（精选）小学生主题班会ppt课件：时间管理 合理安排时间 主题班会ppt课件(32份打包下载).rar

你知道哪些和时间有关的成语？通过初级魔法师、中级魔法师、高级魔法师的考验，才能顺利毕业。挑战：1.请将米、弹珠、乒乓球全部放进容器中，并盖上盖子。2.所有东西放进去之后不允许取出来。3.所有东西全部放进去，保证器材的完整性。4.限时1分钟。魔魔 法法 实实 验验 室室思考：如果把容器比作我们一天24小时，放置材料的不同顺序对管理时间有什么启发？明确顺序明确顺序 魔魔 法法 实实 验验 室室实践：思考你的周六计划(24小时)，并填入第一栏、第二栏、第三栏。魔魔 法法 影影 音音 室室第一栏第一栏第二栏第二栏第三栏第三栏时间段时间段事件事件约花时间（约花时间（h）0:00-8:00睡觉睡觉88:00-8:30洗漱、吃饭洗漱、吃饭0.58:30-10:00写作业写作业1.5.21:00-22:00与父母交流与父母交流22:00-24:00睡觉睡觉2中级魔法师中级魔法师 魔魔 法法 实实 验验 室室实践：对事情的重要性进行判断、排序，填入第四栏。魔魔 法法 实实 验验 室室第一栏第一栏第二栏第二栏第三栏第三栏第四栏第四栏时间段时间段事件事件约花时间约花时间（h h）重要性重要性0:00-8:000:00-8:00睡觉睡觉88:00-8:308:00-8:30洗漱、吃饭洗漱、吃饭0.58:30-10:008:30-10:00写作业写作业1.521:00-22:0021:00-22:00与父母交流与父母交流22:00-24:0022:00-24:00睡觉睡觉2讨论：刷牙、洗脸5分钟；吃饭15分钟；整理书包7分钟；烧开水5分钟；听英语磁带10分钟；背诵课文3分钟。共要花45分钟。帮帮小明，如何做才能最省时？请4人小组讨论，计算出节约的时间，并把方案写下来。魔魔 法法 数数 学学 室室思考：小明的省时方案，对时间管理有什么启发？魔魔 法法 数数 学学 室室高级魔法师高级魔法师 魔魔 法法 数数 学学 室室实践：寻找可以利用的时间，并请在第五栏中填入一件有效统筹时间的事例。第第五五栏栏计划和同学去玩2小时，再去运动1小时，然后看书1小时，一共4小时。可以改为：和同学玩2小时，玩的内容为一起运动1小时，一起看书1小时，一共节约2小时。魔魔 法法 数数 学学 室室 制定计划 明确顺序 统筹时间勇于尝试暖身活动暖身活动我是小小闹钟人我是小小闹钟人游戏规则 我们的右手呢，就相当于是闹钟的时针，左手呢，就相当于分针。那我说12点时，大家说可以把两只手高高举起，我说3点呢，大家可以右手举起，左手放平，我说“嘀嘀嘀”时呢，大家就全身抖动起来。当然，当然，每天不留分文地全每天不留分文地全数提领是最佳选择。数提领是最佳选择。其实，我们每个人都有这样其实，我们每个人都有这样的一个银行，的一个银行，她的名字是她的名字是想象有一家银行，每天早上都想象有一家银行，每天早上都在你的帐户里存入在你的帐户里存入86,400元，可是元，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全部删除。未用尽的款项全部删除。这种情况下你会怎么做呢？这种情况下你会怎么做呢？时时间间聪明的人利用时间，求知的人抓紧时间；愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间；勤奋的人创造时间，无为的人放弃时间；懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。不同的人对待时间的态度是不同的：不同的人对待时间的态度是不同的：做时间的主人 调查体验，深化认识调查体验，深化认识,感受时间的重要性感受时间的重要性体验一分钟 同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听一段音乐体验一分钟的时间。体验一分钟能做些什么一分钟你能击掌几次？一分钟你能击掌几次？（规则：听到哨声后，开始击掌，（规则：听到哨声后，开始击掌，一边击掌一边数数，再次听到哨一边击掌一边数数，再次听到哨声停止，数出击掌次数。）声停止，数出击掌次数。）体验一分钟能做些什么一分钟你能击掌几次？一分钟你能击掌几次？（规则：听到哨声后，开始击掌，（规则：听到哨声后，开始击掌，一边击掌一边数数，再次听到哨一边击掌一边数数，再次听到哨声停止，数出击掌次数。）声停止，数出击掌次数。）体验一分钟能做些什么一分钟你能做几道口算题？（规则：一分钟你能做几道口算题？（规则：听到哨声后开始做题，再次听到哨声听到哨声后开始做题，再次听到哨声停笔，算出一共做完了几道题。停笔，算出一共做完了几道题。）体验一分钟能做些什么一分钟你能做几道口算题？（规则：一分钟你能做几道口算题？（规则：听到哨声后开始做题，再次听到哨声听到哨声后开始做题，再次听到哨声停笔，算出一共做完了几道题。停笔，算出一共做完了几道题。）对于我们小学生来说，时间就是知识。时间就是知识。那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富？那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富？请拿出你们通过调查收集到的资料，向同学们做个汇报。对于工人叔叔来说，时间是什么？对于工人叔叔来说，时间是什么？时间就是财富。时间就是财富。在医务人员争分夺秒的抢救生命垂危的病人的时候，对于他们来说时间又是什么？在医务人员争分夺秒的抢救生命垂危的病人的时候，对于他们来说时间又是什么？时间就是生命。时间就是生命。在激烈的战斗中，时间是什么？在激烈的战斗中，时间就是胜利。时间就是胜利。时光老人与流浪汉时光老人与流浪汉生命度量，实验体悟生命度量，实验体悟 时间是有限的，生命也是有限的。现在每人请拿起桌上的纸条，我们来制作一个生命量尺，我们课前已经把它平均分成10份，现在请写上10、20、30100。假如我们的生命就是手中这根长长的纸条。假设我们每个人都能活到100岁，这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。我的学习时光我的学习时光 步骤：步骤：1.1.撕去撕去6060岁退休后的时间岁退休后的时间 2.2.撕去撕去3030岁工作后的时间岁工作后的时间 3.3.撕去撕去6 6岁上小学前的时间岁上小学前的时间 4.4.撕去现在以前的时间撕去现在以前的时间 感受？感受？5.5.撕去睡觉时间撕去睡觉时间 6.6.撕去吃饭玩耍时间撕去吃饭玩耍时间在校学习的时间是那么的短暂，与漫长的人生相比，它少得可怜。在这短暂而又宝贵的时间里，我们应该怎样节约时间，好好地利用时间呢？（小组讨论）下面的说法对吗？为什么？下面的说法对吗？为什么？1.小刚说：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。2.小丽边写作业边看电视，她说：“这叫抓紧时间，学习娱乐两不误。”3.小军跟小明约好七点钟到他家作小制作。小军抓紧时间预习功课到7点差6分，走到小明家正好是7点。忙碌的小西忙碌的小西小西每天上学几乎都要迟到，因为他起小西每天上学几乎都要迟到，因为他起来后要做很多事情。事情如下：来后要做很多事情。事情如下：刷牙、洗脸刷牙、洗脸5分钟；分钟；烧开水烧开水10分钟；分钟；整理书包整理书包10分钟；分钟；吃饭吃饭15分钟；分钟；听英语磁带听英语磁带10分钟；分钟；共要花共要花50分钟。分钟。思考：小西这样安排合理吗？为什么？你认为该如何安排？思考：小西这样安排合理吗？为什么？你认为该如何安排？方法：统筹安排方法：统筹安排高效时间管理的办法：优先排序高效时间管理的办法：优先排序有条不紊的小西有条不紊的小西放学回家的路上，小西放学回家的路上，小西想，回家以后，先做什么呢想，回家以后，先做什么呢？上洗手间上洗手间练琴练琴读课外书读课外书写作业写作业整理书包整理书包浇花浇花你知道哪些珍惜时间的名言警句？珍惜时间的名言警句一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。少壮不努力，老大徒伤悲。时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。谈收获谈收获 同学们，让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，合理安排时间，做时间的小主人。一起欣赏明日歌。总结活动，升华情感总结活动，升华情感 明日歌明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日夕坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。作业超市作业超市 1.背诵珍惜时间的名言。2.选择一句珍惜时间的名言设计制作书签。 心灵契约心灵契约 安静聆听、安静聆听、主动分享、主动分享、互相尊重互相尊重 一分钟你能击掌多少下？一分钟你能击掌多少下？争分夺秒争分夺秒内容我的安排总是有时很少当天的事情当天做每天按时完成作业 每天进行体育锻炼 每天有充足睡眠时间 每天进行课外阅读（总是=3分，有时=2分，很少=1分）一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。日月如梭，光阴似箭。少壮不努力，老大徒伤悲。逝水不会有重归，时间不会有重返。黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。抛弃时间的人，时间也抛弃他。合理安排时间等于节约时间。时间论坛时间论坛洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。日月如梭，光阴似箭。少壮不努力，老大徒伤悲。逝水不会有重归，时间不会有重返。黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。抛弃时间的人，时间也抛弃他。合理安排时间等于节约时间。时间论坛时间论坛6:206:30起床起床4:20放学放学6:30-7:00读英语、语文读英语、语文4:305:10体育运动体育运动7:00-7:20早餐早餐5:306:00晚饭晚饭7:20上学上学6:006:20自由活动自由活动11:40放学放学6:208:20做作业、复做作业、复习、预习习、预习11:50-12:20午饭午饭8:208:40看课外书看课外书12:20-12:50看课外书看课外书9:00睡觉睡觉12:50-2:00午休午休2:10上学上学一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；（听课、做笔记）下午3时思考能力最敏捷；（练习）晚上8时记忆力最强；（记忆、理解、预习）推理能力在白天12小时内逐渐减弱。6:206:30起床起床4:20放学放学6:30-7:00读英语、语文读英语、语文4:305:10体育运动体育运动7:00-7:20早餐早餐5:306:00晚饭晚饭7:20上学上学6:006:20自由活动自由活动11:40放学放学6:208:20做作业、复做作业、复习、预习习、预习11:50-12:20午饭午饭8:208:40看课外书看课外书12:20-12:50看课外书看课外书9:00睡觉睡觉12:50-2:00午休午休2:10上学上学自由发言：自由发言：通过本次活动，你有通过本次活动，你有什么收获和感想？什么收获和感想？时间对每个人都是公平的，它时间对每个人都是公平的，它不会给任何人多一秒，也不会给任不会给任何人多一秒，也不会给任何人少一秒。时间是慷慨的，也是何人少一秒。时间是慷慨的，也是吝啬的。勤勉者，时间给他留下智吝啬的。勤勉者，时间给他留下智慧和宝藏；怠惰者，时间给他留下慧和宝藏；怠惰者，时间给他留下空虚和惆怅。空虚和惆怅。所有的同学都成为时间的小主人，向明天迈出成功的第一步。真心英雄在我心中在我心中 曾经有一个梦曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空灿烂星空 谁是真的英雄谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动平凡的人们给我最多感动再没有恨再没有恨 也没有了痛也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌用我们的歌 换你真心笑容换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦全力以赴我们心中的梦不经历风雨不经历风雨 怎么见彩虹怎么见彩虹没有人能随随便便成功没有人能随随便便成功把握生命里每一次感动把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥和心爱的朋友热情相拥让真心的话让真心的话 和开心的泪和开心的泪在你我的心里流动在你我的心里流动“我是小小闹钟人我是小小闹钟人”“时间是生命的重要元时间是生命的重要元素之一，一分钟看似渺小，素之一，一分钟看似渺小，可日、月、年、世纪，都是可日、月、年、世纪，都是由一分一秒加起来组成的。由一分一秒加起来组成的。那一分钟到底是长还是短呢，那一分钟到底是长还是短呢，小朋友们，你们知道吗？小朋友们，你们知道吗？”你觉得这一分钟你能做些什么？你觉得这一分钟你能做些什么？小组一：小组一：字帖描红字帖描红小组三：小组三：完成算术题完成算术题小组二：小组二：读古诗读古诗小组四：小组四：涂色涂色要求：涂色要均匀，描红、要求：涂色要均匀，描红、描字要尽量不出线描字要尽量不出线。1.一分一分钟打字打字员能打出能打出120个字个字2.一分一分钟能走路能走路38步步3.中央中央电视台播音台播音员一分一分钟可以播可以播180个字个字4.银行点行点钞机一分机一分钟可以点可以点1500张人民人民币5.激光一分激光一分钟可以走一千八百万公里，等于可以走一千八百万公里，等于绕地球地球450圈圈时间就是（）生命时间就是（）胜利时间就是（）效益时间就是（）知识上课时，别人认真听讲，而我却上课时，别人认真听讲，而我却，这是浪费；，这是浪费；周日上午，都十点了，我还在周日上午，都十点了，我还在，这是浪费；，这是浪费；写作业时，我一会儿写作业时，我一会儿一会儿一会儿，这是浪费；，这是浪费；我把所有的课余时间都用来我把所有的课余时间都用来，这是浪费。，这是浪费。世界上的人们对待时间有各种不同的态度，世界上的人们对待时间有各种不同的态度，你要当以下哪种人呢？你要当以下哪种人呢？聪明的人利用时间，愚蠢的人等待时间；聪明的人利用时间，愚蠢的人等待时间；求知的人抓紧时间，无聊的人消磨时间；求知的人抓紧时间，无聊的人消磨时间；勤奋的人创造时间，懒惰的人失去时间。勤奋的人创造时间，懒惰的人失去时间。星期天，玲玲正在听音乐，妈妈单位打来电话，说有星期天，玲玲正在听音乐，妈妈单位打来电话，说有事需要妈妈去处理，临出门时妈妈给玲玲安排了些任务：事需要妈妈去处理，临出门时妈妈给玲玲安排了些任务：帮妈妈用电饭锅焖米饭、把中午要吃的菜择好、洗好，等帮妈妈用电饭锅焖米饭、把中午要吃的菜择好、洗好，等妈妈回来后只要一炒菜就好了。玲玲很爽快地答应了。可妈妈回来后只要一炒菜就好了。玲玲很爽快地答应了。可一个小时过去后，妈妈回到家，看到玲玲还在忙活，就询一个小时过去后，妈妈回到家，看到玲玲还在忙活，就询问了经过，玲玲说：问了经过，玲玲说：“我听音乐用了我听音乐用了30分钟，淘米需要分钟，淘米需要2分钟，电饭锅焖饭分钟，电饭锅焖饭20分钟，择菜、洗菜又是分钟，择菜、洗菜又是25分钟，所分钟，所以才没弄完！以才没弄完！”7:007:30读书、背诵课文读书、背诵课文8:2015:30在学校里读书、活动在学校里读书、活动17:3018:30做家庭作业做家庭作业18:3019:00做家务、吃饭做家务、吃饭20:0021:00看电视、看课外书看电视、看课外书少壮不努力，老大徒伤悲。少壮不努力，老大徒伤悲。一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。寸金难买寸光阴。合理安排时间，就等于节约时间。合理安排时间，就等于节约时间。你热爱生命吗你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。时间是组成生命的材料。END心理课堂的约定心理课堂的约定接纳他人拒绝批评和指责用心感受与体验尊重差异倾听他人积极参与有一家银行每天在你的账户里存86400元，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数清零。谜语猜一猜谜语猜一猜做时间管理达人 一分钟的价值一分钟的价值1 1分钟有多大的价值？分钟有多大的价值？思考思考忆一忆想一想 现在请大家闭上眼睛，回忆自己过去一天的时间安排 我们如何利用被我们浪费掉的零散时间时间?畅所畅所欲言欲言每每天天面面对对大大量量的的事事，你你是如何安排的？是如何安排的？不重要（可以不做）重要（必须要做）紧急（不能耽误）（有充足的时间）不紧急不重要不重要紧急紧急NO.1NO.1NO.3NO.3NO.2NO.2NO.4NO.4重要重要且且紧急紧急重要不紧急重要不紧急不重要不重要不紧急不紧急排定优先顺序长期的长期的学习规划学习规划写作业时又想喝水了写作业时又想喝水了傍晚检查英语试卷傍晚检查英语试卷语文语文下节课抽查背书下节课抽查背书沉迷网络游戏沉迷网络游戏锻炼身体锻炼身体今晚同学有派对今晚同学有派对反思并改进学习方法反思并改进学习方法无限制的刷微博无限制的刷微博明早要交的作业明早要交的作业请同学们将以下事件放入坐标图里？请同学们将以下事件放入坐标图里？l4 4人一个小组分享自己的排序人一个小组分享自己的排序l小组讨论出一个合理的排序小组讨论出一个合理的排序小组小组讨论讨论不重要（可以不做）重要（必须要做）紧急（不能耽误）（有充足的时间）不紧急重要且重要且紧急紧急不重要不重要紧急紧急重要不紧急重要不紧急不重要不紧急不重要不紧急NO.1NO.1NO.3NO.3NO.2NO.2NO.4NO.4长期的学习规划长期的学习规划锻炼身体锻炼身体反思并改进学习方法反思并改进学习方法傍晚检查英语试卷傍晚检查英语试卷语文下节课抽查背书语文下节课抽查背书明早要交的作业明早要交的作业沉迷网络游戏沉迷网络游戏无限制的刷微博无限制的刷微博写作业时又想喝水了写作业时又想喝水了今晚同学有派对今晚同学有派对长期规划长期规划优先处理优先处理选择处理选择处理尽量不做尽量不做抓紧处理抓紧处理提前安排提前安排“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一分清轻重缓急分清轻重缓急列清单列清单 做计划做计划待办事项重要程度计划用时完成确认1、2、3、4、每日事件清单年年 月月 日日一个新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天，在行为心理学中把它称之为2121天效应天效应习惯习惯 性格性格 命运命运寄语把把握握好好自自己己的的时时间间，把把握握好好自自己己的的命命运运，做做时时间间的的主主人人，只只有有珍珍惜惜了了今今天天，才才有有可可能能拥拥有有梦梦想想中中的的明天，才能让自己的青春不留遗憾！明天，才能让自己的青春不留遗憾！通通过本本节课的的学学习，我我的的感感触触最最深深或或收收获最大最大的是：的是：_请写在心理感悟本上！写在心理感悟本上！作业：我的收获与感悟作业：我的收获与感悟感谢聆听Thanks for your listening.做时间的主人 合理安排时间。一天中属于自己支配的时间有多少？一天中属于自己支配的时间有多少？A 24小时小时 B 12小时小时 C 8-10小时小时 D 3-5小时小时 活动活动1.每个学生人手一张纸条。每个学生人手一张纸条。2.要求学生按指令，以一天的时间为例，按花要求学生按指令，以一天的时间为例，按花费时间多少来分别划掉。费时间多少来分别划掉。3.看看一天时间在自己手中如何分配的？还剩看看一天时间在自己手中如何分配的？还剩多少？多少？例如：每天日常活动包括：睡觉例如：每天日常活动包括：睡觉-洗漱或洗洗漱或洗澡澡-吃饭吃饭-去厕所去厕所-上下学时间上下学时间-聊天聊天-上课走神上课走神-听课听课-作业作业-剩下的可自由剩下的可自由安排的安排的讨论讨论 1.你有多少时间是自己合理利用的？你有多少时间是自己合理利用的？2.有多少时间是自己浪费的？有多少时间是自己浪费的？现实体验现实体验 自由安排一分钟自由安排一分钟各抒己见各抒己见 1.大家刚才在那一分钟的时间中干什么？大家刚才在那一分钟的时间中干什么？2.再给一分钟，你怎样合理利用？一分钟能干什再给一分钟，你怎样合理利用？一分钟能干什 么？么？据心理学家调查，有以下十种浪费时间的表现:胡思乱想坐立不安东寻西找勤去厨厕胡写乱画电视吸引抓耳挠腮闭目打盹手机游戏别人干扰小测试小测试 你的时间管理是否有不妥之处？你的时间管理是否有不妥之处？1你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听课边做别科作业？但似乎无法完成？课边做别科作业？但似乎无法完成？2你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？目前该做的事？3如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时间补？否觉得可原谅而不必找时间补？4你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么？到什么？5你是否觉得老是没有什么时间做运动？你是否觉得老是没有什么时间做运动？6你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空？哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空？不能管理时不能管理时间便什么都不间便什么都不能管理。能管理。-彼得彼得德鲁克德鲁克 我的反思。我的反思。我们应怎样科学地安排自己的学我们应怎样科学地安排自己的学习时间。习时间。我们应怎样科学地安排自己的学我们应怎样科学地安排自己的学习时间习时间制订学习计划制订学习计划利用空闲时间利用空闲时间 进行时间统计进行时间统计 牢牢抓住今天牢牢抓住今天心理自助小贴士：心理自助小贴士：不断检查时间的利用和管理情况每天入睡前想一不断检查时间的利用和管理情况每天入睡前想一想：想：（1）今天有哪些事情是在适当时间内完成的？）今天有哪些事情是在适当时间内完成的？（2）今天有哪些事情是在不适当的时间内做的？）今天有哪些事情是在不适当的时间内做的？（3）今天效率最高的是哪一段时间？为什么在这）今天效率最高的是哪一段时间？为什么在这段时间效率最高？段时间效率最高？（4）今天效率最低的是哪一段时间？为什么在这）今天效率最低的是哪一段时间？为什么在这段时间效率最低？段时间效率最低？（5）今天的时间利用过程中最大的干扰是什么？）今天的时间利用过程中最大的干扰是什么？（6）今天做了哪些不必要做的事？）今天做了哪些不必要做的事？（7）今天花了多少时间做不重要的事？）今天花了多少时间做不重要的事？（8）今天有没有由于安排不合理而浪费的时间？）今天有没有由于安排不合理而浪费的时间？（9）哪些方面明天要改进？）哪些方面明天要改进？今日歌今日复今日，今日何其好！今日复今日，今日何其好！抓住今日有金日，丢了金日哪里找？抓住今日有金日，丢了金日哪里找？人生百年几今日，莫让明日空烦恼。人生百年几今日，莫让明日空烦恼。若说且看明日至，明日之事何时了，若说且看明日至，明日之事何时了，为君聊赋今日诗，今日更比昨日好。为君聊赋今日诗，今日更比昨日好。合理安排时间，做时间的主人你中午的时间是怎么安排的？小宇的时间去哪儿了？小宇的时间去哪儿了？小宇的时间去哪儿了？n n规则：规则：小组合作将两种球合理搭配放进时间盒子，并小组合作将两种球合理搭配放进时间盒子，并盖上盖子。不能把球压扁。盖上盖子。不能把球压扁。n n时间：时间：5 5分钟内。任务完成后把时间盒子交给组长，分钟内。任务完成后把时间盒子交给组长，全组用静坐示意老师。全组用静坐示意老师。游戏：时间盒子游戏：时间盒子边尝试边思考：球的摆放与时间的安排，球的摆放与时间的安排，道理是不是相通的？道理是不是相通的？如果你是小宇，你会如何安排中午的时间？如何合理安排时间？如何合理安排时间？列事情列事情抓重点抓重点挤空隙挤空隙一分钟你可以做什么？一分钟你可以做什么？一分钟可以跑步300米时间盒子n n规则：规则：小组合作将两种球合理搭配放进时间小组合作将两种球合理搭配放进时间盒子。不能把球压扁。盒子。不能把球压扁。n n时间：时间：5 5分钟内。任务分钟内。任务完成完成即可把时间盒子即可把时间盒子提前交上讲台展示。时间截止时未完成任提前交上讲台展示。时间截止时未完成任务也要交上讲台。务也要交上讲台。n n标准：标准：能将盖子能将盖子盖上盖上。n n评比：评比：分别比较两种球的数量。分别比较两种球的数量。一分钟可以跳绳200下一分钟可以打字150字梁老师中午说了四件事：梁老师中午说了四件事：梁老师中午说了四件事：梁老师中午说了四件事：n n1 1、上第五节课交作业、上第五节课交作业、上第五节课交作业、上第五节课交作业n n2 2、本周完成写校报征文、本周完成写校报征文、本周完成写校报征文、本周完成写校报征文n n3 3、下周春游要准备节目、下周春游要准备节目、下周春游要准备节目、下周春游要准备节目n n4 4、马上去办公室领纠错本、马上去办公室领纠错本、马上去办公室领纠错本、马上去办公室领纠错本n n小宇是这样做的：小宇是这样做的：小宇是这样做的：小宇是这样做的：n n他一听说春游，就兴奋地去找同学聊天，他说他一听说春游，就兴奋地去找同学聊天，他说他一听说春游，就兴奋地去找同学聊天，他说他一听说春游，就兴奋地去找同学聊天，他说准备给大家表演一个魔术，他开心地讲了很久准备给大家表演一个魔术，他开心地讲了很久准备给大家表演一个魔术，他开心地讲了很久准备给大家表演一个魔术，他开心地讲了很久才想起去办公室领书，可是老师已经走了。他才想起去办公室领书，可是老师已经走了。他才想起去办公室领书，可是老师已经走了。他才想起去办公室领书，可是老师已经走了。他只好回来，看到别的同学在写校报征文，便也只好回来，看到别的同学在写校报征文，便也只好回来，看到别的同学在写校报征文，便也只好回来，看到别的同学在写校报征文，便也拿出作文本写起来。写到一半，想起作业还没拿出作文本写起来。写到一半，想起作业还没拿出作文本写起来。写到一半，想起作业还没拿出作文本写起来。写到一半，想起作业还没做完，赶紧把作文本收好，开始写作业。很快，做完，赶紧把作文本收好，开始写作业。很快，做完，赶紧把作文本收好，开始写作业。很快，做完，赶紧把作文本收好，开始写作业。很快，上课铃响了，小宇看到梁老师进来，傻眼了上课铃响了，小宇看到梁老师进来，傻眼了上课铃响了，小宇看到梁老师进来，傻眼了上课铃响了，小宇看到梁老师进来，傻眼了n n大家觉得他应怎么更好的计划大家觉得他应怎么更好的计划和安排时间呢？和安排时间呢？一分钟的价值一分钟的价值一只蜂鸟一分钟可以扇动翅膀一只蜂鸟一分钟可以扇动翅膀3600次。次。铅笔生产线一分钟可以生产铅铅笔生产线一分钟可以生产铅笔笔1600根。根。一只警犬一分钟可以钻一只警犬一分钟可以钻5个火圈。个火圈。一个银行员一分钟能点钞一个银行员一分钟能点钞10多多万元。万元。破除时间魔咒，翻身做时间的主人！Page 19撕纸游戏材料：材料：白纸一张、笔一支步骤：步骤：用笔将纸划成用笔将纸划成1010份，每一份份，每一份就代表你生命中的就代表你生命中的1010年，从左到右年，从左到右分别写上分别写上1010岁、岁、2020岁、岁、3030岁岁一直到一直到100100岁岁。(2)把你已经走过的“人生”撕下来，放在桌上。(3)好好想想你高考的年龄，把以后的“人生”也撕下来放在桌上。(4)那么在你手上的，就是你从现在到高考用来奋斗、用来创造自己美好、富有价值的人生的时间了。但是你不能不吃不喝不睡，所以至少还要撕掉手中1/3的时间吧。8点醒了点醒了继续睡继续睡醒来离晨跑醒来离晨跑只剩下只剩下5分钟分钟早读不知道早读不知道如何选择如何选择:英语英语?语文语文?你会怎么做？你会怎么做？假设你有一个帐号，假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐这个帐号每天进帐8640086400元，元，每晚每晚12 12点后进帐自动消失点后进帐自动消失而且不允许转账而且不允许转账 聊天今天老师罚抄的任务明天再做中午完成下午上课前要交的作业时间很多,边走边逛,平时三分钟的路今天走了10分钟忘记带课本回去再拿回去整理头发 学生甲晚上回到宿舍想复习一遍单词再学生甲晚上回到宿舍想复习一遍单词再睡觉，可是寝室的人在聊天。他想，与其睡觉，可是寝室的人在聊天。他想，与其被人吵还不如自己吵，于是加入到聊天的被人吵还不如自己吵，于是加入到聊天的行列。舍友乙提醒说明天要提问单词，你行列。舍友乙提醒说明天要提问单词，你不是说要复习吗？甲聊天正在兴头上，说不是说要复习吗？甲聊天正在兴头上，说算了，明天再复习吧。结果晚上没有睡够，算了，明天再复习吧。结果晚上没有睡够，早上起不来也没有时间复习单词了。早上起不来也没有时间复习单词了。有时间管理的意识：惜时，有统筹意识有时间管理的意识：惜时，有统筹意识加快速度：走路，吃饭，做题的速度加快速度：走路，吃饭，做题的速度利用好点滴时间：如课间，如等待的时间利用好点滴时间：如课间，如等待的时间制定计划：制定一个时间管理表。制定计划：制定一个时间管理表。讨论管理策略讨论管理策略用目标“超越”时间原则：对所做的事情确立目标，盲目的做原则：对所做的事情确立目标，盲目的做只会花费更多的时间，甚至一无所获：只会花费更多的时间，甚至一无所获：1）目标具体化目标具体化比如：在第一节晚自修比如：在第一节晚自修上我要完成英语的翻译作业，并力求正确。上我要完成英语的翻译作业，并力求正确。2）目标切合实际目标切合实际在自己的能力范围之在自己的能力范围之内，任务量与时间量相匹配内，任务量与时间量相匹配。3）目标落实到行动中目标落实到行动中用自身的行动不用自身的行动不断达到目标。断达到目标。利用时间的利用时间的四四原则原则原则原则1：弹性原则：弹性原则 预留空白时间预留空白时间原则原则2：自然原则：自然原则 适合自己的才是最好的适合自己的才是最好的原则原则3：重要性原则：重要性原则 重要的事情先做重要的事情先做原则原则原则原则4 4：科学性原则：科学性原则：科学性原则：科学性原则 讲究科学，充分利用时间讲究科学，充分利用时间安排时间的安排时间的五五步骤步骤1 1、找出自己能够安排使用的时间、找出自己能够安排使用的时间2 2、确定必须完成的学习项目确定必须完成的学习项目3 3、计算学习份量并分配时间计算学习份量并分配时间4 4、依据时间利用原则拟定计划、依据时间利用原则拟定计划5 5、执行计划并依实施结果进行修正执行计划并依实施结果进行修正一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。放弃时间的人，时间也放弃他。放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚莎士比亚 合理安排时间，就等于节约时间。合理安排时间，就等于节约时间。培根培根 浪费时间是一桩大罪过。浪费时间是一桩大罪过。卢梭卢梭 把活着的每一天看作生命的最后一天。把活着的每一天看作生命的最后一天。海伦海伦凯勒凯勒 完成工作的方法是爱惜每一分钟。完成工作的方法是爱惜每一分钟。达尔文达尔文 只要我们能善用时间只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。就永远不愁时间不够用。歌德歌德 普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。间。叔本华叔本华 明日复明日，明日何时多！我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。反思 针对同学们时针对同学们时间管理不当的现象，间管理不当的现象，有什么比较好的方有什么比较好的方法？法？主题班会：主题班会：如何管理时间如何管理时间匆匆 朱自清 我也没我也没怎么玩，可怎么玩，可时间去哪儿时间去哪儿了呢？了呢？感知时间：一分钟体验感知时间：一分钟体验感知时间：一分钟体验同桌互换，同桌互换，再来一次再来一次同桌讨论交流：哪个时同桌讨论交流：哪个时间过得快？谈谈你的感受。间过得快？谈谈你的感受。想一想这是为什么呢？想一想这是为什么呢？时间的长短快慢受时间的长短快慢受我们心理因素的影响。我们心理因素的影响。明明的疑惑明明的疑惑对吗？为什么对吗？为什么会产生这样的会产生这样的疑惑呢？你能疑惑呢？你能帮他想一想该帮他想一想该如何做吗？如何做吗？自由想一想，自由想一想，做一做做一做按照按照清单清单做一做做一做 1.1.眨五次眼睛眨五次眼睛 2.2.伸两个懒腰伸两个懒腰 3.3.向老师招手向老师招手 4.4.画一个太阳画一个太阳 5.5.写出：写出：1200-1200-398+76=398+76=的得数的得数 6.6.默写古诗春晓默写古诗春晓一分一分钟能钟能做什做什么事么事？通过体验，你发现了什么？通过体验，你发现了什么？明明周末两天里要做的事：明明周末两天里要做的事：1.1.看课外书看课外书1 1小时小时2.2.各项作业共各项作业共1 1小时小时3.3.去博物馆参观去博物馆参观1 1小时小时4.4.参加课外辅导班参加课外辅导班2 2小时小时5.5.听英语听英语2020分钟分钟6.6.洗碗洗碗2020分钟分钟7.7.体育锻炼体育锻炼2020分钟分钟8.8.看动画片看动画片3030分钟分钟 当清单上的事情繁当清单上的事情繁杂时，有什么好方法来杂时，有什么好方法来分配管理？分配管理？小实验：小实验：如何更合理地分配如何更合理地分配？小实验：小实验：先做重要的、紧急的事；先做重要的、紧急的事；善于利用零星的时间。善于利用零星的时间。帮明明做清单分配：帮明明做清单分配：四人小组讨论，四人小组讨论，一人记录，一人一人记录，一人汇报。汇报。小组交流提示：小组交流提示：1.1.先做先做后做后做？2.2.哪些活动可以合并一起做？哪些活动可以合并一起做？3.3.今日事今日毕，今日事今日毕，要留有一定要留有一定休息时间。休息时间。明明周末两天里要做的事：明明周末两天里要做的事：1.1.看课外书看课外书1 1小时小时2.2.各项作业共各项作业共1 1小时小时3.3.去博物馆参观去博物馆参观1 1小时小时4.4.参加课外辅导班参加课外辅导班2 2小时小时5.5.听英语听英语2020分钟分钟6.6.洗碗洗碗2020分钟分钟7.7.体育锻炼体育锻炼2020分钟分钟8.8.看动画片看动画片3030分钟分钟小组交流提示：小组交流提示：1.1.先做先做后做后做？2.2.哪些活动可以哪些活动可以合并一起做？合并一起做？3.3.今日事今日毕，今日事今日毕，要留有一定休息要留有一定休息时间。时间。讨论小结：讨论小结：1.1.提前计划，做好清单；提前计划，做好清单；2.2.先做重要、紧急的事；先做重要、紧急的事；3.3.合理统筹分配。合理统筹分配。小任务：小任务：按照课堂按照课堂所学，制定周末所学，制定周末时间管理表。时间管理表。老师寄语：每个人老师寄语：每个人都是人生战场上的士兵都是人生战场上的士兵和统帅。我们统率着年、和统帅。我们统率着年、月、日、小时、分、秒，月、日、小时、分、秒，统率得好学习效率就高。统率得好学习效率就高。积极参与积极参与用心感受用心感受大胆发言大胆发言成为自己的时间经营大师经营青春：感受时间经营青春：感受时间已过去工作工作退休养老，至去世退休养老，至去世在校在校学习学习活动一：纸牌人生纸牌人生Q1：看到小组仅剩的一张纸牌，你有什么样的感受？：看到小组仅剩的一张纸牌，你有什么样的感受？经营青春：感受时间经营青春：感受时间经营青春，收获无悔未来。经营宝典一经营青春：感受时间经营青春：感受时间活动二：我的时间值我的时间值要求：要求：1.请同学们快速完成我的 时间值任务，并尽量获 得最多时间值；2.时间：1分钟经营擘划：理解时间经营擘划：理解时间经营擘划：理解时间经营擘划：理解时间Q1：你是怎样进行答题的？获得了多少时间值？：你是怎样进行答题的？获得了多少时间值？经营宝典二经营擘划：理解时间经营擘划：理解时间对事情进行对事情进行冷静分析、有效规冷静分析、有效规划划，将会收到事半功倍的效果。，将会收到事半功倍的效果。活动三：纸牌屋纸牌屋PK赛赛精搭细算：体验时间精搭细算：体验时间规则：规则：1.小组成员合作搭建一个纸牌屋小组成员合作搭建一个纸牌屋2.小组成员将名字全部写在一张小组成员将名字全部写在一张点数为点数为10的纸牌上，并作为纸牌的纸牌上，并作为纸牌屋的地基，签名一面朝上。屋的地基，签名一面朝上。3.请将纸牌屋建得尽可能高。请将纸牌屋建得尽可能高。4.时间为时间为5分钟，纸牌屋的高度以分钟，纸牌屋的高度以比赛结束后的高度为测量标准，比赛结束后的高度为测量标准，从地基位置开始测量从地基位置开始测量。评分标准：评分标准：1.小组成员完成签名并作为基小组成员完成签名并作为基础搭建纸牌屋础搭建纸牌屋20分，分，2.纸牌屋高度以纸牌屋的实际纸牌屋高度以纸牌屋的实际尺寸为准，分数为纸牌屋的高尺寸为准，分数为纸牌屋的高度