青春的磨难之压力说-主题班会ppt课件(共23张ppt).ppt
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1、 人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有睛空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右天下课件:天下课件:http:/ QQ:1601152807青春的磨难与压力谈判 -高二(11)班主题班会 天下课件:天下课件:http:/ QQ:1601152807不要盯着不动,不要盯着不动,用很正常的眼神用很正常的眼神去看。去看。一、心理小测试天下课件:天下课件:http:/ QQ:1601152807你看到这张静止的图片是不是在动呢?心
2、理医生说,上面这个图片与心理承受力有关,你的心理承受力越强,图片转动越慢。1.1.如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力。压力。2.2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力。就证明你存在着一定的学习压力。3.3.如果你看到图片是高速旋转的,那说你目前正承受着如果你看到图片是高速旋转的,那说你目前正承受着较大的心理压力。较大的心理压力。天下课件:天下课件:http:/ QQ:1601152807二、实话实说 -学习压力大家谈1 1小组活动小组活动 请大家以
3、请大家以4 4人小组为单位,相互诉说自己人小组为单位,相互诉说自己的压力。的压力。2 2班级分享意见班级分享意见 请小组代表发言,说说自己的压力或同伴请小组代表发言,说说自己的压力或同伴的压力。的压力。天下课件:天下课件:http:/ QQ:1601152807 一艘货轮卸货后返航,在浩瀚的大海上,突然遭遇巨大一艘货轮卸货后返航,在浩瀚的大海上,突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们,急得团团转。风暴。惊慌失措的水手们,急得团团转。老船长果断下令:老船长果断下令:“打开所有货仓,立刻往里面灌水。打开所有货仓,立刻往里面灌水。”水手们担忧:水手们担忧:“险上加险,不是自找死路吗?险上加险,不是自找死
4、路吗?”船长镇定地说:船长镇定地说:“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈,但随着货仓里的水越来越满,货轮渐渐地平稳了。猛烈,但随着货仓里的水越来越满,货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手:船长告诉那些松了一口气的水手:“一只空木桶,是很容易被风打翻的,一只空木桶,是很容易被风打翻的,如果装满水负重了,风是吹不倒的。如果装满水负重了,风是吹不倒的。在船上负重的时候,是最安全的时候,在船上负重的时候,是
5、最安全的时候,空船时,才是最危险的时候。空船时,才是最危险的时候。”其实我们每个人都是一只只在生其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船,生活中的活的海洋中航行的船,生活中的各种压力就是我们的负担,这些各种压力就是我们的负担,这些压力虽然有时会令我们疲累、烦压力虽然有时会令我们疲累、烦躁,但它同时也是保证我们前进躁,但它同时也是保证我们前进的动力,若没有这些压力,我们的动力,若没有这些压力,我们就很容易被生活的波浪打翻。就很容易被生活的波浪打翻。故事感悟故事感悟三、正确看待压力 面对考试的压力,小晨、小晔、小玉各持什么态度面对考试的压力,小晨、小晔、小玉各持什么态度?答:小晨对开始结果满
6、不在乎,在学习上过于轻松。答:小晨对开始结果满不在乎,在学习上过于轻松。小晔对考试过度紧张,压力过大。小玉对考试既很重小晔对考试过度紧张,压力过大。小玉对考试既很重视,又善于将压力转化为动力。视,又善于将压力转化为动力。不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响?答:小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和答:小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和考试成绩的提高。小晔的过度紧张,压力过大的态度考试成绩的提高。小晔的过度紧张,压力过大的态度反而影响到复习的效果,这样也会影响到自己水平的反而影响到复习的效果,这样也会影响到自己水平的正常发挥。小玉对考试既
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