文字教案青春期心理健康.doc

1、青春期心理健康教者: 2006年3月22日第二节青春期心理健康教学目标：1.了解青春期心理健康；2.了解青春期易产生的的心理问题；3.知道调节心理问题的途径教学重点与难点重点：深入理解青春期心理健康的特征难点：知道调节情绪、心理问题的方法一、青春期的概念青春期是一个由童年向成年人过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。青春期在作家笔下称是朝阳虎气黄金,在心理学家却称为“危险期”,“狂风俱暴”的时期.青春发育期的三个阶段前期、中期、后期前期(青春期初期)女孩：1012岁（或912岁）中期（性成熟期）女孩：1316岁后期（完全成熟阶段)女性：1723岁前期(青春期初期)男孩：1214岁（或

2、1013岁）中期（性成熟期）男孩：1417岁后期（完全成熟阶段）男性：1824岁二、青春期心理在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。什么是心理心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象的总称，是客观现实在人脑中的反映。人的心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誉为“地球上最美的花朵”。三、心理健康的标准1.健康的情绪学会“制怒”与“忌愁”、笑语寓青春2.良好的意志品质坚强的意志、行动的自觉性和果断性、原则性、自制力3.和谐的人际关系维护和增进心理健康的重要条件四、青春期心理健康的特征心理特征心理因素五、青春期常见心理问题青春期常见的心理问

3、题青春期常见的心理问题：引起青春期心理问题的主要原因生长加速性的觉醒学习的压力家庭的故意外变生长加速进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的形象；渴望独立的愿望日益激烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。性的觉醒进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种即想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将产生不安等心理现象。学习的压力

4、初中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。家庭的意外变故由于初中生正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象【实例1】选不上班长不想去上学小强从读幼儿园开始到小学五年级之前一直当班长，可是到六年级的时候，老师在班里进行民主重选班干部。小强很害怕自己选不上没面子，在选举之前拼命地在班里拉选票，没想到最终还是没有选上。于是一直不想去上课，不管父母老师如何劝说他都听不进去，甚至让他仍回去当班长

5、他也不要，因为他觉得自己已没有脸再见班里的同学了。通过实例说明小强属于何种心理问题？心理障碍适应性障碍（没有受到过挫折，接受失败的心理能力较差）【实例2】马加爵案件南方网报道2004年2月23日，云南大学生命科学系2000级学生。因与同学发生矛盾，用铁锤将4名同学在三天之内杀死后潜逃，最后在三亚抓获，制造了中国教育史上这起惊天血案。他从小就沉默寡言，好学深受父母宠爱，上小学后逐渐地养成了性格孤僻，朋友越来越少。上中学时因好学曾获全国物理竞赛二等奖，还把一个中等班级带成了全校最好的班级。但是上中学时因迷恋武侠小说而成绩下滑，后用半年时间苦学一举考中云南大学。又加上他是一个贫穷落后农村出来的孩子，

6、城乡巨大的差别导致心理不平衡，怨恨逐渐产生了。他属于情绪犯罪（一种是激情型，另一种是仇恨积累型）中的第二种类型。假如他急早主动去找心理医生和老师去谈的话，那麽他也不会走上今天犯罪的道路，悔掉了自己前途和生命。六、调节心理健康的途径(一)积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。(二)解决心理问题的途径：A.自我调节例如:1太极拳、钓鱼可以调节焦虑。2篮球比赛、拔河比赛等可以陶冶情操建立良好的人际关系。3足球排球篮球等集体项目可以调节抑郁。总之通过参加体育锻炼可以激发学生的情感和思维,提高自信心,同时可以与他人形成亲密和谐关系,消除孤独、恐惧等心理疾病。B.进行心理咨询

7、1定义:心理学家、医生解答人们提出的现实生活中各种心理问题。2途径：书信、互联网、电话咨询、心理门诊等。3常用方法：会谈法（结构式、自由式）测量法（韦氏儿童、韦氏成人智力测量表、艾森克人格问卷）个案法（收集各种资料进行分析做出正确的诊断）实例3生活、学习的转变小华是一名初一男生，因父母离异，本由父亲扶养，但因经济贫困，现寄养在伯父家没有受到伯父家其他成员的认可，后来由于心理上发生变化。学习成绩低下，无人和他交往，怕他脏，行为怪异，称他为“垃圾虫”。遇到困难和别人欺负时，经常哭。后来班主任发现他的行为异常，于是转介绍他去进行心理咨询，经过瑞文推理测验成绩为112分，说明智力处于中上等水平。通过班主任和同学们的努力，从根本上重建他的自尊心、自信心找出他不注意个人卫生、不主动和同学们交往的原因，最后经过班主任和同学们的帮助下，他在学习上有了较大的进步和提高，情绪也安定下来了，同时与家庭成员和老师同学的人际关系也和谐了，个人卫生情况有了好转。通过这个实例说明了重要性和一个人的转变离不开的帮助。心理咨询老师同学们1.青春期的概念2.心理健康的标准3.调节心理健康的途径4.完成课本40页学生活动园地思考与练习再见!