现浇桥梁盘扣式满堂支架专家论证汇报课件.pptx

1、现浇桥梁盘扣式满堂支架专家论证汇报汇报内容汇报内容 一、工程概况 二、编制依据 三、施工部署 四、地基处理及排水 五、支架体系设计 六、材料检验 七、支架搭设工艺 八、支架体系验收标准 九、支架预压 十、模架拆除 十一、监控检测 十二、安全控制措施 十三、应急预案 十四、相关计算一、工程概况一、工程概况匝道桥平面说明匝道桥平面说明1 1、南线匝道桥共、南线匝道桥共1111跨，从跨，从S5S5S11S11为为“六跨一联六跨一联”现浇预应力现浇预应力箱梁。桥面宽度箱梁。桥面宽度8.58.59.39.3米。纵米。纵坡坡3.99%3.99%4.45%4.45%，平曲线半径，平曲线半径14001400。

2、2 2、北线匝道桥共、北线匝道桥共9+39+3跨，除跨，除N0N0N0aN0a为现浇板以外，其余均为现为现浇板以外，其余均为现浇箱梁。桥面宽度浇箱梁。桥面宽度11.1511.15米米23.323.3米。纵坡米。纵坡1.93%1.93%2.94%2.94%，平，平曲线半径曲线半径10001000。S5S5S11S11纵断面说明纵断面说明由于该段承台为深埋，开挖承台时，需在地面往下挖出8米到5米的基坑，在后期的地基处理时将制定专项处理措施。S5S6S7S8S9S10S11梁底标高929.198928.208927.096925.583924.071922.959921.981原地面标高921.15

3、920.82923.56922.69921.4919.61919.2高差8.0487.3883.5362.8932.6713.3492.781一、工程概况一、工程概况一、工程概况一、工程概况N0aN0N1N2N3N4N5N6N7N8N9梁底标高923.758923.565923.039922.501921.954921.347920.701920.113919.478918.868918.334地面标高921.53919.93919.5919.35919.2918.7918.6918.6917.8917.8917.8高差2.2283.6353.5393.1512.7542.6472.1011.

4、5131.6781.0680.534N0aN0aN9N9纵断面说明纵断面说明由于该段承台为深埋，开挖承台时，需在地面往下挖出8米的基坑，在后期的地基处理时将制定专项处理措施。一、工程概况一、工程概况N0N1N2N3梁底标高922.33922.684922.552922.016地面标高920.05920.09920.06919.4高差2.282.5942.4922.614N0N0N3N3纵断面说明纵断面说明由于该段承台为深埋，开挖承台时，需在地面往下挖出7米的基坑，在后期的地基处理时将制定专项处理措施。由于该段承台为深埋，开挖承台时，需在地面往下挖出8米的基坑，在后期的地基处理时将制定专项处理措

5、施。第一级加载模式加载至预压荷载值的60，主要模拟完成底板、腹板钢筋、预应力筋、内模安装、顶板翼缘钢筋、预应力筋的安装等施工过程，其荷载按均布于底板上考虑。横杆步距为150cm。最好的投资就是投资自己，因为这是你唯一能确定只赚不赔的投资。如右图所示，依步聚3安装第二层横杆。若需使用主架插销则务必检查圆盘对齐孔是否在同一方向。检查各种杆间的安装部位、数量、形式是否符合设计要求。（1）底模强度、刚度验算由于该段承台为深埋，开挖承台时，需在地面往下挖出8米的基坑，在后期的地基处理时将制定专项处理措施。由于全桥支架类型相同，根据预压规范要求，选取一跨进行预压，支架在模板安装完毕后，采用吨袋装砂进行预压

6、，预压重量为箱梁荷载及动、静各类荷载之和的1.一、工程概况一、工程概况横断面说明普通箱梁为单箱3室，全段箱梁高度均为2米，跨中顶板厚度25公分，底板厚度22公分。翼板宽度1.6米，腹板高度1.33米。一、工程概况一、工程概况横断面说明N2N5箱梁为单箱5室，全段箱梁高度均为2米，跨中顶板厚度25公分，底板厚度22公分。翼板宽度1.6米，腹板高度1.33米。地质情况一、工程概况一、工程概况 地质说明地质说明地层厚度 地基承载力素填土2.9米3.3米 120kPa粗砾砂（稍密）3.9米 160kPa粉质粘土9.1米 180kPa水文情况一、工程概况一、工程概况一、工程概况一、工程概况环境调查1、本

7、工程施工范围位于原桃杏村果园，经现场勘探，不存在地下管线。2、北线匝道桥外东北方向30米有一趟低压电线。3、西侧20米外有白家庄现状道路。危险源分析危险源分析 1、坍塌事故 2、高处作业 3、机械伤害、物体打击 4、火灾、触电 重难点分析重难点分析 难点：桥梁支架的地基处理是本工程的难点 重点：施工过程中支架体系的稳定性是工程重点一、工程概况一、工程概况2.1 国家、行业和地国家、行业和地方规范方规范建筑结构荷载规范GB50009-2012租赁模板支撑架维修保养技术规范GB50829-2013建筑施工临时支撑结构技术规范JGJ300-2013钢管满堂支架预压技术规程JGJ/T194-2009公

8、路桥涵施工技术规范JTG/T F50-2011建筑施工承插型盘扣式钢管支架安全技术规程JGJ231-2010建筑施工模板安全技术规范JGJ162-2008建筑施工高处作业安全技术规范JGJ80-2011建筑施工脚手架安全技术规范JGJ130-2011建筑施工安全检查标准JGJ59-20112.2 安全管理法律、安全管理法律、法规及规范性文件法规及规范性文件建设工程安全生产管理条例（国务院第393号文）建筑施工安全技术统一规范GB50870-2013危险性较大的分部分项工程安全管理办法建质200987号建设工程高大模板支撑系统施工安全监督管理导则建质2009254 号2.3 设计图纸和施工设计图

9、纸和施工组织设计组织设计太原九院沙河道路快速化改造及综合治理工程施工图纸太原九院沙河道路快速化改造及综合治理工程施工组织设计太原九院沙河道路快速化改造及综合治理工程地质勘察报告二、编制依据二、编制依据三、施工部署三、施工部署1、进度计划安排（1）地基处理、模架基础施工：10月5日10月9日（2）模架搭设：10月10日10月15日（3）模架预压：10月16日10月18日（4）模板、钢筋加工：10月19日10月26日（5）混凝土浇筑：10月27日10月28日（6）混凝土养生：10月29日11月4日（7）张拉及压浆施工：11月5日11月8日（8）支架和模板拆除：11月9日11月10日2、人员准备作业

10、人员均完成进场安全教育和技术交底工种数量工种数量工种数量电工1机械工6普工30信号工5钢筋工20电焊工10木工15架子工20支架搭设前，必须对地基进行处理支架搭设前，必须对地基进行处理支架搭设宽度为箱梁宽度+3m，支架基础处理宽度为支架搭设宽度两侧各加1.5m1、制作承台时，开挖形成深基坑的处理方式、制作承台时，开挖形成深基坑的处理方式1.1、用毛砂对开挖基坑进行分层回填处理，每30cm为一层。18t以上压路机碾压。压实度不小于951.2、回填层需与开挖界面采用台阶衔接。四、地基处理及排水四、地基处理及排水2、梁底标高与原地面高差不足、梁底标高与原地面高差不足2.6米的地基处理方式米的地基处理

11、方式由于空间不足，无法搭设支架体系，以最小净空对原地面进行下挖至梁底下2.6米，整平碾压。压实度不小于85，四、地基处理及排水四、地基处理及排水3、通用地面处理方式、通用地面处理方式3.1、现状地面清除腐殖土、杂填土后用压路机碾压密室，压实度不小于85。然后用毛砂回填2层，每层厚度25cm至混凝土垫层下平，压实度不小于95.3.2、浇筑C20砼垫层20cm，横桥向及纵桥向每隔15m设置一道伸缩缝，防止混凝土收缩产生裂缝。四、地基处理及排水四、地基处理及排水4、排水处理支架搭设基础设置坡度1%的排水坡，坡向基础外侧，基础两侧设置断面为0.60.4m砖砌排水沟，排水沟采用1：3防水水泥砂浆抹面，排

12、水沟的排水坡度为1%，每隔30m低点设置一个集水坑，每个集水坑内设置一台污水泵，集水坑内的水排至雨水井。施工过程中严禁在施工场地内形成积水，避免造成地基不均匀沉降，引起支架失稳，出现安全隐患和事故。四、地基处理及排水四、地基处理及排水四、地基处理及排水四、地基处理及排水复合处理现场根据实际情况运用上述的方法进行地基和排水处理。如右图深承台，回填至梁底2.6位置，进行地面硬化和排水处理。该工程选用盘扣式支撑系统盘扣式支撑架是由立杆、横杆和斜拉杆组成的支撑体系，架体连接形式均采用圆盘形扣盘与卡钳型楔销锁紧固定。由于其稳定性好，轻质高强，且架体的承载能力高，安装速度快，精度高，故本工程选用盘扣式支撑

13、架。五、支架体系设计五、支架体系设计主要材料材质尺寸备注立杆Q345B直径为60.3mm，壁厚为3.2mm热镀锌处理横杆Q235直径为48.3mm，壁厚为2.5mm热镀锌处理斜杆Q235直径为42.2mm，壁厚为2.5mm热镀锌处理模板覆膜多层板尺寸1.22m*2.44m，厚12mm主龙骨Q235工字钢I20定制加工次龙骨Q235工字钢I16定制加工支架立杆布置纵向间距150cm，横向间距箱梁底板范围采用120cm，翼缘板范围采用120cm ；底顶托调整高度控制在30cm以内，最底排横杆（扫地杆）距底座板高度50cm。横杆步距为150cm。顶部自由端高度小于65cm。五、支架体系设计五、支架体

14、系设计五、支架体系设计五、支架体系设计斜杆搭设的布置盘扣式满堂支架的斜杆矩阵形搭设立面示意图，单元斜杆竖向布置采用螺旋式。五、支架体系设计五、支架体系设计水平剪刀撑的布置本工程架体步距1.5m，当架体高度不超过4个步距时，可不设置顶层水平剪刀撑；当架体高度超过4个步距时，设置顶层水平剪刀撑；当架体高度超过8m时，设置顶层水平剪刀撑，往下沿高度每隔4个标准步距设置水平剪刀撑。支架与墩柱之间的固定为保证支架的稳固性，支架需要顶住墩柱，纵向位置每隔2个步距设置一道，至少布置三道抱箍，架体与墩柱之间间隔20cm,间隔之处用方木。如图所示：五、支架体系设计五、支架体系设计 翼缘板支撑体系大样五、支架体系

15、设计五、支架体系设计五、支架体系设计五、支架体系设计临边防护大样安全通道五、支架体系设计五、支架体系设计模架材料进场验模架材料进场验收收：1、钢管：表面无裂纹、凹陷、锈蚀，不得采用钢管对接焊接；钢管应平直，直线度允许偏差应为管长的1/500，两端面应平整，不得有斜口、毛刺；外径和壁厚满足要求。2、铸件：表面应光滑，不得有砂眼、缩孔、裂纹、浇冒口残余等缺陷，表面粘砂应清除干净；3、冲压件：不得有毛刺、裂纹、氧化皮等缺陷；各焊缝有效高度应符合规定，焊接应饱满，焊药应清除干净，不得有未焊透、夹渣、咬肉、裂纹等缺陷；4、底座及可调托丝杆：可调底座和可调托座表面宜浸漆或冷镀锌，涂层应均匀、牢固；架体杆件

16、及其他构配件表面应热镀锌，表面应光滑，在连接处不得有毛刺、滴瘤和多余结块；5、木材：有腐朽、折裂、枯节等缺陷的木材不得使用，横截面积，尺寸偏差不大于5mm六、材料检验六、材料检验七、支架搭设工艺七、支架搭设工艺盘扣式支撑系统的搭设步骤盘扣式支撑系统的搭设步骤1、调整座：依脚手架配置图尺寸放样后，将调整座排列至定点。如下所示：2、标准基座：将标准基座的主架套筒部分朝上套入调整座上方，标准基座下缘需完全置入扳手受力平面的凹槽内。如右图所示：受力平面主架套筒七、支架搭设工艺七、支架搭设工艺3、第一层横杆：将横杆头套入圆盘小孔位置使横杆头前端抵住主架圆管，再以斜楔贯穿小孔敲紧固定。如下图所示：4、平主

17、架：未加装（连接棒）的主架统称为平主架，依下图所示将平主架长端插入标准基座的套筒中。以检查孔位置查看平主架是否插至套筒底部。平主架仅使用在第一层搭接，第二层往上均使用主架。如右图所示：50cm40cmL=10cmL=40cm检查孔七、支架搭设工艺七、支架搭设工艺5、第二层横杆如右图所示，依步聚3安装第二层横杆。1 5 0 cm6、第一层斜杆：将斜杆全部依顺时针或全部依逆时针方向组搭。将斜杆套入圆盘大孔位置，使斜杆头前端抵住主架圆管，再以斜楔贯穿大孔敲紧固定。斜杆具有方向性，方向相反即无法搭接。如下图所示：七、支架搭设工艺七、支架搭设工艺7、第三层横杆：依步聚3安装第三层横杆。如下图所示：150

18、cm150cm8、第二层斜杆：依步骤6组搭方式，和第一层相同方向搭接第二层斜杆。若第一层为逆时针方向组装，则第二层以上的斜杆同样需以逆时针方向组装。如下图所示：七、支架搭设工艺七、支架搭设工艺连接棒9、主架：主架以四方管（连接棒）连接，将连接棒插入下层管中即可。若需使用主架插销则务必检查圆盘对齐孔是否在同一方向。如下图所示：10、第四层横杆：依步聚3安装第四层横杆。横杆需每150cm安装一层，依实际高度组装。若安装于支撑架最上层（即U型调整座下方），不管高度搭接几层，每层间距都不得超过150cm。如下图所示：七、支架搭设工艺七、支架搭设工艺11、第三层斜杆：依步骤6组搭方式，和第一层、第二层相

19、同方向搭接第三层斜杆。如下图所示：12、U型调整座：将U型调整座牙管插入主架管中，再以扳手调整至所需高度。如下图所示：U型调整座高度调整扳手八、支架体系验收标准八、支架体系验收标准（1）基础应平整坚实，立杆与基础间应无松动、悬空现象，底座、支垫应符合规定。（2）搭设的架体三维尺寸应符合设计要求，搭设方法和斜杆、剪刀撑等设置应符合规范规定。（3）可调托座和可调底座伸出水平杆的悬臂长度应符合设计限定要求。（4）水平杆扣接头与立杆连接盘的插销应击紧至所需插入深度的标志刻度。（5）检查支撑架斜杆的销板是否打紧，是否平行与主杆；横杆的销板是否垂直于横杆；检查各种杆间的安装部位、数量、形式是否符合设计要求

20、。支撑架的所有销板都必须处于锁紧状态。（6）脚手板应在同一步内连续设置，脚手板应铺满，上下两层主杆的连接必须紧密，通过观察上下主杆连接处或透过检查孔观察，间隙应小于1mm。（7）不配套的支撑架和配件不得混合使用。（8）悬挑位置准确，各阶段的横杆、斜杆安装完整，销板安装紧固，各项安全防护到位。（9）支撑架的垂直度与水平度允许偏差如下表所示：检查内容允许偏差（mm）检测仪器立杆垂直度L/500且505经纬仪、全站仪、线吊水平杆水平度5水准仪、挂线可调托座垂直度5 插入立杆深度150-5 由于全桥支架类型相同，根据预压规范要求，选取一跨进行预压，支架在模板安装完毕后，采用吨袋装砂进行预压，预压重量为

21、箱梁荷载及动、静各类荷载之和的1.2倍。先利用箱梁底模下面的可调顶托调整预拱度，完成后即可进行预压试验，通过先底板，再腹板，最后堆载顶板和翼板的顺序进行。支架预压卸载标准压重稳定标准为1mm天，预压持荷时间不少于7d或者连续3d沉降量应小于1mm，并进行沉降观测，变形稳定后经相关人员确认后中止预压。1、第一级加载第一级加载模式加载至预压荷载值的60，主要模拟完成底板、腹板钢筋、预应力筋、内模安装、顶板翼缘钢筋、预应力筋的安装等施工过程，其荷载按均布于底板上考虑。2、第二级加载第二级加载模式加载至预压荷载值的80%，是模拟底板砼、斜腹板砼、顶板、翼缘板砼已形成一定施工梯度的全断面浇筑，同时顶、底

22、、翼缘板砼在跨中断面的最不利受力状态。3、第三级加载第三级加载模式加载至预压荷载值的l00，是模拟箱梁砼浇筑完成的状况。4、第四级加载第四级加载模式加载至预压荷载值的l20，是模拟箱梁砼浇筑完成的状况。九、支架预压九、支架预压（1）模板支撑架应经单位工程负责人、监理确认砼强度达到100%并签署拆除许可令后拆除。（2）模板支撑架拆除前应派专人检查模板支撑架上的材料、杂物是否清理干净，模板支撑架拆除前必须划出安全区，并设置警示标志。派专人进行警戒，架体拆除时下方不得有其他人员作业。（3）模板支撑架拆除顺序应遵循后搭设的先拆，先搭设的后拆原则。从顶层开始，逐层向下进行，严禁上下同时拆除，严禁抛掷。（

23、4）拆除的支撑架杆件及配件用安全的方式逐层拆除、分类、打包、运输装车，并保护现场物品安全。在拆除时做好协调、配合工作，禁止单人拆除较重杆件、配件。（5）模板支撑架拆除时，为使架体保持稳定，拆除的最小留置区段的高宽比不准大于3：1，拆除的每根杆件都用安全绳和安全钩放置地面，决不能抛掷。在每个步距内要先拆除斜杆，其次是横杆，最后将立杆拆除以此类推。十、模架拆除十、模架拆除十一、监控监测十一、监控监测1、测点布置及监测项目：顺桥向在梁端、1/4、1/2、3/4、梁端位置设置观测断面，每断面在箱梁腹板中线设置观测点。每个断面共设5个观测点，监测每个测点的沉降值。2、监测手段：根据设计提供的基准点J6（

24、60279.526，8097.840）导出临时水准基点Q1（60273.791，8365.379）Q2（60549.905，8330.462）Q3（60514.896，8180.029），建立独测视网，采用苏一光DSZ2高精水准仪观测，分别监测加载前、加载后及卸载后标高，加载时每12小时观测记录一次，卸载6h后监测各监测点的标高。根据观测结果绘制出沉降曲线并计算支架基础监测点的弹性变形量。观测结构由专人负责汇总，将成果及时报监理工程师审批。3、预警值：各监测点连续24h的沉降量平均值为1mm或各监测点连续72h的沉降量平均值为5mm。4、检测频率：测点每天进行两次观测，分别为早上6点和下午2点

25、，遇强暴雨天气时2小时测一次。5、浇筑过程中的监测：发现变形值超过5cm,立即停止施工，检查分析原因，处理后方可继续施工。十二、安全控制措施十二、安全控制措施安装、拆除过程安全保证措施安装、拆除过程安全保证措施1、患有高血压、心脏病、贫血、癫痫病、恐高症、眩晕等禁忌症人员不得参与高空作业。2、严禁赤脚、穿拖鞋、穿硬底鞋作业，严禁在架子上打闹、休息，严禁酒后作业。3、架子组装、拆除作业必须3人以上配合操作，必须按照程序支搭、组装和拆除脚手架。严禁擅自拆卸任何固定扣件、杆件。4、大风、雨雪后对脚手架进行全面检查，发现问题及时进行处理，经验收合格后方可使用。5、脚手架工作层满铺脚手板，护身栏立挂安全

26、网，安全网下口必须封绑牢固。6、人行马道设护栏护网，马道上所铺木板要经过严格检查，必须复核承载要求。木板与马道架子管绑扎牢固，施工中，定期检查支架和马道，及时消除安全隐患。十二、安全控制措施十二、安全控制措施针对主要危险源的控制措施针对主要危险源的控制措施1、坍塌事故（1）发现边坡附近土体裂纹、掉土及塌方险情时，应立即停止作业，人员迅速撤离，查明原因后，再决定是否继续作业。（2）脚手架依照设计方案搭设，并加强日常检查维护。（3）当隐患危及架体稳定时，立即停止使用，制定针对性措施限期加固。（4）搭设和拆除中严格按照规定的工作顺序进行2、高处作业（1）作业人员必须经过安全教育和培训，并进行定期的体

27、格检查。（2）遇恶劣天气不得进行攀登和悬空的高处作业（3）不得擅自拆除防护措施，确因作业需要临时拆除必须经过安全技术部同意，采取相应的可靠的防护，完成作业后立即恢复（4）必须按规定配置个人劳动防护用品，并正确佩戴。3、机械伤害、物体打击操作人员必须经过培训合格，严格安装操作规程，对设备定期维护检查。进入现场一律佩戴安全帽。设置安全网及相关设施4、火灾、触电电工必须经过培训合格，严格安装操作规程进行操作，电工禁止带电作业，按安全规程进行保护性接地。严禁吸烟，不准堆放杂物，保持通道的畅通，平时对有关人员进行灭火和触电急救训练。十三、应急预案十三、应急预案1、组织机构应急救援领导小组办公室设在项目安

28、全部，联系电话：17603415698十三、应急预案十三、应急预案2、应急响应程序十三、应急预案十三、应急预案3、应急物资及资金储备类型物资名称规格型号单位数量备注人身防护安全帽个20安全带条20防滑鞋双20防火用品灭火器个10沙桶个10医疗救护药箱个3含急救用品通讯联络对讲机台10应急照明应急灯个5手电把10其他警戒线盘10救援汽车辆1应急资金：财务部常备预留资金30万，不得用于其他事项。1、支架坍塌事故应急措施1.1呼救受伤人员或最先发现情况的人员，大声呼叫，呼叫内容要明确：某某地点、部位、发生某某情况，将信息准确传出。1.2报警现场任何人员均有责任打急救电话120，报告事故发生的的地点、

29、事故大体情况，同时必须报告工程附近醒目标志建筑，以便 120急救中心迅速判定方位。1.3自救撤至安全区域后对伤者进行检查、清除伤员口鼻泥块、血块、呕吐物等急救，直到救护车到来。如心跳、呼吸停止，马上进行心肺复苏术等措施。对伤员进行必要的包扎、止血、固定措施如判断为骨伤，应将伤者轻轻地放在平板上，不可在搬运时将病人身体弯曲或剧烈震动。十三、应急预案十三、应急预案2、火灾事故应急措施2.1呼救受伤人员或最先发现情况的人员，大声呼叫，呼叫内容要明确：某某地点、部位、发生某某情况，将信息准确传出。兼职消防人员采用干粉灭火器喷洒，其他人员用防火沙灭火。2.2报警报警人员根据火势情况以及现场的灭火能力，以

30、最短的时间确定是否报告119火灾急救中心，报告内容包括失火地点、火势、失火材料，同时必须告知工程附近醒目标志建筑，以利消防队迅速判断方位。安全员负责将失火情况及时报告公司应急救援指挥中心。2.3自救在报警接车的同时，在应急小组负责现场工作，根据火灾实际发展情况，特别是在火灾发生初期要集中力量组织扑救。2.4抢救在119急救中心的消防队伍到来后，要积极配合消防中心的工作，介绍火灾发生、发展情况，提供一些必要条件予以配合，听从消防中心的安排，保证顺利灭除火灾。2.5恢复在应急救援结束后，要认真检查该处是否还存在潜在危险，如余烬复燃，电气、电线受损等，充分考虑现场恢复过程中可能的危险，要注意保护现场

31、，以满足事后对事故调查的需要，及时清理现场油污及灭火时对土壤的污染，对收集的材料交由环保部门处理，降低因火灾对环境的影响。十三、应急预案十三、应急预案3、机械伤害、车辆伤害、起重机械伤害、高处坠落、物体打击应急措施3.1呼救受伤人员或最先发现情况的人员，大声呼叫，呼叫内容要明确：某某地点、部位、发生某某情况，将信息准确传出。3.2报警现场任何人员均有责任打急救电话120，报告事故发生的的地点、事故大体情况，同时必须报告工程附近醒目标志建筑，以便 120急救中心迅速判定方位。3.3自救高处坠落，不仅产生外伤，还产生内伤，不可急速移动或摇动伤员身体。多人平托住伤员身体，缓慢将其放置于平坦的地面上。

32、根据实际情况进行人工呼吸和止血措施。在医生来的之前，尽最大努力自救。十三、应急预案十三、应急预案十三、应急预案十三、应急预案本项目应急医院为：西山总医院联系电话：(0351)6217120具体救援线路见示意图：全程2.4公里，用时6分钟（1）底模强度、刚度验算（2）侧模强度、刚度验算（3）盘扣支架稳定性验算（4）地基承载力验算十四、相关计算十四、相关计算只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。进取用汗水谱写着自己奋斗和希望之歌。一切节省，归根到底都归结为时间的节省。马克思林宥嘉拥有：快乐时你不必分心想起我，难过时一定记得联络我。让我分享你的苦，带走你的优愁，我只求这样把你拥有。最好的投资就是投资自己，因为这是你唯一能确定只赚不赔的投资。小毛病往往可以导致大麻烦。家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物，但是在旅行之际却是夜间的伴侣。西塞罗