《田径运动》技术课-铅球1-原地和侧向推铅球技术(20P)课件.ppt
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- 关 键 词:
- 田径运动 技术 铅球 原地 侧向 20 课件
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1、田径普田径普修铅球修铅球课教案课教案(一)教学内容教学内容 铅球:铅球:v1、原地推铅球技术(学习)、原地推铅球技术(学习)v2、侧向滑步推铅球(学习)、侧向滑步推铅球(学习)v图一:6v图二:3教学目标教学目标v1、通过学习原地推铅球技术,使学生掌握铅球的握持方法及最后用力技术。v2、使学生初步掌握侧向滑步推铅球的滑步技术,增加同学们的手臂爆发力。为今后背向滑步推铅球打下基础。v3、培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力;提高学生专业素养 v4、对学生加强安全教育;防止伤害事故 教材分析教材分析v重点:原地推铅球的最后用力v难点:形成良好的用力顺序教学程序教学程序v一、介绍推铅球相关知识
2、 v推铅球是速度力量型项目。目前在竞技体育比赛中,推铅球技术主要有两种:即背向滑步和背向旋转推铅球。铅球是在特定的圆圈内(直径为2135米)将球置于颈侧用单臂从肩上把球推出去,而且不能在推球时将球引至肩后,结束推球后,学生应停留在圈内,然后从圆弧后半走出,在这种特殊的条件下,如何掌握好推铅球技术就成为争取远度的重要因素。感教育目标 v推铅球是指投掷者在投掷圈内用单手持球,通过滑步或旋转,用全身的力量和最快的出手速度将铅球推出,使之尽可能远地落在规定区域内的田径运动的投掷项目。v推铅球技术主要由准备、滑步(旋转)、最后用力和出手后的维持平衡等几个阶段组成。v在推铅球教学中,重点是最后用力,难点是
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