[信息技术2.0微能力]:体育与健康水平三(运动技能-篮球项目 投篮比准)-中小学作业设计大赛获奖优秀作品[模板]-《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》.pdf
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1、目目录录作业设计方案作业设计方案2蚌埠市水游城学校五年级体育与健康单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育五年级第二学期人教版篮球单元组织方式团自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1移动:侧身跑、变速跑、变向跑第六章2行进间双手胸前传、接球第六章3体前变向换手运球第六章4单手肩上投篮(以右手为例)第六章5发展篮球活动能力的练习与游戏第六章6投篮比准第六章7传抢球游戏、运球抢球游戏第六章8半场 3v3 篮球比赛第六章二、单元分析(一)课标要求本章内容在 义务教育体育与健康课程标准(2011年版)(以下简称 课程标 准)中属于“水平三运动技能篮球”项目。教学中,
2、教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。能够说出所学小篮球基本技术的动作名称及术语,了解小篮球运动的基础知识,了解其锻炼价值及简单的比赛规则;初步掌握和巩固小篮球的基本技术,并能够在篮球游戏及比赛中综合运用,提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质,发展学生体能;学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛,体验小篮球活动的乐趣,表现出 承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则、服从裁判的优良品质。3(二)教材分析1.篮球教材内容价值小篮球运动深受广大学生的喜爱。通过对小篮球运动技术的学习,使学生能够更好的锻炼身体,促进速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体索质的全面发展,增强内脏器
3、官功能:通过篮球活动和比赛,可以培养学生勇敢、机敏、果断、顽强等心理品质和团 结友爱的集体主义精神,培养学生尊重竞争对手、勇于承担责任、服从裁判的良好体育 道德精神。2.篮球教材的设计思路根据五、六年级学生身心发育特点,本册教材小篮球的教材内容以传、接球 和运球、投篮等几项基本技术为重点,以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅;以完整技术教学为主,单个动作为辅,将小篮球能力练习、小篮球游戏与小篮球 的基本技术有机地结合,使学生能力和技术均得到提高。同时,注重加强篮球规 则的渗透,使学生能够将所学的基本技术、简单战术及规则在活动中、比赛中灵 活运用。这里编写的小篮球内容,只是为教师提供教学素材,教师
4、还应根据课标 的精神和学校实际情况选择使用。3.篮球教材搭配建议小篮球教学的目的是用篮球运动的形式和手段更好地锻炼学生的身体。因此,水平三阶段教材内容的选编,在水平二阶段学习的基础上,力争将篮球运动的综 合性、游戏性、对抗性、竞争性和集体性等特点融合在教学之中。(三)学情分析五年级学生处于身心发展的关键时期,有较强的创新与自学能力。但学生组织纪律性欠缺,与他人合作方面有一定困难,部分同学存在体质较弱、运动技术 较差的现象。但求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素 质较好,好胜心强,敢于表现。所以本课需要根据学生的实际情况设计不同的学 习方法,希望帮助他们能够更好的掌握本节课的
5、内容。4三、单元学习与作业目标(一)单元学习目标1.通过移动、传接球、投篮、运球技术的学习,能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术,了解篮球运动的锻炼价值,形成对参加篮球运动的兴趣和爱好;2.通过篮球活动,发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体的全面发 展;3.在篮球游戏和比赛中,形成自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提 高社会适应能力。(二)课时学习目标课时课时目标第 1 课时1.体会篮球移动概念,激发学生的学习兴趣。2.初步掌握侧身跑、变速跑、变向跑的基本动作要领。3.培养学生团结意识、进取精神和果敢品质。第 2 课时1.通过学习使学生对篮球产生兴趣,提高学生的篮球技术
6、水平。2.让 75%的学生能完成这一技术动作,10%的学生能做出较好动作。3.通过学习培养学生团结协作的精神。第 3 课时1.建立体前变向换手运球动作概念,明确学习的目的性。2.初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力。3.体验篮球运动的乐趣,培养学生积极思考、合作学习的集体主义精神。第 4 课时1.了解和掌握行进间单手肩上投篮技术动作。2.提高准确运用行进间单手肩上投篮技术的能力3.通过技术学练,建立和谐的同伴关系,培养良好的合作意识和体育道德第 5 课时1.激发学生对篮球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力。2.提高学生的身体协调性,发展学生的灵敏、速度、力量等素质。3.
7、发展学生自主学习、合作学习、探究学习的能力,培养学生团结协作的集体 主义精神。第 6 课时1.掌握单手肩上投篮的技术动作。2.通过游戏和比赛,基本掌握所学技能的运用方法。3培养对知识的运用能力和创造能力,提高竞争意识第 7 课时1.通过游戏和比赛,进一步掌握所学技、战术的运用方法与时机。2.提升对知识的运用能力和创造能力,提高竞争意识。3.增强在篮球比赛中的应变能力和判断能力。第 8 课时1.通过教学比赛,能够运用移动、传接球、投篮、运球等基本技术。2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体全面发展。3.在比赛中,自尊自信,与同伴合作、友好相处,提高社会适应能力。5(三)单元作业目标1
8、 通过移动、传接球、投篮、运球技术的作业练习,增强对篮球运动的兴趣和爱好,能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术,促进参与篮球运动锻炼的行为;2通过作业练习,发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体的全面 发展;3在练习中,形成自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应 能力。(四)课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第 1 课时1.通过练习使学生掌握移动基本技术动作。2.发展学生的灵敏、速度等素质。3.培养学生运用移动技术的能力。技能类体能类课后复习第 2 课时1.提升学生传接球能力,熟练掌握胸前传接球动作。2.提高在实战中运用胸前传接球技术的能力。3.提高学生的观
9、察和判断能力。技能类课后复习第 3 课时1.掌握体前变向换手运球的技术动作,提升动作熟练度。2.提高前变向换手运球的成功率。3.磨练心理素质,提高学生运球时的注意力。技能类课后复习第 4 课时1.提升单手肩上投篮的熟练程度,掌握投篮的技术动作。2.提高学生在投篮时控制球的能力。3.发展学生协调性。技能类体能类课后复习第 5 课时1.通过球性练习和游戏,掌握控制球的能力。2.提高对球的控制能力,发展力量、协调、灵敏等身体素质。3.提高学生篮球运动兴趣,培养自主学习、探究能力。技能类体能类课后复习第 6 课时1.通过教学比赛,提高投篮命中率。2.通过投篮比赛练习,发展力量、协调、灵敏等身体 素 质
10、。3.激发学习兴趣,提高学生在对抗中正确运用技术动作的能力。技能类体能类课后复习第 7 课时1.复习巩固移动、运球、传接球、投篮等技术动作。2.发展学生对篮球的运用能力与创造能力。3.通过体育游戏练习,营造良好的家庭氛围。技能类体能类课后复习第 8 课时1.通过篮球比赛,熟悉比赛规则,提高学生的运动技能。2.通过篮球比赛,提升学生的规则意识。3.培养学生对篮球知识的运用与创造能力。知识类体能类技能类课后复习6四、单元作业设计思路1.分析课标要求、教学内容和学情;2.制订单元学习和作业目标;3.作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第 1 课时1.作业内容
11、练习 1:直线侧身跑动作方法:侧身跑时,头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝跑动方向。既要观察场上的情况、又不影响跑动速度。练习建议:次数和强度要因人而异,30 米/组,共 4 组。注意事项:内侧腿微屈,外侧脚掌内侧蹬地。练习 2:变方向跑动作方法:变向跑时(以左侧变向为例),最后一步是右脚落地,脚尖向左转,迅速屈膝,上体向左转,右脚用力蹬地,同时左脚向左前方快速迈出,身体重心迅 速前移,右脚快速用力蹬地向前迈出,两臂迅速摆动。变向跑的前三步要快速、敏 捷。练习建议:次数和强度要因人而异,30 米/组,共 4 组。注意事项:蹬地有力,重心移动快,左脚上步快。7练习 3:变速跑动作方法:
12、突然加速时,用脚掌短促有力地蹬地,重心迅速前移,加快跑动 的频率,手臂相应地摆动;突然减速时,步幅稍大,适当降低重心,上体抬起,脚 前掌用力抵住地面,减缓重心的前移,从而降低跑速。练习建议:次数和强度要因人而异,50 米/组,共 4 组。注意事项:速度变化突然,快慢衔接紧密。练习 4:亲子练习:模仿跑动作方法:两脚平行站立,两腿弯曲,上体稍前倾,两臂侧伸。开始后,原地小碎步,亲子面对面,家长迅速移动触摸标志物,学生迅速出发触摸同一方向标志物,连续进行,可交换。练习建议:次数和强度要因人而异,2 分钟/组,共 4 组。注意事项:在跑动时,充分利用学过的内容,动作正确,连贯。保持身体重心和 专注力
13、。2.时间要求:20 分钟。83.评价设计评价内容评价标准评价形式1.变速跑、侧身跑、变方向跑、横向滑步的规范性。2.动作技能的协调性。动作正确,动作熟练,速度快动作正确,动作较连贯,速度较快动作较正确,动作不连贯,速度较慢:动作较正确,动作不连贯,速度慢团自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练了解变速跑、侧身跑、变方向跑、横向滑步等基本动作在篮球运动中的运用价值,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质;巩 固课上所学内容,塑造终身体育意识第 2 课时1.作业内容练习 1:原地徒手传接球动作练习动作方法
14、:学生将接球技术分解成“伸臂迎球-触球缓冲”两个环节进行体会练习;将传球技术分解成“伸臂-翻腕-拨球”三个环节进行体会练习。练习建议:次数和强度要因人而异,20 个/组,共 4 组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。9练习 2:两人面对面传接球练习动作方法:加深对传接球技术的理解,掌握和巩固正确的传、接球技术。持球,距墙3-4 米站立,向墙上传球,然后接从墙上反弹回来的球。练习建议:注意场地安全,次数和强度因人而异,30 次/组,共 4 组。注意事项:到空旷场地,注意安全。练习 3:亲子传接球练习动作方法:进一步强化正确的传、接球技术动作。家长与学生两人一组,相距3-5米,中间放置一个圆圈
15、(使球穿过圆圈),面向对方(或侧向对方)站立,进行传、接球练习。练习建议:次数和强度要因人而异,20 次/组,共 4 组。注意事项:穿接球动作与脚步协调配合,接球时跨步迎球。2.时间要求:30 分钟103.评价设计评价内容评价标准评价形式1.胸前传接球技术动作的规范性2.动作技能的协调性动作正确,动作熟练,传球准确接球稳健动作正确,动作较连贯,传球较准确接 球较稳健。动作较正确,动作不连贯,传球不太准 确接球不太稳健。动作较正确,动作不连贯 传球不准 确接球不稳健。团自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过与家长的配合提高双手胸前传接球技术
16、动作的能力,了解传球动作在篮球运动中的运用价值,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质,巩固课上所学内容,营造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。第 3 课时1.作业内容练习 1:徒手基本动作练习动作方法:双脚开立,重心下沉,徒手做变向跨步动作。练习建议:次数和强度要因人而异,20 个/组,共 4 组。11注意事项:变向是重心下沉,侧身、探肩、跨步。练习 2:有球练习动作方法:体前放置一个标志桶,运球变向过标志桶,然后恢复,以此类 推。练习建议:次数和强度要因人而异,10 次/组,共 4 组。注意事项:注意上下肢协调发力。练习 3:亲子练习动作方法:使用体前变向换手运
17、球的技术动作,两人对向练习。练习建议:次数和强度要因人而异,10 次/组,共 4 组。注意事项:动作协调,两人同时变向。2.时间要求:20 分钟。3.评价设计12评价内容评价标准评价形式1.体前变向换手运球技术动作的规范性2.动作技能的协调性动作正确,动作熟练,成功率高动作正确,动作较连贯,成功率较高动作较正确,动作不连贯,成功率一般动作较正确,动作不连贯成功率不高团自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过与家长的配合提高体前变向换手运球的技术动作,了解变向运球在篮球运动中的运用价值,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏
18、等身体素质;巩固课上 所学内容,营造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。第 4 课时1.作业内容练习 1:徒手手型练习动作方法:原地站立,进行徒手投篮练习,徒手做快速蹬地,伸臂动作,并要求碰 到一定高度的标志物。13练习建议:次数和强度要因人而异,10 个/组,共 4 组。注意事项:投篮时,发力顺序的连贯。练习 2:两人面对面投篮练习动作方法:掌握正确的投篮手法,学生与家长面对面在距离3米处原地持球,练习 时,可根据能力调节距离。练习建议:次数和强度要因人而异,10 次/组,共 4 组。注意事项:上、下肢协调用力。练习 3:亲子练习:单手肩上投篮动作方法:一人持圈,学生投篮穿过圆圈,一人捡球传回
19、给学生。当球顺利穿过圆圈时可提升高度,增加投篮的难度。练习建议:次数和强度要因人而异,10 次/组,共 4 组。注意事项:拨球动作连贯,用力适度。2.时间要求:20 分钟。143.评价设计评价内容评价标准评价形式1.单手肩上投篮技术动作的连贯性2.动作技能的协调性动作正确,动作熟练,命中率高动作正确,动作较连贯,命中率较高动作较正确,动作不连贯,命中率一般动作较正确,动作不连贯命中率不高团自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练提高行进间单手肩上投篮的技术动作,了解行进间单手肩上投篮动作在篮球运动中的运用价值,通过练习提高学生的力量
20、、速度、灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,营 造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。第 5 课时1.作业内容练习 1:熟悉球性的练习动作方法:球性练习时采用手指弹拨球,腰间绕球,胯下八字绕球,地滚球胯下 八字绕球。练习时,双脚前后开立,降低重心保持膝关节弯曲,上体稍向前,保持重心。练习建议:次数和强度要因人而异,单手运球 30个/组,共4组。注意事项:注意动作正确。15练习 2:趣味运球练习动作方法:趣味运球练习时可不采用常规练习内容和方法,以提高兴趣为主,如:同时拍双球练习,交替拍双球练习,双球换手运球等。练习建议:次数和强度要因人而异,30 秒/组,共 4 组。注意事项:注意动作难度不要过大
21、。练习 3:亲子篮球游戏动作方法:两人同时运球,保护自己球的同时去破坏对方的球,先被破坏的为输,或规定一个区域,球或人先出界的,也为输。练习建议:次数和强度要因人而异。注意事项:选择合适场地,注意安全2.时间要求:20 分钟。3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.学习行为和能力表现动作正确,运球熟练,无失误,积极主动参与团自评2.球性练习的稳定性动作正确,动作较连贯,失误次数较少,运球速度较快互评团师评3.动作技能的协调性动作正确,动作不连贯,失误次数较多动作正确,动作不连贯,失误次数多4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过练习熟悉球性和游戏,提高单
22、侧手的运球能力和单侧手运球的稳定性,解放运球时的视野;营造良 好的亲子关系,进而巩固课上所学内容,提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质,塑造终身体育意识。16第 6 课时1.作业内容练习 1:小篮筐投篮练习动作方法:先用小篮筐进行投篮练习,适当降低难度,提高成功率,有利于 增加孩子自信心,和对篮球的兴趣。练习建议:次数和强度要因人而异,10 个/组,共 4 组。注意事项:注意投篮。练习 2:投篮比准动作方法:面对小篮筐进行投篮练习,两脚分开与肩同宽,蹬地发力,顶肘、伸 臂、压弯、拨指完成投篮。投篮时,设置标志物,投进可到下一标志物投篮,先 完成的获胜。练习建议:次数和强度要因人而异,5个/组
23、,共 4 组。注意事项:蹬地发力,护球手不参与发力,投篮时保持身体的稳定性。2.时间要求:25 分钟。3.评价设计评价内容评价标准评价形式动作正确,动作连贯,速度快,投篮手型 和 发力顺序正确,命中率高。1.动作技能的协调性:动作正确,动作连贯,速度快,投篮手型和 发力顺序正确,命中率中等。团自评2.投篮的发力顺序和手型:动作正确,动作较连贯,速度较快,投篮 手 型和发力顺序正确,命中率较低。互评团师评3.投篮的命中率动作基本正确,投篮动作不连贯,命中率低。4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练了解投篮基本动作在篮球运动中的运用价值,培养学生自
24、主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,塑造终身体育意识。第7 课时1.作业内容练习 1:传抢游戏1718游戏方法:家长传球,学生积极的抢截,活动范围在一定范围内。传球失误给对方 加1 分,抢截到球加 1 分,抢球跑两步以上给对方加 1 分,可以运球 1 次,在规定时 间内以积分多少计算胜负,双方互换角色。游戏建议:得分较少的小组可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项:注意场地空旷,保障安全。练习 2:运球抢球游戏游戏方法:在空旷范围内一人运球移动,学生抢球家长运球移动或一名同学运球移动,30 秒内抢到球的获胜。游戏建议:次数和强度要因人而异,30 秒/组
25、,共 4 组。注意事项:注意抢球动作不犯规。练习 3:“跟我学”游戏游 戏方法:学生做各种动作,家长立即模仿,学生的动作依据上课所学进行。游戏建议:次数和难度要因人而异。注意事项:动作标准,学生注意观察家长所做动作。2.时间要求:15 分钟。193.评价设计评价内容评价标准评价形式1.运球、传接球动作规范性2.换手运球的稳定性3.动作技能的协调性动作连贯,手型发力顺序正确,抢球无犯规动作动作连贯,手型发力顺序正确,抢球有犯规动作动作较连贯,手型发力顺序基本正确,抢球犯规 动作较少动作不连贯,手型和发力顺序不正确,抢球犯 规动作较多团自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目
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