近视眼的防治课件.ppt
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- 近视眼 防治 课件
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1、近视眼的防治近视眼的防治电脑工作者护眼策略电脑工作者护眼策略爱眼护眼科普知识讲座爱眼护眼科普知识讲座人类信息的82%来自视觉眼睛是最精密、最完美的照相机眼球成像原理什么是近视呢?正视眼正视眼近视眼远视眼7什么原因导致的近视眼?遗传因素环境因素体质因素遗传因素高度近视眼具有很强的遗传性 父母均为高度近视眼者,其子女近视几率达90%以上。父母一方为高度近视眼者,其子女约50%为近视眼。环境因素近距离用眼时间过长、过多不良的用眼习惯较少的户外运动体质因素体质弱,偏食,营养不良或缺乏某些微量元素如锌、铜、铬等,以及患过某些传染病或慢性疾病等。我院2013年全市大部分学校体检近视比例小学生 35.3%初
2、中生 60.5%高中生 81.6%为何近视会加深?和生长发育有关和长时间近距离用眼相关近视眼的分类3.0D以内者,称为轻度近视眼。3.06.0D者为中度近视眼。6.0D以上者为高度近视眼。10.00D以上又称为超高度近视眼。近视的危害近视的危害性不仅仅是视功能的减退及伴有的视力疲劳、眼球突出或凹陷,更为主要的还在于它的并发症:近视的并发症玻璃体异常,如液化、混浊以及后脱离,引起“飞蚊症”“闪光感”等。晶状体异常,如晶体脱位、白内障。青光眼,高度近视眼开角型青光眼发生率比正常人高6-8倍。视网膜脱落,近视眼视网膜脱离发生率比正常人高10倍。黄斑出血其他并发症:弱视,斜视及后巩膜葡萄肿等。电脑工作
3、者的眼部问题主要存在以下问题视疲劳短暂性视物模糊,最终视力下降近视加重干眼综合征视屏终端综合症那我们应该如何防护自己的眼睛呢?用眼强度建议最多每工作1小时,需让眼睛离开屏幕5-10分钟,眺望远处,按摩或做眼保健操,让眼睛得到放松也可以起身走走。每天使用电脑时间最好不要超过8小时(包括手机)。用眼习惯与电脑屏幕间隔距离50cm,屏幕越大,距离应适当加大。注视屏幕的角度,一般为轻度俯视,向下约15角。保持良好的坐姿记得眨眼,正常人的泪膜破裂时间为15-45秒,但大多数电脑工作者都有所下降,一般建议每分钟需眨眼5-6次。不要经常用手揉眼睛环境改善光线 房间灯光柔和,不要太亮和太暗,无眩光,反光少。电
4、脑屏幕亮度对比度适中防辐射,避免紫外线对眼底的损害 电脑防护镜 屏保温湿度 适宜的温度18-25,湿度40-60%保持眼部湿润,一杯热开水熏眼。加强锻炼,合理饮食增加室外活动,加强体质锻炼,提升工作耐受力。健康饮食,避免摄入过多含糖、含激素的食物。多食西红柿、胡萝卜、南瓜、玉米汁 枸杞、菊花泡茶 多食蔬菜,便于维生素A、C等的摄入医学保护药品 不含防腐剂的人工泪液(美国爱尔康的思然眼药水等),针对干眼、易疲劳的症状改善。切勿长期使用含防腐剂的产品,如珍视明等等。缓解疲劳施图伦眼药水。假性近视复方消旋山莨菪碱眼药水。医学配镜定期到医院做健康检查,尤其是高度近视近视的治疗措施药物(假性近视)配镜手
5、术医学验光现代医学验光方法:采用睫状肌麻痹药物散瞳验光或综合验光仪验光,而不是单纯靠电脑验光。目的:精确验光,排除假性近视。配镜目标最佳的视力最舒适的状态最持久的视力配镜要点:1.镜片材质 -透光率要求90%以上;-耐磨 抗冲击 -防污 -减反射 2.光学中心要求 3.散光轴位要求镜片类型框架眼镜 普通 阅读镜 多焦镜 其他隐形眼镜 普通软性隐形眼镜 角膜塑形眼镜(MCT)硬性透氧性隐形眼镜(RPG)角膜塑形眼镜(MCT)夜间配戴,白天不近视,不用戴眼镜,工作、生活、学习方便。有效的控制近视加深,阻止青少年近视的发展。适宜:近视600度以内,或合并散光150度以内。要在正规医疗机构验配,定期复
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