《爱护眼睛-保护视力》PPT课件.pptx

1、爱护眼睛，保护视力口语交际1.1.了解并养成正确的用眼习惯。了解并养成正确的用眼习惯。（重点（重点)2.2.调查本班级的学生视力情况并分析原因，调查本班级的学生视力情况并分析原因，并能提出保护视力的建议。并能提出保护视力的建议。（难点）（难点）3.3.交流时自然大方、声音洪亮，让别人听交流时自然大方、声音洪亮，让别人听明白。明白。（重点）重点）本课目标 眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗的眼睛吗?这些读书的姿势正确吗？正确的读书写字姿势 让我们展开一次活动。先了解本班同学的视力让我们展开一次活动。

2、先了解本班同学的视力情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析，并交流如何保护视力。最后，力的原因进行分析，并交流如何保护视力。最后，全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建议。议。通过了解，大家知道咱通过了解，大家知道咱们班里的视力情况了，有些们班里的视力情况了，有些同学的视力正在下降，那我同学的视力正在下降，那我们该如何保护视力呢？们该如何保护视力呢？张军：不要在昏暗的张军：不要在昏暗的灯光下或阳光直射下灯光下或阳光直射下看书，写字。看书，写字。圆圆：有规律的作息圆圆：有规律的作息

3、时间，避免睡眠不足时间，避免睡眠不足引起假性近视，不要引起假性近视，不要躺在床上看书，不要躺在床上看书，不要一边走一边看书，不一边走一边看书，不要在坐车是看书。要在坐车是看书。王凯：不要长时间王凯：不要长时间看电脑、看电视、看电脑、看电视、或打游戏机，注意或打游戏机，注意锻炼，增强体格。锻炼，增强体格。张军：张军：连续写字或连续写字或读书读书3030分钟分钟以上，以上，要向远处眺望一会要向远处眺望一会儿，或多观看绿色儿，或多观看绿色植物。植物。1 1、不在光线过强、过暗的环境下看书；、不在光线过强、过暗的环境下看书；2 2、不在晃动的车船上看书；、不在晃动的车船上看书；3 3、不能直视光线过强

4、的发光体；、不能直视光线过强的发光体；4 4、保持、保持正正确的姿势，保持与书本一尺确的姿势，保持与书本一尺的距离；的距离；5 5、不能过久的接触视屏（电脑、电、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；视），做到劳逸结合；6 6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；戴，看近无需佩戴；7 7、已经近视最好配合有效的治疗手段，、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制近视发展。提高自身视力、控制近视发展。8 8、平时多做户外运动。、平时多做户外运动。饮食要合饮食要合理，不能理，不能挑食挑食有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要

5、学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会结束，只要不放弃，就有希望。只是，在漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄，苦越来越深。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是错过，总是无缘;许多事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景;失意时，凭添许多伤心，渴

6、望着，走出困境摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少。人生，有许多无奈，好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦，往往不做不成。想做的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大的自由，那该多好。这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康。人生感悟：要有阳光般的心态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就

7、是爱自己”，让爱如同午后阳光，温暖每个人的心房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情，要乐善好施，常与交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生感悟：多储存人情。遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断

8、，要学会换位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较开始，大千世界总有比如你的和比你强的人，“当我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感悟：享受工作的快乐

9、。人活着一天就是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了。要么敢爱敢恨快意人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一

10、辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。劳动教养了身体，学习教养了心灵我们的事业就是学习再学习，努力积累更多的知识，因为有了知识，社会就会有长足的进步，人类

11、的励志语录未来幸福就在于此。青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。诺夫对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。12、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或朋友都要学习，特别是向敌人学习。学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习，这是教育过程的逻辑。游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。读和写是学生最必要的两种学习方法，也是通向周围世界的两扇窗口。