力、思维能力、应激能力。以及保护视力。大脑的初期发育具有极其重要的作用。老年中年青年胎儿 观谢看谢