学习、休息与娱乐ppt优秀课件3-教科版(智能版推荐).ppt

1、温故而知新温故而知新 树立正确的学习观念 培养良好的学习习惯 培养学习动机，克服厌学情绪学习目标学习目标 了解劳逸结合的概念、方法及作用。认识文明休闲和娱乐对学生素质发展的重要意义。学会合理安排学习生活，积极健康娱乐。议一议议一议 阅读课文第38页关于“迟之悟”的故事，请思考以下问题：如何看待迟之悟的“勤奋”？1.超负荷学习会对我们的身体健康及学习效果造成什么危害？什么是劳逸结合？什么是劳逸结合？在紧张的学习过程中，劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动，使身体和大脑得到放松与调剂。生活小剧场生活小剧场我的聪明药我的聪明药 阅读课文第39页的案例，思考导致“我”突然变聪明的原因是什么？张弛有度，劳逸结

2、合 为什么要劳逸结合？为什么要劳逸结合？片刻的“忙里偷闲”会提高大脑的工作效率，使学习效果更好。一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。劳逸结合的方法劳逸结合的方法学习导致疲惫睡眠运动听音乐精力充沛再次学习学习休息学习说一说：课余时间同学们会进行哪些活动？文明娱乐，健康休闲的作用文明娱乐，健康休闲的作用使我们劳逸结合，提高学习效率。可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，促进身心健康发展。培养我们高雅的情趣。促进我们的全面发展。火眼金睛辨善恶火眼金睛辨善恶议一议议一议l我们周围还有哪些庸俗的生活情趣？它们有哪些危害？通宵达旦打电子游

3、戏 X 抽烟、酗酒 X 口出污言秽语 X 阅读不健康书刊、影视片 X 赌博 X 危害：不健康的休闲娱乐损害人的身心健康，浪费时间、荒废学业，使人丧失远大志向，甚至走上违法犯罪的道路。l 从中我们得到什么警示？只有玩的健康、玩的节制，才能玩的快乐。玩的原则玩的原则娱乐休闲俗称“玩”，玩是很轻松很随意的，但玩也是有品味、有原则的，玩应该遵循哪些原则呢？玩得健康 玩得节制 玩得节俭 玩得有个性我的双休日我的双休日总是学习：背英语、做题、写作文、不管学习，只顾看电视、玩游戏、踢球。制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。完成学习任务，接触自然;社会，参加有意义的活动。思考：他们的双休日哪个安排的好？

4、为什么？读一读读一读一天中最佳的学习时间，人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏感；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想象力较丰富，应抓紧时间捕捉灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词；由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的书面作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课；中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。如何做到学会学习？如何做到学会学习？珍惜

5、时间，合理安排学习时间。掌握学习规律，找到合适的学习方法。树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。处理好学习、休息、娱乐的关系，学会学习，善于学习。课堂小结课堂小结学 习 劳逸结合 概念、作用休 方法息与 种类娱 文明休闲，健康娱乐 作用乐 原则 课堂练习课堂练习1、在学习过程中，要注意劳逸结合。下列环节能保证我们快乐、高效地学习的是（）A、学习休息学习 B、学习学习休息 C、休息学习学习 D、休息休息学习2、在紧张的学习过程中，要做到促进身心健康、提高学习效率，促进我们各方面素质的全面发展，就要（）A、争分夺秒，尽可能把所有时间用在刻苦学习上 B、尽量减少参加文体活动的时间，以免影响学习 C

6、、注意劳逸结合，学会文明休闲、健康娱乐 D、把大部分时间安排在放松活动上，以促进学业的进步AC课堂练习课堂练习3、多种多样的生活情趣，有高雅和庸俗之别。下列属于高雅生活情趣的是（）A、课间在厕所抽烟 B、放学后进黑网吧玩游戏 C、上课用手机聊天 D、周末在家练习书法4、“每天再忙，读书不能少于50页。”这是新东方教育集团董事长俞敏洪的读书习惯，他庆幸书本将自己从自卑中引领出来。这说明（）A、受教育既是公民的权利也是公民的义务 B、努力读书就一定能成长为国家的栋梁 C、高雅的情趣能让我们获得心灵深处的愉悦 D、培养高雅情趣要有乐观上进的精神状态DC在我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后

7、，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇迹，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的狐狸想找一些可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，

8、乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁；关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听课，处理文件；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常

9、有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海归，虽然她有了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自

10、己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔变柔和，某天悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多

11、精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是她的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视若明珠，加上她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。

12、其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人

13、不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重

14、要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！