装配整体式混凝土结构工程施工质量监督检查要点(ppt-共79页)课件.pptx

1、 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站1装配整体式混凝土结构工程装配整体式混凝土结构工程施工质量监督检查要点施工质量监督检查要点2022-8-6 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站2主要内容主要内容一、相关标准、规范一、相关标准、规范二、上海市装配式建筑工程推进情况二、上海市装配式建筑工程推进情况介绍介绍三、质量监督检查要点及典型案例经三、质量监督检查要点及典型案例经验反馈验反馈 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站3一、相关标准、规范 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站41.1.建筑工程施工质

2、量验收统一标准建筑工程施工质量验收统一标准GB50300-GB50300-201320132.2.混凝土结构工程施工质量验收规范混凝土结构工程施工质量验收规范GB50204-2015 GB50204-2015 3.3.混凝土结构工程施工规范混凝土结构工程施工规范GB506662011GB5066620114.4.装配式混凝土结构技术规程装配式混凝土结构技术规程JGJ12014JGJ120145.5.装配整体式混凝土结构施工及质量验收规装配整体式混凝土结构施工及质量验收规范范DGJ08-2117-2012 DGJ08-2117-2012 6.6.装配整体式混凝土结构预制构件制作与质装配整体式混凝

3、土结构预制构件制作与质量检验规程量检验规程DG/TJ0820692016DG/TJ08206920167.7.装配整体式混凝土住宅构造节点图集装配整体式混凝土住宅构造节点图集DBJT08-116-2013DBJT08-116-20138.8.钢筋套筒灌浆连接应用技术规程钢筋套筒灌浆连接应用技术规程JGJ355-JGJ355-201520159.9.装配式混凝土建筑技术标准装配式混凝土建筑技术标准GB/T51231-GB/T51231-20162016（自（自20172017年年6 6月月1 1日起实施）日起实施）相关标准、规范：上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站5二、

4、上海市装配式建筑工程推进情况介绍 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站6上海市装配式建筑推进历程上海市装配式建筑推进历程由住宅为主转为住宅、商办、学校、医院、养老以及工厂项目。实施范围政府鼓励、开发商自愿转变为政府强制、开发商承诺。推进方式 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站7 关于本市装配式建筑单体预制率关于本市装配式建筑单体预制率和装配率计算细则（试行）的通知和装配率计算细则（试行）的通知沪沪建建材建建材20162016601 601 号规定号规定：20162016年年起，除文中规定范围除外（小型、超高起，除文中规定范围除外（小型、超高、特

5、殊）、特殊），u符合符合条件的新建民用条件的新建民用、工业建筑，应、工业建筑，应全部按全部按装配式建筑装配式建筑要求实施要求实施，u建筑建筑单体单体预制率预制率不应低于不应低于40%40%或单体或单体装装配率配率不低于不低于60%60%。建筑单体预制率：建筑单体预制率：混凝土结构、钢结构、钢混凝土结构、钢结构、钢-混凝土混合结构混凝土混合结构、木结构等结构类型的装配式建筑、木结构等结构类型的装配式建筑0.000 0.000 以上主体结构和围护结以上主体结构和围护结构中预制构件部分的材料用量占对应构件材料总用量的比率。构中预制构件部分的材料用量占对应构件材料总用量的比率。建筑单体装配率：建筑单体

6、装配率：装配式建筑中预制构件、建筑部品的数量（装配式建筑中预制构件、建筑部品的数量（或面积）占同类构件或部品总数量（或面积）的比率。或面积）占同类构件或部品总数量（或面积）的比率。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站8PC工程规模及特点工程规模及特点 今年以来今年以来,上海市在建的装配整体式混凝土结构上海市在建的装配整体式混凝土结构工程持续增加到工程持续增加到70余个，建筑面积余个，建筑面积600多万平方米多万平方米，已备案的构件生产厂家近四十家。目前单体预制，已备案的构件生产厂家近四十家。目前单体预制率、装配率一般在率、装配率一般在15%50%之间。之间。土地供应：土

7、地供应：1285万平米万平米项目报建：项目报建：1030万平米万平米施工图审查：施工图审查：360万平米万平米在建工程：在建工程：工程数工程数70余个、建筑面积余个、建筑面积600万平米万平米预制构件年产能：预制构件年产能：达到约达到约1200万平方米万平方米 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站9PC工程规模及特点工程规模及特点 连接形式主要为：钢筋套筒灌浆连接、金属波连接形式主要为：钢筋套筒灌浆连接、金属波纹管浆锚搭接连接和高强螺栓连接等。纹管浆锚搭接连接和高强螺栓连接等。住宅类一般为框剪或剪力墙结构形式，主要预住宅类一般为框剪或剪力墙结构形式，主要预制构件制构件:

8、楼梯、剪力墙、外挂墙板、叠合板、叠合梁楼梯、剪力墙、外挂墙板、叠合板、叠合梁、阳台、空调板等。、阳台、空调板等。公建类一般为框架结构，主要预制构件：框架公建类一般为框架结构，主要预制构件：框架柱、叠合梁、楼梯、外挂墙板等。柱、叠合梁、楼梯、外挂墙板等。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站10u 编制、印发编制、印发装配整体式混凝土结构建筑施工质装配整体式混凝土结构建筑施工质量安全监管要点（试行）量安全监管要点（试行）u 组织了上海市装配整体式混凝土结构建筑施工现组织了上海市装配整体式混凝土结构建筑施工现场安全质量状况调研场安全质量状况调研u 组织了装配式结构工程专项检查

9、组织了装配式结构工程专项检查u 组织了装配式结构工程专题培训组织了装配式结构工程专题培训u 组织、参与组织、参与装配式结构工程装配式结构工程相关课题研究相关课题研究u 印发印发进一步加强本市装配整体式混凝土结构工进一步加强本市装配整体式混凝土结构工程质量管理的若干规定程质量管理的若干规定PC工程监督管理探索与实践工程监督管理探索与实践 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站11三、质量监督检查要点及典型案例经验反馈 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站12目前装配整体式混凝土结构工程质目前装配整体式混凝土结构工程质量中存在量中存在的突出问题的突出问

10、题：钢筋工程、后浇混凝土工程、防水工程施工与图纸或方案不符实体、材料检测要求不落实预制构件质量不过关连接等关键工序的质量控制薄弱 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站13加强构件质量加强构件质量管理管理生产技术方案生产技术方案编审编审首件构件验收首件构件验收机制机制隐蔽工程验收隐蔽工程验收机制机制主要原材料及主要原材料及构件质量检测构件质量检测施工、监理追溯机制相关产品备案管理预制构件质量不过关 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站141、检查进场验收记录，验证施工单位是否组织对构件进行进场验收，包括外观质量检查、尺寸偏差检查、预埋件数量规格和位

11、置等，随箱资料，确保进场构件的数量、质量满足要求。2、检查预制构件生产单位提供的构件质量证明文件（备案证、出厂验收记录、合格证），以及满足规定的套筒型式检验报告、构件结构性能检验合格报告及相关文档资料。3、检查监理单位对进场构件进行质量抽查记录，质量抽查内容应包括质量证明文件、出厂标识、外观质量、尺寸偏差等。如发生不符合项，应有监理通知单及处置记录。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站154、构件实体检查，应关注构件是否在明显部位标明生产单位、构件型号、生产日期和质量验收标志等，并应标明构件使用的号房及楼层。构件上的预埋件、插筋和预留孔洞的规格、位置和数量是否符合标准图

12、集或设计的要求。5、如检查发现构件有尺寸偏差、严重缺陷，应核查施工单位是否按技术处理方案进行处理并重新组织了验收。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站16分类要求堆放架要求保护要求堆放1、检查构件堆场是否满足施工方案、总平面布置要求，便于运输和吊装。场地是否硬化平整，排水良好，满足构件堆放、环保的要求。2、预制构件进场后，应按品种、规格、吊装顺序分类堆放。预制墙板宜采用堆放架插放或靠放，预制墙板外饰面不宜作为支撑面，对薄弱部位应采取保护措施。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站173、检查堆放场地是否根据构件堆放要求对不符合要求的场地采取一定的加

13、固措施，特别是堆场设置在地下室顶板、边坡或特殊场地的，应有复核计算或加固措施。4、堆放架应具有足够的承载力和刚度，满足图纸要求并通过承载力和稳定性计算。检查施工单位是否根据构件类型进行设计和制作专门的堆放临时固定支架，防止构件变形损坏。支架与构件接触部分是否加设海绵条，防止损坏构件边角。5、构件在雨天和冬季是否有冬雨防护措施。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站18设计要求设计要求吊装方案要求吊装方案要求吊装机械要求吊装机械要求吊点验收和构件保护要求吊点验收和构件保护要求安装吊耳安装吊耳上吊钩上吊钩起起吊吊就就位位吊装 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质

14、量监督总站191、检查吊装方案，施工单位吊装施工前应编制吊装方案并经施工单位技术负责人审批，报监理审批后实施。2、起吊大型空间构件或薄壁构件前，应采取避免构件变形或损伤的临时加固措施。3、构件在起吊时，绳索与构件水平面所成夹角不应小于45；必度须小于45度时，应经过验算或采用吊架/吊梁起吊。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站20预制墙板梁底部预留钢筋长度偏短，不符合设计图纸要求 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站21预留锚固板未实行错开布置，未按设计交底要求进行施工 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站22预制构件灌浆

15、孔，出浆口成型质量不佳，底部不通透且有杂物，违反JGJ355-2015规定 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站23 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站24构件手写编号进行涂改，构件信息不齐全，违反装配整体式混凝土结构施工及质量验收规范（DGJ08-2117-2012）规定 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站25预制构件破损有砂浆修复情况，修整技术处理方案未见，违反装配整体式混凝土结构施工及质量验收规范（DGJ08-2117-2012）规定 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站26 上海市建设工

16、程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站27 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站28预制叠合板叠放层超过6层，上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站29预制墙板堆放未采用堆放架或靠放，违反装配整体式混凝土结构施工及质量验收规范（DGJ08-2117-2012）规定 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站30 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站31堆放支架制作与设计图纸不符 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站32 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监

17、督总站33 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站34 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站35钢筋工程施工与图纸或方案不符1、钢筋安装时，受力钢筋的牌号、规格和数量是否与图纸相符。钢筋应安装牢固。受力钢筋的安装位置、锚固方式应符合设计要求。检查时抽查施工现场已完成的钢筋工程，与设计图纸比对，判别钢筋牌号、规格和数量。抽查受力钢筋的安装位置，纵向受力钢筋接头的形式和位置，梁、柱的箍筋加密范围，抗震节点的钢筋锚固长度等，确认钢筋的安装是否符合设计要求。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站36钢筋工程施工与图纸或方案不符2、在钢

18、筋工程焊接开工之前，施焊的焊工必须进行现场条件下的焊接工艺试验，合格后方可施工。检查钢筋焊接工艺指导书、钢筋焊接工艺评定报告，核对是否按照每种牌号、规格进行了焊接工艺试验（或检查焊接工艺试验送检报告）。3、检查现浇混凝土结构和预制构件节点连接的钢筋焊接或机械连接的连接方式是否符合设计要求，接头质量是否满足要求。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站37钢筋工程施工与图纸或方案不符4、当需进行钢筋代换时，应办理设计变更文件。检查发现现场钢筋实物与设计图纸不符的，要求提供设计变更、图纸会审记录、技术核定单等文件。5、检查受力钢筋和混凝土保护层厚度，检查作业面上受力钢筋间距、固

19、定措施，节点部位的箍筋间距，混凝土保护层厚度等。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站38梯段锚固插筋未预留，与设计图纸要求不符 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站39梯段预留锚固钢筋现场长度实测8cm，设计图纸要求为16cm 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站40预埋插筋严重偏位，违反装配整体式混凝土结构施工及质量验收规范（DGJ08-2117-2012）规定 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站41 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站42预制构件吊装造成窗台下现浇梁预

20、留钢筋严重偏位 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站43 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站44PC墙板预留L型钢筋偏位，导致L型钢筋位于暗柱插筋内侧 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站45暗柱插筋偏位，与预制构件间距不均，箍筋也难于设置。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站46预制楼梯梯段吊装施工与现浇平台梁主筋施工不合理，箍筋也缺失 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站47后浇混凝土工程施工与图纸或方案不符1、检查后浇混凝土的外观质量，后浇带与预制构件接缝处不应有严重

21、缺陷，对于影响结构安全的严重缺陷，施工单位应编制技术处理方案并经监理、设计单位认可后进行返修，并对处理的部位重新验收。2、后浇带不应有影响结构性能和使用功能的尺寸偏差，对于影响结构性能或安装、使用功能的部位，处理方式同上。3、检查施工记录、监理旁站记录及见证取样记录、混凝土强度试验报告，查证后浇混凝土强度是否符合设计要求。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站48框架梁现浇段和预制段结合段施工粗糙，且底部露筋 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站49现浇梁与预制构件交接面漏浆严重 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站50叠合

22、板上层现浇层积水严重，表面平整度不佳 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站51预制叠合板与现浇边梁交接处有渗漏，裂缝具有贯穿性 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站52叠合板底部间隙过大,设计要求为2cm，实际达到约5cm 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站53存在的问题：存在的问题：上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站54 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站55 先封堵，结合部位绑扎先封堵，结合部位绑扎钢筋后浇筑混凝土钢筋后浇筑混凝土预制混凝土构件预制混凝土构件与预制混

23、凝土构与预制混凝土构件连接（承重）件连接（承重）先封堵，结合部位绑扎先封堵，结合部位绑扎钢筋后浇筑混凝土钢筋后浇筑混凝土预制混凝土构件预制混凝土构件与暗柱连接与暗柱连接 中间嵌入橡胶条，两端中间嵌入橡胶条，两端放入放入PE棒后再打发泡剂棒后再打发泡剂预制混凝土构件预制混凝土构件与预制混凝土构与预制混凝土构件连接（非承重）件连接（非承重）竖向缝节点外侧固定件橡胶皮防水工程施工与图纸或方案不符 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站56 先封堵、再灌浆、先封堵、再灌浆、后密封后密封套筒连接套筒连接 先锚固、再封堵、后灌浆先锚固、再封堵、后灌浆浆锚连接浆锚连接 连接部位预制为企

24、口缝，空连接部位预制为企口缝，空腔构造防水，设置引流孔腔构造防水，设置引流孔非承重企非承重企口缝连接口缝连接水平缝节点套筒PE棒硅胶密封防水工程施工与图纸或方案不符 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站57密封材料PE棒橡胶条发泡剂橡胶条竖缝、横缝防水示意图竖缝、横缝防水示意图防水工程施工与图纸或方案不符 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站58防水工程施工与图纸或方案不符1、检查构件接缝封堵，嵌缝材料必须与板材牢固粘接，不应有漏嵌和虚粘的现象。检查嵌缝材料、密封胶的检验报告或质量保证书，验证其性能参数、使用年限满足设计要求。2、抽查竖缝与水平缝

25、的勾缝，是否将嵌缝材料挤进空腔内。3、纵缝和水平缝的拼缝间距应满足设计要求，施工工序与材料应与设计和施工方案一致。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站59防水工程施工与图纸或方案不符4、防水构造应满足国家现行规范的规定，并符合设计图纸要求。施工单位应对预制构件外墙板连接板缝的防水止水条全数检查，其品种、规格、性能等应符合现行国家产品标准和设计要求。产品的质量合格证明文件、检验报告和隐蔽验收记录必须完备。5、进场的外墙板，在堆放、吊装过程中，应注意保护其空腔侧壁、立槽、滴水槽以及水平缝的防水台等部位，以免损坏。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站6

26、0防水工程施工与图纸或方案不符6、应根据设计要求实施防水试验，并出具记录完整的防水试验报告。检查时抽查防水试验报告及记录，报告是否符合规范要求，是否由有资质的人员实施，记录是否完整准确。核查监理对外墙接缝进行防水性能抽查记录，淋水试验记录及渗漏部位修补记录。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站61局部PC构件拼缝间距达到4cm，设计图纸为2cm，不符合设计要求 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站62PC构件拼缝间隙过大，与设计要求不符，PE棒嵌填不密实，影响后期灌浆 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站63预制构件水平缝

27、施工采用普通砂浆，未按设计要求采用无收缩专用密封砂浆 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站64水平缝节点采用PE棒封堵再嵌填耐候胶，实际采用砂浆封堵，与设计不符 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站65 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站66水平缝接点要求PE棒先嵌入，现场实际未嵌入。上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站67立柱拼缝采用橡胶条，施工位置偏外，导致后续PE棒和耐候胶无法按图施工 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站68竖向缝尺寸控制超差 上海市建设工程安全质量

28、监督总站上海市建设工程安全质量监督总站69竖向缝用发泡剂代替100mm宽自粘性胶带 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站70 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站71进场验收 构件标识、外观质量、尺寸偏差以及预埋件数量、位置及孔洞通透性等。无施工或监理驻厂时应对构件主要受力钢筋数量、规格、间距、保护层厚度及混凝土强度等进行实体检验。质量检测 梁板类简支受弯预制混凝土构件进行结构性能检验 灌浆料见证取样送检，灌浆料与钢筋套筒灌浆连接接头型式检验报告中灌浆料相一致 钢筋套筒连接应进行工艺试验及接头抗拉强度检验 灌浆料标养试件28d抗压强度检测实体、材

29、料检测要求不落实 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站72加强关键工序加强关键工序管理管理相关方案要有针对性进场验收管理和质量检测要求首段构件吊装验收机制套筒灌浆连接工序影像跟踪机制质量验收把关套筒灌浆连接等关键工序的质量控制薄弱 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站73套筒灌浆连接等关键工序的质量控制薄弱 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站741、检查剪力墙等竖向构件采用连通腔灌浆，是否合理划分灌浆区域，超过1.5m有没有采用分腔灌浆。2、套筒中连接钢筋的位置和长度是否满足设计要求，灌浆质量是否密实，是否及时封堵密实。

30、2、构件连接部位后浇混凝土及灌浆料的强度达到设计要求后，方可拆除临时固定措施，检查是否有未灌浆已拆除支撑的情况*。3、检查灌浆料拌合工艺是否符合规范，用水量及拌合方法是否符合要求，试块留置数量是否符合要求。4、灌浆操作人员是否经专业培训后上岗，有无施工检查记录，监理旁站记录，是否未留存照片、影像资料。套筒灌浆连接等关键工序的质量控制薄弱 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站75预制构件灌浆远远落后于实际施工层，且临时支撑已经拆除，违反装配整体式混凝土结构施工及质量验收规范（JGJ1-2014和DGJ08-2117-2012）规定 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设

31、工程安全质量监督总站76 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站77质保资料突出问题质保资料突出问题 施工单位应当根据装配式建筑的特点，制定专项施工方案，专项施专项施工方案内容应全面且有针对性，工方案内容应全面且有针对性，应包含构件安装施工方案、节点连接方案，防水施工方案，混凝土现浇施工方案、质量控制措施、安全控制措施、工艺技术控制难点和要点、全过程的成品保护修补措施等。采用钢筋套筒灌浆连接的项目应编制套筒灌浆连接专项施工采用钢筋套筒灌浆连接的项目应编制套筒灌浆连接专项施工方案或编制专篇。方案或编制专篇。施工方案 原材料及实体检测报告缺失或检测参数不完整检测 施工记录缺失

32、 施工验收记录、监理旁站记录缺失或不完整施工及验收记录 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站78装配整体式混凝土结构工程施工质装配整体式混凝土结构工程施工质量检查表量检查表 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站79 上海市建设工程安全质量监督总站上海市建设工程安全质量监督总站801、人生一世，总有些片断当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大!4、有些

33、路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。5、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。7、人生并不像火车要通过每个站似的经过每一个生活阶段。人生总是直向前行走，从不留下什么。8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。9、当你看到不可理解的现象，感到迷惑时，真理可能已经披着面纱悄悄地站在你的面前。10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得

34、太多，做得太少。11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。16、将人生投于赌博的赌徒，当他们胆敢妄为的时候，对自己的力量有充分的自信，并且认为大胆的冒险是唯一的形式。17、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾!18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。19、友谊是灵魂的结合，这个结合是可以离异的，这是两个敏感，正直的人之间心照不宣的契约。20、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。