做时间管理小能手-实验中学主题班会活动课ppt课件.pptx

1、来猜个谜语吧来猜个谜语吧 世界上哪样东西最长又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。体验一分钟体验一分钟规则规则：倒数倒数1分钟，分钟，看谁能把时间掐得最接近。看谁能把时间掐得最接近。感受感受一分钟一分钟苍蝇的一分钟生命1.苍蝇一分钟内做了哪些事情？苍蝇一分钟内做了哪些事情？2.为什么苍蝇会在一分钟内拼命完成这些事情？为什么苍蝇会在一分钟内拼命完成这些事情？一分钟能1.打字员一般可以打 个字2.速读 字的故事3.体育课，跳绳 下 120500-600任务1：15s能数多少豆子

2、15秒，你可以数秒，你可以数 颗豆子？颗豆子？只要我们只要我们用心用心 1 1分钟分钟甚至甚至1 1秒钟秒钟也能创也能创造出很多精彩。造出很多精彩。那我们应该怎样合理安那我们应该怎样合理安排我们的时间呢？排我们的时间呢？任务任务2：心理：心理实验实验先放 做事要分清楚轻重缓急，做事要分清楚轻重缓急，合理安排自己的时间。合理安排自己的时间。再放最后放重要的事情重要的事情紧急的事情紧急的事情马上需要做的事情，比马上需要做的事情，比如早上值日如早上值日重要重要不重要不重要紧急紧急不紧急不紧急马上做，花大精力马上做，花大精力计划做，花大精力计划做，花大精力抽空做，尽量不做抽空做，尽量不做马上做，用小精

3、力马上做，用小精力时间四象限时间四象限 2重要不紧急重要不紧急1重要且紧急重要且紧急4紧急不重要紧急不重要 3不紧急不重要不紧急不重要核桃核桃花生花生 水水小米小米假如这些事是今天想到的任务假如这些事是今天想到的任务1.锻炼身体：跑步锻炼身体：跑步/散步等散步等2.专心听课、完成当天作业专心听课、完成当天作业3.打王者荣耀游戏打王者荣耀游戏4.你向同学借书，答应今天下午还你向同学借书，答应今天下午还5.忘记买零食了忘记买零食了6.数学老师让你尽快找他，讨论你的学习情况数学老师让你尽快找他，讨论你的学习情况7.期末考试复习期末考试复习重要，不紧急重要，不紧急 重要，紧急重要，紧急 不重要，紧急不

4、重要，紧急不重要，不紧急不重要，不紧急重要，紧急重要，紧急不重要，不紧急不重要，不紧急任务任务3：学会运用：学会运用重要，不紧急重要，不紧急重要重要不重要不重要紧急紧急不紧急不紧急时间四象限时间四象限 2重要不紧急重要不紧急1重要且紧急重要且紧急4紧急不重要紧急不重要 3不紧急不重要不紧急不重要专心听课、完成当天作业数学老师让你尽快找他，讨论你的学习情况锻炼身体：跑步/散步等打王者荣耀 忘记买零食了你向同学借的书，答应今天下午还期末考试课堂小结：只要用心感受，一分钟甚至只要用心感受，一分钟甚至一秒一秒钟钟也可以过得很精彩。也可以过得很精彩。分清事情的轻重缓急，合理利分清事情的轻重缓急，合理利用时间管理四象限用时间管理四象限注意：利用零碎时间注意：利用零碎时间