爱眼护眼关爱明天-.优质版课件.pptx

1、爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT现状现状全国近视眼人数已达全国近视眼人数已达 近视发病率为近视发病率为 青少年的近视发病率约为青少年的近视发病率约为 大学生的近视眼发病率高达大学生的近视眼发病率高达 我国的爱眼日是我国的爱眼日是4 4亿亿33%33%50%-60%50%-60%76%76%6 6月月6 6日日爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT本班现状本班现状本班近视眼人数已达本班近视眼人数已达 近视发病率为近视发病率为 高度近视（高度近视（600600度以上，可遗传给下一度以上，可遗传给下一代）代）3434人人85%85%1 1人人爱眼护眼 关爱明天_PP

2、T爱眼护眼 关爱明天_PPT现身说法话近视我们就请患近视的同学现身我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸给我们学习、生活带来的诸多不便。多不便。爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT导致近视的原因导致近视的原因 看电视时离屏幕太近看电视时离屏幕太近没端正坐姿没端正坐姿 写作业时离作业太近写作业时离作业太近吃太多含糖食物吃太多含糖食物长时间玩游戏长时间玩游戏在昏暗的地方看书在昏暗的地方看书 爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼小知识介绍护眼小知识介绍 既然近视给我们带来了既然近视给我们带来了 这么多不便，

3、这么多不便，那么我们该怎样那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢？保护自己的眼睛呢？爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT第一招第一招 用眼环境要注意用眼环境要注意1.读书写字时要有充足的照明。2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT第二招第二招 读写姿势要正确读写姿势要正确1.读书写字时眼睛和书本的距离在3335厘米左右。2.胸前与桌子距离一拳。3.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。4.不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。爱眼护眼 关爱明天

4、_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT第三招 眼睛休息要牢记1.不长时间近距离用眼，下课要走出教室，不面对书本。2.每近距离用眼4050分钟时，休息510分钟。3.睡眠要充足。爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT第四招 均衡饮食要做到1.保证摄入充足的维生素A、维生素C、维生素E是非常重要的。2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。3.保持食品低盐低脂低糖。爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT第五招 定期检查要坚持1.每学期定期检查两次视力、每年作12次眼部常规检查2.如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。3.16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。爱眼护

5、眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT预防近视知识竞赛 爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识必答题：护眼知识必答题：1、以下哪种做法不会引起近视？（）、以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书躺在床上看书 C.连续看书连续看书1小时休息片刻或远眺小时休息片刻或远眺 2、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）A.维生素维生素A B.维生素维生素E C.维生素维生素CCA爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识必答题：护眼知识必答题：3、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离

6、是多少：（）A.紧贴桌子 B.一指C.两拳 D.一拳4、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。A、白色B、绿色C、红色 DB爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识必答题：护眼知识必答题：5、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。生，为预防红眼病，应该做到（）。A.戴口罩出门戴口罩出门 B.常开窗通风常开窗通风 C.常洗手、剪常洗手、剪指甲指甲 6、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少 （）A、30-50厘米或一尺左右厘米或一尺左右 B、80-100厘厘米或一尺半米或一尺半 C

7、、二尺左右、二尺左右 CA爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识必答题：护眼知识必答题：7、看书写字正确坐姿应做到看书写字正确坐姿应做到“三个一三个一”，下，下面错误的是（）。面错误的是（）。A.A.眼与书距离眼与书距离1 1米米 B.B.笔尖与手指距离笔尖与手指距离1 1寸寸 C.C.胸与桌缘距离一拳胸与桌缘距离一拳 8 8、平时怎样才对眼睛有好处、平时怎样才对眼睛有好处?（）（）A.A.多吃东西多吃东西 ，多吃营养，多吃营养 B.B.精细搭配，荤素搭配精细搭配，荤素搭配 C.C.少吃东西，偏食挑食少吃东西，偏食挑食 BA爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_P

8、PT护眼知识抢答题：护眼知识抢答题：1 1、为了预防近视，看电视时眼与、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。屏幕的高度最好是（）。A.A.眼比屏幕稍高一些眼比屏幕稍高一些 B.B.屏幕比眼屏幕比眼稍高一些稍高一些 C C、两者等高、两者等高 C爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识抢答题：护眼知识抢答题：2、下列哪种食品可以营养眼睛（）A、胡萝卜B、大蒜头C、洋葱 3、远视力表检查视力时，检查距离为（）。A、3米B、4米C、5米 AC爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识抢答题：护眼知识抢答题：4、.下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（）

9、。A、锌B、铜C、氟 5.我国的爱眼日是每年的（）。A、9月20日B、6月6日C、4月25日 BA爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT护眼知识抢答题：护眼知识抢答题：6、近视的症状为（）。A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常 C、近视力远视力均减退 B爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT总结总结爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT1.1.能简述家的含义、家庭关系的确立方式、家庭的功能；能简述家的含义、家庭关系的确立方式、家庭的

10、功能；2.2.能总结中华文化中能总结中华文化中“家家”的意味；的意味；3.3.能明确能明确“孝孝”是中国家庭文化中重要的精神内涵，能举例如何孝亲敬长。是中国家庭文化中重要的精神内涵，能举例如何孝亲敬长。4学习书本知识更重要，只有学好更多的知识，才能为社会作出更大的贡献5实践更重要，没有实践经验，书本知识学再多也没有用，青少年要勇于探索和实践；6空谈的人都是有智慧的人，实干的都是些头脑不灵活的人，实干不如巧干；7青少年是祖国的未来，热爱劳动、奉献社会是大学毕业以后的事；8.我们要树立和增强危机意识和防范意识。面对不太平的世界，我们要对危害国家利益、威胁国家生存和发展的行为时刻保持警惕；爱眼护眼 关爱明天_PPT爱眼护眼 关爱明天_PPT