人的运动规律-跑课件.ppt

1、人的运动规律人的运动规律-跑步跑步 人跑步与走路的姿态有很大不同，跑动时身体前倾，双臂向上提起，双手握拳，双脚跨步较大，通常跑步时，双脚几乎没有同时落地的过程，在大步奔跑时，双脚会有一个同时离地的过程。双臂的摆动也因跑动速度的不同而变化，跑动时，身体高低起伏的波浪型幅度较正常走路时大。除了一般的跑姿，不同的年龄、不同的场合及不同的情节，会有不同的跑步姿态。常见的有快跑、跑跳步等。与行走相同，跑也有两种表现形式，一种是直向接前跑，一种是原地循环跑。波浪型幅度波浪型幅度较正常走路时大较正常走路时大 跑身体特点：跑身体特点：跑动时身体前倾，双臂向上提起，双手握拳，双脚跨步较大，双脚几乎没有同时落地的

2、过程。胳膊动作：胳膊动作：正常跑步状态下双臂前后摆动，快速跑动时也可以将双臂同时伸向前。腿部动作：腿部动作：跑的关键帧跑的关键帧正面跑正面跑背面跑背面跑循环跑：原地循环和直接向前循环跑：原地循环和直接向前快跑快跑跑跳步跑跳步注意手臂的摆动方向与幅度大小。作业一：1、临摹“一般的跑姿”的动画平面图，把人体高度画成10厘米左右。2、能熟练地默写出全部动态，并按顺序进行排列。3、将所绘造型扫描后，用“FLASH”软件将扫描好的单帧图片连接成动画。作业二：1、临摹“快跑”的动画平面图，把人体高度画成10厘米左右。2、能熟练地默写出全部动态，并按顺序进行排列。3、将所绘造型扫描后，用“FLASH”软件将扫描好的单帧图片连接成动画。作业三：1、临摹“跑跳步”的动画平面图，把人体高度画成10厘米左右。2、能熟练地默写出全部动态，并按顺序进行排列。3、将所绘造型扫描后，用“FLASH”软件将扫描好的单帧图片连接成动画。