书签 分享 收藏 举报 版权申诉 / 15
上传文档赚钱

类型高考最后20天冲刺策略细点拨.docx

  • 上传人(卖家):田田田
  • 文档编号:349869
  • 上传时间:2020-03-10
  • 格式:DOCX
  • 页数:15
  • 大小:23.04KB
  • 【下载声明】
    1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
    2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
    3. 本页资料《高考最后20天冲刺策略细点拨.docx》由用户(田田田)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
    4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
    5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
    配套讲稿:

    如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。

    特殊限制:

    部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。

    关 键  词:
    高考 最后 20 天冲 策略 细点 下载 _班级管理_高中
    资源描述:

    1、高考最后20天冲刺策略细点拨主持人:今天的话题是关于“高考最后冲刺阶段考生应该做什么?”就是着重解决两个方面的问题,一个是考生心理方面的问题,考生从升入高三以来,都是一个紧张情绪积累的过程,现在已经渐渐达到了顶点。所以如何排解这种紧张情绪,在高考中发挥最大的能力,这是我们要解决的一个问题。第二个就是时间利用问题。现在离考试非常近了,利用这段时间考生究竟应该做什么?怎样提高自己的成绩?也是需要解决的问题。不知道您所接触的考生在这个阶段最容易出现什么问题?王金战:我个人感觉,高考之前这段就像你说的,有三点非常重要:1、如何调整好自己的心态我是这样看待心态问题的,按正常情况,越临近高考,学生越应该把

    2、时间抓得更紧,即效率应该越高。但是现实常常相反,就是越到高考时,学生往往开始出现心理浮躁、心理焦虑,于是经常出现头脑空白。2、如何选择一个恰当的复习方法3、如何选择并利用好你手中的利用资料,来报考理想的高校。主持人:其实您说心理上出现的这些问题,我也到一些中学看了一下,有些中学在门口立了一个巨大的牌子,就是距离高考多少多少天,下面就是倒计时,以秒为单位,俨然就是一幅奥运会倒计时的样子,所有走过的同学都是不苟言笑,气氛非常压抑。所以我觉得现在是学生给自己压力,周围的环境给考生压力,家长也给考生压力,所以说现在考生的压力是非常大的。王金战:这个压力是摆在那个地方的,问题就是说面对这样的压力,如何把

    3、该做的事情做好。我刚才说的这个心理状态,就是每个考生都应该充分认识,越到考试时,绝大多数考生越容易出现一种高原反映,就是要么心理焦虑、要么心理空白,导致学习效率的严重下降。所以我这个话就是想告诉每个考生,在高考之前,谁如果能够做到心如止水,做到非常宁静的心态的话,这个阶段会迅速拉大与别人的差距。因为如果不是这个时刻,大家学习的时候都相对比较投入,也比较宁静,在这个阶段是难以拉开档次的。而在最后接进高考的时候,大家都不容易做到心如止水,如果你能做到,那比任何时刻都要容易拉开与别人的差距。所以这个时候,考生一定要认识到这个阶段的重要性。主持人:网上有考生给咱们发来短信进行询问,有的考生说马上要考试

    4、了,而他心情烦燥,看不下去书,请问您他应该怎么调节?王金战:这个问题不是他个人的一个独特特点,而是个普遍现象,不仅你现在学不进去,几乎所有的考生现在都学不进去,所以在这个前提下,如果可以把自己的心态调整到一个比较平和的状态,确实可以收获更多。那么怎样可以调和到一个平和状态呢?这就是我们所讲的第二个问题,即方法问题。找到正确的方法,自然可以把这个状态调整好。你现在应该考虑:“我应该做什么?”如果可以把你应该做的事情全情投入,就像有一句话:“要想在地里不长草,就要在地里种上庄稼。”所以说高考之前,我们用一种高效的方法,当然就要全情投入。主持人:虽然是知道了这种方法,但是如何应用可能对于有些学生不太

    5、容易,不太会使用这种方法。那么在这个阶段,您会怎样调节您学生的心态?王金战:我是这样看的,高考之前对学生的一个重要方法就是,一定要“找准定位、定点突破”。现在不能空想可以考一个什么大学,或者说自己可以考什么名校园。你应该具体到某一个学科,就是某个学科应该能够得多少分?那么根据这个分数,一个题一个题往下梳理,看看哪个题目是你现在会做的,但是又容易丢分的。考生一定要注意现在你的问题所在恰恰就是你的机会所在,我说的这个问题就是你可以做,但又经常出错,而这个地方往往就是你的机会所在。比如我是教数学的,那么数学的最后一道大题对很多考生来讲就需要把这个问题放下,因为到了最后时刻,力不能及的问题就要放弃,这

    6、种放弃是一种勇气、一种智慧。但是有些时候就是明知山有虎、偏向虎山行,就是说平时经常在这个问题上出错,而又是有能力解决的。原来有同学一碰到这样的问题就绕开它,而这样就等于放弃,不如就是明知自己容易出问题,但是自己又勇敢地冲上去,那么这种心理状态就会产生居高临下的优越感,而且可以得到一个突破性增长。如果你可以这样寻找你的问题,就知道自己应该怎么做了。其实我觉得不应该空谈这个学科应该怎么做,而要一个学科一个学科解决了,当你的心思投入到每一个具体问题时,你的心思就不会无限度的扩散了。应该注意,还有20天就要高考了,其实你解决一个问题,高考当中就少一个问题,就多了一个机会。现在不求一口吃个胖子,而要一个

    7、问题一个问题解决,当解决了一个问题,这就多了一次机会。而且不要觉得“这有问题,那有问题”就慌了,因为任何一个同学都不会以完美的状态进入考场,即使是状元,也是有问题的。有问题是好事,正是因为问题,高考复习才有针对性。所以遇到问题时,心里不要慌,而且暴露出一个问题,你应该高兴,就是上帝又给了一个机会,抓紧这个时间把这个问题解决掉,在高考时就多了一个机会。主持人:就是说要认真地认识自己,像对数学最后一道大题,即便在这段时间再怎么努力,也是拿不下来的,那么就是一个包袱,就可以勇敢地抛弃掉。但是对于平时容易出现问题的,但又有问题解决的,那么把重点放到解决这些问题上,心态就会平和多了。王金战:就是转移到学

    8、习的一个具体问题上,昨天我接触了一个学生,就是三年没有考上北大的,但是他在高考前困惑了。我就问他今年的高考目标,数学定位在多少?他说是140,我说最后一个大题14分,我说你能得满分吗?他说没把握。然后我问他得4、5分是否把握,他说有把握。我就说前面的题不能出问题,然后一个一个问题帮他梳理,他的选择、填空题、三角函数、概率、立体几何都没问题,到了解析几何就是经常出问题,这个问题就找到了,他会做解析几何题,但是经常出现问题。我就说他的数学问题突破口就在这儿,只要把解析几何的题目拿下,那么高考时过140就有把握。我说你就把比如38套模拟试卷,顺着这个模拟试卷横向地做,现在没有时间一张一张做,我让他横

    9、向地做上10个题目。我告诉他不要追求数量和时间,就是为了得满分,花一个小时也要做,不要因为遇到一些计算问题就放弃,不要这样。就是说半个小时可以解出来,解不对重头再来,就是集中全力突破一个题的时候,你的心理突然会觉得解析几何如此,就会有一种顿悟的感觉,当你连续突破10几个题的时候,这个解析几何就不在话下了。其实这个用不了多长时间,但是效果会更好。那么对于其他学科也是这样,看自己经常出错的地方在哪。所以说今后20天如果照这样的思路下来,那么每一个学生将会全情投入、心理也很坦然,而且效率也会很高。主持人:您这个方法是多年总结出来的,是非常好的方法。我觉得这个学生是非常幸运的,因为他能遇到您这样资深的

    10、教师来替他分析这个问题。但是现在有很多网友很困惑,因为没有人为他做这种透彻的分析,到最后也不知道自己应该怎么做。现在网上已经有很多问有排麦,您替他们分析一下这些问题在哪,好吗?王金战:好。网友:1、我代替天津的一位家长问,他的孩子高出一本线40分,是学理科的。现在这个孩子紧张不起来,每天睡得很早,就是说怎样能紧张起来?2、我女儿最近的模拟考试成绩明显不如以前,特别是考文综时觉得大脑有些模糊。而且在考试时,她以前紧张,现在也不紧张了。她前些日子吃了一些提高记忆力的药,是不是由于吃药引起的?这种状态如何调整?王金战:这位学生家长提的两个问题就是我一开始讲的,第一个考生是重点线以上高40分,学习紧张

    11、不起来了。第二个孩子也是紧张不起来了,我刚才谈的第一个问题就是,越临近高考,似乎所有考生按正常应该紧张起来,但是恰好在这个时间大多数的考生是难以进入状态。所以我想说,这两个考生是一个正常的状态,不是什么缺点,不要拿所有考生固有的缺点来迁着你的学生,这是正常的。就是说在这段时间,如何确定自己的优势呢?我刚才的开场白就是方法,要想让你孩子紧张起来,不要以为给他施加压力就可以,那是起反作用的,倒不如你减轻他的压力,让他从应该干的事情开始干起,不要盲目地说自己要考一个什么大学,当然现在是要填报志愿,但是就是说大体要达到多少分数,具体到某个学科,分析一下为了得到这个分,像觉得数学应该得到120分,而现在

    12、只有110分,你要分析这个差距到底在哪里?第一就是找到突破口,第二就是觉得做起来比较容易。我的建议就是:1、从觉得最容易干的事情干起2、赶快行动这样就可以不浮躁了,但是紧张起来要觉得有意义,有针对性的问题做,才能紧张起来。离开学习空谈是否紧张是没有意义的。另外,越是你感觉放松,家长越不能给施加压力。相反,你化解他的压力,把这个目标细细分析下来。主持人:这位家长说这个孩子紧张不起来,我觉得这个说法不完全正确,可能是心理是不紧张的,但是没有进入学习的状态,事实上压力不像表面上看的压力不大,可能是压力太大反而这样的。王金战:就是说心理压力过大,然后使学习不在状态,其实是紧张过度。其实宁静致远,越是现

    13、在,心态越要保持一种宁静。所以我们现在的学生是完全可以做到宁静的,但是收到学习以外的干扰太大,所以反而使他的学习进入不了状态,那是由于学习之外的压力太大、干扰太多。比如填报志愿、体检、家长的唉声叹气、老师的倒计时,这些都会导致学生的心理浮躁,这是与学习无关的压力太多,反而冲淡了学习。因此这个时候,更需要每个考生,特别是每个家长一定要做学生心理的导师,帮他们化解与学习无关的压力,这样就会渐入佳境了。网友:我家的孩子是个女孩,她现在学习总是不在状态,总担心自己考不好,或者担心上不了好学校之类的,心理压力很大。如何解决呢?而且她现在不知道想学什么,怎么办呢?王金战:第二个问题我刚才已经反复强调了。第

    14、一个问题,就是觉得考不好怎么办,这是一个很虚的问题,究竟考的多好才好,这个问题太宽泛了。有的家长一谈,我的孩子考不上大学,现在这个大学差异很大,一、二、三本,一本里面还有清华、北大等等。现在对于这个女孩,最重要的就是以退为进,就是说你给自己确定一个跳起来摸得到的目标,这是最好的目标。你降低一个目标,是退一步海阔天空,这样你的压力一旦得到缓解,那么可能产生的反弹力将会是意想不到的。只要做到这一点,就可以了。主持人:我们上半场先到这儿,下半场我们将继续探讨这个话题。主持人:各位观众朋友、各位网友,欢迎您继续收看高考在线答疑。我们今天的嘉宾是来自中国人民大学附属中学特级数学教师,人大附中副校长王金战

    15、老师。我们今天的话题是“高考最后冲刺阶段考生应该怎么做?”欢迎您与我们交流。下面我们直接接进网友提问。网友:主持人好,老师好。预测中今年的考试是较难的一年,且普遍反映说摸底考试也比较难,学生都有不同程度的滑坡,所以请老师给我们家长或学生支几招,一个是如何看待预测中较难的考试?我们现在如果滑坡了,应该怎么办?主持人:不知道您今年是否预测过高考的情况?王金战:全国的高考不是一卷通天下,基本是一个省一份试卷,所以不知道这位家长是哪里的。就北京来看,北京是2006年考题偏简单,从清华、北大录取线看,2005年是620分,2006年上升到了670分,提高了将近50分,这不是学生水平突然提高多少,而是试题

    16、简单了。从人大附中的学生考完出来,越是学习好的学生情绪越大,因为这些题对于好学生来讲就太简单了,他们准备通过考试拉开与别的学生的档次。其实高考是一个选拔性考试,是想让前20%的人与其他学生拉开档次,这个档次如果拉不开,就在一定程度上失去了选拔功能,因为这样对最优秀的学生也是不公平。2006年北京的考卷是这样。那么为了体现考试的选拔功能,应该吸取2006年来自于特别优秀学生的信息反馈。所以相对来讲,2007年的题目会稍微难一点,但是我觉得是正常的,这是一种调整,但是高考题不可能出得过难。至于一模、二模、三模,正常情况下,一模稍微难一点,二模和高考吻合度会更高一些,三模是高考之前的最后一次考试,一

    17、般是比较容易,就是为了给考生一些信心。所以就北京的三次模拟考试是以这样一个基本思路操作的,这位家长的第一个问题可以这样解释。主持人:通过您的解释,马上就清晰多了。而且一、二、三模对考生的意义也确实不一样。王金战:另外一个问题,就是成绩滑坡该怎么处理。我觉得离高考还有这么长的时间,不会的问题要想出来,而且这个问题是客观存在的,就是这个题不会的话,你说考这个题不考这个题,你都不会。那么在不会的问题已经确定的情况下,最好就是高考之前暴露问题越多越好,所以说一个心态比较好的学生,应该希望高考之前,让暴风雨来得更猛烈些吧,应该有这种心态。这个问题如何暴露呢?就是通过考试、做卷子来暴露,所以你参加一些正式

    18、的考试,比如数学可以得130,可以某次考试只得了110分,这就说明你的问题得到了更多的暴露,然后你抓紧采取措施,也许这次失败就是你下一次成功的基础。我孩子去年寒假数学考了108,回家跟我说这次没考好。我说你正常能考多少分?他说可以考130分。我说那你这次考的很好,我的孩子还很奇怪,我就给他分析了一下。正常情况考130,现在考108分,就是22分丢在哪里,就是在试卷上。那么你好好分析一下这22分丢在哪,在寒假当中搞定它,那么开学之后的第一次考试一定会考得好。如果这次失败可以注定下一次的成功,那么这个失败是很好的,我所说的“好”就这里。所以他在寒假当中就和22分的问题干上了,结果在开学第一次考试当

    19、中就有了大幅度的提升。正所谓“塞翁失马、焉知非福”,就是这个道理。其实问题暴露的越多,就是上帝给了你更多的一个机会,让你解决这些问题。所以从这个角度上,你就应该高兴,当你遇到问题觉得是一个机会,那么就会成功了。网友:我是河北考生的家长,孩子上学比较早,是学文科的。通过一模、二模,一模考了520分、二模考了560分,考的不好,她的情绪相当低落。因为马上要面临高考了,我不知道怎么和孩子说,又怕给她增加压力,给她打电话也不知道说什么,摸不清她的思想情绪。请老师支一招,怎么给孩子做思想工作,如何引导她?王金战:我估计这不是学生着急,是这位学生家长着急。家长说学生很着急,她是天天住校,家长怎么知道学生很

    20、着急,我感觉是家长着急。所以我想说,学生十年寒窗之苦、家长十年陪读之苦,其实家长更着急。这时家长一定要注意,千万不要把你着急的心态变成一种压力而施加给孩子,因为现在孩子的压力已经很大了,如果孩子把自己的焦虑强加给孩子,这个孩子可能就承受不了了。因为我教学20多年,我通过刚才这位家长的判断,我觉得这位家长是很着急,如果您可以很坦然,像你不知道打电话说什么,那就不打。或者打的时候不要谈学习,我觉得一个女孩到了这个时候是很自觉、很主动地学习的,而且学校在这个时候也会有很多的方法。这个时候,这位家长能够做的就是怎样减轻孩子的压力,不要和孩子通电话,或者说通电话的时候,不谈学习,帮助孩子减轻压力。那么孩

    21、子来自于家长的孩子没了,来自于本身的压力在家长这儿又得到化解,那么效率就高了。另外,我给这个家长提一个建议。说520分考得不好,560分有个回升,其实不要看分数。我觉得相对的排名更能代表一个学生的起伏水平。网友:主持人好,老师好。我提的问题是,平时的考试成绩非常好,到关键时刻一进考场心里就怦怦跳,总也恢复不过来。而且总把精力放在难题上,那么在最后阶段,遇到难题如何调节?王金战:这位考生必须解决一个考试紧张的问题,所以考前的每一次考试对这个考生都非常重要。因为考前如果解决不好紧张的心理问题,就是说总觉得像是在高考时,那是不利的。所以在高考之前有限的几次考试,一定要学习自己的心理状态,就要自己不要

    22、紧张,最好的办法就是降低期望值。你为什么要做难题呢,我告诉这位考生,千万不要做这种傻事,“快速地把会做的题目做通,争取时间去做不会做的题。”主持人:有的学生直接做最后的难题,然后浪费了很多时间也没做对,前面的题也耽误了。王金战:对于这个考生来讲,最重要的就是放弃,现在这个时候放弃就是以退为进,放弃就是一种智慧。哪些题是你现在不应该做下去的,像有些题目是你看标准答案都看不懂,那么这样的题目就不应该再看了。我觉得这位考生一定要做难题的话,应该把精力放在看那个从思路上会,做不对可是有能力做的题上。而不应该把题放到根本不可能做到的题目。其实高考状元也不可能得满分,当然得满分的情况也有,但是总有一些遗留

    23、问题,不应该觉得有问题就不考试了。这位考生一定要注意:“你不是为了做题而来的,是为了得分而来的。”哪能得分,你就要重视。其实这个题越到后面越难,但分值的价值是一样的,哪些分可以拿到就超水平发挥了。超水平发挥是会做的题不丢分,像张三数学考了110分,李四考了120分,可能前者比后者做的题目都多,可能这两个人会的范围都一样,但就是因为前者会做的题丢分了,后者把会做的题做对了,而不是因为两个人做的题目数量差多少。主持人:像您说的就觉得拿到一分就得到一分,是一种加分的状态。而很多考生觉得是减分的状态,觉得有些题不会做,就是丢了一分。不是所有学生都有这种放弃的勇气的。王金战:八个字:“找准定位、定点突破

    24、。”网友:1、我是辽宁考生的家长,孩子在学校住校,是个女孩。她给我发短信说最近做题的正确率很低,属于低迷状态,而且晚上睡觉不好,白天要喝咖啡,爱困。这种情况应该怎么办?2、这个阶段用不用我去看她?考试阶段用不用我去陪她?王金战:这位女同学的状态,这样发展下去是不好的。我个人感觉,对这个女同学的建议是不要在时间上再过多地考虑,一定要在学习效率上加以重视。我经常说,我可以长时间不学习,但是我学的每一分、每一秒都是高效的。现在不要欺骗自己,就是明明昏昏欲睡,还在那个地方硬撑,另外也不能进入真正的睡眠。所以这个同学要注意学习的节奏,就是该休息的时候一定要痛痛快快的休息。学习的时候一定要全神贯注,时间可

    25、以不长,但是效率一定要高.第二就是说要加强锻炼,这是一个非常有助于睡眠的方法。我的孩子因为2006年参加高考,每天晚上9点我让他出去跑步,一开始他不愿意跑,后来我陪着他,到后来他形成自觉的习惯,每天跑6圈,每圈400米,其实前后不到半个小时。他跑回来就是兴奋的,然后再过一些时间大脑进入疲劳状态,这样有助于睡眠,第二天的上课效果也会比较好,这样就进入了良性循环。所以我觉得现在如果没有一个强壮的身体,那么应对意外的能力也会比较差了。主持人:我觉得可以推广到其他很多考生,应该进行考前锻炼,不要让自己的身体垮了。王金战:一个身体强壮的人抵抗能力就强,一般的小事就不会引起他的烦恼,所以这位学生应该抓住这

    26、两条。另外在高考之前,学校会放两天假,这位同学调整一下,完全可以在高考时保持一个好的状态,不用担心。至于第二个问题,就是完全源于你的孩子,如果对你的依赖性很强,孩子把你当成心理支柱一样,她要求你看她,你就应该去看她。如果孩子对家长比较烦,觉得你去压力更大的话,那就别去了。主持人:您孩子考试的时候,您陪考了吗?王金战:陪考了,因为我孩子要求我陪考。我陪我孩子考试的时候,把每个动作做到了细节上,我起到了非常重要的作用。比如从他离开家门,怎样检查他的用具,一般的家长就是说你铅笔带了吗等等的,这样让孩子非常紧张。你要让孩子自己准备,临出门我和孩子讲,我多此一举、检查一下你的用具好吗,这样他的压力就不大了。然后坐在车里面,第一场考语文,他在看书,我这个时候不要看书,因为车里比较晃,这个时候要闭幕养神,你就想今天第一天考语文,要是考记叙文的话怎么开头,考议论文怎么开头,考散文怎么开头,就是提前进入考试状态。

    展开阅读全文
    提示  163文库所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
    关于本文
    本文标题:高考最后20天冲刺策略细点拨.docx
    链接地址:https://www.163wenku.com/p-349869.html

    Copyright@ 2017-2037 Www.163WenKu.Com  网站版权所有  |  资源地图   
    IPC备案号:蜀ICP备2021032737号  | 川公网安备 51099002000191号


    侵权投诉QQ:3464097650  资料上传QQ:3464097650
       


    【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。

    163文库