人教版 水平四 《一百米跑》教案.doc
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1、 中学体育课教案一百米跑 一、 课题:一百米跑二、课型:新授课三、教学目标:三维教学目标知识与技能目标:通过本堂课的学习,学生能够主动说出一百米跑的四个组成部分,能够在练习60米跑中做出腿抬高,前脚掌着地的动作。过程与方法目标:通过分组练习法,培养学生自主学习的能力。采用比赛游戏法,能够发展学生的竞赛能力。情感态度与价值观目标:通过本堂课的学习,学生不仅能够在比赛游戏中体验运动的快乐,还可以培养学生的团队合作能力。在“玩”中学习,在快乐中学习,为终身体育打下良好的基础。四、教学重点:体会腿部迅速后蹬以及上下肢协调配合四、 教学难点:增大步幅,加大步频以及步幅与步频的配合,脚尖积极扒地动作意识的
2、培养五、 教学准备:田径场地七、课时安排:一学时八、教学过程:(一)开始部分课堂常规:组织集合,体委点名,安排见习生,掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容,用时约3分钟。(二) 准备部分1. 绕田径场慢跑两圈2. 徒手操热身,本部分共用时6分钟(三)基本部分1. 引导探究以提问方式引导学生思考,激发学习兴趣2. 讲解示范介绍一百米跑的组成部分,在分步骤进行讲解。简单示范和讲解蹲踞式起跑动作。3. 起跑动作练习 组织学生分组进行蹲踞式起跑练习,练习时间5分钟分钟,教师巡回指导,个别纠正。4. 分组练习快速跑四人一组,设置一个组长带领他们一起。练习距离为60米,通过短距练习可以更好的帮助学生
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