同舟共济勇往直前-xxx中学主题班会活动ppt课件.pptx
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1、同舟共济,勇往直前同舟共济,勇往直前!活动一:活动一:天气预报天气预报规则规则:后面的同学手放在前面同学的肩上,刮风时捏肩,下雨时拍背,节奏听指令,做两遍。指令指令:天气预报开始,今天是5月13日。早上刮起了风,微风,微风,风变大了,大风,大风,大风,风变小了,小风,小风,风停了。开始下雨了,小雨,小雨,雨变大了,大雨,大雨,大雨,雨变小了,小雨,小雨,雨停了,天晴了!活动活动二二:盲行盲行规则规则:一人演盲人,一人演哑人,完成行走任务。家庭关系家庭关系朋友关系朋友关系建建立与运立与运用用:社社会支持系统会支持系统他人:家人、朋友、老师、同学他人:家人、朋友、老师、同学自己:与自己对话,写日记
2、自己:与自己对话,写日记学会倾诉学会倾诉!“话疗话疗”是特效药是特效药 活动四:音乐冥想放松活动四:音乐冥想放松 轻松、平静、舒适地坐好,双手十指交叉握轻松、平静、舒适地坐好,双手十指交叉握住,慢慢闭上眼睛,跟着我说:住,慢慢闭上眼睛,跟着我说:我要参加中考了,我是一名正在迎接中考的初中三年级的学生,我体会到了自己这段时间的感受。有担忧,有疲倦,有茫然,有压力,有焦虑。我觉得疲倦,初三休息少,试卷书本堆积如山;我觉得压力大,父母老师喋喋不休,同学们都变得忙碌;我觉得茫然,不知中考何去何从。(握紧你的双拳,握紧,再握紧;慢慢松开,再松开(握紧你的双拳,握紧,再握紧;慢慢松开,再松开,放松,完全放
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