防守之运动技能课件.ppt
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- 关 键 词:
- 防守 运动 技能 课件
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1、 認知籃球基本技能之影片欣賞認知籃球基本技能之影片欣賞怎麼樣的動機使你開始注意籃球怎麼樣的動機使你開始注意籃球 1.你曾經是否有参與有關籃球的任何活動?籃球營 籃球社 籃球校隊 校內校外的籃球比賽 觀看籃球比賽(NBA、SBL)影片欣賞影片欣賞 籃球經典動作回顧籃球經典動作回顧 籃球之神麥克喬丹與加拿大飛人卡特的精采好球欣賞 問題與討論問題與討論 1.國內外有沒有你欣賞的籃球明星?為什麼?2.在影片中就你看到或是聯想,你覺得多少樣式的運動技能與技術?你不可不知的籃球基本觀念你不可不知的籃球基本觀念 就影片中它涵蓋了那些技術上的層次 1.進攻 2.防守 3.戰術上的應用 4.運動規則進攻動作之技
2、能進攻動作之技能 進攻上我們又可以畫分成三種 1.個人基本動作 2.小組配合 3團隊默契個人基本動作個人基本動作 最常見的基本動作技能最常見的基本動作技能 1.運球運球 換手、轉身、胯下、背後運球換手、轉身、胯下、背後運球(四式運球四式運球).2.傳球傳球 胸前、地板、頭頂、單手高低手傳球胸前、地板、頭頂、單手高低手傳球 3.投籃投籃(比賽中的得分方式比賽中的得分方式)投籃、上籃投籃、上籃(灌籃灌籃)、罰球、罰球 基本動作是籃球的最根本,所有兩人以上的籃球技能,基本動作是籃球的最根本,所有兩人以上的籃球技能,都必須靠著基本動作來連結,所以這三者是籃球裡是缺一都必須靠著基本動作來連結,所以這三者
3、是籃球裡是缺一不可,再說有著優秀基本動作才能變化出更多的技能。不可,再說有著優秀基本動作才能變化出更多的技能。小組與團隊小組與團隊 常見的街頭籃球與正式比賽的型態常見的街頭籃球與正式比賽的型態 1.3人合作人合作(鬥牛鬥牛)3 VS 3 2.五人團隊合作五人團隊合作 5 VS 5球員的功能性球員的功能性 我們都知道正式的五隊五籃球比賽,在進攻時共有五位球員,但是你知道其實他們的功能性其實不同?我們可以將他分為成中鋒、前鋒和後衛。中鋒 身材高大粗壯,負責搶籃板及捍衛籃下 前鋒 機動性佳,屬於全方位的選手 後衛 非常靈活、有領袖的權威 防守之運動技能防守之運動技能 最常使用的三種防守技能 1.盯人
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