[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平一（运动技能-球类运动）-中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》.pdf

1、目目录录作业设计方案作业设计方案14体育与健康单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育二年级第一学期人教版球类活动单元组织方式自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1小篮球游戏：抛接球、球绕环第六章2小篮球游戏：原地多种姿势拍球、原地拍球比多第六章3小篮球游戏：投篮进筐游戏、投活动篮游戏第六章4小足球游戏：原地持绳颠球游戏第六章5小足球游戏：传球地滚球游戏第六章6小足球游戏：踢球比准游戏第六章7小足球游戏：直线运球游戏第六章8乒乓球游戏：握拍、端球、颠球比多 游戏第六章9乒乓球游戏：击墙面反弹球游戏第六章10乒乓球游戏：双人对接地面反弹球游戏第六章二、单元分析

2、(一)课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)(以下简称课 程标准)中属于“水平一运动技能球类游戏”项目。教学中，教师要帮助学生 形成以下重要概念和能力。以游戏为载体，熟悉球性和学习球类项目的简单动作并融于游戏；基本掌握并在游戏中运用小篮球抛接球、绕环、拍球、投篮；足球颠球、直线 运球；乒乓球反弹球等技能。在球类练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质；通过球类活动的学习培养学生对球类运动的兴趣爱好，为今后的学习打下基础。14教材分析1.球类活动教材内容价值小学一、二年级球类活动、都是一些最简单的动作方法和生活实用技能，易 学易练 为此这部分教材只编写了“动作方法”、“

3、动作要点”及“教学建议 等内容。未作“教学重难点”和“易犯错误与纠正方法”的提示，主要是要适应 低年级学生动作发展的实际，尽量使学生在游戏活动中感受球类运动的乐趣，获 得一些球类运动的初步知识和方法。因此，球类教学应尽量避免把简单的动作方 法教得过细，使教学过程复杂化，影响锻炼效果。2.球类活动教材的设计思路在小学基础上，本水平选编了小篮球游戏、小足球游戏、乒乓球游戏作为主 要教学内容，以上内容深受低年级学生喜爱。遵循水平一学生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成 为学生的学伴和指导者。通过球类活动内容的学习，努力激发学生的对球类运动 的兴趣爱好，为今后的学习打下基础。同时，通

4、过将动作技术与游戏相结合，启 发学生对于技术运用策略的思考，帮助学生熟悉球性和学习球类的简单动作方法，在趣味练习中，感受游戏的竞争性、对抗性、集体性。进而培养学生团队合作意 识和集体主义精神。3.球类活动教材融合建议学生在掌握球类活动的基础技术和基本理论知识之后，根据本单元所学的小篮球、小足球、乒乓球等技术动作内容，进行各类游戏的组合衔接及创编；也可 针对球类活动的游戏规则、场地、游戏器材等要素进行简化，创设适合水平一的 简化游戏比赛，作为本单元比赛或考核的内容。(三)学情分析水平一的学生年龄小，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强。因此教师要抓住他们的特点

5、，采用多种形式来进 行教学。学生好奇心强，对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。小 学二年级学生年龄都在 7 周岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所 以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要 求过高不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育 课比较喜欢，学习兴趣较高。本单元通过多样的活动器材，场地的变化来激发学生的学习兴趣，通过各种游戏、教师参与，提高学生的学练积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极 性，实现本单元的学习目标。单元学习与作业目标(一)单

6、元学习目标1、通过教学使学生体验和熟悉小篮球、小足球和乒乓球等项目的球性和特点，了 解有关球类项目的初步知识。体验和初步学习一些球类动作的方法和技术技能，感受活动乐趣。142、发展学生灵敏、协调、速度、力量等素质；增强呼吸、循环及内脏器官功能。3、培养 机敏、果断、顽强、勇敢等心理素质以及团结协作、相互帮助的集体主 义精神(二)课时学习目标课时课时目标第 1 课时1.系统地了解和掌握小篮球抛接球、绕环的技术动作2.提高在游戏比赛中合理运用抛接球、绕环动作技术的能力 3.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德第 2 课时1.系统地了解和掌握原地拍球技术动作2.提高运用拍球动作技术的能力

7、3 通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和不怕吃苦的精神第 3 课时1.系统的了解和掌握投篮进筐技术动作2.提高准确运用投篮进筐技术的能力3.通过游戏学练，建立和谐的同伴关系，在关系中认识自我第 4 课时1.系统的了解和掌握原地持绳颠球技术动作2.提高准确运用原地持绳颠球技术的能力3.通过技术学练，建立和谐的同伴关系，适时自我评价第 5 课时1.系统地了解和掌握小足球地滚球技术动作2.提高运用小足球地滚球技术动作的能力3.提高参加足球运动的兴趣，具有良好的合作意识，能对同伴积极进 行评价第 6 课时1.掌握小足球踢球的技术动作2.通过游戏和比赛，基本掌握所学技术和踢球点。3.培养对知识的运用能力

8、和创造能力，提高竞争意识第 7 课时1、通过游戏和比赛，进一步掌握小足球直线运球 2.提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识 增强在游戏比赛中的应变能力和判断能力3.第 8 课时通过游戏，能够学会乒乓球端球和颠球2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展3.在游戏中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能 力第 9 课时1.通过游戏，能够学会乒乓球击墙面反弹球2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展 3.在游戏中，提 高 对 自 我 节 奏 的 把 控。第 10 课时1、通过游戏，能够学会乒乓球对接地面反弹球2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素

9、质，促进身体全面发展 3.在游戏中，判断时机，学会观摩，接受别人的评价(三)单元作业目标1 通过抛接球、拍球、投篮进筐、颠球技术的作业练习，增强对球类运动的兴趣 和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与球类运动 锻炼的行为；142 通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全 面发 展；3 在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，能够自我评价，并能接受别人对自身的评价，提高社会适应能力。(四)课时作业目标课时作业目标作业类型 作业功能第 1 课时1.掌握抛接球、绕环基本技术动作2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体 素质3.培养

10、学生认真学习、刻苦锻炼、团队协作的习 惯技能类体能类课后复习第 2 课时提升学生拍球能力，熟练掌握原地拍球动作2.提高在游戏中运用原地拍球技术的能力3.提高学生的观察和判断能力技能类课后复习第 3 课时掌握投篮进筐的技术动作，提升动作熟练度2.提高投活动篮的命中率3.磨练心理素质，提高学生投篮时的注意力技能类课后复习第 4 课时1.提升原地持绳颠球的的熟练程度，培养小足球技能类体能类课后复习的兴趣结合的能力球能力2.提高学生在原地状态下人球3.发展学生协调性和控第 5 课时通过自主学练，初步掌握地滚球的技术动作2.提高对击球点的把控能力，发展力量、协 调、灵敏等身体素质3.提高学生足球运动的兴

11、趣，培养自主学习、探究能力技能类体能类课后复习第 6 课时1.掌握踢球的动作要领，提高踢球后的命中率 2.通过步伐、踢球练习，发展力量、协调、灵敏 等身体 素质3.激发学习兴趣，提高学生在运动中对球的判断能力技能类体能类课后复习第 7 课时1.以地滚球动作为基础，击球成直线的技术动作2.发展学生对小足球的运用能力与创造能力3 通过体育游戏练习，营造良好的家庭氛围技能类体能类课后复习第 8 课时通过握拍、端球、颠球练习，熟悉乒乓球规则，提高学生的运动技能2.通过游戏比赛，提升学生的规则意识3.培养学生对乒乓球知识的运用与创造能力知识类体能类技能类课后复习第 9 课时1.通过反弹球练习，熟悉乒乓球

12、的运动轨迹，提高学生的运动技能2.通过游戏比赛，提升学生对落点的把控3.培养学生对乒乓球力量的掌握与创造能力知识类体能类技能类课后复习14第 10 课时1.通过双人对接地面反弹球游戏，掌握乒乓球的击点和落点，提高学生对反弹球的预判能力2.通过游戏比赛，提升学生练习乒乓球的兴趣3.培养学生对乒乓球知识的运用与创造能力知识类体能类技能类课后复习四、单元作业设计思路1.分析课标要求、结合二年级学生身心特点和球类活动教材特点；2.制订单元学习和作业目标；3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第 1 课时1.作业内容练习 1：屈蹲拨球:动作方法：学生蹲下,把篮

13、球放于身前,左右手手指打开，手腕摆动,在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在自己能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要 求自身目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。练习建议：次数和强度要因人而异，10 个/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 2：小球过山洞:动作方法：站立，两脚打开略宽于肩,弯腰，稍稍屈膝,将球放于身前，运用 手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个 8 字一样,来回拔动。左右手交替进行。练习建议：次数和强度要因人而异，30 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 3：小矮人抛球:动作方法：学生蹲下，扮小矮人

14、,往前抛着球走。此动作对体力要求比较高。蹲地走的时候要自然，蹬地、转体、抛球要衔接好。练习建议：次数和强度要因人而异，15 米、5 次抛球/组，共 4 组。注意事项：重心可以自己控制，抛球自然，注意接球时机。练习 4：小矮人绕球动作方法：站立姿势，一只手持球，五指充分张 开，掌心空出，形成屈腕抓 握手形，将球绕过头或颈、腰、髄、两腿等部 位传递到另一只手，如此循环往 复环 绕练习，看谁的动作协调，不掉球。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，共 4 组。注意事项：在绕球时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿 不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸开，眼要注视球的运动轨迹。2.

15、时间要求25 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.屈蹲拨球、小球过山洞、小矮人抛球、小矮人绕球的规范性2.运动技 能的协调性优秀：身体姿态协调，动作熟练，速度快良好：动作正确，动作较连贯，速度较快 及格：动作较正确，动作 不连贯，速度较慢自评互评师评14待进步：动作较正确，动作不连贯，速度慢4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解抛接球、拨球、绕球等基本动作在小篮球运动中的运用价值，培养学生自主 学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩 固课上所学 内容，塑造终身体育意识。第 2 课时1.作业内容练习 1：原地“打地

16、鼠”拍球动作练习动作方法：假设拍球点下有地鼠，练习拍球时应保持两脚前后自然开立，两 膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈 肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的 不同而有所变化。练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 2：对墙传接球练习动作方法：加深对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、接球技术。持球，距墙 3-4 米站立，向墙上传球，然后接从墙上反弹回来的球。练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，30 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心

17、稳定。练习 3：原地绕腿 8 字推滚球两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使 球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚 动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿。练习建议：次数和强度要因人而异，20 次/组，共 4 组。注意事项：核心稳定，注意球在身后时，对小篮球的把控能力。2.时间要求20 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.原地拍球技术动作的规范性2.动作技能的协调性，呼 吸自然，节奏感强。优秀：身体姿态协调，动作熟练，拍球准 确接 球稳健良好：动作正确，动作较连贯，拍球较准 确接 球较稳健及格：动作较正确，动

18、作不连贯，拍球不 太准 确拍球不太稳健待进步：动作较正确，动作不连贯，拍球 不准 确拍球不稳健自评互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过各种游戏14掌握原地拍球技术动作的能力，了解拍球动作在小篮球运动中的运用价值，培养14学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的运动习惯，塑造终身体育意识。第 3 课时1.作业内容练习 1：胯下两手前后接球练习动作方法：两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向 上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移 至体前跨下接球

19、。依此连续进行，动作由慢到快。注意节奏。练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 4 组。注意事项：肘关节不要过度外展注意身体姿态。练习 2：亲子对投练习动作方法：两人一球，相距 2-53 米左右面对站立，按学生“预备-投”的口令，进行投篮练习。练习建议：出手时食指中指拨球，次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：注意上下肢协调发力。练习 3：投篮进筐小游戏动作方法：使用原地单手肩上投篮的技术动作，在 3 米线处进行投篮进筐练习。练习建议：次数和强度要因人而异，20 次/组，共 4 组。注意事项：核心稳定，“伸臂-压腕-拨指”一气呵成。2.时间要求20 分钟3.评价设

20、计评价内容评价标准评价形式1.单手肩上投篮技术动作 的规范性2.动作技能的协调性优秀：身体姿态协调，动作熟练，命中率 高良好：动作正确，动作较连贯，命中率较 高及格：动作较正确，动作不连贯，命中率 一般待进步：动作较正确，动作不连贯，命中 率不高自评互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的 配合提高单手肩上投篮的技术动作，了解投篮动作在小篮球运动中的运用价值，培养 学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课 上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第 4 课时1.作业内容练习 1：小海豹玩球14动作方

21、法：自然站立持球，让球从腰部环绕身体一周;弯腰持球，让球在地上 环绕身体一周;弯腰持球，让球从两腿之间呈“8字环绕身体一周;站立双手持球，球置于身体后方，将球从头顶抛向身体前方并接住球。练习建议：次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：绕球动作保证标准，注意身体姿态。练习 2：亲子拉手踩球动作方法：两人面对面站立并互拉双手，中间相隔一小步距离。两人用脚拨 动足球相互传递，让球从两人身体周围环绕。初步熟悉球性以及两人相互配合的 能力。练习建议：注意拨球力度，次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 3：小海豹蛇形颠球走动作方法：

22、在地上沿直线每隔约 2 米距离摆放一个障碍物或标志盘，一共摆放5 个。从一端颠球出发，以“蛇形”路线绕过障碍物。练习建议：次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：节奏清楚，带球充分，拨球、移动、控球动作连贯，用力 适度。2.时间要求20 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式14颠球技术动 作的连贯性、节奏感。2.动作技能的协调性优秀：身体姿态协调，动作熟练，协调性 好良好：动作正确，动作较连贯，有节奏及格：动作较正确，动作不连贯，节奏一 般待进步：动作较正确，动作不连贯，协调 性不高自评互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通

23、过自主学练提高颠球的技术动作，了解颠球动作在小足球运动中的运用价值，通过练习提高 学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第 5 课时1.作业内容练习 1：小火车钻隧道动作方法：在地上相隔 2 米距离，摆放两个障碍物或标志盘。学生和家长分别站在一侧，家长举手示意时，学生传地滚球让球从两个障碍物中间穿过，家长接 球。两人交换角色再次传球。练习建议：次数和强度要因人而异，地滚球 30 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 2：“佩奇”绕八字动作方法：在地上间隔 3 米距离摆放两个障碍物或标志盘。从一端带球出发，以“8”字路

24、线绕过障碍物回到出发位置。要求分别运用脚内侧、正脚背和脚外侧部位运控球。练习建议：次数和强度要因人而异，45 秒/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免在运球过程中出现大幅度身 体晃动。练习 3：兔子搬家14动作方法：在地上相隔 5 米距离，摆放两个障碍物或标志盘。从一端同时带两个球出发，要求到达另一端时两个球都要碰到另一-端的障碍物，再回到出发点。保持核心稳定。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，转体探肩，护球脚动作到位。2.时间要求20 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式简述运球技术在足球运动中的价值2.地滚球运球动

25、作 的规 范性3.换脚运球的稳定性4.动作技能的协调性优秀：身体姿态协调，运球熟练，脚法正 确动作连贯，运球速度快良好：脚法正确，动作较连贯，失误次数 较少，运球速度较快及格：脚法较正确，动作不连贯，运球速 度慢待进步：脚法较正确，动作不连贯，失误 次数多自评互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练地滚球运球技术在足球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，提高运球能 力和运球的稳定性，解放运球时的视野；营造良好的亲子关系，进而巩固课上所 学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质，塑造终身体育意识。第 6 课时1.作业内容练一练练习

26、 1：新版老鹰抓小鸡动作方法：一人扮演老鹰，其他小朋友扮演小鸡，老鹰睡觉时小鸡自由活动，老鹰说“我饿了，要吃小鸡”时小鸡迅速跑到球场中圈内。老鹰走后小鸡走出 中圈寻找食物(足球)，老鹰回来时再次带球躲到中圈。重复游戏。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，带球动作到位。练习时注意安全。练习 2：木头人游戏动作方法：自己和同伴人手一只足球，用脚从球场一边运球到另一边，运球 时念儿歌“山山山,山上有个木头人，不会说话不会动，动动就来大灰狼。”儿 歌念完立即双脚夹球停住(熟练后变为单脚停球。)可以选人扮演大灰狼抓走没停 住球或丢了球的小朋友，他们停止游戏

27、一次。游戏继续，直到所有小朋友把球运 到球场另一边。游戏视情况重复。练习建议：次数和强度要因人而异，运球 3 次/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，带球动作到位。练习时注意安全。练习 3：企鹅运球射门14动作方法：自己创设情境，学习小企鹅，双脚八字分开，学企鹅走路的同时 运球，可以进行比赛，看谁运球最快或最像小企鹅。最后完成射门(用 2 个球作球 门)练习建议：次数和强度要因人而异，运球 15 次/组，共 4 组。注意事项：蹬地发力，运球有节奏，运球时保持身体的稳定性。射门准确。2.时间要求25 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式优秀：动作正确，动作连贯，速度快，运1 新版老鹰抓

28、小鸡球有节奏，命中率高2.木头人游戏良好：动作正确，动作连贯，速度快，运自评3.企鹅运球射门球有节奏，命中率中等及格：动作正确，动作较连贯，速度较快，运球有节奏，命中率较低待进步：基本能做出运球的动作，运球动 作不连贯，命中率低互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解运球、射门等基本动作在小足球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑 造终身体育意识。第 7 课时作业内容练习 1：抢断小足球游戏游戏方法：家长传球，学生积极的抢截，活动范围在一定范围内。传球失误 给对方加

29、 1 分，抢截到球加 1 分，抢球跑两步以上给对方加 1 分，可以运球 1 次，在规定时间内以积分多少计算胜负，双方互换角色。游戏建议：得分较少的小组可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项：注意场地空旷，保障安全。练习 2：曲线抢足球游戏游戏方法：在空旷范围内，画一 10 米曲线，一人运球移动，学生抢球家长运球移动或一名同学运球移动，30 秒内抢到球的获胜。游戏建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：注意抢球动作不犯规。练习 3：“跟我学”游戏游戏方法：学生做各种动作，家长立即模仿，学生的动作依据上课所学进行。游戏建议：次数和难度要因人而异。注意事项：动作标准，学生注

30、意观察家长所做动作。2.时间要求15 分钟143.评价设计评价内容评价标准评价形式抢断小足球游戏2.曲线抢足球游戏3.“跟我学”游戏优秀：动作连贯，脚步顺序正确，抢球无犯规动 作良好：动作连贯，运球有节奏，抢球有犯规动作及格：动作较连贯，抢球犯规 动作较少待进步：动作不连贯，足球不能很好的控制，抢 球犯规动作较多自评互评师评4、作业分析与设计意本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。通过各种游戏提高手脚协调配合、脚步移动和行进间控制球能力，发展学生的奔跑能力与抢断球能力，培养积极拼抢的精神。通过家校合作，营造良好的亲子关系和家庭氛围，进 而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力

31、量等身体素质，塑造终身体 育意识。第 8 课时1.作业内容练习 1：夹乒乓球游戏规则:由两人上场比拼,同在一个脸盆中夹乒乓球,送到自已盆中(根据水平安排适当距离),看谁在 1 分钟内夹球的数量多，多者获胜!(脸盆、卫生筷)。练习 2：占领阵地动作方法：规则:每队 3 人要求游戏开始后先共同站在一张报纸 上,各人身体的任何部位，坚持 5 秒不得碰地,成功后再对折成-一半站 5 秒以上,接着再对折成-半站 5 秒.直至失败,最后以最佳办法能站在最小报纸的队为胜。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，共 4 组。注意事项：注意掩护时机，保持核心稳定，避免在掩护过程中出现大幅度身 体晃动。练习

32、 3：珠行万里动作方法：三人排成一列，每个队员手拿一张纸板，可以将纸板折叠成弧形 或管型，比赛开始后第一人将球从纸板内滚动到下一个队员的纸板中,并迅速地排 到队伍的末端，站好后脚都不能移动，继续传送前方队员传来的球(球落地后重新 开始)，直到球安全的到达指定的盆中为止,最先到达的团队获胜。练习建议：次数和强度要因人而异，5 次。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免在顺下过程中掉球。2.时间要求15 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式141.夹乒乓球游戏2.占领阵地3.珠行万里优秀：身体姿态协调，夹球熟练，运球速 度快良好：手法正确，动作较连贯，运动速 度较快及格：手法较正确，动作不

33、连贯，游戏时 机较合理待进步：手法较正确，动作不连贯，夹球 时机 不合理自评互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解颠球技术在乒乓球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟 悉球性，提高借掩护的突破能力，解放夹球时的视野；营造良好的亲子关系，进 而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、速度等身体素质，塑造终身体 育意识。第 9 课时1.作业内容练习 1：筷子夹球动作方法：该游戏是让每队的 10 人均匀站立在 10 米跨度的距离间，在第一一 个人和最后一个人前方各放置:一个乒乓球框，每人发放一“双筷子，需要大家 在有限的时

34、间内,使用筷子夹球的方式，将兵乓球尽可能多的运送到另一个框子中。乒乓球不能越人传递，不能掉地,不能用时手碰。练习 2：你吹我呼动作方法：该游戏的道具可以用一张长桌代替,在桌子中间画一条中线，中 圈开球,两组对决,每组各两人。双方需要用嘴将乒乓球吹到对方的阵地上,如果从 对方的阵地落到地上，对方赢一分,可以采取 3 局 2 胜或 5 局 3 胜的方式比赛。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，共 4 组。注意事项：注意吹球时机，保持核心稳定，避免在游戏过程中出现安全问题。练习 3：王子吹球动作方法：也叫娃王子吹乒乓球,用 10 个纸杯装满水，然后紧挨着放成一列,有几人参加游戏就放几列，然

35、后在第一个纸杯上放一个乒乓球,参加游戏比赛的几人双手撑地,做成像青蛙的样子，用嘴吹乒乓球,第一个将乒乓球吹到最后一个纸杯中的人获胜。游戏期间如果乒乓球掉地,则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满。练习建议：次数和强度要因人而异，5 次。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免安全事故。2.时间要求15 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式141.筷子夹球2.你吹我呼3.王子吹球优秀：身体姿态协调，夹球熟练，运球速 度快良好：手法正确，动作较连贯，运动速 度较快及格：手法较正确，动作不连贯，游戏时 机较合理待进步：手法较正确，动作不连贯，吹球 时机 不合理自评互评师评4.作业分析与设

36、计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解反弹技术在乒乓球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟 悉球性，提高借掩护的突破能力，解放击球时的视野；营造良好的亲子关系，进 而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、速度等身体素质，塑造终身体 育意识。第 10 课时1.作业内容练习 1：好友运乒乓球游戏该游戏 2 人组合一队比赛,在 10 米宽的距离两边放置两个框子，一个框子中 装满乒乓球，一个是空的，两人需要配合将一个框子的乒乓球在有限的时间内，尽可能多的运送到另一个框子中，运送其间，每人需要各站在一个半场内，也就 是说 10 米的距离中间画一条线

37、，两边一个使用筷子取球，一个使用乒乓球拍(不能 用手触球)来传递乒乓球，两人都不能越界(如果途中夹球落地回到筐边重新开始，拍子托球落地从中线重新开始，先运完获胜(或者计时)。练习建议：次数和强度要因人而异，共 4 组。注意事项：注意安全，保持核心稳定，避免出现大幅度身体晃动。练习 2：击球进筐动作方法：两人一字排开，每人拿一只乒乓球拍，给第一位同学发一个乒乓球，然后在后一位同学的旁边放-一个塑料筐，然后，一声令下后，第一个同学迅 速用乒乓球拍弹起乒乓球传给第二人，然后第二同学需要将乒乓球弹入塑料筐中，入筐后计时结束。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，共 4 组。注意事项：注意击球时

38、机，保持核心稳定，注意击球节奏和准度。练习 3：击球对练动作方法：两人八字形站开，每个队员手拿乒乓球拍，第一人用乒乓球击墙 反弹后交给第二人，第二人再次击球反弹给第一人，保持球不落地。也可以自己 和家长进行对练，练习时注意观察家长动作和击球的时机。练习建议：次数和强度要因人而异，5 次。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免在击球过程中掉球。2.时间要求15 分钟3.评价设计14评价内容评价标准评价形式优秀：身体姿态协调，击球熟练，运球速1.好友运乒乓球游戏度快2.击球进筐良好：手法正确，动作较连贯，运动速度较快自评互评3.击球对练及格：手法较正确，动作不连贯，游戏时 机较合理待进步：手法

39、较正确，动作不连贯，击球 时机 不合理师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解反弹球技术在乒乓球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习 熟悉球性，提高借掩护的突破能力；营造良好的亲子关系，进而巩固课上所学内 容，提高身体协调性、灵敏性、速度等身体素质，塑造终身体育意识。六、单元质量检测作业(一)单元质量检测作业内容1.原地单手肩上投篮评价方法：罚球线后每人罚球 10 次，计命中率。评价标准：等级优秀良好及格待进步达标投中 5 个球以上投中 4-5 个球投中 2-3 个球投中 0-1 个球技评整 个 动 作 完成好，全身用力协调，

40、出手动作、投篮弧度正确，球的落点集中整个动作完成较好，全身用力比较协调，出手动作、投篮 弧度 比较正确，球 的落点 比较集中整个动作基本能完成，全身用力基本正 确，出手动作、投篮 弧度基本正确，球的 落点分散整 个 动 作 基本 完成，全身用力出手动作、投篮弧度、某方面有问题球的落点分散2.小足球原地颠球评价方法：圆形站立，中心学生颠球给周围四个其他同学，可以用身体的任 何部位进行颠球，使球不落地，有节奏，动作舒展，有花样动作或动作创新者评 价高。限时 30 秒。练习图形：16评价标准：等级优秀良好及格待进步达标男生25 及以上15-2010-1510 以下女生20 及以上10-155-105

41、 以下技评整个动作完成正确 并 且 协 调流 畅这动作完全正确并且比较协调，整个动作基本能完成颠球经常掉球3.壁球练习评价方法：壁球练习法事实上也是对墙击球的一种变形。乒乓球撞击墙面后反弹到地面上弹起,你再用球拍击球至墙面,如此反复运动。还有一种更高级的壁球练习法。即将球击向地面,反弹到墙面后弹回来再用球拍击向地面,如此反复运动。水平高的同学可以加上旋转，拉大对墙的距离。时间：1 分钟。1等级优秀良好及格待进步达标男生50 及以上25-4515-2010 以下女生40 及以上20-3510-155 以下技评整个动作完成正确 并 且 协 调流 畅动作完全正确并且比较协调，有节奏整个动作基本能完成击球经常掉球