[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平一（运动技能-手球）-中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》.pdf

1、目目录录作业设计方案作业设计方案体育与健康手球游戏(水平一)单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育二年级第一学期校本手球单元组织方式自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1球性练习与游戏(一)校本教材2拍球游戏(一)校本教材3拍球游戏(二)校本教材4抛接球游戏(一)校本教材5抛接球游戏(二)校本教材6传接球游戏(一)校本教材7组合游戏活动(一)校本教材8组合游戏活动(二)校本教材二、单元分析(一)课标要求本单元内容属于一体化体育课程体系中模块一，对应小学一二年级学生。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。能说出手球运动项目相关的动作术语，能做出手球运

2、动项目的基本动作和简单组合动作，并在竞赛性游戏中运用，体验手球运动的乐趣与成功；了解抛接球、绕球、拍球、传接球游戏的方法和应用方法，通过游戏体验抛接球、绕球、拍 球、传接球等手球技能，提高各项技能间的综合运用能力；在手球练习中提高灵敏性、速度、力量、协调等各项身体素质；能说出手球运动项目基本安全知识，并注意防范运动中的安全隐患；乐于与同伴一起参与手球类运动项目活动，努力适应新的合作环境，做到互爱互助；通过手球游戏培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力，具有良好的体育道德。(二)教材分析1.手球教材内容价值抛接球、拍球、传接球是手球运动中重要的基本技术动作，拍球是手球基本 技术的起点,是熟悉

3、和掌握球性的重要手段,也是手球教学中非常重要的组成部份。水平一教材对于抛接球、绕球、拍球、传接球基本动作，通过简单的游戏的形式，让学生体验手球的方向感、控球感等，为今后学习手球技战术和比赛应用打下基 础。2.手球教材的设计思路本单元主要依据 校本教材手球 中模块一手球教学的相关内容，本单 元以熟悉球性、抛接球、绕球、拍球、传接球、组合练习作为主要教学内容。通 过教学让学生熟悉球性，初步体验和学习手球的基本方法和基本技能，感受活动 乐趣，培养对小手球的兴趣爱好。进而培养学生团队意识和集体主义精神。3.手球教材搭配建议本教材主要以游戏为主要活动形式，帮助学生熟悉球性，掌握抛接球、绕球、拍球、传接球

4、的动作方法，并将上述动作从实战角度进行组合练习，发展学生身 体灵敏、协调、速度、力量等基本活动能力和素质，具有很强的趣味性、竞争性、集体性以及全面锻炼身体特点的内容。(三)学情分析本单元的授课对象是水平一，一、二年级男女生生理、心理发展上尚未表现 出明显差异，学生对概念性的知识理解和接受能力差，上肢力量小，对球接触较 少，手对球的控制能力相对较弱。本单元主要通过游戏的活动，以“玩”促练、以“玩”促技激发学生的学习兴趣；以问题导向，让学生在观察中找方法，促进 对动作的理解；将单一抛接球、绕球、拍球、传接球动作技术学习进行组合，再 将组合动作与比赛相结合；量化评价方式，自评、互评、师评与过程性、发

5、展性、结果性评价融为一体，形成综合评价体系，促进目标的达成。三、单元学习与作业目标(一)单元学习目标1.知道抛接球、绕球、拍球、传接球组合动作方法并能运用方法进行练习，能够完成抛接球、绕球、拍球、传接球动作，能在比赛中练习活动得到应用。2.通过手球活动，发展学生的奔跑、控制球等能力，提高速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进身体的全面发展；3.在手球游戏和比赛中，培养学生树立正确的胜负观，增强抗挫折能力，形 成坚强的意志品质；增强团队意识和规则意识，培养良好的体育道德，提高社会 适应能力。(二)课时学习目标课时课时目标第 1 课时1.了解球性练习的方法，初步学习手球的球性练习，80%以上的学生

6、能够完成绕球及指拨球的动作。2.促进手对球的控制能力，发展身体的协调性。3.激发手球兴趣，培养克服困难的意志品质。第 2 课时1.知道拍球动作缓冲迎球方法；80%以上的学生能够连续左右手拍球动作，并能变化拍球节奏与方向。2.培养控球能力，发展身体的协调性和灵敏性。3.激发手球兴趣，培养克服困难的意志品质，形成良好的合作意识。第 3 课时1.理解并把握拍球的规律和游戏方法，80%以上的学生能做出高低拍球动作。2.发展身体的协调性和灵敏性、上肢力量。3.培养同伴之间友好交流、合作学习的能力。第 4 课时1.了解抛接球时接球的方向和时机，80%以上的学生能够稳定将球抛出后并接住球2.促进手对球的控制

7、能力，发展身体的协调性。3.培养认真学习、刻苦锻炼的意志品质。第 5 课时1.理解连续抛球的动作规律，80%以上的学生能够行进间进行抛接球，并能参与游戏活动。2.加强双手对球的控制能力，发展身体的协调性。3.培养认真学习、刻苦锻炼的意志品质。第 6 课时1.了解传接球的方法；80%以上的学生能够将球传给同伴并能接住短距离传球，同时能做到拍球与传递球的动作衔接。2.促进手对球的控制能力和综合应用能力，发展上肢力量、身体协调性和灵敏性。3.培养学生认真学习、克服困难的意志品质。第 7 课时1.了解抛接球、拍球、传接球组合动作游戏方法；85%的学生能积极运用组合动作参 游戏活动。2.加强手对球的控制

8、能力和观察能力，发展上肢力量和身体协调性。3.树立小组合作学习意识，培养手球学习兴趣，有获得感与成就感。第 8 课时1.理解抛接球、拍球、传接球、射门组合应用方法，能够将各种动作合理有效应用 2.促进手对球的控制能力，发展身体的协调性和灵敏。3.培养学生阶段性练习的成就感，激发学生对手球运动的兴趣，养成锻炼身体的好 习惯。(三)单元作业目标1.能够进一步理解动作方法与应用方法，进一步提高熟悉球性、抛接球、拍球、传递球组合动作的熟练程度，对课堂教学内容的有效补充与拓展，同时能够 在游戏和比赛中运用所学的基础技能，了解手球运动的锻炼价值；2.通过作业练习，发展学生的奔跑、控制球能力，提高速度、耐力

9、、灵敏、协调等身体素质，促进身体的全面发展；3.在练习中，培养自主学习，主动学习的能力，增强自尊、自信、养成与同 伴合作及友好相处的习惯，培养良好的体育道德，提高社会适应能力，促进参与 手球运动锻炼的行为。(四)课时作业目标课时作业目标作业类型 作业功能第 1课时1.进一步了解球性练习的方法，初步学习手球的球性练习，80%以上的学生能够完成绕球及指拨球的动作。2.促进手对球的控制能力，发展身体的协调性。3.激发手球兴趣，培养克服困难的意志品质。技能类 课后复习第 2课时1.知道拍球动作缓冲迎球方法；80%以上的学生能够熟练掌握连续左右手拍球动作。2.培养控球能力，发展身体的协调性和灵敏性。3.

10、激发手球兴趣，培养克服困难的意志品质，形成良好的合作意识。技能类课后复习第 3课时1.把握并运用拍球的规律和游戏方法，80%以上的学生能做出高低拍球动作，并敢于挑战不同姿势的拍球动作。2.发展身体的协调性和灵敏性、上肢力量。3.培养同伴之间友好交流、合作学习的能力。技能类课后复习第 4课时1.掌握抛接球时接球的方向和时机，80%以上的学生能够稳定将不同大小的球抛出后并接住球。2.促进手对球的控制能力，发展身体的协调性。3.培养认真学习、刻苦锻炼的意志品质。技能类课后复习第 5课时1.了解连续抛球的动作规律，80%以上的学生能够行进间进行抛接球，并能参与游戏活动。2.加强双手对球的控制能力，发展

11、身体的协调性。3.培养认真学习、刻苦锻炼的意志品质。技能类课后复习第 6课时1.进一步理解传接球的方法；80%以上的学生能够单手将球传出并能接住反弹球，同时能做到拍球与传递球的动作衔接。2.促进手对球的控制能力和综合应用能力，发展上肢力量、身体协调 性和灵敏性。3.培养学生认真学习、克服困难的意志品质。技能类课后复习第 7课时1.进一步了解抛接球、拍球、传接球组合动作游戏方法；85%的学生 能积极运用组合动作参游戏活动。2.加强手对球的控制能力和观察能力，发展上肢力量和身体协调性 3.树立小组合作学习意识，培养手球学习兴趣，有获得感与成就感技能类体能类课后复习第 8课时1.进一步理解抛接球、拍

12、球、传接球、射门组合应用方法，能够将各 种动作合理有效应用。2.促进手对球的控制能力，发展身体的协调性和灵敏。3.培养学生阶段性练习的成就感，激发学生对手球运动的兴趣，养成 锻炼身体的好习惯。体能类技能类课后复习四、单元作业设计思路1.根据体育与健康课程标准(2011 版)要求，通过对教材和学情的分析，制定出单元学习目标、课时学习目标，结合课堂学习目标梳理出单元作业目标、课 时作业目标。2.以“健康第一”为指导思想，切实做好落实立德树人，在“双减”政策的背景下，遵循教育部 关于进一步加强中小学生体质健康管理工作通知，贯彻 落实中小学生每天校内校外各 1 小时体育活动时间，建立和完善体育家庭作业

13、制度，提高体育作业的管理水平。3.建构结构化作业模式，遵循学生身心发展的规律，根据学生个体差异设置不同难度的练习内容，保障一定的运动负荷，供学生自主选择，面向全体学生，切实做到“以学定教”。4.信息技术的有效应用于作业活动中，通过视频二维码让学生直观了解动作方法，利用平台发布家庭作业内容和提交回收学生学练成果。5.关注学生个体发展，建立过程性、发展性、结果性多维度评价体系，量化 评价标准，课时作业评价、单元作业检测与课堂单元检测相结合，侧重于学生对 手球基本活动的综合应用，依托评价增强学生自主练习的动力。五、练习注意事项1.运动时，着装要舒适，以运动装、运动鞋为佳。2.充分热身 8 10 分钟

14、，使身体发热进入锻炼状态为宜。3.参照体育课放松方法，进行 3-4 分钟的自主放松，达到放松身心目的。4.选择适宜的场地开展活动，合理补充水分，缓解身体疲劳。六、作业反馈机制依托各班级体育作业提交平台(钉钉、QQ、微信)，学生将进行练习视频的 提交；学生自主评价作业完成情况，同伴互相评价完成效果，组内约定完成时效；教师了解学生作业完成情况和锻炼水平，制定课堂教学策略，精准指导学生再练习活动。(见下图)七、课时作业第 1课时基本性目标选择任意一种行进间球性练习时保持 3 米内不掉球；提高性目标选择任意一种行进间球性练习时保持 5 米内不掉球；挑战性目标选择任意一种行进间球性练习时保持 8 米内不

15、掉球。行进间指拨球练习练习方法在本节课学习的拨球练习基础上，以行走的方式进行，边走边将球快速的在两手之间来回拨动。练习建议次数和强度要因人而异，以行进时拨球不掉球为准。5 米/组，共 8 组注意事项行进拨球时目视前方，在平坦的地面上进行行进间指拨球(正面)行进间指拨球(侧面)练习二维码2行进间环绕球练习练习方法在本节课学习的环绕球练习基础上，以行走的方式进行，边走边将球在头部、腰部、膝关节处进行环绕。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如增加每个部位绕圈的数量。注意事项注意不同部位环绕球时能够做到衔接顺畅。腰部绕球膝部绕球练习二维码3抛球转身接球练习练习方法将球向正上方把球抛起，在球

16、上抛的过程中，原地转身一圈后并将下落的球接住。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如将球掷向地面，在球向上反弹 时转身一圈，将球接住。注意事项注意球要向正上方抛起，抛球时要注意稳定性，避免砸到自己。向上抛球转身接球向下砸球转身接反弹球练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.球性练习动作衔接自然流畅。2.行进间球性练习能控制住球。优秀：选择任意一种行进间球性练习时保持 8 米内不掉球。良好：选择任意一种行进间球性练习时保持 5 米内不掉球；及格：选择任意一种行进间球性练习时保持 3 米

17、内不掉球；待进步：仅能够完成原地的球性练习。自评互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解了手球的球性练习，并在课堂学习的原地球性练习基础上进行行进间动作的学练，培养学生自主学习能力，通过练习提高手对球的控制能力，发展身体的协调性；巩固课上所学内容，形成终身体 育意识。请在家长帮助下拍一段环绕球练习最棒的视频发给小组长和老师。你对手球运球、传接球动作了解吗？1.不了解；2.有点了解；3.非常了解你喜欢手球运动项目吗？1.不喜欢；2.喜欢；3.非常喜欢你学习过手球运球、传接球动作吗？1.没有学习过；2.有时学过；3.会做动作123第 2课时基本性目标惯用手连续

18、拍球 15 次不失误；提高性目标左、右手连续拍球 15 次不失误；挑战性目标左、右手连续拍球 20 次不失误。复习原地左右手拍球练习方法原地连续按拍球的正上方，并做左右换手练习。练习建议次数依完成动作效果而定，建议 10 次/组，共 8 组。注意事项拍球手五指分开，力度适中。右手拍球左手拍球练习二维码2拍球报数练习方法原地连续拍球，并能说出家长每隔 20 秒左右出示的数字。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如间隔 10 秒出示一次数字，或间 隔更短。注意事项练习时选择平坦场地进行，注意抬头观察数字时将球拍稳。原地拍球 家长出示数字抬头观察并报数练习二维码3拍球比多练习方法原地连续拍

19、球，一分钟内拍球次数多的获胜。练习建议次数依完成动作效果而定，建议 3 组。注意事项快速拍球时也要保证拍球动作的质量，注意抬头观察。一分钟计时拍球练习次数多者获胜练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.拍球动作准确，能连续拍球。2.拍球力度均匀，不低头看球。优秀：左、右手连续拍球 20 次不失误；良好：左、右手连续拍球 15 次不失误；及格：惯用手连续拍球 15 次不失误；待进步：无法用非惯用手连续拍球 5 次。自评互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解

20、拍球的基本动作方法，理解拍球部位和拍球动作在实践中的应用，培养学生自主学习能力，通过练习提高控球能力，发展身体 的协调性；巩固课上所学内容，形成终身体育意识。请在家长帮助下拍一段拍球最棒的视频发给小组长和老师。第 3课时基础性目标采用一种姿势连续拍球；提高性目标采用两种姿势连续拍球；挑战性目标采用三种及以上姿势连续拍球。复习高、低拍球练习方法原地连续拍球，并做高、低姿拍球转换练习。练习建议练习次数依完成动作效果而定，建议 10 次/组，共 3 组。注意事项注意力集中听信号，高运球的位置控制在胸腹之间。原地高运球原地低运球练习二维码2尝试不同姿势拍球。练习方法在原地站姿连续拍球的基础上变换拍球姿

21、势，采用坐、跪、蹲、蹲跳等姿势 拍球。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如自创一种拍球姿势，或多种。注意事项练习时选择平坦场地进行，低姿拍球时，要注意以肘关节为轴，前臂用力，用指、腕按拍球。坐姿运球蹲姿运球练习二维码3换位拍球。练习方法两人面对面相距 1 米左右站立，一人拍球数次后，与对方互换位置，对方接 球后顺势拍球，循环进行。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如拍 5 次互换，或更少。注意事项注意换位与接拍球动作的衔接。两人互换位置时，要提前商量好各自的行进路线，并喊出“换”的提示语，以免相撞。一人拍球两人互换位置练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8

22、-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.拍球动作准确，并能采用多种姿势拍球。2.多种姿势拍球 连续性好。优秀：采用三种及以上姿势连续拍球；良好：采用两种姿势连续拍球；及格：采用一种姿势连续拍球；待进步：无法采用一种低姿连续拍球。自评互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解多种姿势拍球的基本动作方法，理解高、低拍球动作在实践中的应用，培养学生自主学习能力，通过练习提高控球能力，发展 身体的协调性；巩固课上所学内容，形成终身体育意识。请在家长帮助下拍一段多种姿势拍球最棒的视频发给小组长和老师。第 4课时基本性目

23、标原地连续抛接手球 3 次不失误；提高性目标原地连续抛接手球 6 次不失误；挑战性目标原地连续抛接手球 10 次不失误。抛接大球(排球)练习练习方法将排球向上抛起并接住，逐渐提高练习高度。练习建议次数和强度要因人而异，以抛出较高球稳定接住球为准。7 个/组，共 5 组。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，抛球向上并为接球做准备，缓冲接球。向上方抛排球用手接住球练习二维码2抛接小球(网球)练习练习方法将网球向上抛起并接住，逐渐提高练习高度。练习建议次数和强度要因人而异，以抛出较高球稳定接住球为准。7 个/组，共 5 组。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，注意抛球与接球的准度，缓冲接球。向上方抛

24、网球用手接住球练习二维码3不同形式的击掌抛接球练习=练习方法将手球抛起后做胸前击掌、胯下击掌、背后击掌动作后再接球。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如增加击掌次数。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，注意抛球的高度、击掌的速度与接球的衔接抛球后击掌用手接住球练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.抛球高度与方向易于接球。2.抛球动作协调一致，能有效接住球。优秀：原地连续抛接手球 10 次不失误；良好：原地连续抛接手球 6 次不失误；及格：原地连续抛接手球 3 次不失误；待进步：仅

25、能完成抛、接住球。自评互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解抛接球的基本动作方法，理解抛球的高度和方向在实践中的应用，培养学生自主学习能力，通过练习提高手对球的控制能力，发展身体的协调性；巩固课上所学内容，形成终身体育意识。请在家长帮助下拍一段抛球最棒的视频发给小组长和老师。第 5课时基本性目标行进间连续抛接球 5 次不失误；提高性目标行进间连续抛接球 8 次不失误；挑战性目标行进间连续抛接球 12 次不失误。行进间抛接球练习练习方法行进间将手球向上抛起并接住，逐渐提高练习高度、行进速度或改变行进方向。练习建议次数和强度要因人而异，以抛出较高球稳定接住球

26、为准。建议 7 个/组，共5 组。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，行进过程中抛球的方向要为下一步的接球做准备。行进中向前上方抛球用手接住球练习二维码2对墙抛接球练习练习方法面对墙将球向前上方抛起砸墙并接住反弹球，逐渐加大练习远度练习建议远度和强度要因人而异，以抛出较远球稳定接住球为准。建议 7 个/组，共5 组。注意事项注意抛球力度不能过大。向上方抛网球用手接住球练习二维码3换位抛接球练习练习方法两人面对面间隔 2-3 米，一人将球向上方抛起后，两人迅速交换位置并且另 一人准确接住球，依次循环进行。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如加大间隔距离。注意事项注意抛球的高度、与换位

27、接球的衔接。两人互换位置时，要提前商量好各自 的行进路线，并喊出“换”的提示语，以免相撞。抛球后击掌两人换位，另一人接球练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.抛球高度与方向易于接球。2.行进与抛球动作协调一致，能有效接住球。优秀：行进间连续抛接球 12 次不失误；良好：行进间连续抛接球 8 次不失误；及格：行进间连续抛接球 5 次不失误；待进步：仅能完成抛、接住球。自评互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解抛接球的基本动作方法，理解抛球的高度和方向在实

28、践中的应用，培养学生自主学习能力，通过练习提高手对球的控制能力，发展身体的协调性；巩固课上所学内容，形成终身体育意识。请在家长帮助下拍一段抛接球最棒的视频发给小组长和老师。第 6课时基本性目标距墙 4-5 米内对墙单手传接反弹球成功 5 次；提高性目标距墙 4-5 米内对墙单手传接反弹球成功 10 次；挑战性目标距墙 4-5 米内对墙单手传接反弹球成功 15 次。单手传球击准练习练习方法单手持球瞄准目标将球投出，逐渐提高练习距离。练习建议次数和强度要因人而异，以不同距离内球投中目标为准。5 个/组，共 2 组注意事项投球瞄准为击中目标做准备。单手瞄准目标传球单手传球击中目标练习二维码2对墙传接

29、球练习练习方法双手对墙抛球后双手接反弹球。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如单手抛双手接球、单手抛单手 接球，或更多。注意事项注意距墙的远度与球出手的力量控制，接球时注意对球做出初步预判，注意传接球的时机。对墙传球对墙接球练习二维码3抢断球练习练习方法一对一争抢球、两名队员原地传球，中间防守抢断球练习。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，如移动中进行抢断球，或更多。注意事项球抛的高度和位置要适合同伴接球；做好抢断球的身体准备，动作隐蔽、出 手果断；自觉维护他人生命安全。两名队员原地传球中间防守抢断球练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10 分钟81%8

30、5%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式传接球的准确度；接球时机判断合理性。优秀：距墙 4-5 米内对墙单手传接反弹球成功 15 次；良好：距墙 4-5 米内对墙单手传接反弹球成功 10 次；及格：距墙 4-5 米内对墙单手传接反弹球成功 5 次；待进步：无法接住反弹球。自评互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练 了解传递球的基本动作方法，理解传递球的方向，观察判断球的合理位置，在实践中的应用，培养学生自主学习能力，通过练习提 高手对球的控制能力以及空间的架构，发展身体的协调性；巩固课上 所学内容，形成终身体育意识。请在家长帮助下拍

31、一段传接球最棒的视频发给小组长和老师。第 7课时基础性目标行进间传球、接球时不掉球；提高性目标两人配合较好，动作流畅的完成行进间运球、传球；挑战性目标 同伴之间配合默契，高质量完成行进间组合动作的练习。行进间传接练习练习方法练习者从 A 点传球至 C 点，同时跑至 B 点，接住 C 点的传球。距离 3-5 米自定。练习建议次数和强度要因人而异，以传球准确、接球稳定为准。5 个/组，共 3 组。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，注意抛球后积极跑动，眼看来球方向为接球做准备。从 A 点传球至 C 点跑动至 B 点接 C 点传球练习二维码2行进间运传球练习练习方法练习者从 A 点出发，运球至 B

32、点，将球传给 C 点的同伴。距离 3-5 米自定。练习建议次数和强度要因人而异，以运球的稳定性为准。5 个/组共 3 组。注意事项注意运球与传球的衔接。向上方抛网球用手接住球练习二维码3移动接球练习练习方法练习者从 A 点将球传给 D 点的队友，队友随机将球抛至 B 点或 C 点，要求作出判 断并跑至 B/C 点接住球后传球给抛球人返回 A 点，以此类推。距离 2-4米自定练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，增加跑动的距离。以接球稳定为准，5 个/组，共 3 组。注意事项注意接球、传球后要及时回到原点。A 点将球传给 D 点队友随机跑动接传球练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线

33、热身活动8-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.传球、运球、接球动作规范性2.动作技能的协调性3.动作技能的衔接4.传、接球的准确优秀：动作正确，动作连贯，速度快，各技能衔接流畅，传、接球的准确率高；良好：动作正确，动作连贯，速度快，各技能衔接较流畅，传、接球的准确率中等；及格：动作正确，动作较连贯，速度较快，各技能衔接较不 流畅，传、接球的准确率中等；待进步：基本能完成组合动作，动作不连贯，各技能衔接较自评互评师评率不流畅，传、接球的准确率低。本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练，提高运、传、接球技术动作，了解

34、运、传、接球在手球运动 中的运用价值，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。请在家长帮助下拍最棒的一段组合练习视频发给小组长或老师，看谁动作衔接流畅，与同伴或家长配合最默契。第 8课时基础性目标行进间完成基本的接球、运球、射门组合练习；提高性目标跑动中完成接球不掉球，并完成射门组合练习；挑战性目标行进间完成组合动作的练习不掉球，并准确射门。接球运球射门练习练习方法练习者接传球后从 A 点运球至 B 点，完成射门动作(集中标志物)，距离 3-5米 自定。练习建议次数和强度要因人而异，以接球稳定、运球熟练、射门准确为准。5 个/组，共

35、 3 组。注意事项注意运球与射门的衔接。行进中向前上方抛球用手接住球练习二维码2跑动接球射门练习练习方法练习者从 A 点跑动出发，接到传球后完成射门练习。距离 3-5 米自定。练习建议次数和强度要因人而异，以跑动作接球的稳定性为准。5 个/组，共 3 组。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，注意接球后与射门动作的衔接。跑动中接球在 B 点处射门练习二维码3行进间运球传球接球射门练习练习方法练习者从 A 点运球至 B 点后将球传给 C 点的队友，继续向前跑动，跑动中接C 点 队友的传球，完成射门练习。距离 2-4 米自定。练习建议次数和强度要因人而异，可适当增加难度，增加整个动作的速度。以各动作

36、 之间衔接稳定为准，5 个/组，共 3 组。注意事项选择开阔平坦的场地进行练习，注意运、传、接、射之间动作的衔接。运球至 B，传球至 C接球、射门练习二维码作业练习时间练习密度预测心率曲线热身活动8-10 分钟81%85%练习时间20 分钟放松时间3-5 分钟评价内容评价标准评价形式1.传球、运球、接球射门动作规范性。优秀：动作正确，动作连贯，速度快，各技能衔接流畅，传、接球的准确率高；良好：动作正确，动作连贯，速度快，各技能衔接较流畅，自评2.动作技能的协调性。3.动作技能的衔接。4.传、接、射门的 准确率传、接球的准确率中等；及格：动作正确，动作较连贯，速度较快，各技能衔接较不 流畅，传、

37、接球的准确率中等；待进步：基本能完成组合动作，动作不连贯，各技能衔接较 不流畅，传、接球的准确率低。互评师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练，提高运、传、接、射门技术动作，了解运、传、接球在手球 运动中的运用价值，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素 质；巩固课上所学内容，通过模拟比赛中的技术动作衔接，完成射门 动作，增强学生成就感，培养运动兴趣。请在家长帮助下拍一段最棒的组合练习视频发给小组长或老师，看谁动作衔接流畅，与同伴或家长配合最默契。八、单元质量检测作业(一)单元质量检测作业内容1.拍、传、接、射门组合游戏综合测评评价方法：受试者在起点线后持球

38、，准备好举手示意，听到出发口令后，按 图中箭头所示方向依次完成左右手换手运球原地传接球带球跑动 4/6 米线外进行一次投准直线跑动单手持固定球带球跑动 4/6 米线外投准。发令员发 令后开表计时，球进门后(4 米线外成功投准得 1 分、6 米线外成功投准得 2分)，受试者完成最后一次投准球入门时停表。2.练习图形：评价标准：等级ABCD技评运球手法正确，运球速度快；传球准，接球稳；射门点较好且命中率高；动作连贯，能控制 好球。运球手法正确，运球速度较快；传球较准，接球稳；射门命中率较高；动作连贯，能 控制好球。运球速度较慢，运球手法正确；传球较准，接球不稳定；射门命中率较高；动作较连贯。运球速

39、度慢，并出现失误；传接球手法较正确，不能控制好球；射命中率较低；动作连贯性较差。量评202130314141(二)单元质量检测作业属性表序号类型对应单元 作业目标对应学习水平难度来源完成时间了解理解应用1实践1易选编30 分钟2实践1、2中等选编3综合实践1、2中等选编九、体育家庭作业评价体系1.体育家庭作业单元过程评价汇总表作业序号作业对应课的名称家庭作业完成时间作业自主评价(请在对应的等级下面打)D1球性练习与游戏(一)月日2拍球游戏(一)月日3拍球游戏(二)月日4抛接球游戏(一)月日5抛接球游戏(二)月日6传接球游戏(一)月日7组合游戏活动(一)月日8组合游戏活动(二)月日单元作业完成情

40、况A 的数量B 的数量C 的数量D 的 数量综合等级评价综合等级评价标准球王：评价为 6A 及以上；球星：4A 及以上；球童：为 4A以 下；作业含 D 的下降一级。2.体育家庭作业发展性评价表请扫描二维码，填写发展性评价问卷。3.体育家庭作业结果评价表等级ABCD综合应用能力评价运球手法正确，运球速度快；传球准，接球稳，时机恰当；射门点较好且命中率高；动作连贯，能控制好球；比赛进攻意识默契、合作能力强，有一定合作防守意 识。运球手法正确，运球速度较快；传球较准，接球稳；射门命中 率较高；动作连贯，能控制好球；有比赛 进攻意识，有合作能 力。运球速度较慢，运球手法正确；传球较准，接球不稳定；射

41、门 命中率较高；动作较 连贯；比赛进攻意识 一般，有一定合作能 力。运球速度慢，并出现失误；传接球手法较正确，不 能控制好球；射命中率较 低；动作连贯性较差；进 攻意识弱，无合作。4.体育家庭作业综合性评价表序号评价内容分值项目评价等级得分分值标准1过程性评价406A 及以上为 40 分；4A 及以上为30 分；4A 以下为 20 分。2发展性评价305A 及以上为 30 分；4A 为 20 分；3A 及以下为 10 分。3结果性评价30A 为 30 分；B 为 25 分；C 为 20分；D 为 10 分。总分最终等级单元评价等级最终标准：95 分为 A+；90 分以上为 A，85 分以上为 B+，80 分以上为 B，75 分以上为 C+，70 分以上为 C，65 分以下为 D。