企管资料-情绪管理看招.pptx
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- 关 键 词:
- 企管 资料 情绪 管理
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1、EQ管理 前言 人是自己的主人,还是情绪的奴隶?成功=80%EQ+20%IQ 芭蕉诗:“是谁多事种芭蕉,早也潇潇晚也潇潇;”“是君心绪太无聊,既种芭蕉又怨芭蕉。”老僧坐禅念佛,小沙弥问何以如此悠闲,师傅曰:“吾每日忙于看管五大猛兽:贪、嗔、痴、怨、憎”EQ与IQ之间EQ:1.柔软的心2.善感的心3.关心别人4.知进退5.热忱6.包容7.欣赏8.直觉9.服务10.乐观 EQ与IQ之间IQ:1.分析2.反应快3.知性博学4.重效率5.实事求是6.重数据7.有条理8.说写强9.推理10.记忆力 情绪管理看招 为什么我们对的时候还要向别人低头?因为这样对我有益。箴言:我们可以是对的,或者我们可以是快乐
2、的。人生的棋局,我们不做棋子。情绪管理看招 1.挫折、沮丧:快车未通过(同理心)情绪的骨牌效应。箴言:感觉到的东西,我们不能理解它,唯有理解的东西,我们更深刻的感觉它。箴言:弱者无法原谅,原谅是强者的特质。我们不能让其他人有限的视野,限制了我们的世界。情绪管理看招 2.即时斩断他人抱怨。没有比解释讲理更浪费时间。箴言:为别人生命带来阳光的人,得先去除对方的阴霾云雾。抱歉不是认错,而是同情对方处境。情绪管理看招 3.妙语解冲突 超越冲突才能化解冲突。4.有话直说,打开天窗说亮话。情绪管理看招 5.做情绪的主人 箴言:“不要钻牛角尖在痛苦的事上,不要把悲伤留给自己。”“用看电影的心情看人事,您会保住受伤的心。”人生中正负情绪的转化。情绪管理看招 正面 负面 1.感恩 2.爱 1.难过 2.生气 3.好奇 4.热忱 3.不中用 4.懊悔 5.毅力 6.弹性 5.心里交瘁 6.不 为人知 7信念 8.超然 7.失败感 8.害怕 情绪管理看招四四.结论:结论:人与世界一把人拼对了,世界就对了。
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