培养良好的卫生习惯课件.ppt

1、LOGOLOGOPage 2n良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、生活起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。养生活起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。养 成良好的生活习惯需要从小处开始，从细节入手。成良好的生活习惯需要从小处开始，从细节入手。n培养良好的饮食习惯：培养良好的饮食习惯：n进餐要有规律，不暴饮暴食，饭前便后洗手，不偏进餐要有规律，不暴饮暴食，饭前便后洗手，不偏 食、不挑食、不玩食、不走食、不笑食、不贪食、食、不挑食、不玩食、不走食、不笑食、不贪食、不剩饭。不剩饭。n培养良好的卫生习惯：培养良好的卫生习惯：n常洗手、洗澡、剪指

2、甲。早晚要刷牙，如果不会刷常洗手、洗澡、剪指甲。早晚要刷牙，如果不会刷 牙要常漱口。不牙要常漱口。不”吃手吃手“、不挖鼻孔、不抠耳朵、不挖鼻孔、不抠耳朵、不吃脏东西、不随地吐痰，养成整洁卫生的习惯。不吃脏东西、不随地吐痰，养成整洁卫生的习惯。n培养良好的睡眠起居：培养良好的睡眠起居：n一日生活要有规律，保证充分的室内和室外的活动。一日生活要有规律，保证充分的室内和室外的活动。n家长还要以身作则，给宝宝做出榜样，教育宝宝做家长还要以身作则，给宝宝做出榜样，教育宝宝做到的家长一定要做到，以良好的生活习惯影响宝宝。到的家长一定要做到，以良好的生活习惯影响宝宝。n培养良好的生活习惯重在坚持，在各方面不

3、断重复培养良好的生活习惯重在坚持，在各方面不断重复和练习。为宝宝今后的发展打下良好的基础。和练习。为宝宝今后的发展打下良好的基础。LOGOPage 3宝宝总喜欢一个人玩怎么办？宝宝总喜欢一个人玩怎么办？左撇子需要纠正吗？左撇子需要纠正吗？LOGOPage 4怕走夜路，怕到黑屋子里拿东怕走夜路，怕到黑屋子里拿东 西西谈到谈到“恐惧黑暗恐惧黑暗”，许多成人都有这样的，许多成人都有这样的感受。那么，宝宝为什么这么小也会这样感受。那么，宝宝为什么这么小也会这样呢呢?怎么样帮助宝宝消除这种心理呢？怎么样帮助宝宝消除这种心理呢？有的宝宝怕黑是生理原因，如小脑发育不良的宝宝，一旦进入黑屋子就有的宝宝怕黑是生

4、理原因，如小脑发育不良的宝宝，一旦进入黑屋子就会失去平衡。因此，如果宝宝特别怕黑，家长应带其到医院检查。如果会失去平衡。因此，如果宝宝特别怕黑，家长应带其到医院检查。如果是生理原因，则需要进行医学干预。是生理原因，则需要进行医学干预。有的宝宝怕黑是心理原因，通过讲故事、陪伴等方法来解除宝宝有的宝宝怕黑是心理原因，通过讲故事、陪伴等方法来解除宝宝“怕黑怕黑”心理。心理。LOGOPage 5宝宝总喜欢一个人玩怎么办？宝宝总喜欢一个人玩怎么办？n 1.个性特点个性特点不足为奇。不足为奇。n 2.专家咨询专家咨询医学排查。医学排查。n 3.家长主动充当伙伴。家长主动充当伙伴。n 4.鼓励宝宝多交朋友鼓

5、励宝宝多交朋友LOGOPage 6宝宝身体各部位正处于生长发育期，宝宝的脚也不例外。宝宝宝身体各部位正处于生长发育期，宝宝的脚也不例外。宝宝喜欢光脚玩耍，可以促使小脚处于完全放松的状态，使宝宝喜欢光脚玩耍，可以促使小脚处于完全放松的状态，使宝宝感到轻松。当宝宝光脚在软地面或者细沙的地面上玩时，宝感到轻松。当宝宝光脚在软地面或者细沙的地面上玩时，对脚有一定的刺激和按摩作用。另外，宝宝光脚走路，能让对脚有一定的刺激和按摩作用。另外，宝宝光脚走路，能让脚玩全裸露在大自然中，避免因捂脚造成的脚病。但也应强脚玩全裸露在大自然中，避免因捂脚造成的脚病。但也应强调宝宝活动的地面一定要安全。在宝宝光脚活动之前

6、，家长调宝宝活动的地面一定要安全。在宝宝光脚活动之前，家长一定要检查一下场地。当天气较冷时，可以给宝宝穿双袜子一定要检查一下场地。当天气较冷时，可以给宝宝穿双袜子在活动。在活动。LOGOPage 7宝宝越小，语言表达能力越弱，此时宝宝宝宝越小，语言表达能力越弱，此时宝宝常常爱用绘画的方式来表达自己的情感。常常爱用绘画的方式来表达自己的情感。因此，宝宝们表现出爱画画，有事甚至是因此，宝宝们表现出爱画画，有事甚至是得哪儿画哪儿。当家长遇到这样的情况时，得哪儿画哪儿。当家长遇到这样的情况时，一方面家长要为孩子提供可以随意绘画的一方面家长要为孩子提供可以随意绘画的纸张和场地。如有的家长在宝宝的房间里，

7、纸张和场地。如有的家长在宝宝的房间里，设一块绘画角，鼓励宝宝把画好的画贴在设一块绘画角，鼓励宝宝把画好的画贴在上面，这样既满足了宝宝的愿望，又培养上面，这样既满足了宝宝的愿望，又培养了宝宝的自信，养成了良好的习惯。家长了宝宝的自信，养成了良好的习惯。家长也可给宝宝买一个画板，让宝宝在上面画也可给宝宝买一个画板，让宝宝在上面画画。另一方面，家长可通过讲故事、说儿画。另一方面，家长可通过讲故事、说儿歌等方式，帮助宝宝养成良好的绘画习惯。歌等方式，帮助宝宝养成良好的绘画习惯。LOGOPage 8左 撇 子 需 要 纠 正 吗？左 撇 子 需 要 纠 正 吗？人的用手习惯是由遗传基因人的用手习惯是由遗

8、传基因决定的，也是宝宝在日常生活决定的，也是宝宝在日常生活中逐渐养成的。目前没有研究中逐渐养成的。目前没有研究表明，哪一只手对人更有利或表明，哪一只手对人更有利或更有弊。因此，只要宝宝用的更有弊。因此，只要宝宝用的习惯，就不一定要对左撇子进习惯，就不一定要对左撇子进行纠正。但在写字时，我们鼓行纠正。但在写字时，我们鼓励宝宝用右手书写。励宝宝用右手书写。LOGOPage 90708091011LOGOPage 10n 总听到有些家长抱怨自己的宝宝吃饭费劲，大人东跑西总听到有些家长抱怨自己的宝宝吃饭费劲，大人东跑西颠追着喂食，想办法哄着宝宝吃上几口饭，一顿饭吃下颠追着喂食，想办法哄着宝宝吃上几口饭

9、，一顿饭吃下n 来，特别费劲。其实家长没必要这么做。来，特别费劲。其实家长没必要这么做。n 1.家长要严格把握零食。不好好吃饭的主要原因是家长要严格把握零食。不好好吃饭的主要原因是零食吃得太多。因此家长要严格控制宝宝吃零食。但并零食吃得太多。因此家长要严格控制宝宝吃零食。但并不是绝对不允许吃零食，而是要考虑吃零食的时间，还不是绝对不允许吃零食，而是要考虑吃零食的时间，还要考虑吃零食的量。吃饭前，不给零食吃。要考虑吃零食的量。吃饭前，不给零食吃。n 2.要加大宝宝的运动量。一般情况下，消耗和肌饿要加大宝宝的运动量。一般情况下，消耗和肌饿感是有联系的，要是、宝宝好好吃饭，加大运动量是一感是有联系的

10、，要是、宝宝好好吃饭，加大运动量是一个重要因素，运动好、吃饭好的宝宝身体才能长得好。个重要因素，运动好、吃饭好的宝宝身体才能长得好。LOGOPage 113.家长在照顾宝宝吃饭时，别让宝宝把吃饭当家长在照顾宝宝吃饭时，别让宝宝把吃饭当成儿戏。宝宝吃饭时，家长一边追一别喂，成儿戏。宝宝吃饭时，家长一边追一别喂，宝宝一边玩一边吃，让宝宝误认为吃饭就是宝宝一边玩一边吃，让宝宝误认为吃饭就是这样的游戏。加入宝宝不好好吃饭就干脆把这样的游戏。加入宝宝不好好吃饭就干脆把饭端走，等下一顿饭再吃。在吃下一顿饭之饭端走，等下一顿饭再吃。在吃下一顿饭之前，让宝宝找不到可吃的东西，几天以后，前，让宝宝找不到可吃的东

11、西，几天以后，宝宝的吃饭就会有所改观。有些家长可能不宝宝的吃饭就会有所改观。有些家长可能不太忍心这样做，其实，宝宝偶尔超吃点或饿太忍心这样做，其实，宝宝偶尔超吃点或饿一顿没什么关系。一顿没什么关系。4.尽量宝宝自己自由进餐。在宝宝面前摆放多种不同类型的食物，吃什么，尽量宝宝自己自由进餐。在宝宝面前摆放多种不同类型的食物，吃什么，吃多少，都由宝宝自己决定。因为宝宝吃多吃少，吃什么，都是他自身的吃多少，都由宝宝自己决定。因为宝宝吃多吃少，吃什么，都是他自身的需要。尽管宝宝吃得桌上、脸上都是，但宝宝的快乐在吃饭的过程中。需要。尽管宝宝吃得桌上、脸上都是，但宝宝的快乐在吃饭的过程中。以上原因如果都不存

12、在的情况下，家长要看看宝宝是否生病了，家长要细以上原因如果都不存在的情况下，家长要看看宝宝是否生病了，家长要细心观察，精心照顾。心观察，精心照顾。LOGOPage 12121314LOGOPage 13n 3.适当给予适当给予“台阶台阶”下。妈妈让宝宝自己选择下。妈妈让宝宝自己选择,并且让宝宝知道提出并且让宝宝知道提出要求要适可而止要求要适可而止,要求得到满足是有一定限度的。要求得到满足是有一定限度的。n n 4.恰当转移注意力。当年龄小的宝宝，因不合理要求未得到满足而哭恰当转移注意力。当年龄小的宝宝，因不合理要求未得到满足而哭闹不休时，家长还可以用一些宝宝感兴趣的玩具、图书或者是事物或闹不休

13、时，家长还可以用一些宝宝感兴趣的玩具、图书或者是事物或是宝宝喜欢做的事情来转移其注意力，是宝宝在快乐的游戏中忘掉刚是宝宝喜欢做的事情来转移其注意力，是宝宝在快乐的游戏中忘掉刚才是事情。才是事情。n n 5.说到做到不哄骗。为了防止宝宝在一些特定场合提出不合理要求，说到做到不哄骗。为了防止宝宝在一些特定场合提出不合理要求，家长可以事先给宝宝家长可以事先给宝宝“打预防针打预防针”，或与宝宝商量好。如：再去商场，或与宝宝商量好。如：再去商场之前，就先叮嘱宝宝不能随便要东西或者只许宝宝自己选择一样东西。之前，就先叮嘱宝宝不能随便要东西或者只许宝宝自己选择一样东西。与宝宝商量好的事情，家长必须做到。切忌当宝宝发脾气时，家长为与宝宝商量好的事情，家长必须做到。切忌当宝宝发脾气时，家长为了制止这种行为就互联许愿，而答应了宝宝的事情，到时又反悔。了制止这种行为就互联许愿，而答应了宝宝的事情，到时又反悔。谢谢观看！谢谢观看！