运动生理学-肌肉活动课件.ppt

1、邢台学院体育系 张贵婷1 骨骼肌骨骼肌 呼吸呼吸 血液循环血液循环 胃肠道胃肠道 内分泌内分泌 肾肾 感觉器官感觉器官 神经系统神经系统第一篇第一篇 器官系统运动生理学器官系统运动生理学能能量量代代谢谢2、急慢性运动对其功能发展变化的影响、急慢性运动对其功能发展变化的影响1、基本功能、基本功能能能源源物物质质ATP邢台学院体育系 张贵婷2第一章 肌肉的活动本章学习目标：本章学习目标：1、明确肌肉的神经支配肌肉兴奋在神经肌肉接头传递过程明确肌肉的神经支配肌肉兴奋在神经肌肉接头传递过程2、掌握肌纤维的微细结构、肌肉收缩合舒张的原理和过程，、掌握肌纤维的微细结构、肌肉收缩合舒张的原理和过程，肌肉收缩

2、的形式和肌肉收缩的力学分析肌肉收缩的形式和肌肉收缩的力学分析3、掌握肌纤维、掌握肌纤维 的分类，各类肌纤维的形态、供能特征及其与的分类，各类肌纤维的形态、供能特征及其与运动能力的关系。运动能力的关系。4、明确肌纤维类型对训练的适应。、明确肌纤维类型对训练的适应。邢台学院体育系 张贵婷3第一节第一节 肌肉的兴奋和收缩肌肉的兴奋和收缩 肌肉肌肉-单块肌肉单块肌肉=器官器官（肌组织、结缔组织、神经组（肌组织、结缔组织、神经组织、血管网）织、血管网）肌肌束束肌内膜（肌细胞膜）肌内膜（肌细胞膜）肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌肌肉肉肌原纤

3、维：肌小节肌原纤维：肌小节肌浆、其他细胞器肌浆、其他细胞器邢台学院体育系 张贵婷4 骨骼肌超微结构的模式图骨骼肌超微结构的模式图邢台学院体育系 张贵婷5一、肌肉的神经支配一、肌肉的神经支配（一）运动单位：一个（一）运动单位：一个a-运动神经元连同他的全部神经末梢所运动神经元连同他的全部神经末梢所支配的肌纤维，组成的肌肉收缩的最基本的功能单位称为运支配的肌纤维，组成的肌肉收缩的最基本的功能单位称为运动单位。动单位。一般一个运动单位中的肌纤维数量少则灵活，但力量小；多则一般一个运动单位中的肌纤维数量少则灵活，但力量小；多则力量大，不灵活。运动单位活动遵循力量大，不灵活。运动单位活动遵循“全或无全或

4、无”原则原则 大运大运动神经元：粗大、有髓鞘、传导速度快动神经元：粗大、有髓鞘、传导速度快 与肌肉接触面积大。与肌肉接触面积大。小运运动神经元：较细、有髓鞘、传导速度慢动神经元：较细、有髓鞘、传导速度慢 与肌肉接触面积小。与肌肉接触面积小。运动神经元运动神经元邢台学院体育系 张贵婷6（二）兴奋在神经-肌肉接头的传递1 1、N-MN-M接头的结构接头的结构 接头前膜接头前膜：囊泡内含：囊泡内含 AChACh,并以囊泡为单位释放并以囊泡为单位释放AChACh（称量子释放）。（称量子释放）。接头间隙接头间隙：约：约50-60nm50-60nm。接头后膜接头后膜：又称：又称终板终板膜。膜。存在存在AC

5、hACh受体（受体（N N2 2受受体），体），能与能与AChACh发生特异发生特异性结合。化学门控性钠通性结合。化学门控性钠通道。无电压门控性钠通道。道。无电压门控性钠通道。邢台学院体育系 张贵婷72.N-M2.N-M接头处的兴奋传递过程接头处的兴奋传递过程 当神经冲动传到轴突末梢当神经冲动传到轴突末梢膜膜CaCa2 2通道开放，膜外通道开放，膜外CaCa2 2向膜内流动向膜内流动接头前膜内囊泡移动、融合、破裂，接头前膜内囊泡移动、融合、破裂，囊泡中的囊泡中的AChACh释放释放(量子释放量子释放,quantalquantal release)release)AChACh与终板膜上的与终板膜

6、上的N N2 2受体结合，受体结合，受体蛋白分子构型改变受体蛋白分子构型改变终板膜对终板膜对NaNa、K K (尤其是尤其是NaNa)通透性通透性终板膜去极化终板膜去极化终板电位（终板电位（endplate potential,EPPendplate potential,EPP）EPPEPP电紧张性扩布至肌膜电紧张性扩布至肌膜去极化达到阈电位去极化达到阈电位爆发肌细胞膜动作电位爆发肌细胞膜动作电位邢台学院体育系 张贵婷8二、肌纤维的微细结构二、肌纤维的微细结构 肌肌束束肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌肌肉肉肌原纤维：肌小节肌原纤

7、维：肌小节肌浆、其他细胞器（细胞核、线粒体、肌浆、其他细胞器（细胞核、线粒体、糖原、脂滴、肌红蛋白、糖原、脂滴、肌红蛋白、肌管系统肌管系统）肌内膜（肌细胞膜）肌内膜（肌细胞膜）邢台学院体育系 张贵婷9（一）肌原纤维和肌小节（一）肌原纤维和肌小节 邢台学院体育系 张贵婷10 （一）肌原纤维和（一）肌原纤维和肌小节肌小节:肌小节是肌细胞收缩的基本结构肌小节是肌细胞收缩的基本结构和功能单位。和功能单位。=1/2=1/2明带暗带明带暗带1/21/2明带明带 =2=2条条Z Z线间的区域线间的区域邢台学院体育系 张贵婷11横管横管:肌细胞膜从表面横向伸入肌纤维内部的膜管系统。纵管纵管:肌质网系统。终池终

8、池:肌质网在接近横小管处形成特殊的膨大。三联管三联管:每一个横小管和两侧的终池构成。（二）肌管系统（二）肌管系统邢台学院体育系 张贵婷12单根肌纤维，重点显示肌管系统结构单根肌纤维，重点显示肌管系统结构线粒体线粒体肌原纤维肌原纤维肌纤维膜肌纤维膜核核肌浆肌浆三联体三联体终池终池横管横管肌浆网肌浆网Z线线暗带暗带明带明带横管开口横管开口邢台学院体育系 张贵婷13（三）粗肌丝和细肌丝的空间排列示意图（三）粗肌丝和细肌丝的空间排列示意图-1-1粗肌丝粗肌丝头部的头部的横桥横桥能与能与细肌丝细肌丝上的上的结合位点结合位点可可逆性逆性结合结合;静息时，静息时，细肌细肌丝的丝的肌钙蛋白肌钙蛋白对对原肌球蛋

9、白原肌球蛋白有有抑抑制制作用；作用；原肌球蛋白原肌球蛋白对对肌动蛋白上肌动蛋白上结合结合位点位点有有覆盖覆盖作用。作用。邢台学院体育系 张贵婷14粗肌丝和细肌丝的空间排列示意图粗肌丝和细肌丝的空间排列示意图-2 邢台学院体育系 张贵婷15三、肌肉收缩与舒张的原理与过程三、肌肉收缩与舒张的原理与过程暗带长度不变，明带和暗带长度不变，明带和H H区缩小区缩小 （一）肌肉收缩的（一）肌肉收缩的肌丝滑行理论肌丝滑行理论:1.1.肌细胞收缩时肌原纤维的缩短肌细胞收缩时肌原纤维的缩短,并不是肌丝本身缩短并不是肌丝本身缩短,而是细肌丝向而是细肌丝向肌节中央肌节中央(粗肌丝内粗肌丝内)滑行。滑行。因因相邻相邻

10、Z Z线靠近线靠近,即肌节缩短；即肌节缩短；暗带长度暗带长度不变不变,即粗肌丝长度不变；即粗肌丝长度不变；从从Z Z线到线到H H带边缘的距离不变带边缘的距离不变,即细肌丝长度即细肌丝长度不变不变;明带和明带和H H带变窄。带变窄。邢台学院体育系 张贵婷162.2.横桥的循环摆动，细肌丝向肌节中央横桥的循环摆动，细肌丝向肌节中央(粗肌丝内粗肌丝内)滑行，滑行，滑行中由于肌肉的负荷而受阻，便产生张力。滑行中由于肌肉的负荷而受阻，便产生张力。3.3.横桥的循环摆动在肌肉中是非同步地，从而肌肉产横桥的循环摆动在肌肉中是非同步地，从而肌肉产生恒定的张力和连续的缩短。生恒定的张力和连续的缩短。4.4.横

11、桥循环摆动的参入数目及摆动速率，是决定肌肉横桥循环摆动的参入数目及摆动速率，是决定肌肉缩短程度、速度和肌张力的关键因素。缩短程度、速度和肌张力的关键因素。邢台学院体育系 张贵婷17按任意键 飞入横桥摆动动画肌节缩短肌节缩短=肌细胞收缩肌细胞收缩牵拉细肌丝朝肌节中央滑行牵拉细肌丝朝肌节中央滑行横桥摆动横桥摆动横桥与结合位点结合，横桥与结合位点结合，分解分解ATPATP释放能量释放能量原肌球蛋白位移，原肌球蛋白位移，暴露细肌丝上的结合位点暴露细肌丝上的结合位点CaCa2 2+与肌钙蛋白结合与肌钙蛋白结合 肌钙蛋白的构型改变肌钙蛋白的构型改变终池膜上的钙通道开放终池膜上的钙通道开放 终池内的终池内的

12、CaCa2 2+进入肌浆进入肌浆肌纤维收缩的分子机制（简介）肌纤维收缩的分子机制（简介）邢台学院体育系 张贵婷18（二）肌肉兴奋收缩和舒张的过程（二）肌肉兴奋收缩和舒张的过程1 1、肌纤维的兴奋、肌纤维的兴奋-收缩耦联：三个主要步骤收缩耦联：三个主要步骤：肌膜电兴奋的传导肌膜电兴奋的传导:指肌膜产生指肌膜产生APAP后后,AP,AP由横管系统由横管系统迅速传向肌细胞深处，到达三联管和肌节附近。迅速传向肌细胞深处，到达三联管和肌节附近。三联管处的信息传递：三联管处的信息传递：（尚不很清楚）（尚不很清楚）肌浆网（纵管系统）中肌浆网（纵管系统）中CaCa2 2+的释放的释放:指终池膜上的钙指终池膜上

13、的钙通道开放，终池内的通道开放，终池内的CaCa2+2+顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，肌细胞收缩。肌细胞收缩。CaCa2+2+是兴奋是兴奋-收缩耦联的耦联物收缩耦联的耦联物 邢台学院体育系 张贵婷19肌膜肌膜APAP沿横管膜传至三联管沿横管膜传至三联管 终池膜上的钙通道开放终池膜上的钙通道开放 终池内终池内Ca2+Ca2+进入肌浆进入肌浆 Ca2+Ca2+与肌钙蛋白结合与肌钙蛋白结合 引起肌钙蛋白的构型改变引起肌钙蛋白的构型改变 原肌凝蛋白发生位移原肌凝蛋白发生位移 暴露出细肌丝上与横桥结合位点暴露出细肌丝上与横桥结合位点 横桥与结合位点结合横桥与结合位点

14、结合 激活激活ATPATP酶作用酶作用,分解分解ATP ATP 横桥摆动横桥摆动 牵拉细肌丝朝肌节中央滑行牵拉细肌丝朝肌节中央滑行 肌节缩短肌节缩短=肌细胞收缩肌细胞收缩兴奋兴奋-收缩（肌丝滑行）耦联收缩（肌丝滑行）耦联邢台学院体育系 张贵婷202、横桥运动引起肌丝的滑行、横桥运动引起肌丝的滑行（1）Ca2+Ca2+进入肌浆与肌钙蛋白结引起肌钙蛋白的构型改进入肌浆与肌钙蛋白结引起肌钙蛋白的构型改变，原肌凝蛋白发生位移暴露出细肌丝上与横桥结合变，原肌凝蛋白发生位移暴露出细肌丝上与横桥结合位点位点 ，横桥与结合位点结合激活，横桥与结合位点结合激活ATPATP酶作用酶作用,分解分解ATPATP。横桥

15、摆动，牵拉细肌丝朝肌节中央滑行。横桥摆动，牵拉细肌丝朝肌节中央滑行。（2）横桥头部的摆动，暴露出他上面横桥头部的摆动，暴露出他上面ATPATP结合位点，新的结合位点，新的ATPATP立即与之结合，横桥头部与肌动蛋白分离，横桥中立即与之结合，横桥头部与肌动蛋白分离，横桥中ATPATP通过内源性分解放能，使横桥从倾斜位回到正常位，通过内源性分解放能，使横桥从倾斜位回到正常位，当横桥回到正常位时，头端又与肌动蛋白的下一个位当横桥回到正常位时，头端又与肌动蛋白的下一个位点结合，发生新一次摆动。横桥在肌浆中钙离子下降点结合，发生新一次摆动。横桥在肌浆中钙离子下降前一直结合、摆动、分离，将细肌丝拖向粗肌丝

16、中央，前一直结合、摆动、分离，将细肌丝拖向粗肌丝中央，肌肉缩短肌肉缩短邢台学院体育系 张贵婷213 3、肌肉的舒张、肌肉的舒张兴奋兴奋-收缩耦联后收缩耦联后肌膜电位复极化肌膜电位复极化终池膜对终池膜对Ca2+通透性通透性 肌浆网肌浆网膜膜Ca2+泵激活泵激活肌浆网肌浆网膜膜Ca2+Ca2+与肌钙蛋白解离与肌钙蛋白解离原肌凝蛋白复盖的原肌凝蛋白复盖的 横桥结合位点横桥结合位点骨骼肌舒张骨骼肌舒张邢台学院体育系 张贵婷22第二节肌肉收缩的形式及力学分析第二节肌肉收缩的形式及力学分析一、肌肉收缩的形式：一、肌肉收缩的形式：1.缩短收缩：缩短收缩：肌肉收缩所产生的肌肉收缩所产生的张力张力大于大于外外力

17、力时，肌肉缩短，时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。依据整个关节并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。依据整个关节运动范围肌肉张力与负荷的关系，分为运动范围肌肉张力与负荷的关系，分为非等动收缩非等动收缩:在缩短收缩过程中在缩短收缩过程中,张力改变张力改变,负荷不改变负荷不改变等动收缩等动收缩:在缩短收缩过程中在缩短收缩过程中,张力张力=负荷负荷(外力外力)2.拉长收缩：拉长收缩：当肌肉收缩所产生的当肌肉收缩所产生的张力张力小于小于外力外力时，肌肉时，肌肉 积极收缩但被拉长，这种收缩形式称拉长收积极收缩但被拉长，这种收缩形式称拉长收 缩，又称缩，又称离心收缩。离心收缩。3.等长收

18、缩：等长收缩：当肌肉收缩产生的当肌肉收缩产生的张力等于外力张力等于外力时，肌肉收时，肌肉收 缩但长度不变，这种收缩形式称等长收缩。缩但长度不变，这种收缩形式称等长收缩。邢台学院体育系 张贵婷23二、肌肉收缩的力学分析二、肌肉收缩的力学分析 1.1.张力张力-速度曲线速度曲线 张力大小张力大小：取决于活取决于活化的横桥数目；化的横桥数目；收缩速度收缩速度：取决于能取决于能量释放速率和肌球蛋量释放速率和肌球蛋白白ATPATP酶活性，与活酶活性，与活化的横桥数目无关。化的横桥数目无关。力量力量-速度曲线（离体肌肉速度曲线（离体肌肉）(一一)肌肉收缩的张力肌肉收缩的张力速度关系速度关系邢台学院体育系

19、张贵婷24(二二)肌肉收缩的长度肌肉收缩的长度-张力关系张力关系l前负荷：肌肉收缩之前负荷：肌肉收缩之前所遇到的负荷，决前所遇到的负荷，决定初长度。定初长度。l初长度：肌肉收缩之初长度：肌肉收缩之前的长度前的长度。l静息长度：静息长度：l最适初长度：最适初长度：lP34示意图示意图邢台学院体育系 张贵婷25（三）肌肉收缩能力的改变对肌肉收缩的影响三）肌肉收缩能力的改变对肌肉收缩的影响 肌肉收缩能力的改变肌肉收缩能力的改变：将影响肌肉收缩效果的肌肉内将影响肌肉收缩效果的肌肉内部功能状态（缺氧、酸中毒、能源物质缺乏、钙离子部功能状态（缺氧、酸中毒、能源物质缺乏、钙离子等）的改变，定义为肌肉收缩能力

20、的改变。等）的改变，定义为肌肉收缩能力的改变。肌肉收缩的外部条件：肌肉前负荷、后负荷肌肉收缩的外部条件：肌肉前负荷、后负荷 肌肉收缩能力的改变、肌肉收缩的外部条件的改变都肌肉收缩能力的改变、肌肉收缩的外部条件的改变都将影响肌肉收缩的效果。将影响肌肉收缩的效果。对肌肉收缩能力的改变的深入研究对探讨训练对肌肉对肌肉收缩能力的改变的深入研究对探讨训练对肌肉能力的影响具有重要意义（训练引起力量能力的影响具有重要意义（训练引起力量速度曲线速度曲线向右上偏移，可能是肌肉收缩能力的改变引起的）。向右上偏移，可能是肌肉收缩能力的改变引起的）。邢台学院体育系 张贵婷26（四）肌肉收缩的总和（四）肌肉收缩的总和肌

21、组织对于一个短促的阈上强度刺激时，被刺激肌组织对于一个短促的阈上强度刺激时，被刺激的细胞产生一次动作电位（的细胞产生一次动作电位（0.5-10.5-1毫秒），紧接着产生毫秒），紧接着产生一次收缩和舒张，称为单收缩。一次收缩和舒张，称为单收缩。单收缩的过程（几十到几百毫秒）可分为单收缩的过程（几十到几百毫秒）可分为3 3个时期：潜伏个时期：潜伏期、收缩期和舒张期。期、收缩期和舒张期。如果刺激间隔大于单收缩的时程，肌肉则出如果刺激间隔大于单收缩的时程，肌肉则出现两个分离的单收缩；如果刺激间隔小于单收缩的时程现两个分离的单收缩；如果刺激间隔小于单收缩的时程而大于不应期，则出现两个收缩反应的重叠，称为

22、收缩而大于不应期，则出现两个收缩反应的重叠，称为收缩的总和的总和-=强直收缩的力量可较强直收缩的力量可较单收缩增大单收缩增大4 4倍。倍。强直收缩包括：不完全强直收缩和完全强直收缩强直收缩包括：不完全强直收缩和完全强直收缩当后一收缩发生在前一收缩的舒张期时，当后一收缩发生在前一收缩的舒张期时，称为不完全强直收缩。称为不完全强直收缩。：当后一收缩发生在前一收缩的收缩期时，当后一收缩发生在前一收缩的收缩期时，各自的收缩则完全融合，肌肉出现持续的收缩状态，此各自的收缩则完全融合，肌肉出现持续的收缩状态，此为完全强直收缩为完全强直收缩 。邢台学院体育系 张贵婷27（五）肌肉的弹性成分对肌肉收缩力学影响

23、（五）肌肉的弹性成分对肌肉收缩力学影响 从整体功能上看，肌肉是由收缩成分和弹性成分构成的。从整体功能上看，肌肉是由收缩成分和弹性成分构成的。肌肉弹性成分与收缩成分的位置关系肌肉弹性成分与收缩成分的位置关系-串联、并联串联、并联 并联弹性成分：肌内膜、肌中膜、肌外膜（和他的顺应性）并联弹性成分：肌内膜、肌中膜、肌外膜（和他的顺应性）串联弹性成分：横桥、串联弹性成分：横桥、Z Z线、肌腱。线、肌腱。肌肉弹性成分在肌肉收缩力学中起着重要作用肌肉弹性成分在肌肉收缩力学中起着重要作用,人体大多数位移人体大多数位移运动，都不是通过单纯的向心（缩短）收缩牵拉骨杠杆产生的，运动，都不是通过单纯的向心（缩短）收

24、缩牵拉骨杠杆产生的，而是离心（拉长）收缩和向心收缩相交迭，形成一种而是离心（拉长）收缩和向心收缩相交迭，形成一种“牵拉牵拉-缩缩短环式短环式”的运动。的运动。“牵拉牵拉-缩短环式缩短环式”占优势的运动项目（跳跃、跑步、投掷等）占优势的运动项目（跳跃、跑步、投掷等）肌肉的弹性成分在影响最终成绩上起着重要作用肌肉的弹性成分在影响最终成绩上起着重要作用 。专门训练可。专门训练可以提高这一性能。以提高这一性能。肌肉弹性成分作用：储能肌肉弹性成分作用：储能-实现收缩的第二种机制、防止损伤。实现收缩的第二种机制、防止损伤。运动对肌肉结缔组织的影响运动对肌肉结缔组织的影响 ：长期运动可提高肌腱的抗张力量和抗

25、断裂力量。长期运动可提高肌腱的抗张力量和抗断裂力量。长期运动可使肌中结缔组织肥长期运动可使肌中结缔组织肥邢台学院体育系 张贵婷28（六）肌肉的机械功和功率（六）肌肉的机械功和功率1、肌肉的机械功：W（功）=F(力)*D（距离）2、肌肉的功率：P=W/t=F*D/t=V*t3、在大多数运动中肌肉能在最短时间内完成更大的功,即实现更大的功率是获得成功的重要因素4、爆发力是什么？（思考）邢台学院体育系 张贵婷29第三节第三节 肌纤维类型与运动能力肌纤维类型与运动能力：方法多种（方法多种（按颜色、肌肉收缩的速度、代谢按颜色、肌肉收缩的速度、代谢特点、特点、显色反应显色反应）最常用的是按）最常用的是按肌

26、肉收缩的速度肌肉收缩的速度将骨骼将骨骼肌纤维分为肌纤维分为“慢肌肌纤慢肌肌纤”（肌纤）肌纤）和和“快肌肌纤快肌肌纤”肌纤）。快肌肌纤又可分为三个亚型：快肌纤）。快肌肌纤又可分为三个亚型：快a a（a a）、快）、快b b（b b）、快）、快c c（c c）。人类的全部骨骼肌均有不同类）。人类的全部骨骼肌均有不同类型的肌纤维混合组成，型的肌纤维混合组成，一般来讲人类肌肉主要主要由三一般来讲人类肌肉主要主要由三种类型的肌肉组成：慢肌纤维、两种快肌纤维种类型的肌肉组成：慢肌纤维、两种快肌纤维-快快a a和和b b邢台学院体育系 张贵婷30一、肌纤维的形态、代谢和功能特征一、肌纤维的形态、代谢和功能特

27、征（一）形态特征（一）形态特征 形态特征包括以下三个方面：形态特征包括以下三个方面：结构特征。结构特征。神经支配。神经支配。肌纤维面积。肌纤维面积。邢台学院体育系 张贵婷311 1、结构特征、结构特征(1)(1)型肌纤维的肌浆网较型肌纤维的肌浆网较型肌纤维发达型肌纤维发达2 2倍，故倍，故型肌纤维肌浆型肌纤维肌浆网的摄网的摄CaCa2+2+能力大于能力大于型肌纤维，从而加快了型肌纤维，从而加快了肌纤维的反应速度肌纤维的反应速度 (2)(2)型肌纤维的线粒体数量较型肌纤维的线粒体数量较型肌纤维多且直径大，同时型肌纤维多且直径大，同时型型肌纤维周围的毛细血管分布比肌纤维周围的毛细血管分布比型肌纤维

28、多，其比率为型肌纤维多，其比率为1 1：0.80.8，故故型肌纤维的血液供应较型肌纤维的血液供应较型肌纤维好。型肌纤维好。(3)(3)型肌纤维肌原纤维含量较型肌纤维肌原纤维含量较型肌纤维多，意味着肌纤维内部型肌纤维多，意味着肌纤维内部含有较多肌球蛋白横桥，收缩时可产生较大的收缩力。含有较多肌球蛋白横桥，收缩时可产生较大的收缩力。邢台学院体育系 张贵婷322 2、神经支配、神经支配 不同类型骨骼肌纤维由大小不同的不同类型骨骼肌纤维由大小不同的a a运动神经运动神经元所支配，大元所支配，大a a运动神经元支配运动神经元支配型肌纤维，其型肌纤维，其轴突较粗，神经冲动传导速度快；小轴突较粗，神经冲动传

29、导速度快；小a a运动神经运动神经元支配元支配型肌纤维，神经冲动传导速度较慢。型肌纤维，神经冲动传导速度较慢。邢台学院体育系 张贵婷333 3、肌纤维横断面积肌纤维横断面积 肌纤维面积大小取决于肌纤维的直径并受肌纤维面积大小取决于肌纤维的直径并受年龄、训练和肌纤维类型的影响。年龄、训练和肌纤维类型的影响。邢台学院体育系 张贵婷34（二（二）代谢特征代谢特征1、代谢底物。代谢底物。2、代谢酶活性。代谢酶活性。邢台学院体育系 张贵婷35（三）生理特征（三）生理特征收缩速度，肌肉中快肌纤维百分比较高者，其收缩速度也较快。收缩速度，肌肉中快肌纤维百分比较高者，其收缩速度也较快。收缩力量，肌肉收缩力大小

30、取决于肌肉的横断面积并受肌纤维类收缩力量，肌肉收缩力大小取决于肌肉的横断面积并受肌纤维类型等因素影响，多数研究认为动物快肌收缩力量明显大于慢肌。型等因素影响，多数研究认为动物快肌收缩力量明显大于慢肌。抗疲劳性，动物和人体实验均证明，慢肌纤维的抗疲劳能力较快抗疲劳性，动物和人体实验均证明，慢肌纤维的抗疲劳能力较快肌强，故快肌纤维较慢肌纤维更易疲劳。肌强，故快肌纤维较慢肌纤维更易疲劳。人类骨骼肌纤维的形态和功能特性总结P40邢台学院体育系 张贵婷36二、运动时肌纤维的募集二、运动时肌纤维的募集1、运动时参与活动肌肉中的肌纤维运动时参与活动肌肉中的肌纤维，是以运动单位为是以运动单位为基本活动单位被动

31、员参加活动的。产生力量大小与参与基本活动单位被动员参加活动的。产生力量大小与参与活动的运动单位数量正相关。活动的运动单位数量正相关。2、快运动单位产生的力量、快运动单位产生的力量大于大于慢运动单位产生的力量。慢运动单位产生的力量。3、运动时对快、慢运动单位的动员是有选择的，这种选、运动时对快、慢运动单位的动员是有选择的，这种选择取决与活动时所需要的力量。动员顺序为择取决与活动时所需要的力量。动员顺序为 a a b b4 4、在任何特定时间，神经系统不可能募集、在任何特定时间，神经系统不可能募集100%100%可利用的可利用的肌纤维，以防止肌腱和肌肉的损伤。肌纤维，以防止肌腱和肌肉的损伤。邢台学

32、院体育系 张贵婷37三、肌纤维类型与运动成就三、肌纤维类型与运动成就1、肌纤维类型与运动成绩存在一定的关系，优秀的耐力、肌纤维类型与运动成绩存在一定的关系，优秀的耐力项目运动员，腿肌中慢肌纤维百分比占优势，而优秀项目运动员，腿肌中慢肌纤维百分比占优势，而优秀的速度和力量项目运动员，腿肌中快肌纤维百分比占的速度和力量项目运动员，腿肌中快肌纤维百分比占优势。优势。2、肌纤维类型与运动成绩存在一定的关系，但个体之间、肌纤维类型与运动成绩存在一定的关系，但个体之间没有可比性。没有可比性。3、肌纤维的组成不是预测运动成就的唯一可靠因素，因、肌纤维的组成不是预测运动成就的唯一可靠因素，因为优秀的运动成绩最

33、终是由生理、生化和心理、技战为优秀的运动成绩最终是由生理、生化和心理、技战术，生物力学及训练等多种因素综合的结果。术，生物力学及训练等多种因素综合的结果。邢台学院体育系 张贵婷38四、四、肌纤维类型对训练的适应肌纤维类型对训练的适应（一）训练能否纤维类型互变？（一）训练能否纤维类型互变？以前，较多研究者认为不能互变（自然选），以前，较多研究者认为不能互变（自然选），但近来有资料表明：可以发生较小的适应性转但近来有资料表明：可以发生较小的适应性转变（小于变（小于10%10%）（二）训练对肌纤维横段面积、代谢能力的影（二）训练对肌纤维横段面积、代谢能力的影响响训练可是两类肌纤维出现选择性肥大和代谢特征训练可是两类肌纤维出现选择性肥大和代谢特征出现不同适应变化，但训练引起这些适应变化出现不同适应变化，但训练引起这些适应变化具有明显的专一性。具有明显的专一性。邢台学院体育系 张贵婷39邢台学院体育系 张贵婷40