《早睡早起》课件ppt.pptx

1、早睡早起周末你是几点起的床？你是否和他们一样属于起床困难户。几点睡，才合适？我一般 点睡觉，点起床，一天睡 小时。大家一起来讨论。我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀!1.上床和起床时间要适当。2.睡前活动要适量。3.晚餐不要吃的太饱。4.睡眠环境要适宜。小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？充足睡眠很重要，按时入睡质量高。早睡早起成习惯，睡眠环境要选好。没早睡，真糟糕。没早睡，会有什么影响呢？来不及吃早餐。来不及吃早餐。上课注意力不集中。上课注意力不集中。怎样才能拥有一双善于捕捉“动情点”的慧眼呢？发现“动情点”，捕捉“动情点”都是为了形成自己独

2、特的情感素材库，使写作时情感的流淌更加真实自然，从而更好地与读者在情感上产生共鸣。在写作过程中，可以通过以下方式更好地凸显“动情点”，增强文章的力度。1所引用的名言警句等针对性要强。每句名言都产生于特定的背景，都应用于特定的交际目的，即使谈同一个问题，也有不少名言可供选取。要仔细分析每个道理论据的特有功能，将它引用到最恰当的语言环境之中。请根据你对这段文字所蕴涵哲理的理解，以“沉潜”为话题。写一篇不少于800字的议论文或记叙文。文本鉴赏(1)举例要简练概括。举例记事虽然也要用到记叙的表达方式，但和记叙文的写法不同，不需要对事件发生的时间、地点、背景以及人物之间的对话、神态、动作，故事发生的场景

3、等做细致生动的描绘。议论文只是借事说理，所叙事例只要能证明观点即可，文章的重点是作者所论证的观点而不是用来说理的事例。如果不考虑论点的需要，信笔写去，甚至进行大段的记叙，那事例不但起不到应有的论证作用，还会使议论文变成“两头议、中间叙”的不伦不类的文章。3熟知塑造人物的各类方法，从方法入手分析、理解文中的人物形象。就像欣赏风景，有人说美，有人说不美，有人说这里风景美，有人说那里风景美。各种不同的声音互相交织，让我们无所适从。这个时候我们应该听从自己内心的声音，自己去探究一番，而不是为他人的言论所左右。实用类文本的探究题既有其复杂性、综合性，又有其规律性和技巧性。从近年来命题的类型来看，主要有人

4、格品质启示类探究、原因因素类探究、观点是非类探究、材料意图类探究、现实思考类探究等几种。探究题既讲究多角度，也强调深刻性，但“深刻”并不是强调考生提出的观点多么独到，而是要求考生在全面整合文本信息的基础上做出符合文本意图的阐释性解读。很多考生由于没有掌握好探究的要领而严重丢分，本学案将帮助考生掌握解答探究题的方法和技巧，提高得分效率。(2)景由心生，适合自己的才是最好的。二、用好引证法抒发了作者抗敌的远大志向，抒写了壮志未酬的感慨，表明了自己矢志北伐的决心，表现了高度的爱国之情。早睡的好处早睡的好处1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。没早睡，除了课本上的

5、危害，还会有什么危害没早睡，除了课本上的危害，还会有什么危害呢？呢？1 1、不利于利于消除疲劳；、不利于利于消除疲劳；2 2、产生头晕；、产生头晕；3 3、精神不振；、精神不振；4 4、身体抗病能力下降；、身体抗病能力下降；5 5、记忆力减退。、记忆力减退。今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉 这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。下面这些做法对吗？为什么？这些坏毛病你有吗，怎样改进呢？为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日

6、定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。你知道“世界睡眠日”吗？早点睡，按时起。你是怎么做到早点睡觉的？怎样才能做到早点睡呢？怎样才能做到早点睡呢？1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的电视和书籍；3、洗手、洗脚排便；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！我能一个人睡。我能一个人睡。自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我们来看看他们有什么好办法吧！先让妈妈陪我一会儿。先让“好朋友”陪我一会儿。先让小灯陪我一会儿。你还有什么好方法吗？通过今天的学习，你有什么打算吗？自己填一填。我打算点睡觉，点起床，一天睡 小时。时间时间起床时间起床时间睡睡眠眠时间时间是否独自睡觉是否独自睡觉家长签字家长签字周一周二周三周四周五我的作息时间表谢 谢