就业指导与创业教育教程-就业准备课件.ppt
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1、就业的心理准备就业信息的收集求职材料的准备就业准备案 例启 示一在人才招聘会上,中职毕业生小刘拿着简历看了很多单位的招聘信息,有不少都是他向往的工作。可是,一个上午他都没有把简历交给任何一个用人单位,甚至都没有勇气上前跟负责招聘的人交谈几句,只是远远地看看。经过了解,小刘是一个学习刻苦、成绩较好、连年取得奖学金的学生。(1)小刘在招聘会上为什么不敢投简历?他真的一无是处吗?(2)该如何帮助小刘克服自卑心理,使他增强自信心,能够勇敢地面对就业挑战?案 例启 示一而他自己却认为自己个子矮,长相平平,性格内向,不善言辞,又来自偏远落后的农村,没有任何社会关系自己身上几乎没有任何闪光点,没有可以“拿得
2、出手”的东西。再加上在前几次招聘会上,看到身边其他同学都“名花有主”,顺利找到了工作,而自己不但没有找到工作,反而遭到有些单位的冷言冷语,他就更坚定地认为自己一无是处,不会有单位看上他。所以,即使他的条件已达到用人单位的要求,他也没有勇气把简历递交上去,没有勇气大胆地推销自己和展示自己。案 例启 示二小刁两个月前刚从某职业学校计算机专业毕业,看着周围的同学都已找到了满意的工作,自己却一直处于失业状态,心中十分着急。他应聘过多家单位,但均以学历低、无工作经验为由被拒绝。一个月以前,他在网上看到了某公司招聘网络管理员的信息,信息中还注明“学历不限,能力优先”,于是他不假思索,什么也没了解清楚就到这
3、家公司填写了登记表,参加了面试。(1)小刁是否应该提前了解清楚该公司的背景情况?(2)你身边是否有同学有过这样的经历?你该如何避免这类情况发生在自己身上?案 例启 示二面试过程中,小刁对招聘公司的背景情况一概不问,面试人员跟他说什么他都答应。面试人员提出要培训上岗,所以要先收取一部分培训费。小刁急于想得到这份工作,而且也觉得自己没有工作经验,培训上岗也是应该的。于是便交了钱,听从面试人员的安排回家等消息。但等了一个月该公司仍然没有给他任何回音,他来到公司要求退钱,但由于当时没有留下任何凭据,所以只好无奈走人。就业的心理准备第一节7一、中职毕业生常见的就业心理问题就业心理问题自卑、退缩心理自负心
4、理挫折心理依赖心理盲从心理攀比心理烦躁、焦虑心理矛盾心理8一、中职毕业生常见的就业心理问题1.矛盾心理部分中职毕业生在求职择业的过程中会遇到各种各样的选择,左右为难,产生一些矛盾的心理:希望自主择业,但又不愿承担风险;渴望竞争,但又缺乏竞争的勇气;胸怀远大理想,却又不愿正视眼前现实;注重专业能力的发展,但又互相攀比、爱慕虚荣;重事业、重才智的发挥,在实际价值取向上又重物质、重利益;对自我抱有充足的信心,但在遇到挫折之后又容易自卑;既崇尚个人奋斗、自我实现,又有较强的依赖性。92.自卑、退缩心理很多中职生认为自己没有考上高中考上大学是失败的,认为上中职学校是迫不得已的选择。因此,他们往往自责、贬
5、低自己,潜意识中有自卑和压抑心理,认为毕业后难以找到理想的工作,甚至对未来悲观失望。还有一些中职生在择业遭受挫折后便一蹶不振,丧失了应有的自信心。此外,有些性格内向、有生理或身体缺陷,或综合素质不高、专业方向不够好的学生,在遭受择业挫折后,更容易产生强烈的自卑心理。一、中职毕业生常见的就业心理问题103.自负心理部分中职生在择业时期望过高,不能将自己的位置摆正。对那些待遇一般、生产一线的岗位不屑一顾,对用人单位“横挑鼻子竖挑眼”“高不成低不就”“脚踩几只船”,导致错失一些好的就业机会。一、中职毕业生常见的就业心理问题114.挫折心理有些中职生由于没有经受过挫折的考验,心理承受能力和自我调节能力
6、较差,情绪波动大,情感较脆弱,缺乏对待挫折的准备。他们在择业过程中往往期望一步到位,顺利就业,一旦受到挫折就会产生严重的失落心理,悲观失望,自惭形秽,对自己、对未来失去信心,甚至心灰意冷,决定听天由命,不再想主动争取就业机会。一、中职毕业生常见的就业心理问题125.依赖心理有些中职生由于长期生活在父母和老师的庇护之下,自然而然地养成了依赖他人的习惯,在择业过程中往往会把希望寄托在学校、父母或朋友身上,寄托在拉关系、走后门之上,总想着一切由别人操心,自己直接上班就行。殊不知这样做的结果恰恰会让用人单位对毕业生产生缺乏开拓能力、独立生活能力及工作能力差的印象。一、中职毕业生常见的就业心理问题136
7、.盲从心理部分中职生在择业时容易受他人影响,缺乏主见,人云亦云或者不考虑自身的专业、能力和个性,盲目从众选择热门职业。他们在择业这个人生转折点上没有自己明确的目标和方向,顺从大势,别人干什么自己就跟着干什么,别人准备多少份自荐材料自己也准备多少,别人到哪里参加招聘会自己也跟着去。总之,很少根据自己的实际和需要去做选择和付诸行动。一、中职毕业生常见的就业心理问题147.攀比心理有些中职毕业生在求职择业中存在攀比心理,会产生“我不能比别人差”“我不能不如人”的想法。他们往往会忽视自身的专业特长,对自我缺乏客观正确的分析,不从自身实际出发,不考虑所选单位是否适合自己,而是盲目攀比,不屑到基层工作,总
8、想找到一份比别人优越的工作。有时候,他们即使找到非常适合自身发展的工作单位,却因某个方面比不上其他同学的就业单位,或者觉得平时什么都不如自己的同学却找到一份比自己更好的工作,就产生心理上的不平衡。这种攀比的求职观不能从自身实际出发,常常会耽误时机,不利于自身价值的实现和长远发展。一、中职毕业生常见的就业心理问题158.烦躁、焦虑心理由于中职毕业生的认识评价能力、应试技能等发展得还不够成熟,不少学生在面对各种选择时表现得无所适从,或职业期望过高,不切合实际;或希望尽快落实就业单位,急于求成;或幻想无须付出多大的努力就能得到称心如意的工作,而实际却往往事与愿违。因此,很多学生便会陷入整日惶惶不安、
9、烦躁、心神不宁、焦虑紧张的精神状态。这种焦虑状态不但会影响自己的就业,还会影响个人的身心健康。一、中职毕业生常见的就业心理问题16中职生存在不良的心理问题有来自社会、家庭和学校的原因,也有中职生自身的主观原因。中职毕业生一般是在17 周岁左右,处在这个年龄阶段的他们容易多幻想,好冲动,接受事物快,自我意识强。同时也有部分学生心理发展还不成熟、不稳定,生理与心理发展具有明显的不同步性,再加上他们的知识结构不完善,每个人的生活体验也有差别等,因而其个性心理特征有较大差异,在求职择业中就表现出心理活动的复杂性和矛盾性。此外,由于他们缺乏社会实践经验,对社会了解不多,因而在观察问题、分析问题、处理问题
10、时缺少理性的眼光。二、产生不良心理问题的主要原因17三、培养良好的就业心态的方法1.适应市场,制定合理的择业方案2.客观评价自己,走出心理误区3.积极参与竞争,坦然面对挫折4.调整心态,完善人格5.构建积极的心理防御机制6.适度宣泄,自我慰藉7.积极寻求心理咨询帮助181.适应市场,制定合理的择业方案目前,中职生就业实行的是双向选择的择业模式,就业已经市场化,但部分学生对市场的认识还不够,缺乏竞争意识和风险意识,在择业时很有可能会遭受失败,从而就可能会怨天尤人。因此,中职生要顺利就业,首先必须认清自己的实际情况,了解当前的就业形势,以此来调整自己的就业期望值。这并不意味着放弃自己所有的标准和原
11、则,对单位没有选择,而是要在职业生涯规划和职业发展观念的基础上重新确立自己的人生坐标,树立长远的职业发展观念,打破一次就业定终身的观念。不同的单位都有各自的优点和缺点,择业时不要求全责备,期望太高。可以先选择一个职业,不断提高自己的社会生存能力,增加一定的工作经验,然后再凭借自己的努力在适当的时机进行职业转换,从而逐步实现自我价值。三、培养良好的就业心态的方法192.客观评价自己,走出心理误区中职生择业过程中存在的许多心理问题都与不能正确认识和评价自我有关。择业时,必须对自己的实力、就业期望做出客观的分析,要清楚自己喜欢什么样的职业,需要什么样的职业,适合什么样的职业。要使自己的职业选择与社会
12、需求相适应,与自身发展相吻合,要客观地评价自己,正确地认识自我,改正自己的缺点和不足,扬长避短,从失败中吸取教训,在困惑中冷静思考,在实践中总结经验,把握机遇,积极寻找成功就业的机会。三、培养良好的就业心态的方法203.积极参与竞争,坦然面对挫折双向选择的就业制度为中职毕业生和用人单位提供了双向选择的机会,毕业生应珍惜机遇,要有竞争意识,敢于竞争,不怕挫折,在竞争中寻找自己的位置,实现自己的抱负和人生理想。三、培养良好的就业心态的方法213.积极参与竞争,坦然面对挫折竞争遵循的是优胜劣汰的原则,在择业竞争中,成功与失败并存。要相信,求职失败不一定就是因为自己能力不行,求职中“不以成败论英雄”。
13、求职本身就是认识社会、适应社会、发展自己、实现自我的一个过程。遇到失败挫折后,要保持冷静和坦然的心态,要认真分析失败的原因,是主观努力不够,还是客观条件不足,要敢于面对现实,把挫折看成锻炼意志、增强能力、提高心理素质的一种考验。“千舟竞渡勇者胜”,竞争对于每个人来说机会都是均等的,只有积极参与竞争、坦然面对挫折,才能更好地抓住就业机会。三、培养良好的就业心态的方法224.调整心态,完善人格人的心态有积极和消极之分,积极的心态是一种进取的心态,消极的心态是防卫的心态。中职生在求职过程中偶尔出现不健康的心态是正常的,没有必要过度担心和害怕。当然,对于不良心态要学会主动调整,必要时可寻求老师的帮助。
14、成功者与失败者的不同就在于前者总能运用积极心态支配人生,他们始终用积极的思考、乐观的精神和坚强的意志控制自己;失败者则总是受制于压力、困难及疑虑,其结果只能是失败。三、培养良好的就业心态的方法234.调整心态,完善人格管理界有一句话:“纪律是铁,人格是金。”具备完善而健康人格的人有着极大的魅力,这样的人格能成就你的事业。中职生应充分发挥自我教育的力量,通过参加各种丰富多彩的社会实践活动了解自我人格的不足和缺陷,从而弥补自己人格的不足,使自己的人格更加成熟。三、培养良好的就业心态的方法245.构建积极的心理防御机制心理防御是指控制冲动、欲望和欲望表现的一种机制,即压抑,是“自我解决那些可能导致精
15、神疾病的冲突时所使用的全部策略”。它最早由SFreud(1894)提出,是现代精神动力学中的一个十分活跃的研究领域。AFreud 在系统研究的基础上扩展了SFreud 关于防御机制的概念,认为自我的防御机制是摆脱不快和焦虑、控制过度的冲动行为的情感和本能欲望,以调节压抑与外界现实的一种方式或手段。三、培养良好的就业心态的方法255.构建积极的心理防御机制心理防御机制有积极与消极之分,积极的心理防御机制有辩证分析、合理宣泄、积极升华、适当转移、需要补偿、合理幽默等。消极的心理防御机制有压抑、否认、反向、投射等,用这种方法虽能暂时应急,但是无法使自己走出困境,更不能排除心理障碍。如果长期以消极的心
16、理防御机制应对挫折困境,还会出现各种不良心理状态,甚至引发心理疾病。积极的心理防御机制可使中职生保持良好的就业应试心态,减轻就业挫折造成的心理压力,消除挫折所带来的心理上的不良情绪,减少内心的冲突。三、培养良好的就业心态的方法266.适度宣泄,自我慰藉在校生面临毕业时,经常会因一些事情影响个人的情绪,比较容易出现情绪低落或性情暴躁等情况。适度的宣泄,是消除这种不良情绪最简单也是最好的办法。可以选择向朋友或老师倾诉,想哭就哭,想笑就笑;也可以去参加体育活动,如打球、爬山,通过大量的运动来宣泄。三、培养良好的就业心态的方法276.适度宣泄,自我慰藉自我慰藉就是自我安慰。人的一生是漫长的,预想不到的
17、困难和挫折是不可避免的。择业中遇到挫折和失败是很正常的事,千万不要大惊小怪,更不要因此而心灰意冷。首先应进行归因分析,如果自己确实已经尽全力了,就不必太苛求自己、过分自责,这样很容易丧失自信,而应找一个自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁,以平衡的心境、不紊的心绪、乐观的心情投入新一轮择业中,为找到理想的职业而努力。三、培养良好的就业心态的方法287.积极寻求心理咨询帮助处于情绪波动状态的学生,往往只是当局者迷,心理咨询的作用就是帮助他们看到自己阳光的一面,看到自己有能力的一面。心理咨询工作在绝大多数情况下并不是替咨询者做出决策,而是让他们看到,在面对困难时别人是怎么做的,有哪些经验,从而让
18、他们自己去寻找解决问题的途径,培养独立处理困难的能力。三、培养良好的就业心态的方法297.积极寻求心理咨询帮助有资料表明,中国人大都拒绝接受心理咨询及心理治疗。其实每一个人在不同的人生阶段都有可能出现各种不同程度的心理问题,及时寻求比较专业的心理咨询对于调动当事人的潜在资源和能力,协助当事人渡过危机、应付困境,采取有效的方式去处理所面对的困难或者挫折,有着重大意义。三、培养良好的就业心态的方法就业信息的收集第二节3132一、就业信息的收集内容1.就业的相关法律规则与政策2.职业行业情况3.职业需求情况4.用人单位的基本情况5.招聘岗位的具体情况、应聘条件、招聘环节331.就业的相关法律规则与政
19、策这主要是指国家和地方政府制定的有关就业方面的政策法规。毕业生需要在国家就业方针、原则和政策所规定的范围内,根据个人的情况选择职业,必须清楚了解就业法规、法令,学会用法律保护自己。2.职业行业情况职业行业情况包括典型职业的工作内容、任职要求、职业瓶颈及应对策略、产业行业结构等。从整体上了解社会职业状况,可以防止毕业生在择业过程中一窝蜂地将职业目标投向同一领域,也可以避免毕业生因为不了解职业的特点而盲目择业的情况。总之,了解职业行业详情,无论对毕业生个人还是社会都是很有好处的。一、就业信息的收集内容343.职业需求情况职业需求情况主要包括本年度毕业生人数、用人单位需求数量、当前热门紧俏专业、不同
20、地区就业形势等。在收集就业信息时要清楚该职业是供大于求还是供不应求,了解应聘者与职位之间的关系,以实现顺利就业。4.用人单位的基本情况用人单位的基本情况主要包括用人单位的名称、产权性质、主管部门、所属行业、组织结构以及用人单位的发展目标、整体规划、工作环境、企业文化等。毕业生只有对用人单位的情况了解清楚后才能避免随意性和盲目性,增加择业的成功率。一、就业信息的收集内容355.招聘岗位的具体情况、应聘条件、招聘环节毕业生要了解所需专业人才的数量、具体工作岗位、岗位内容、工作条件、工作环境、福利待遇及个人发展前景等方面的情况。应聘条件包括学历、专业、性别、年龄、职业资格、身体状况、心理素质等方面的
21、要求。毕业生在确定了具体的岗位目标后,要了解自己是否具备应聘条件。招聘环节包括报名时间、地点、方式、应准备的材料和证件以及用人单位的联系方式等。一、就业信息的收集内容36二、就业信息的收集原则1.真实性、准确性原则2.针对性、适用性原则3.系统性、连续性原则4.计划性、条理性原则5.及时性、时效性原则371.真实性、准确性原则真实、准确是对就业信息收集的首要要求。就业信息是否准确,是毕业生能否做出正确决策的关键。毕业生在收集就业信息时,必须做到准确无误。只有真实、准确地了解用人单位对应聘者专业、层次等的具体要求,才能知道该岗位是否适合自己,才能有针对性地准备。否则,只会浪费时间和精力。二、就业
22、信息的收集原则382.针对性、适用性原则要明确收集信息的目的,有方向、有针对性地收集就业信息。就业信息纷繁复杂,形形色色,并不是每一条都适合自己。毕业生要正确认识自身的专业、特长、能力、性格等方面的因素,明确自己所需就业信息的范围,做到有的放矢,增强就业信息的适用性。二、就业信息的收集原则393.系统性、连续性原则毕业生要将各种相关的信息积累起来,加工、筛选,形成一个能客观地、系统地反映当前就业市场、就业政策、就业动向的就业信息系统,为自己的信息分析和择业提供更可靠的依据。另外,要保持信息的连续性。有些用人单位因部门调整等原因会导致毕业生收集的信息失真。但如果建立了连续的电子就业信息库,就可以
23、根据原有的信息而重新发掘信息,并输入信息库,这样就可以及时享用最新的就业信息了。二、就业信息的收集原则404.计划性、条理性原则在收集就业信息时,毕业生首先要根据收集信息的目的制订收集计划,依据计划有重点地收集不同类型的企业、事业或公司的就业信息,避免盲目和混乱。同时,还要将收集来的就业信息进行归类,或以时间先后,或以地区不同,或以工资待遇等分类,做到就业信息的条理性,以便方便、快捷地使用这些就业信息。二、就业信息的收集原则415.及时性、时效性原则毕业生收集信息还要注意及时性、时效性。一般来说,只有早做准备,收集到的信息才能全面、系统。另外,还要注意就业信息的时效性,即要对收集到的信息进行及
24、时处理。二、就业信息的收集原则42三、就业信息的收集渠道1.学校就业指导中心2.社会关系3.就业服务机构和招聘会4.相关的就业信息网络平台5.大众媒体6.实习单位431.学校就业指导中心学校就业指导中心是毕业生获取求职信息的主要渠道,是连接学生与就业主管部门及用人单位的核心纽带。通过学校就业指导部门获得的信息,一是针对性强,因为一般用人单位是在掌握了学校的专业设置、生源情况、教学质量等信息后,才向学校发出需求信息的,这些信息是完全针对该校应届毕业生的;二是可靠性高,为了对广大毕业生负责,在把用人单位发送给学校的需求信息公布给学生之前,学校就业指导部门要先对就业信息进行审核,从而保证了就业信息的
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