营养与抗衰老课件.ppt
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- 关 键 词:
- 营养 衰老 课件
- 资源描述:
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1、营养与抗衰老一、老年化现状世界老龄化现状 全球老年人口1999年已达到5.93亿人。目前,全球进入人口老龄化的国家和地区已达到72个。其中欧洲41个,拉丁美洲和加勒比地区14个,亚洲12个,北美洲2个,大洋洲2个,非洲1个。中国老龄化现状 自1982年第三次人口普查到2004年间的22年,中国老年人口平均每年增加302万,年平均增长速度为2.85,高于1.17的总人口增长速度。2004年底,中国60岁以上老年人口达到1.43亿,占总人口的10.97。资料来源:中国人口老龄化发展趋势预测研究报告中国老龄化现状中国已有21个省成为人口老年型地区。资料来源:中国人口老龄化发展趋势预测研究报告0.00
2、%0.00%2.00%2.00%4.00%4.00%6.00%6.00%8.00%8.00%10.00%10.00%12.00%12.00%14.00%14.00%16.00%16.00%18.00%18.00%20.00%20.00%上海上海天津天津江苏江苏浙江浙江重庆重庆辽宁辽宁山东山东四川四川老年人口比例老年人口比例中国老龄化未来 资料来源:中国人口老龄化发展趋势预测研究报告0.00%0.00%5.00%5.00%10.00%10.00%15.00%15.00%20.00%20.00%25.00%25.00%30.00%30.00%35.00%35.00%2004200420202020
3、205020502100210060岁以上60岁以上80岁以上80岁以上中国老龄化的特点未富先老寿而不康二、老年生理什么是衰老衰老的定义:生物体自成熟期开始,随年龄增长发生的全身的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化。衰老的原因 现代衰老学说自由基学说 程序衰老学说体细胞突变学说 错误成灾学说交联学说 神经内分泌学说免疫衰老说 细胞调亡学说衰老的特点衰老的特点:不可逆转,但受多种因素影响、制约可出现加速或减缓等倾向性。导致衰老的因素:遗传、环境、饮食、运动、心理。衰老的表现表现在两个方面:身体形态和成分改变+生理功能降低生活中有哪些衰老的体会?生活中有哪些衰老的体会?l 皮肤弹性下降,皱纹增加
4、l 汗腺数目减少,皮肤干燥l 遗患特有的皮肤病l 毛发变白,脱发l 身高下降l 肥胖身体形态改变l 水分减少,脏器萎缩l 脂肪组织增加l 牙齿脱落l 骨密度降低l 骨质疏松 身体成分改变l 基础代谢率降低l 蛋白质合成速度减慢l 脂肪蓄积,血脂增加l 糖耐量降低生理功能降低新陈代谢生理功能降低心血管系统l 心搏输出量下降l 心率减慢l 血压升高l 静脉失去弹性,血流减慢l 毛细血管变脆l 味蕾萎缩,味觉减退l 消化腺体萎缩,消化液分泌减少l 肠道蠕动能力下降生理功能降低消化系统l 粘膜萎缩、抵抗力降低l 肺泡弹性下降生理功能降低呼吸系统l 视力减退:晶状体失去弹性,肌肉调节能力减弱l 听力下降
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