[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平三（运动技能-基本踏板操）-中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》.pdf

1、目目录录作业设计方案作业设计方案1体育与健康单元作业设计基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育五年级全学年人教版基本体操-趣味踏板操单元组织方式自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1学习基本动作组合 1：原地踏步、踏步走、点板、上板点板、V 字步第五章第二节2学习基本动作组合 2：I 字步、侧并步、双并步第五章第二节3学习组合 3：上板吸腿、并步跳复习组合 1、2第五章第二节4组合动作变换练习：创编 4 种不同形式 的变换组合练习第五章第二节本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)(以下简称课 程标准)中属于“体操类运动水平三”项目。教学中，教师要帮助学生形 成以下

2、重要概念和能力。使学生知道基本体操的一些动作名称及要求。培养学生正确的身体姿态，发展身体协调性，促进身体各部分骨骼、肌肉协调发育。培养学生朝气蓬勃的精神风貌，增强自我表现力，培养合作意识，陶冶美 的情操。2踏板操是水平(三)五六年级全册的必修内容，目的是让学生通过踏板操练习，培养学生的正确的身体形态，矫正其不良姿态，增强骨骼、肌肉、韧带力量等，促进身体器官的正常发育，增强体质，发展身体协调性，提高节奏感、韵律感。根据五六年级学生身心发育特点，在三四年级学习的基础上，本学段主要编排了踏板操，教学时，教师可根据学生学习掌握情况安排 3-4 课时，基于“体能”，着 重“步伐”之间的衔接变换队形的练习

3、。本单元安排 3 节新授课学习，2 节练习课。每节课可从单一步伐学习开始，再到 2人一组的步伐练习，再到四(八)人一组的组合练习，循序渐进的引导学生进行踏 板操学习。在组合练习中发展体能，巩固动作。本单元趣味踏板操的设计与音乐结合，探索融合教育，发散学生的想象力，合作能力，激发学生的表现欲望。重点：踏板操基本步伐，动作组合方向的变化。难点：学生上下板手脚协调程度，音乐节奏的掌握程度。本次授课对象是五年级学生。五年级学生正处在生长发育的关键时期，具有较强的模仿能力和同伴间协作能力，通过分组练习，发挥学生的骨干带头作用，培养 学生团结合作的学习能力，充分体现学生的主体地位，让每一位学生，能体验到成

4、 功的乐趣。五年级的学生身体协调性、节奏感较好，学习和掌握技术动作较快，既 爱学又有一定的创新能力，他们活泼好动，对新鲜的事物有着浓厚的兴趣，所以我 选择了一套简单又有锻炼价值的踏板操，并配上时尚的音乐，充分满足学生的需求。1.运动参与目标：使学生参与踏板操的学习与锻炼，并体验踏板操运动的乐趣与成功。2.运动技能目标：使学生知道踏板操的基本动作及名称，掌握动作、方向 之间的衔接和换板技巧，增强安全意识。3.身体健康目标：通过踏板操学习培养学生正确的身体姿态，塑造良好体形，促进身体各部分骨骼、肌肉协调发育。4.心理健康与社会适应目标：通过踏板操学习培养学生朝气蓬勃的精神风貌，正确认识和对待自己身

5、体条件和运动能力的差异，学会调控情绪的方法，培养合 作意识，克服困难，增强自我表现力，培养美的情操。3课时课时目标第 1 课时1、学生掌握踏板操基本动作组合 1，并能跟随音乐完成组合动作。2、学生学习兴趣得到激发和保持，练习中能关注正确的身体姿态。3、能通过小组探究完成学习任务。第 2 课时1、学生能熟练的完成基本步伐组合 2。2、学生能初步完成有手臂动作的踏板操组合，完成动作初步具有一定表现力。3、小组间能完成多人交流配合动作。第 3 课时1、学生能较熟练的完成踏板操组合 1 动作。2、学生能初步完成有手臂动作的踏板操组合 2、3，完成动作初步具有一定表现力。3、小组间尝试自编手臂动作。第

6、4 课时1.学生能较熟练的完成踏板操组合动作。2.学生能跟随音乐完成动作，并具有一定表现力3.乐于展示动作。1.知道全套操的动作名称及要求。2.掌握踏板操的动作方法，身体姿态正确，动作协调，节奏准确，动作幅度大且有 力。3.动作准确、到位、协调，相互鼓励与帮助，锻炼效果好。4.会自己根据基本动作步伐创造编排简单套路。课时作业目标作业类型作业功能第 1 课时1、掌握基本技术组合动作 1。2、体能训练提高综合身体素质。3、培养学生基本体操的兴趣，自主学习的能力。技能类体能类课后复习第 2 课时1、掌握基本技术组合动作 2。2、发展身体协调能力。3、培养学生耐力素质，使学生养成终身锻炼的习惯。技能类

7、体能类课后复习4第 3 课时1、掌握基本技术组合动作 1、2、3。2、提高神经灵活性和肌肉协调和综合身体素质。3、乐于重复练习，提高动作的准确性。技能类体能类课后复习第 4 课时1、掌握简单基本全套动作组合2、培养学生节奏感、韵律感，提高学生的音乐 素养，发展学生认识美、表现美的能力。3、发展学生创新能力、合作能力、表现力。技能类体能类课后复习1.巩固知识技能，磨练意志。课堂学习是有限的，每个学生的学习能力不尽相同，运动能力的提高也不是一蹴而就，专项技术的巩固也需要反复的有效练习，这一类别的作业既是课堂学习的良好补充，也是对个体兴趣发展的适时培养，在持续的练习中熟能生巧，找到技巧，形 成正确的

8、运动技术技能。在此过程中，学生对自己的严格要求和挑战都是需要克服 本能的惰性和重复的枯燥感，需要坚韧的毅力、积极的心态和持之以恒的意志力。2.提高身体素质，养成习惯。通过力量、灵敏、柔韧、耐力等基本素质的练习，使学生在一定运动时间和运动量的 积累后，可有效提高各项身体素质、增强体质，同时在不断进步和体验中感受运动 的乐趣，增强学生的自信心，进而激发学生的体育学习兴趣，看到自己的努力与进 步，找到动力与方向，从而养成终身体育的习1、作业内容练习 1：原地踏步动作方法：先抬左脚摆右手，抬脚时脚尖自然下垂，落脚前脚掌先落地。练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：容易同手同脚，跟上口令做动作。练习

9、2：踏步走动作方法：昂首挺胸，收腹，目视前方，手臂自然摆动，步伐坚定，脚步幅度 要相同.练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：注意上体身体姿态，手脚协调性。练习 3：点板、上板点板动作方法：站在板前方中心处，双手叉腰，依次左脚点板回落，右脚点板回落：上板点板左脚踏上板，右脚踏上点板，右左依次踏下板，左脚点地。练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：身体要有弹动，上下时需换脚。练习 4：V 字步5动作方法：面对踏板，1-2左脚踏在踏板左侧，左手手臂向左上方 45度掌心向外，3-4右脚上板右侧，同时举右臂：5-8，依次左脚、右脚下板，手臂回收于腰间。练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：身体协

10、调性，手脚配合，注意节拍。在地上双脚成站立姿势，在板 上时，两叫分开。练习 5：体能训练2、时间要求：30 分钟(包含间歇休息时间)3、评价设计评价内容评价标准评价形式动作的规范性、准确性动作的连贯性动作手臂协调性身体姿态协调，动作熟练，速度 快动作正确，动作较连贯，速度较 快动作较正确，动作不连贯，速度 较慢动作较正确，动作不连贯，速 度慢自评互评师评4、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练习，了解组合 1 基本动作，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。1、作业内容练习 1：I 字步动作方法：左脚向前一步，右脚并于前脚，然后依次还原。向前迈步时

11、，先脚 跟着地，过渡到全脚掌，前后均有要并腿的过程。练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：注意上板下板的协调节奏感，膝关节要有弹性地缓冲。练习 2：侧并步动作方法：膝盖弯曲，身体自然弹动，重心保持，上体直立，先左脚上板左侧，右脚随后并于左脚，重心随之移动，双手曲臂自然摆动于胸前击掌。反方向动作 相同。练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：身体与动作的协调融合。6练习 3：双并步。动作方法：左脚上板，右脚跟上，左脚左侧下板，右脚跟上，右脚上板，左脚跟上，右脚下板左脚跟上成站立姿势练习建议：次数和强度因人而异。注意事项：注意脚下节拍。练习 4：体能训练2、时间要求：30 分钟(包含间歇休息时间

12、)3、评价设计评价内容评价标准评价形式动作的规范性、准确性动作的连贯性动作手臂协调性身体姿态协调，动作熟练，速度快动作正确，动作较连贯，速度较快动作较正确，动作不连贯，速度较慢动作较正确，动作不连贯，速度慢自评互评师评4、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练习，了解组合 2 基本动作，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。1、作业内容练习 1：上板吸腿动作方法：1-2 左脚上板，双手握拳前平举拳心向下，3-4 右腿上提，双手收回于腰间，吸腿时大腿上台平行地面，小腿自然下垂，脚尖绷直，5-6 右脚先下板，7-8 左脚下板还原站立姿势。练习建议：次数和

13、强度因人而异。注意事项：注意吸腿时小腿与地面垂直练习 2：并步跳动作方法：右脚向右侧迈出一步，同时移重心，另一腿随即做点地、抬、并、落地动作，双手由腹部下向上画圆交叉后落于身体两侧。迈步点地、迈步吸腿、迈 步后屈腿、向上跳起身体保持竖直。练习建议：次数和强度因人而异。练习 3：体能训练2、时间要求：30 分钟(包含间歇休息时间)73、评价设计评价内容评价标准评价形式动作的规范性、准确性动作的连贯性动作手臂协调性身体姿态协调，动作熟练，速度快动作正确，动作较连贯，速度较快动作较正确，动作不连贯，速度较慢动作较正确，动作不连贯，速度慢自评互评师评4、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和

14、学习重难点进行设计，学生通过自主学练习，了解组合 1、2、3 基本动作，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。1、作业内容练习 1：组合动作衔接练习动作方法：跟随音乐 自由组合所学动作练习建议：次数和强度因人而异。注练习 2：体能训练2、时间要求：30 分钟(包含间歇休息时间)3、评价设计评价内容评价标准评价形式动作的规范性、准确性动作的连贯性动作手臂协调性身体姿态协调，动作熟练，速度快动作正确，动作较连贯，速度较快动作较正确，动作不连贯，速度较慢动作较正确，动作不连贯，速度慢自评互评师评4、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练习，了解趣味踏板操基

15、本动作，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。8(一)单元质量检测作业内容1、小组成套组合动作自由编排表演。评价方法：至少编排四种动作组合。从动作技术标准检测技能学习的达情况，采用自评、师评、互评方式评价标准：等级优秀良好及格待进步技评步伐动作准确，无错误动作；步伐组合动作协调连贯；手脚配合协调，节奏清晰；灵活运用踏板，方向感、节奏感强；动作与队形编排有很高的艺术美感。步伐动作准确，基本无错误动作，步伐组合动作连贯；手脚配合协调，有一定节奏；灵活运用踏板，方向感较强；动作与队形编排合理。动作步伐基本准确，有一定的失误动作；手脚配合较协调，有一定节奏；踏板运用较熟练，有一定的方向感；动作与队形编排较合理。手脚配合不协调，节奏感不强，无动作与队形编排