跳绳和跳远教案(1).doc

1、木洞中学体育与健康教案初二年级常规体育课教案 内容1、1 分钟跳绳练习2、跳跃（或立定跳远）素质练习3、球类活动或素质练习重点跳绳的协调性和节奏感、跳远的动作要领难点做到自然协调，姿势动作正确，节奏感强教学目标1、认知目标：熟练掌握 “跳绳和立定跳远”的基本方法。2、技能目标：（1）通过教师的引导式、对比教学，使学生掌握基本的技术动作； （2）发展学生协调性，增强上下肢力量，提高跳跃能力和动作的协调性。3、情感目标：通过自主学习，提高学生在活动主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准

2、备部 分一、课堂常规二、专项活动指导练习三、自主活动一， 上课常规教学1，体育委员整队，清理人数；2，教师宣布本课内容及教学目标；3，教师讲解在活动中的安全问题及注意事项4，安排见习生；二，热身跑和激情跑操练习5一、 队列如图示 二，要求；具有积极参与体育活动的态度和行为1基本一、单人跳绳 1、并脚或单脚、动作协调、节奏感强2、跳跃练习、注意动作规范1.老师指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况分组练习，教师统一指挥纠错，注意安全 18认真观察教师示范，体会成功的感觉1、学生听哨音进行练习。 2、接受教师指导，认真练习。3.学生在主动练习，积极参与的同时

3、敢于尝试、大胆创新。3部分3.立定跳远练习。4、学生自主活动（球类）6.教师讲解动作要领，指导学生分组、练习7.在教师组织下进行有序活动要求；整个动作自然协调。活动有序，自然放松二、1 分钟跳绳（复习提高）素质练习：1.教师讲1分钟跳绳的要领，要求及注意事项；3，引导学生体会性练习，教师巡视；4，学生个人才艺展示18组织：散点站立1、学生认真听讲2、学生体会性练习3、学生才华展示二、 组织；如图 x x x x x xx x x x x xx x x x x x 二、要求：积极参与，节奏感强3结束部分一整理放松二小结一，下课教学常规；1，放松整理运动；2，教师小结；3，学生自我评价；4，组织学生收器材；5，下课4组织如图；x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x要求；轻松愉快结束本课1实施情况记载课后记场地器材学校运动场短跳绳若干球类若干2