教师的幸福人生与专业成长(课堂PPT)课件(PPT 37页).pptx
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1、教师的幸福人生教师的幸福人生 与专业成长与专业成长肖川肖川北京师范大学北京师范大学1.第1页,共37页。几点建议几点建议1.1.人际关系的温馨是人际关系的温馨是构建在个体之间有效构建在个体之间有效的沟通和有意义的交的沟通和有意义的交流之上的。流之上的。2.第2页,共37页。2.2.对真正幸福的追求,也对真正幸福的追求,也是一个深刻的精神追求;是一个深刻的精神追求;人的精神之本在于超越自人的精神之本在于超越自我,与他人形成深刻的博我,与他人形成深刻的博爱之情。爱之情。3.第3页,共37页。3.3.幸福来自对自身局限幸福来自对自身局限性的知晓,接受自己是性的知晓,接受自己是什么样的人,对自己所什么
2、样的人,对自己所取得的成绩感到自豪,取得的成绩感到自豪,无论成绩或大或小。无论成绩或大或小。4.第4页,共37页。争取幸福意味着我争取幸福意味着我们将生命视为一个努们将生命视为一个努力通向最终目标的旅力通向最终目标的旅程。程。5.第5页,共37页。报告的基本内容报告的基本内容1.幸福对于我们来说,意幸福对于我们来说,意味着什么?味着什么?2.影响教师生活的幸福指影响教师生活的幸福指数的因素有哪些?数的因素有哪些?6.第6页,共37页。3.教师的专业成长包括教师的专业成长包括哪些方面?哪些方面?4.教师的专业成长与教师的专业成长与幸福人生是何种关系?幸福人生是何种关系?7.第7页,共37页。5.
3、怎样促进教师的专怎样促进教师的专业成长?业成长?8.第8页,共37页。报告的目标追求报告的目标追求关注教师的生存状态关注教师的生存状态强化教师的专业意识强化教师的专业意识确立职业的内在尊严确立职业的内在尊严探索专业成长的途径探索专业成长的途径9.第9页,共37页。积极的心态积极的心态接受现实接受现实悦纳自我悦纳自我心存感激心存感激追求卓越追求卓越10.第10页,共37页。积极与消极对事物的看法没有绝对的对错之分,但有积极与消极之分,并且不同的态度,决定不同的结果。消极思维特征总在关键时候怀疑自己会尽量将自己的消极情绪传染给他人永远悲观失望,抱怨他人和环境因为自己行为消极,将仅有的希望破灭自我设
4、限,让自己的潜能无法发挥生活在负面情绪中,享受不到人生的乐趣积极思维特征即使在最艰难的时刻都能鼓励自己会尽量将自己的积极情绪感染周围同伴永远积极乐观,从不抱怨积极寻求解决总是的方法,将希望之火点燃从不自我设限,因而能激发自身无限的潜能生活在正面情绪中,时刻享受人生的乐趣我是一切的根源寻找方法,调整心态找到抱怨的借口强化消极的情绪11.第11页,共37页。理性思考与非理性思考理性思考接近客观的评价正确的解决问题的方法非理性思考给自己带来困扰在错误的判断中难以自拨常见的非理性思考表现事例事情未按期望发展,那就糟糕未按时间交报告,一直担心上司责难,而十分沮丧需要每一个的喜爱与称赞被别人批评,心里就难
5、过得不得了人都会依赖别人,找一个更强的人去依赖我妈什么都不会,害得我无法完成作业过去的经验决定现在过去的影响无法消除他过去表现不好,现在也不表现好逃避困难比面对困难容易我何必这么辛苦,又没人要求我对不一定发生的事特别关注公司正在竞争上岗,我会不会被淘汰12.第12页,共37页。决定一生成就的21个信念序号信念例子序号信念例子1我最棒我一定会成功跳蚤人生12你越努力运气就越好2我是一切的根源好灵的棺材13我要我就能3我是我认为的我期望结果14决心决定成功求生的欲望4成功是因为态度成功100%是因为态度15山不过来我就过去移山法5过去不等于未来16每天进步一点点俯卧撑6人因梦想而伟大17没有失败只
6、是暂未成功肯德鸡7不是不可能只是暂无方法18不服输失败不是定局8成功一定有方法回形针的用途19坚持到底永不放弃邱吉尔9成功者找到方法失败者找到借口20人人都能成功10命运在自己手里不在别人嘴里命运线21立即行动没有明天11天助自助者13.第13页,共37页。拥有健康人格的人,拥有健康人格的人,不必浪费时间去处理不必浪费时间去处理内心的挣扎;内心的挣扎;14.第14页,共37页。拥有乐观的心态的人,不拥有乐观的心态的人,不会将精力浪费在对付情绪会将精力浪费在对付情绪的起伏上;的起伏上;15.第15页,共37页。拥有健康的自我形象的拥有健康的自我形象的人,不会浪费心力去在人,不会浪费心力去在乎别人
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