磨刀不误砍柴工—xxx中学主题班会活动ppt课件.pptx

上传人（卖家）：Q123

文档编号：3361471

上传时间：2022-08-23

格式：PPTX

页数：8

大小：153.28KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

3 文币

交易提醒：下载本文档，相应价格的文币将全额进入上传人（卖家）的账号。立即下载优惠套餐（点此详情）

【下载声明】
1. 本站全部试题类文档，若标题没写含答案，则无答案；标题注明含答案的文档，主观题也可能无答案。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频，PPT中出现的音频或视频标识（或文字）仅表示流程，实际无音频或视频文件。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
3. 本页资料《磨刀不误砍柴工—xxx中学主题班会活动ppt课件.pptx》由用户（Q123）主动上传，其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间，仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理，对上传内容本身不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（点击联系客服），我们立即给予删除！
4. 请根据预览情况，自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器，压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 磨刀不误砍柴工南城中学主题班会活动 ppt 课件下载 _主题班会_班级管理相关_初中

资源描述：: 磨刀不误砍柴工磨刀不误砍柴工考试心理辅导考试心理辅导一、头脑风暴一、头脑风暴考试请在心中默念出3个你想到的词语。二、考试的三种状态二、考试的三种状态 1、如果没有任何的压力，一点不紧张，不会发挥出最佳水平；2、适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果；3、过度的考试紧张，则影响考场表现，并波及考试成绩。三、顺藤摸瓜：紧张的原因三、顺藤摸瓜：紧张的原因（1）考生本人的个性心理品质（2）压力（3）学习方法不合理，缺少可行的学习计划（4）应试技能差四、应对策略 1.目标明确且合理 2.肯定自己，树立自信心3.掌握放松小技巧握拳法转移注意力冰冻法 4.学会倾诉和交流五、考试的注意事项（1）拿到卷子，从头到尾扫瞄一遍。（2）自己还没答完第一张，听到别人翻卷子的声音怎么办（3）注意克服定势的干扰（4）考前就要进入认真状态，而不是看到卷子再收心找感觉。六、缓解紧张的小诀窍白云疗法海浪疗法音乐疗法小动作疗法（眨眼、拍脸、搓手、跺脚、捶背、扭腰、喝水等）调整呼吸法结束语：坚定目标，坚定目标，积极积极心态心态。我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意。预祝预祝同学们同学们考试考试成功。成功。

展开阅读全文

163文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。