[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平二上（重组单元一）-中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》.pdf

1、目目录录作业设计方案作业设计方案基 本 信息学科年级学 期教材版本单元名称体育四第一学期人教版篮球单 元 组织方式自然单元重组单元课时信息序号课 时 名 称对 应 教 材 内容1运球第六章篮球2行进间运球第六章篮球3原地双手胸前传接球第六章篮球4三角传接球游戏、抢截球游戏第六章篮球5原地双手胸前投篮第六章篮球6运球游戏“老狼老狼几点了”、定点投篮第六章篮球7脚步动作、“十字形运球”游戏第六章篮球8半场 2v2 篮球比赛第六章篮球(一)课标要求本章内容是人教版 义务教育体育与健康课程标准(2014 年版)中属 于“水平二运动技能篮球”项目，在此基础上又依据小学体育大单元的教学 理念，把现行大纲中

2、的篮球教学内容重新整合完善再进行分配，利用学生对动作 技能的“敏感期”进行系统的教学，让学生把动作技能学深学透，来提高学生的 身体素质和运动能力，培养学生对篮球运动兴趣。(二)教材分析小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感的能力培养，果断机敏顽强等心理品质，提高挫败折意识和调节情绪的能力，以及团队协作等集体主义精神具有重要的价值。水平二阶段小篮球是以原地运球、原地双手传接球和双手胸前投篮的基本技术为主，各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，将小篮球活动能力练习、小篮球 游戏与小篮球的基本技术有机的结合，能够很好的发展学生的灵敏性、协调性和

3、 奔跑能力，对增强学生的控球、进攻突破、投篮命中率的能力起着积极促进的作 用。(三)学情分析篮球运动具有极强的趣味性、激烈的对抗性、篮球比赛的观赏性等特点，越来越受到小学生的喜爱。四年级学生正处于身心发展的初级阶段，有意注意的 持久性、稳定性和连续性有待发展，活泼好动，肌肉力量较差，动作不易协调。为充分调动学生练习篮球的积极性，在本单元进行动作技术教学时遵循了由易到难，循序渐进的原则。针对不同能力的学生，设定不同的目标，设计多种练习方 法，亲子游戏辅助法等进行练习，让学生在练习的过程中始终集中注意力，提高 学练的效率。使每一个学生学有所得、充分体验成功的乐趣。(一)单元学习目标1、了解篮球的基

4、本知识，知道运球、传球、投篮等术语。2、通过篮球单元的学习，使 80的学生学会篮球运球、传接球以及运球投篮的 动作方法、让学生积极参与到篮球运动中去、提高对篮球运动的热爱，以及发展 学生灵敏、力量、上下肢协调能力等身体素质。3、培养学生自主学习能力、不怕困难、挑战自我和坚持不懈的意志品质以及自 我展示的能力。(二)课时学习目标课时课时目标第一课时1、通过练习让学生掌握原地运球的动作技术。2、发展协调性，并熟悉球性。3、帮助学生建立积极乐观的态度、培养对篮球产生浓厚的兴趣。第二课时1、熟练掌握行进间运球的动作技能，跑动步伐与运球节奏协调配合，不丢球。2、发展学生运球的熟练程度，协调性、灵敏性等能

5、力。3、培养学生的自信心、享受体育给他们带来的快乐。第三课时1、能够掌握传球时的蹬腿、伸臂、拔球，接球时前伸、后引的动作 要领。2、提高身体的协调能力，同时起到锻炼目的。3、培养学生积极参与活动的意识和行为，增强学生的自信心。第四课时1、能够熟练掌握传接球的动作要领。2、提高学生的力量、灵敏、身体的协调能力，同时起到锻炼目的。3、培养学生积极参与活动的意识和行为，增强学生的自信心和勇敢 果断的意志品质。第五课时1、掌握正确的持球动作，投篮时蹬地、腰腹伸展，手臂上伸。2、提高准确性和良好的身体姿势和出手感觉。3、培养学生主动参与学习的良好习惯第六课时1、能够熟练掌握原地运球和投篮的正确动作技术。

6、2、提高控制球的能力和投篮的命中率。3、体验控制小篮球的快乐，培养学生对体育的兴趣第七课时1、熟练掌握移动脚步、运球、投篮的动作，知道这些技术在篮球比 赛中的价值。2、提高控制球的能力和投篮的命中率。3、培养学生的灵活性，速度，灵敏、力量的素质。第八课时1、通过比赛让学生把运球、传接球、投篮动作很好的衔接，并灵活 运用。2、发展学生的身体协调性、灵敏、速度、耐力的素质。3、培养学生竞争意识和合作精神，增强自信心和自尊心。(三)单元作业目标1、能说出练习小篮球的意义。2、能够掌握运球、传接球、投篮的动作要领。3、可简单的进行篮球比赛。4、促进同学或亲子之间团结互助的氛围。5、逐渐形成自主参与体育

7、的兴趣。(四)课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第一课时1、巩固原地运球的动作技术。2、提高学生动作的协调性，并掌握原地运球的动 作。3、养成篮球运动的习惯、培养学生对篮球产生浓厚的兴趣。技能类复习巩固提 高第二课时1、提升学生掌握行进间运球的动作技能，跑动步伐与运球节奏协调，不丢球。2、提高学生运球的熟练程度，协调性、灵敏性等 能力。3、增强学生的自信心、享受体育给他们带来的快 乐。技能类体能类复习巩固提高第三课时1、提升学生掌握传球时的蹬腿、伸臂、拔球，接 球时前伸、后引的动作要领。2、提高身体的协调能力，同时起到锻炼目的。3、培养学生积极参与活动的意识和行为，增强学 生的自信心。技

8、能类体能类复习巩固提高第四课时1、巩固传接球的动作要领。2、增强学生的力量、身体的灵敏、动作的协调性，从而达到锻炼目的。3、培养学生积极参与活动的意识和行为，增强学 生的自信心和勇敢果断的意志品质。技能类复习巩固提高第五课时1、正确掌握持球动作，投篮时能做到蹬地、腰腹 伸展，手臂上伸。2、提高投篮的准确性和正确的投篮姿势。3、培养学生能动性。技能类复习巩固提高第六课时1、巩固原地运球和投篮的正确动作。2、提高控制球的能力和投篮的命中率。3、体验控制小篮球运动的快乐，培养学生对体育的兴趣技能类复习巩固提高第七课时1、提高学生篮球移动脚步、运球、投篮的动作。2、提高控制球的能力和投篮的命中率。3、

9、培养学生的灵活性，速度，灵敏、力量等素质。技能类体能类复习巩固提高第八课时1、运用比赛的形式，让学生能够把运球、传接球、投篮动作很好的衔接并灵活运用。2、巩固、发展学生的协调性、灵敏、速度、耐力 等身体素质。3、培养学生竞争意识和合作精神，增强自信心和自尊心。技能类体能类复习巩固提高在小学四年级这个年龄段的学生表现出的主要生理和心理特征是：集体荣誉感强，模仿性强，思维活跃，接受能力快。针对这些特点，依据体育课大单元的 教学理念，通过优化教学内容着手，打通各个动作技术、技能之间的联系，使每 个单元的知识点不再是零星点滴的内容，而是一个知识链、知识块。通过新的教 学模式，使学生在课堂上围绕着篮球这

10、一主题进行身体练习，确保学生所学知识 的完整性也有利于动作技能的形成。因此在教学和课后练习的过程中通过直观教 学和反复练习，强化小篮球基本技术规范，形成正确的动作定型。让学生多接触 球，多练习，多思考，并让学生在“玩中学”“学中玩”“学中练”的练习过程中进一 步巩固提高小篮球运球、传接球、投篮等动作的技术与技能的储备。同时培养学 生不怕困难、吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和良好的竞争意识，从而使学生人 人享有体育快乐，人人拥有健康。让学生在自主状态下，身心愉悦地投入到锻炼 身体的活动当中。基础性作业_15_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_20_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究

11、性作业实践性作业1双手体前拨动球、单双手上抛球、接球、颈部环绕交接球，腰部环绕交接球。：做好热身活动，避免损伤；动作 自然，协调一致；选择适合自己的练习场地；注意安全。：学生自评教师评价家长评价：能够熟练的玩球，在颈、腰部绕球的时候不要让球掉落。：让学生熟悉球性，帮助学生建立积极乐观的态度、培养对篮球产生浓厚的兴趣。：玩球主要是培养学生对篮球产生浓厚的兴趣，并熟悉球性，发展协调性。次数、强度因人而异，每个动作 30秒/组，共3 组2左、右手交换运球，前、后 运球，高、低运球，体前交叉运球。低运球重心与球性相结合；动作：学生自评教师评价家长评价练 习 建议：次数、强度因人而异，每协调一致；选择适

12、合自己练习场地；注意安全。：能够熟练的掌握高、低运球的动作方法，在不看球的情况下，能够用左、右手运球。：在练习中巩固课堂中所学技能，让每个学生在拍球运球的活动中感受愉悦，在愉悦中初步掌握运球技术，让学生进行反复体验各种运球的方法，循序渐进的提高篮球运球技能。：体验并感知手触球的部位，了解球与身体的位置。个动作 30秒/组，共3 组3让学生根据交通信号灯“红灯”“绿灯”的变化情况作出选择,如，“红灯”停止、“绿灯”运球。由此，引导学生明白在运球时要抬头随时观察场上的变化并作出正确的判断。练习中可以根据实际情况进一步加大难度,如，在 2 个 信号灯的基础上增加“黄灯”-换手运球。家长配合学生练习时

13、，把握时机，合理运用信号；选择适合自己练习场地；注 意安全。：学生自评教师评价家长评价：能熟练的控制球，掌握运球的动作技术，不丢球。在运球的过程中，学生容易出现低头运球的问题，这时通过“红绿灯”游戏,要求学生根据交通信号灯“红灯”“绿灯”的变化情况作出选择。由此，引导学生明白在运球时要抬头随时观察场上的变化并作出正确的判断。练习中可以根据实际情况进一步加大难度,如，在 2个信号灯的基础上增加“黄灯”-换手运球。：通过练习，巩固课堂中所学技能，让学生进行反复体验各种运球的方法，循序次数、强度因人而异，1分钟/组，共 3组。渐进的提高篮球运球技能。选择适合自己练习场地，注意安全。评价实施主体：学生

14、自评教师评价家长评价：体验运球走或慢跑的动作，尽量做到不丢球。让学生初步感受运球移动的动作，体验球与人的位置关系，为行进间运球教学打基础，并且在和爸爸妈妈在一起进行接力赛，能够激发孩子的潜力，建立他们的 自信心，培养练习兴趣。在这次作业中，首先拓展了运球的方法，让学生初步体验移动运球的动作，其次是亲子关系更加融洽。练 习 建议：次数、强度因人而异，20米 的 场地，从起点 到 终点，共 3组。优秀运球手型正确，用力揉和，动作协调、连贯。能够连续 运球40 个，能说出小篮球的动作名称和术语。兴趣很 浓厚学生自评老师评价家长评价良好运球手型正确，用力揉和，动作较协调、连贯。能够连 续运球30 个，

15、能说出小篮球的动作名称和术语。兴趣 较高合格运球手型基本正确，动作基本连贯。能够连续运球20个，经过思考能说出小篮球的动作名称和术语。兴趣一般继续努力运球手型不正确，动作不连贯。能够连续运球19 个，不能说出小篮球的动作名称和术语。没有兴趣2基础性作业_15_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_20_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业1由走着运球逐渐过渡到慢跑运球，由慢跑运球逐渐过渡到快速跑动运球，左右手都要练习。易损伤部位多热身；四肢协调配合，自然流畅；选择场地适宜、环境。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：熟练掌握行进间运球的动作技能，在不看球的情况下，能

16、够用左、右手运球并可以在跑动的情 况 下直 线运球 行进、跑动步伐与运球节奏协调配合，不丢球。通过练习，巩固课堂中所学技 能，让学生在原有的 基础上能在慢跑或快 跑中运球不丢球并学 会高低、不同路线，听信号等形式运球，发展学生运球的熟练 程度，协调性、灵敏 性等能力。在掌握原地运球的基础上，手上边运球，脚下边移动，开始时，身体移动的不要快，但是运球的速度要快，慢慢的能够熟练把球控制在身体前方，就可以逐渐的加快速度。次数、强度因人而异，20 米的场地，从起点到终点，左、右 手 各 3组。2评价实施主体：学生自评次数、强度因人而动作方法：在一定距离之内绕过若干个障碍物把握运球体位变换时机；场地适宜

17、；注意安全；易损伤部位多热身教师评价家长评价身体协调，动作正确，不丢球。通过练习，巩固课堂中所学技 能，让学生在原有的 基础上能在慢跑或快 跑中绕过若干个障碍 物运球不丢球并学会 高低、不同路线，听 信号等形式运球，发 展学生运球的熟练程度，协调性、灵敏性 等能力。：在练习曲线运球的时候，必须注意前进的节奏要跟随球运动的节奏，保持身体的平衡。异，20 米的场地，从起点到终点，左、右 手 各 3组。3听信号行进间运球，听到“停”原地运球，听到“走”行进间运球，可以自 由选择行进路线，做到不丢球。运球重心与球性相结合；做好热身活动，避免损伤；动作自然，协调一致；选择适合自己的练习场地；注意安全。评

18、价实施主体：学生自评教师评价家长评价：听信号行进间运球，听到“停”原地运球，听到“走”行进间运球，可以自 由选择行进路线，做到不丢球。：通过练习，巩固课堂中所学技 能，让学生在原有的 基础上听信号急停急 起运球不丢球并学会 高低、不同路线等形 式运球，发展学生运 球的熟练程度，协调 性、灵敏性等能力。：在练习时，部分学生因为不能有 效的控制球，而丢球，教师要及时的发现问题，及时解决问题。次数、强度因人而异，20 米的场地，从起点到终点，左、右 手 各 3组。家长站在固定位置，学生运球移动到家长 1 米处，家长试图抢断，在 30 秒内 抢断成功为胜，然后交换位置继续游戏，为 1 组。抢断球的时机

19、；做好热身活动，避免损伤；动作自然，协调一致；选择适合 自己的练习场地；注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：运球进攻，不丢球在练习中除了让学生体验、巩固行进间运球的正确技术动作外，帮学生建立正确的运球身体姿势，培养学生攻防转换意识，了解“人球人”之间的 关 系也 是很重要的。通过练习进一步发展学生的空间感知能力和反应能力。在练习的过程中，有家长陪着进行“一攻一守”练习，可以培养学生的攻防转换意识，也可以增进父母与孩子之间的交流，也可以有助于孩子的健康成长。次数、强度因人而异，进攻和防守交换共 3 组。优秀行进间运球动作正确，跑动步伐与运球节奏协调配合。能说出小篮球的动作名称和术语

20、。兴趣很浓厚。学生自评老师评价家长评价良好行进间运球动作较正确，跑动步伐与运球节奏较协调。能说出小篮球的动作名称和术语，兴趣较高。合格行进间运球动作基本正确，跑动步伐与运球节奏基本协调。经过思考能说出小篮球的动作名称和术语，兴趣一般。继续努力行进间运球动作不正确，跑动步伐与运球节奏不协调。不能说出小篮球的动作名称和术语，没有兴趣。3基础性作业_15_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_18_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业11、对墙传球-无固定位置 30 次 2、对墙传球-指定位置传球 30 次注意事项：做好热身活动，避免损伤；把 握传接球时机；动作自然，协调一

21、致；选择 适合自己的练习场地；注意安全评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能够掌握传球时的蹬腿、伸臂、拔球的动作要领(如左图)：巩固课堂中所学技能，加深学生对动作的理解，掌握并熟练运用，提高身体的协调能力，加深对小篮球的认识，同时起到锻炼目的。通过练习有目的引导学生熟练掌握正确的传球的手型，形成自动化行为，为后面的学习打下基础。1、对墙传球-无固定位置30 次2、对墙传球-指定位置传球 30次练 习 建议：次数、强度因人而异2短距离的接球 30 次相距 5-10米的接球 30次选择适合自己传球的手型，要有拨球动作；距离适中，强度适宜；上下肢配 合自然、协调。评价实施主体：学生自评教师评价家长

22、评价：能够掌握迎球缓冲护球于胸前的动作技术。：加深学生对动作的理解，回忆并体会上课时老师教短距离的接球 30次距 5-10米的接球 30次练 习 建议：次数、强度因人而异的动作要领，掌握重点及难 点 并 熟练运用，提高身体的协调能力，同时起到锻炼目的。：通过刻意练习有目的引导学生熟练掌握传球的动作要领，形成自动化行为，为后面的学习打下基础3和家长相距 5 米的距离，面对面站立练习传、接球的技术动作。精神集中，把握传接球的时机；选择适宜的环境，合理分配时间；两人配合 默契；注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：能够掌握传接球正确的手型，做到传的准、接的稳，迎球缓冲护球于胸前的动作技术

23、。：本次作业根据课的目标和重难点来设计的，学生通过在家自主练习传、接球动作来巩固课堂上所学内容，提高学生的传接球的准确性，培养学生的自主学生的能力。：通过刻意练习有目的引导学生熟练掌握传、接球的动作要领，形成自动化行为，为后面的学习打下基础。次数、强调因人而异，传、接球 30 次/组，共 2 组动员家庭所有成员围城一个大圆圈，一人站在圆的中间进行传接球，若是接不到的人将会受到惩罚，比如蹲起 20 个，依 次进行。把握传接球的时机；选择适宜的环境，合理分配时间；注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：没有接到球的将受到惩罚：通过全家人游戏可以增加父母和孩子的互动，有利于孩子的身心健康成

24、长，另外和同伴一起玩耍，可以提高自己的交往能力，可以激发孩子的潜能，同时培养自己的兴趣爱 好，更好的锻炼身体。：通过游戏，在发展学习兴趣的同时，提高传接球的运用能力。练 习 建议：次数、强度因人而异优秀传接球手型正确，传得准、接得稳，用力适当，动作协 调、连贯。能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活 动的学习表现出很高的兴趣和愿望。学生自评老师评价家长评价良好传接球手型较正确，球传得较准、接得较稳，用力较适当，动作较连贯。能说出小篮球的动作名称和术语。对 篮球活动的学习表现出较高的兴趣和愿望。合格传接球手型基本正确，传、接球较稳，动作基本连贯。经过思考能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动

25、的学习表现出的兴趣一般。继续努力传接球手型不正确，传、接球不稳，动作不连贯。不能 说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习没有 兴趣。4基础性作业_15_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_20_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业：1、在 20 米的场地内，从一侧端线到另 一侧端线做高抬腿跳，返回时做后踢腿。1、在 20 米的场地内，从一侧端线到另一侧端线来回做单脚跳，返回时换脚。2、在 20 米的场地内，从一侧端线到另一侧端线双 脚跳。充分的热身练习，预防损伤；距离适中，强度适宜；注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价动作协调舒展，做到位。：通过无

26、球脚步练习，为后面的练习做准备，加强学生的脚步灵活性、弹跳力和平衡能力，培养学生的不怕苦不怕累的毅志品质。：安排无球脚步练习，首先让学生做了准备活动，其次也为以后在篮球活动中的脚步练习做了辅助。次数和强调因人而异，在 20米的场地内，每个动作做 2 组学生和爸爸妈妈或同伴一起，站成三角的队形，依次传球，在规定时间内传球，传球时做到向前伸手、翻腕、拨指，接 球时做到伸手、迎球、后引缓冲，要做到传 球快，不掉球。遵守游戏规则，把握传接球的力 度和练习强度及时机；距离适中，强度适宜；注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价传球时做到向前伸手、翻腕、拨指，接球时做到伸 手、迎球、后引缓冲，要做

27、到传球快，不掉 球。：通过游戏的形式和家长或同伴练习建议：次数、强度因人而异，2分钟/组，共 3组。一起进行复习传接球的动作技能，巩固课堂中所学知识，培养学生对篮球的兴趣，提高学生的专注力和不怕苦不怕累的毅力品质。：这节课的作业主要围绕本节课的教学目标和重难点设计的，通过游戏提高了手脚配合的能力，灵活性，协调性 和力量的素质。并营 造了亲子氛围，充分 体现了在“玩中学”“学中练”的教学理念在 20 米的篮球场地上，家长和学 生三人一组，两人行进间慢走或慢跑双手胸 前传接球，一人拦截抢断，运球上篮，然后 断截者与传球者交换位置。充分的热身练习，预防损伤；精神集中，把握传接球的时机；选择适宜的环境

28、；参与人员人配合默契；注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价灵活运用传球技术，也可以自己创新传球方法。前提是要让同伴接住球。在游戏中让学生灵活运用传接球的动作，并在原有的基础上创新出其他的传接球的动作。提高了学生身体协调性，灵活性和力量的素质。培养了学生的创新，勇敢果断的心理品质。：这节课的作业主要围绕本节课的教学目标和重难点设计的，通过游戏提次数、强调因人而异，三人轮流进行练习一遍为一组，练习 3 组。高了手脚配合的能力，灵活性，协调性 和力量的素质。并营 造了亲子氛围，充分 体现了在“玩中学”“学中练”的教学理念。学生和家长或同伴三人进行比赛，开始篮下持球 1 将球传给沿边线跑动

29、的 2 号，2号接球后运球至中线附近，将球传给移动到 附近的 3 号，然后切到篮下，接 3 号的传球 并上篮，以此类推至 3 人都轮一遍为一组。以传球准，接球稳，投中多的为胜。遵守游戏规则；把握运、传、切、接球的力度和练习强度及时机；选择适宜的 环境及时间段；参与人员人配合默契；注意 安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价身体姿势正确，动作之间能够灵活的衔接。通过练习要求学生起动及时，传球准确到位，接、传、运动作衔接的熟练，可以使学生对篮球的兴趣得到更进一步的发展，提高学生的运动技能。这节课的作业主要围绕本节课的教学目标和重难点设计的，通过比赛提高了手脚配合的能 力，灵活性，协调性 和力

30、量的素质。并营 造了亲子氛围，充分 体现了在“玩中学”“学中练”的教学理念。次数、强调因人而异，三人轮流进行练习一遍为一组，练习 3 组。优秀传接球手型正确，传得准、接得稳，用力适当，动作协 调、连贯。能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活 动的学习表现出很高的兴趣和愿望。学生自评老师评价家长评价良好传接球手型较正确，球传得较准、接得较稳，用力较适当，动作较连贯。能说出小篮球的动作名称和术语。对 篮球活动的学习表现出较高的兴趣和愿望。合格传接球手型基本正确，传、接球较稳，动作基本连贯。经过思考能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动 的学习表现出的兴趣一般。继续努力传接球手型不正确，传、接球不

31、稳，动作不连贯。不能 说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习没有 兴趣。5基础性作业_15_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_20_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业1、和家长或同伴观看老师提前发放到班级群的投篮短视频游戏2、持球模仿原地双手胸前投篮充分的热身练习；回忆课上的模仿动作(双手持球于胸腹之间，两手自然弯曲于体侧，食中指用力拨球并传出，两手略外翻)；选择适宜环境，合理分配练习时间 和练习密度。注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：掌握正确的持球动作，投篮时蹬地、腰腹伸展，手臂上伸：通过练习，巩固课堂上所学知识技能，让学生理解两臂屈肘于

32、胸前，手指自然分开，两拇指成“八”字形，掌心空出的动作方法，持球次数、强度因人而异，10 次/组，共 3组。模仿、体会投篮动作。初步掌握投篮的动作要领，加深动作技术的连贯性、协调性和用力的一致性。：这节课的作业主要围绕本节课的教学目标和重难点设计的。让学生体会正确的持球姿势，体会球出手时，双臂、肘的位置和用力方向体会手臂上伸和球出手时手腕、手指用力动作的连贯性、协调性和用力的一致性。选择适合自己传、投球的手型，要有拨球动作；距离适中，球路清晰；上下 肢配合自然、协调。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：掌握正确的持球动作，投篮时蹬地、腰腹伸展，手臂上伸：通过练习，让学生体会手指拨球的触感，

33、掌握投篮的动作要领，加深动作技术的连贯性、协调性和用力的一致性。：这节课的作业主要围绕本节课的教学目标和重难点设计的。四年级年龄小，为了降低投篮的难度，先观看群视频后，和家人以玩具轻球采用游戏的方式玩中学练投篮，巩固了课堂上所学的知识技能。次数、强度因人而异，20 次/组，共 3组投墙上圈、点练习身体用力顺序：一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能较轻松自然的做出原地胸前练 习 建议：次数、强度因人而异，20次/组，共 3组。选择适合自己传、投球的手型，要有拨球动作；距离适中，球路清晰；上下 肢配合自然、协调。双手投篮动作，肘关节不要外展。掌握正确的投篮方法，发

34、展上肢力量，提高准确性，培养良好的身体姿势和出手感觉。通过练习，在发展学习兴趣的同时，提高了原地胸前双手投篮技术的运用能力。(先从离篮筐很近的地方开始，每投中一次就后退一步，三次为一组练习，投不中留在原地继续投。)注意事项：注意安全；充分的热身练习，预防损伤；距离适中，强度适宜；上下肢动作协调自然，注意一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指动作 要领；记录成绩及时反思长处与短板。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：能轻松自然做出原地胸前双手投篮动作用力适当，动作协调、连贯，命中率高。：掌握正确的投篮方法，发展上肢力量，提高准确性，培养良好的身体姿势和出手感觉。通过练习，在发展学习兴趣的同时，提高了

35、原地胸前双手投篮技术的运用能力。次数、强度因人而异，10 个/组，练习 3组。优秀投篮手型正确，用力适当，动作协调、连贯，命中率 高。能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习表学生自评老师评价家长评价现出很高的兴趣和愿望。良好投篮手型较正确，用力适当，动作较协调，命中率较高。能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习表 现出较高的兴趣和愿望。合格投篮手型基本正确，用力适当，动作不协调，命中率一般。经过思考能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习表现出的兴趣一般。继续努力投篮手型不正确，用力适当，动作不协调，命中率不高。不能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习 没有兴趣。

36、6基础性作业_13_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_18_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业1在相距 20 米的场地上，从一侧端 线开始到另一侧端线，当听到单数时原地运 球，听到双数时行进间运球，听到 12 点钟时 抱球跑回起点为一组。注意事项：遵守游戏规则；把握的原地运球、行进间运球力度和练习强度及时机；选择适 宜的环境及时间段；参与人员配合默契。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能够熟练掌握正确的原地运球和行进间运球的动作技术，并且能够灵活运用。利用这一练习来巩固原地运球和行进间运球的动作技能，让父母和孩子一起参与游戏，来提高学生的篮球水平，趣味不枯燥

37、，有效提高学生的练习兴趣，使亲子关系更融洽。在练习的时候，必须注意前进的节奏要跟随球运动的节奏，保持身体的平衡。练习建议：次数、强度因人而异，共 3组(爸爸妈妈面对面两手握住呼啦圈，成一个篮筐在场地上移动，孩子边运球，边瞅准机会投篮进筐，在规定的时间内投进 相应的数量)游戏比赛中不得抱球跑，不能 推、拉、打、抱对方球员，不得踢球。遵守游戏规则，把握投篮时机，选择适宜的环境及时间段，配合默契，注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能轻松自然做出肩上单手投篮动作。在家里由父母陪伴孩子共同完成体育作业，有利于孩 子 的身心健康成长，父母鼓励的目光有利于激发孩子的内在潜能，让孩子获得不断进取

38、的动力，让学生对篮球产生更浓厚的兴趣，帮助学生自觉锻炼习惯。通过练习，在发展学习兴趣的同时，提高了单手肩上投篮技术的运用能 力。练 习 建议：次数、强度因人而异，1 分钟投进 5个 球/组，共 3组。(和父母一起，原地站在篮下 1.5 米处，左右两侧 45和正面练习投篮。按照 次序到场地中投篮，投进一个球则可以前进 一个档次，如果失败，则需要站在原地，等 待下一个人投篮，直到一轮过后，再次轮到 自己，最先到达终点的人获胜，最后到达的 人接受惩罚。)持球、投篮动作正确，用力连贯，用食指、中指拨球；投篮双臂用力均衡，前 臂内旋，手指拨球用力与下肢动作协调一致；遵守游戏规则；把握投篮时机；选择适宜的

39、 环境及时间段；参与人员配合默契评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能够掌握正确的胸前双手投篮的动作技术，并且能够熟练运用。利用定点投篮这一练习让父母和孩子一起参与游 戏，来提高学生的篮 球水平，趣味不枯燥，有效提高学生的练习 兴趣，使亲子关系更 融洽。通过练习定点胸前双手投篮的动作技术，能说出练习方法，掌握伸手、练 习 建议：次数、强度因人而异，练习 3 组。蹬腿和拨球的时机，能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出。让学生熟悉球性，并充分体验成功投篮的乐趣，发展学生协调性。家长防守，学生运球进攻上篮，充分的热身练习。选择适宜的环 境及时间段；参与人员配合默契；投篮双臂 用力均衡，前臂内旋，手指拨

40、球用力与下肢 动作协调一致评价实施主体：学生自评教师评价家长评价运球的动作正确，果断过人投篮。：通过练习提高了学生的运球、突破能力，培养学生防守和进攻的意识，同时也培养了学生的果断、机敏、顽强的心理品质。在练习的过程中，有家长陪着进行“一攻一守投篮”练习，可以提高运球、投篮动作的衔接的熟练性，也可以培养学生的攻防转换意识，同时也增进了父母与孩子之间的交流，更有助于孩子的健康成 长。练习建议：次数、强度因人而异，练 习3 组。优秀身体姿势协调，动作正确，投篮的动作和发力的顺序正确，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习表现出很高的兴趣和愿望。学生自评老师评价家长评价良好身体姿势较协调，动

41、作较连贯，投篮的动作和发力的顺序较正确，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习表现出较高的兴趣和愿望。合格投篮的动作和发力的顺序不连贯，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习兴趣一般。继续努力身体姿势协调，动作正确，速度快，投篮的动作和发力 的顺序正确，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球 活动的学习没有兴趣。7基础性作业_10_分钟，拓展性作业_5_分钟，合计_15_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业1、(上步和撤步的练习，做向前后、左右的侧滑步练习，滑跳碎步中做抢截 步的练习，侧身交叉步)充分的热身练习；身体姿势、手 臂动作、球的落点、手脚协

42、调配合。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：能说出移动步法的术语并掌握移动脚步的动作让学生知道移动是在篮球比赛中为了改变速度、方向、位置和高度所采用的动作，了解防守的针对性，提高并完善防守的动作技术，培养学生敢于拼搏，遇到困难不畏惧，吃苦耐劳的意志品质。：通过练习让学生了解移动步法在篮球运动中的重要性，知道移动对掌握、运用进攻和防守技术有着密切的关系，是篮球技术的基础。练习建议：次数、强度因人而异，每个动作练习 0.5 分钟，练习 2组。评价实施主体：学生自评练习建议：次数、学生将跳绳摆放成“十字形”，利用“十字形”的 2 条线规范学生在运球时 双脚的站位(图 2)，之后家长在学生练习时不

43、 断地跑动变换位置吸引学生注意力，让学生 能够在运球的同时抬头看家长及其手中出示 的数字，并且能够大声喊出来。充分的热身练习。选择适宜的环境及时间段；参与人员配合默契遵守游戏规则；把握身体变换时机，手脚协调配合。教师评价家长评价：能够熟练的掌握运球的动作技术、强化控球能力和抬头意识。学生原地运球时已经能够控制好篮球并做到运球时抬 头。“十字形运球”游戏进一步加大难度，要求学生既要控制好手中的篮球还要能抬头观察场上变化，以此进一步强化学生的控球能力和运球时要抬头的意识。：练习中，当家长跑到学生正后方的时候，学生能根据家长的位置改变运球姿态，做到换手换脚转身继续运球。通過家长不断变化位置带动学生原

44、地变换运球姿态来提高控球的能力。强度因人而异，1 分钟/组，共3 组。在家自制篮圈，利用纸球或小皮球进行比赛，练习时瞄准篮圈，两脚蹬地，上体伸展，伸直两臂，手腕外翻。持球、投篮动作正确，用力连贯，用食指、中指拨球，投篮双臂用力均衡，前 臂内旋。篮圈高低、直径等要适宜。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能够熟练的掌握投篮动作，动作协调、舒展。本次作业根据课的目标和重难点来设计的，学生通过在家自主练习投篮动作来巩固课堂上所学内容，提高学生的练习建议：次数、强度因人而异，10次/组，共 3组。投篮命中率，培养学生的自主学生的能力。这次作业以巩固投篮动作，培养孩子的自主学习能力为主，同时和家长一起

45、比赛还可以提高学生的练习积极性。优秀身体姿势协调，动作正确，速度快，投篮的动作和发力 的顺序正确，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球 活动的学习表现出很高的兴趣和愿望。学生自评老师评价家长评价良好身体姿势较协调，动作较连贯，投篮的动作和发力的顺序较正确，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习表现出较高的兴趣和愿望。合格投篮的动作和发力的顺序不连贯，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习兴趣一般。继续努力身体姿势协调，动作正确，速度快，投篮的动作和发力 的顺序正确，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球 活动的学习没有兴趣。基础性作业_15_分钟，拓展性作业_10_分钟，合计_2

46、5_分钟课后复习课后实践分层作业弹性作业个性化作业探究性作业实践性作业1、搜集篮球明星照片，了解篮球明星背后的评价实施主体：学生自评教师评价家长评价故事，如科比、姚明、乔丹等看一场最爱的篮球明星的比赛(榜样示范)说出三个以上篮球明星的名字以及故事或学到了什么精神，知道篮球比赛中用到了哪些技术动作，简单了解一些篮球规则。：学生自己动手搜索资料，可以调动学习主动性，积极性，段练学生独立思考能力以及探索能力，同时建立榜样力量。：科比说：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”通过了解篮球明星及其背后故事，让学生明白每一个成功的背后都是付出的努力与汗水。培养学生不怕吃苦，坚持到底的精神。通过观看大型国际篮球比赛

47、，一方面对篮球动作技术，进攻战术有更多的了解，另一方面可以激发学生的荣誉感以及为祖国争光的自豪感，为终身篮球运动奠定础。，一人运球突破与防突破练习，两人互换防守。选好场地，注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价：能够熟练的掌握防守步法、和手臂动作的配合。通过练习让学生有控制对方接球、阻碍配合，封锁练习建议：次数、强度因人而异，共 3组。对手跑位路线 的 意识，防守时要人球兼顾，阻碍对方的进攻推进，培养学生勇敢顽强、果断的意志品质 和 自主锻炼 的习惯。：学生在练习时可以体验脚步的运用和抢占有利位置与手臂动作的配合，干扰对手的进攻，有效遏制对手的威胁。和同伴或父母一起进行简单的篮球比赛

48、选择好场地，注意安全。评价实施主体：学生自评教师评价家长评价能够轻松自如的进行运球、传接球和投篮等动作的衔接。用所学知识参与篮球比赛让学生感受到篮球运动带来的乐趣，培养他们的开朗、乐观的性格，团结协作、相互配合、敢于拼搏，吃苦耐劳的意志品质，建立篮球运动的兴趣。由家长或同伴陪着进行简单的篮球比赛，可以提高运球、传接球、投篮等动作的衔接的熟练性，也可以增强学生的攻防转换意识，同时也培养了孩子的自信心，和敢于拼搏的精神，更有助于孩子的健康成长。练 习 建议：次数、强度因人而异，练习时间 10 15 分钟。优秀身体姿势协调，运球速度快，传、接球要准、稳，投篮 的动作正确，突破时机要及时，能说出小篮球

49、的动作名 称和术语。对篮球活动的学习表现出很高的兴趣和愿望。学生自评老师评价家长评价良好动作较连贯，运球速度较快，传、接球较准、稳，投篮 的动作较正确，突破时机较及时，能说出小篮球的动作 名称和术语。对篮球活动的学习表现出较高的兴趣和愿望。合格动作较连贯，运球速度较快，传、接球，投篮的动作不 连贯突破时机要及时，能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习兴趣一般。继续努力动作不正确，运球动作不熟练，投篮的动作和发力的顺序不正确，不能说出小篮球的动作名称和术语。对篮球活动的学习没有兴趣。11受试者持球站在平坦的场地上，听到发出口令后，受试者开始 原地运球，30 秒钟运球的次数计入成绩，每人两

50、次机会，记录其中成绩最好一 次。2等级技评优 秀(10090 分)运球手型正确，用力揉和，动作协调、连贯。能够连续运球 40个。良 好(8975 分)运球手型正确，用力揉和，动作较协调、连贯。能够连续运 球30 个。合 格(7460 分)运球手型基本正确，动作基本连贯。能够连续运球20 个。继续努力(59 分及以下)运球手型不正确，动作不连贯。能够连续运球19 个。21受试者 2 人相距 5 米的位置面对面站立，听到发令者发出口令以后开始传接球，一分钟传接球的次数计入成绩，每人两次机会，记录其中最好一次。2:标准内容优秀90 分以上良好7089 分合格6069 分继续努力59 分以下知识与技能