科学有效复习 ppt课件 高中开学第一课班主任系列讲座(7).pptx
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1、科 学 有 效复高一新生开学第一课系列思想教育课程习第一章节神奇的大脑神奇的大脑神奇的大脑小明答不出提问老师:小明,你把老师教的知识都还给了老师.小明:是的,那我交的学费是不是也该还给我?记忆记忆我们所学的是间接的书本知识,学习的知识往往印象不深;每天所学知识较多,遗忘在所难免。神奇的大脑神奇的大脑1、大脑包括左、右大脑半球,是中枢神经系统中的最高级部分。是思维和意识的器官。2、大脑是人体耗氧量最大的器官,其耗氧量占人体总耗氧量的1/4(因此氧气充足有助于提高大脑的工作效率,提高注意力)。3、大脑80%以上由水组成(因此在读书或做功课前先饮一至二杯水,有助于大脑的运作)。4、成年人的大脑由约1
2、40亿个细胞构成。每天约10万个脑细胞死亡(越不用脑,脑细胞死亡越多)。神奇的大脑神奇的大脑5、一个正常的大脑记忆容量大约有6亿本书的知识总量,相当一部大型电脑存储量的120万倍。6、如果人类发挥一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获得12个博士学位。7、人脑就像一个沉睡的巨人,而我们只用了不到1%的脑力。(美国心理学家、教育家:托尼.巴赞)人的大脑是一个记忆的宝库,人脑经历过的事物,思考过的问题,体验过的情感和情绪,练习过的动作,都可以成为人们记忆的内容。神奇的大脑神奇的大脑第二章节遗忘的规律遗忘的规律问题:我平时在记英语单词时,明明在课堂上就记住了,但到作业和考试时总是
3、想不起来,这是为什么呢?从“记”到“忆”是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆。这是因为,有些人只关注了记忆的当时效果关注了记忆的当时效果,忽视了后期的保持和再认-即记忆的牢固度问题即记忆的牢固度问题。这就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律 记忆的保持在时间上是不同的,有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的:遗忘的规律 100 8060 40201天天 2天天 3天天 4天天 5天天 6天天 7天天 44%28%25%德国著名的心理学家艾宾浩斯1885年研究出来艾宾浩斯遗忘曲线识记知识后的时间识记知识后的时间知识的保持量知识的保持量曲线表示记忆量变化的规律。
4、曲线表示记忆量变化的规律。100 8060 40201天天 2天天 3天天 4天天 5天天 6天天 7天天 44%28%遗忘的规律遗忘的规律遗忘规律先快后慢。遗忘速度最快的区段是20分钟,1小时,1天后。遗忘的规律 艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们:在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即先快后慢的原则。观察这条遗忘曲线,你会发现你会发现,学得的知识在一天后,如不学得的知识在一天后,如不抓紧复习抓紧复习,就只剩下原来的就只剩
5、下原来的25%25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。遗忘的规律 显而易见,复习的最佳时间是识记知识后的124124小时小时,最晚不超过2天。在这个区段内稍加复习,即可恢复记忆,过了这个区段,所学知识会遗忘72%以上。我们在复习功课时,有时感觉到好像是碰到新知识似的,这就是因为复习的间隔太长的缘故。所以所以,要及时复习要及时复习,不要以为什么时候复习都一样。如果间不要以为什么时候复习都一样。如果间隔时间过长隔时间过长,遗忘得差不多了才复习遗忘得差不多了才复习,那就等于白学了。那就等于白学了。第三章节复习的意义 1、克服遗忘,巩固记忆。德国哲学家狄慈根说:“重复是学习之母”孔
6、子:“学而时习之,不亦乐乎”2、加深理解,消化知识。有利用查漏补缺有利于独立、轻松、快速地完成作业3、为学习新知识打基础。温故而知新复习的意义复习的意义第四章节如何有效复习?科学有效复习科学有效复习1、及时复习。(不超过2天)2、经常复习。(每天、每周、每一单元、期中、期末)3、合理分配复习时间。(1)(1)集中复习与分散复习相结合集中复习与分散复习相结合;(2)(2)扬长优势学科扬长优势学科,积极提升弱势学科。积极提升弱势学科。(提升总成绩提升总成绩),),(保证各(保证各科保底学习时间)科保底学习时间)(3)(3)文理交叉复习。让大脑交替工作和休息。文理交叉复习。让大脑交替工作和休息。(4
7、)(4)弱势科目放前弱势科目放前,优势科放后优势科放后,让大脑始终处于较兴奋的状态让大脑始终处于较兴奋的状态.科学有效复习科学有效复习1、及时复习。(不超过2天)2、经常复习。(每天、每周、每一单元、期中、期末)3、合理分配复习时间。5 5、积极复习。复习效果的关键,不是复习次数,而是复习的策、积极复习。复习效果的关键,不是复习次数,而是复习的策略、态度、方法。略、态度、方法。6 6、采用多种形式的复习。、采用多种形式的复习。7 7、重点复习。、重点复习。8 8、尝试回忆,把知识过电影。、尝试回忆,把知识过电影。语言脑语言脑理性的理性的图像脑图像脑感性的感性的记忆能力是记忆能力是玫瑰花玫瑰花图
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