学会学习-向往的假期生活 ppt课件 2022学年心理健康.pptx

1、偷偷告诉你们又又又要来啦小伙伴开不开心欢不欢喜哈哈哈我猜暑 假刷抖音爆肝聊狂上分追新番喝奶茶看电影聊八卦是你吗因为.向往的假期就该是自由放松浪起来哈哈哈老师是谁学习是啥对不起额额额我短暂失忆了只记得放假了！放假小调查结果公布小调查结果公布 兄弟姐妹们！铁汁们！翘首期盼的假期终于终于又要来啦！开不开心、激不激动？兄弟姐妹们！铁汁们！翘首期盼的假期终于终于又要来啦！开不开心、激不激动？ButBut，假期除了小美好可，假期除了小美好可能也会偶尔闹心，分分钟网抑云能也会偶尔闹心，分分钟网抑云那就让我们一起来盘点一下，是什么可能让原本美好的假期不那么美好了呢？那就让我们一起来盘点一下，是什么可能让原本美

2、好的假期不那么美好了呢？A 期末考试若翻车，混合双打请等着（父母对考试成绩的在意）B 月亮不睡我不睡，非做秃头小宝贝（作息时间紊乱）C 王者农药不离手，暑假作业快快走（被手机驯化）D 放假只顾吃喝玩，爸妈diss得轮番（亲子矛盾严重）E 放假初立flag时脑子进的水，都是开学前补作业时流的泪（学习计划无法实施）F 其他（欢迎老铁自爆）美好假期保卫计划前期调查问卷美好假期保卫计划前期调查问卷小调查结果公布小调查结果公布暑假翻车经历分享暑假翻车经历分享 寻找我的小分队寻找我的小分队 假期盲盒你选哪个假期盲盒你选哪个 每位同学抽取自己的盲盒数字卡片，每个数字一份美好假期指南；抽取数字后每种指南请一位

3、同学为大家分享。假期盲盒你选哪个假期盲盒你选哪个美好假期get指南正确看待考试的意义做自己的时间管理大师摆脱Iphone效应，驯化你的手机别让负罪感降低你的行动力发现每天小美好Get你的求助力 美好假期get指南正确看待考试的意义正确看待考试的意义 考试只是对阶段学习的检验，它的的意义应该是检验知识掌握的牢固程度及灵活运用情况，它的价值应该是让接下来的学习方向更明确。无论考得好不好你和身边的同学都是独立的个体，都各有长处与不足，考试不应该成为你们相互比较的工具，而是共同成长的动力。美好假期get指南做自己的时间管理大师做自己的时间管理大师 美好假期get指南做自己的时间管理大师做自己的时间管理

4、大师 美好假期get指南摆脱摆脱IphoneIphone效应，驯化你的手机效应，驯化你的手机 Iphone效应告诉我们玩手机是一种自动化加工的过程，已经是无意识的行为，很多时候不知不觉你已经被手机驯化，这个假期让我们跳出手机的驯化，与家人签订一份手机使用约定，尝试有限时间的使用手机，不让手机破坏我的注意力，让它成为我们学习的助力！美好假期get指南别让负罪感降低你的行动力别让负罪感降低你的行动力 长时间的娱乐与放松容易让人产生负罪感，而负罪感是意志力天敌，它会让你情绪低落难以开始学习任务、引发“那又如何”效应，破罐子破摔自暴自弃，控制好每日娱乐时间，不让负罪感降低你的行动力！美好假期get指南

5、让小美好打败网抑云让小美好打败网抑云每天发现并记录一件身边发生的美好且小的事件，并同小分队成员分享；每天找到一件看似有些糟糕的事情找到它的正向意义。学会记录美好才能享受美好，美好的假期从学会发现小美好开始吧！美好假期get指南GetGet你的求助力你的求助力懂得及时求助是一种了不起的能力，当你被烦恼束缚无法自解时请你勇敢召唤你的求助力！懂得及时求助是一种了不起的能力，当你被烦恼束缚无法自解时请你勇敢召唤你的求助力！小分队签约小分队签约制定行动计划制定行动计划 我自愿加入美好假期保卫计划我自愿加入美好假期保卫计划 小分队！假期互帮互助，共享美小分队！假期互帮互助，共享美好愉快的暑假，我将认真遵守

6、如下约定：好愉快的暑假，我将认真遵守如下约定：1.1.制定了个人行动计划后接受小分队监督，认真完成计划；制定了个人行动计划后接受小分队监督，认真完成计划；2.2.小分队成员相互鼓励监督应该保持友好礼貌的态度，不职责不挖苦；小分队成员相互鼓励监督应该保持友好礼貌的态度，不职责不挖苦；3.3.小分队成员接受监督态度端正，对他人善意的提醒虚心接纳，认真落实；小分队成员接受监督态度端正，对他人善意的提醒虚心接纳，认真落实；4.4.在小分队内团结友爱，积极沟通，有事大家一起商量；在小分队内团结友爱，积极沟通，有事大家一起商量；5.5.遇到困难及时向分队请求帮助；遇到困难及时向分队请求帮助；6.6.队员需要帮助时及时给予帮助；队员需要帮助时及时给予帮助；签名：签名：向往的假期即将到来，希望同学们在享受美好的同时也能谨记2021留给我们的美好寄托：学会珍惜！学会珍惜，珍惜健康的身体，假期注意防护、照顾好自己和家人；学会珍惜，珍惜与家人相处的时光，往后回首都是时光赋予的美好记忆；学会珍惜，珍惜伙伴的陪伴和帮助，一起努力保卫我们的美好假期，愿你们的假期全糖加冰！