企管资料-改变坏习惯很难.pptx

1、2022年8月18日1习惯的力量 2022年8月18日2开场白：大象的故事w引发讨论w带给我们的思考w习惯的力量2022年8月18日3一、空想家与行动家w空想家：w行动家：二者有何不同？2022年8月18日4空想家向行动家转变行动改变习惯习惯改变性格性格改变命运2022年8月18日5二、习惯1、何谓习惯？一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，他往往通过对某种行为的不断重复而获得；思维和性格的某种倾向；一种习惯性的态度和行为。2022年8月18日62、习惯的力量没有什么比习惯的力量更强大；一些长期的好习惯加上临时的行动构成我们的美德；甚至是教会的教义改革，以及国家的宪法变革，都比改掉我们身上

2、哪怕最细小的坏习惯容易的多；2022年8月18日73、好习惯与坏习惯好习惯坏习惯2022年8月18日84、改变坏习惯很难认识我们的潜意识和显意识学会与潜意识对话心理学第101守则神奇的21天2022年8月18日9三、习惯的益处1、你想在一个组织里获得成功吗？如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点是你的习惯决定着你的未来。2022年8月18日102、成功人士的共同之处好习惯 案例分析：自己列举出你身边的一位成功人事，分析他的做事风格、日常生活习惯等。2022年8月18日113、影响成功的要素IQEQAQ天赋 习惯改变人生。2022年8月18日124、好习惯结好果，坏习惯

3、结恶果讨论这一论点分析自己的好习惯对自己的帮助分析自己的坏习惯对自己的阻碍故事分享：电篱笆的故事 2022年8月18日13四、习惯的主人1、日常行为规律日常行为规律的含义思考一下，我们日常都有哪些行为规律呢？他们对你有什么影响呢？观点评论2022年8月18日14观点评论 除非你去改变一些你每天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。2022年8月18日15四、习惯的主人2、自己做主，选择生活我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中。生活总是把那些我们无法控制、更难以预料的事情强加于我们身上。“如何让上帝发笑？告诉他你的计划吧。”我们的显意识完全有能力训练我们

4、的潜意识。2022年8月18日16四、习惯的主人3、抓住习惯抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁？我就是习惯。2022年8月18日17六、从空想家到行动者1、一位坚持长跑者的实例2、身残志坚的罗斯福3、征服自己，征服一座山4、磨炼法则2022年8月18日18六、培养好习惯，构建新生活1、第一步：自我评估，发现不足，列出清单 自知之明是自我改善的开始 自我认知 他人认知2、第二步：制定改善计划 从易到难 从小到大 从近到远3、第三步：实施改善计划 聚焦力量 大处着眼，小处着手 坚韧的力量 替换而非抹除2022年8月18日19七、有效小技巧，帮你改习惯1、具体的目标2、明确的计划3、大声说出4、留下记录5、合作作战6、标签提示坚持！坚持！再坚持！2022年8月18日20八、做今天的主人 明天是空想家最“强大”的武器；行动者的利器则是今天。明天，既是懒虫们的工作日，也是傻瓜们的改革时，更是凡人们躺着梦想升天的好日子。成功者与失败者的区别，仅仅在于前者付诸了实际行动。你还在等什么呢？今天就付诸实际行动吧！设定你的方向，再利用习惯的力量！