个人礼仪1仪容端庄课件.ppt
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1、2022-8-10个人礼仪1仪容端庄个人礼仪个人礼仪-1仪容端庄仪容端庄个人礼仪1仪容端庄仪容端庄仪容端庄1举止从容举止从容2服饰得体服饰得体3谈吐礼貌谈吐礼貌4个人礼仪1仪容端庄 个人礼仪是社会个体在个人生活领域所体现出来的符合“礼”的精神的行为规范,是个人仪容、举止、服饰、谈吐等方面的具体规定,也是个人道德品质、文化素养、生活态度等精神内涵的外在表现。对个人来说,个人礼仪是文明行为的规范与标准;就民族而论,个人礼仪是民族文化与传统的表征。国民良好的礼仪水平不仅能反映国家的文明状况和社会的风尚,还有助于整个社会稳定有序。个人礼仪的主要表现形式为仪容端庄、举止从容、服饰得体、谈吐礼貌。个人礼仪
2、的核心是 律己敬人、表里如一。个人礼仪1仪容端庄v 子曰:子曰:“质胜文则野,文胜质则史。文质胜文则野,文胜质则史。文质彬彬,然后君子。质彬彬,然后君子。”(论语论语雍雍也也)v 子贡问曰:子贡问曰:“有一言而可以终身行之者有一言而可以终身行之者乎?乎?”子曰:子曰:“其恕乎!己所不欲,勿其恕乎!己所不欲,勿施于人。施于人。”(论语论语卫灵公卫灵公)个人礼仪1仪容端庄一、仪容端庄一、仪容端庄个人礼仪1仪容端庄v 所谓仪容,即人的仪表容貌、个人发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤(如手部、颈部)等统称为仪容。仪容之美是自然美与修饰美的集合物。自然美是由遗传决定的,通常可遇不可求;而修饰美是可
3、以后天习得的,适度的修饰能有效地弥补缺陷和不足,凸显自身的优势。仪容端庄不仅是现代社会交往对个人的要求,同时也是个人修养的一个重要标志。个人礼仪1仪容端庄v 先天之美:个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄v 后天修饰:个人礼仪1仪容端庄v(一)保持身体的清洁(一)保持身体的清洁v(二)掌握修饰的技巧(二)掌握修饰的技巧v(三)遵循通行的礼规(三)遵循通行的礼规个人礼仪1仪容端庄v(一)保持身体的清洁v 讲究个人卫生是保持自身良好形象的基础和前提,也是最起码的文明准则。养
4、成良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人和热爱生活得表现。个人礼仪1仪容端庄大学宿舍对比:大学宿舍对比:个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄v 1、口腔的保洁v 早晚刷牙,既保护牙齿又清洁口腔。在社交活动前,不吃味道刺激的食物,避免口腔异味,可吃口香糖清新口气。v 2、手部的保洁v 手部被称为人的第二张脸。在人际交往中,有一双清洁、干爽、柔软的手,能增添他人对你的好感。冬季尤其要注意手部的保护,坚持涂护手霜。对于需要经常握手的人,一定要保持手部干爽、干净。个人礼仪1仪容端庄v 3、下肢的保洁v 一要勤洗脚。双脚易出汗和产生异味,要坚持每天洗脚。二要勤换鞋袜。要穿
5、棉质的袜子,涤纶袜子易产生臭味。对于鞋子,也要注意经常更换,不要一直穿一双鞋子。(特别是高档皮鞋、羊毛羊绒衣服不能长时间穿着,否则易变形。)v 4、全身的保洁v 要勤洗澡,勤换衣,保持身体不发生异味。v 此外,要注意不在他人面前随意抠眼、鼻、牙、耳等,很影响个人形象。个人礼仪1仪容端庄(二)掌握修饰的技巧v 1、头发修饰v 头发整洁、发型大方、修饰得体是对发式的基本礼仪要求。应注意从以下四个方面保养与修饰头发。v(1)勤于护理v 剪发:男士应半月左右剪一次头发,女士视个人情况而定。v 洗发:无论男女都应3天洗一次,若是油性头发,应增加洗发次数。要选择适合自己发质的洗发液,洗完后最好自然风干,如
6、用吹风机,应与头发保持一定距离,避免长时间使用。v 梳理头发:要经常梳理头发,有益于头发健康,可促进头部血液循环。梳发时,动作要轻柔,避免过于用力,否则容易损坏头发。个人礼仪1仪容端庄v(2)长短适中v社交场合,男士头发不宜过短(光头)或过长(披肩),女士可以留短发,但一般不理寸头。v(3)适度协调v发型的选择要与脸型、体型、年龄、职业、气质和谐统一。v发型应与脸型协调。园脸型应避免后掠式或齐耳的内卷式;方型脸尽量用发型缩小脸部的宽度。v发型应与体型、年龄协调。就女性而言,苗条的姑娘,宜选择较长的发型。矮胖的姑娘,则以有层次的短发为佳。年长者可烫发或盘发,年轻人适合简单、活泼的发型。v发型应与
7、自己的职业、与周围环境协调。教师,应选择端庄的发式;演员,可选择时尚的发型。v发型应与服饰协调。如女士穿礼服时,可选择盘发或短发,以显得端庄、秀丽;穿轻便服装时,可选择各式适合自己脸型的轻盈发式。个人礼仪1仪容端庄v 2、面部修饰v 脸部是仪容之首,是人际交往中他人所注意的重点。整洁、卫生、简约、端庄、大方是面部修饰的基本礼仪要求。v(1)护肤v 护肤是美容的基础,保持容颜的美丽,最重要的是做好日常的皮肤护理,使面部皮肤与颈部、手部皮肤保持光洁和水分,富有弹性。v 要弄清自己的肤质是油性、干性,还是混合性的,根据肤质选择适合自己的洗面奶清洁脸部,然后用乳液或面霜及时补充水分和营养。平时,还可定
8、期做一些适合自己肌肤的面膜。个人礼仪1仪容端庄v(2)化妆v 适度得体的妆容可以展现个人风采,礼敬他人的基本化妆是一门技术,也是一门艺术,“美丽自然”是美容化妆的精髓。v(3)变化多端的化妆选择v 不同肤质选择不同的化妆方法。v 不同年龄选择不同的化妆方法。年轻女性适合清淡的化妆法。中年女性肤质不如少女,眼角出现皱纹,适度的浓妆比较适宜。v 不同的时间选择不同的化妆方法。白天上班宜淡妆,晚间娱乐宜浓妆。v 处于不同场合,化妆亦有不同:生活妆宜淡,社交妆宜雅,盛会妆宜浓。个人礼仪1仪容端庄v(4)基本的淡妆技巧v 清洁面部v 基础底色v 定妆v 画眼线v 画眼影v 眉毛的修饰v 画腮红v 涂口红
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