说课稿体育 水平三《肩肘倒立》.doc

1、肩肘倒立各位评委老师 X午好，我是应聘小学体育的X号考生，今天我说课的题目是肩肘倒立，下面我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学过程五方面来进行我的说课：一、说教材：“肩肘倒立”选自人教版体育与健康课程基本体操中的一节。它是小学技巧体操中的基础点上运动和内容。垫上运动具有较强的健身价值，在练习中可以帮助正在成长的小学生提高平衡能力和控制能力，有助于在日常生活中克服眩晕、疼痛等消极心理，并为发展身体的力量，柔韧和灵敏打下了坚实的基础。二、学情根据体育与健康课程标准中“健康第一，终身体育”教育理念，我将对学生情况进行以下分析：小学学生已经有了基本的平衡能力，但对于翻滚、倒立等动作的学习还有待

2、于提高。这一年龄段的学生，身体心理健康不断成熟，具有较强的好奇心和取胜心，但通过肩肘倒立的学习，能够更好的克服学生胆怯和恐惧等消极心理，提高审美能力。根据教材的分析和学生情况的了解，我制定一下三维教学目标：1、知识与技能目标：了解山肩肘倒立的基本知识和腰腹部力量的控制技能，掌握帮助与保护的方法和要领。2、过程与方法目标：在学习肩肘倒立中学生的腰腹力量控制能力，平衡能力，柔韧性得到了提高。3、情感态度价值观目标：在分组练习和协助完成过程中，学生的美感、韵律感得到了提高，建立了学生自信心，培养团结协作，相互学习，共同探索的精神品质。本节课的重难点设立为重点：了解肩肘倒立时展髋，立腰和帮助保护方法。

3、难点：身体连贯完成动作、身体平衡控制以及帮助和保护的技术要领。三、教法为了把握重点，突破难点，体现体育教学的趣味性、游戏性、生活性，侧重学生的体验过程。我的教学方法为：以讲解示范法为主，双人配合与多人配合练习相结合，游戏法辅之。利用游戏导入，激发学生学习兴趣；通过讲解示范，为学生树立正确的运动技能概念；辅以协作配合练习法，引导学生学习掌握正确的运动原理，在练习和竞赛过程中培养学生形成良好的个人拼搏精神和集体意识观念。教学器材：吊杆+挂球4个，录放机1,四、学法良好的学法是学生获取真知的重要桥梁，我将学法制定为：双人配合练习和异质分组相结合，发挥学生的视觉、触觉、等多种感官体验。在教学中充分体现

4、了学生的主体地位，通过相互协作，相互帮助共同完成动作，从不同角度和层面，更好的自主探究出肩肘倒立的技术要领。五、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将教学过程分为四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分，基本部分为本课的重点。开始部分：我将安排三分钟时间完成开始部分，开始部分主要包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。通过整理队伍和点名了解班级整体情况，为实施教学奠定基础。安排无法参与教学的学生进行观摩学习，宣布上课开启教学。通过开始部分加强思想教育，明确体育教学的重要性，并强调着装等方面课堂要求，使学生养成科学安全的锻炼意识。准备部分：我将采用游戏的形式作为导入；

5、采用“小火车绕山弯”游戏，让学生感受穿越高低，环形跑动的姿势，并发现学生在游戏过程中平衡和柔韧性势存在的问题。将游戏作为导入，在轻松愉快的游戏氛围中激发学生学习的积极性，体验运动参与的乐趣，活跃课堂气氛，并达到热身的目的。基本部分：基本部分是整个教学的重要部分，因此我设立了三个教学步骤：1、讲解并示范讲解并示范肩肘倒立完成过程，介绍肩肘倒立技术构成和技术要领，同时讲解在体操中帮助与保护的重要作用及本项目帮助与保护的方法。 技术要领中强调拇指向腰侧，其余四指托背，展髋脚面绷紧向上用力。 在讲解示范帮助保护的同时，可以让学生进行体验试做，让学生在脑海中形成肩肘倒立动作表象，同时了解帮扶和托髋等辅助

6、性动作。双人配合分组练习：两人一组，帮助者一手扶练习者双腿，一手托髋部。当可以适应独立完成后，应用吊球，促使练习者双腿尽量上升，用脚碰挂球。练习者与帮助者相互交替完成本次练习。异质分组练习：整体分为两个大组，每组都是身体条件和技术相对优秀的同学和良好的同学进行搭档配合，依次进行后到仰卧举腿、夹肘挺身，屈腿肩肘倒立和立腰挺腹肩肘倒立练习。培养学生的相互学习，相互探索技术动作以及体会体操用力支撑等能力。协作游戏：全体学生分为两个组站环形搭档准备，每个组分别由外侧同学做肩肘倒立，内侧同学手牵手对整体组的实施同学进行整体保护。两个组计时比赛，最前全部失败的组别接受小惩罚。在此游戏关节中，运用了肩肘倒立的技术要领和培养学生之间的合作意识和竞争意识，真正达到学生在玩中学，在学中玩。结束部分：身心放松：选取瑜伽动作或普拉提动作进行身心放松，瑜伽和普拉提有助于学生柔韧性的练习放松和腹背部力量的锻炼。培养学生运动后放松意识。 2、课程评价：学生之间进行整体的学习心得评价，总结收获、经验和不足，教师检验教学成果。3、整理器材：培养学生爱劳动，爱体育的意识。整堂课的练习密度为35%40%；预计平均心率为130150次/分；练习强度为中偏上；90%学生知道了解基本体操常识，80%学生掌握肩肘倒立动作要领及帮助与保护的方法，60%学生能完成肩肘倒立的技术动作。我的说课完毕，谢谢各位评委老师！