运动损伤概述课件.ppt

1、运动损伤概论运动损伤概论一、运动损伤的概念一、运动损伤的概念二、运动损伤的分类二、运动损伤的分类三、运动损伤的原因三、运动损伤的原因四、运动损伤的预防四、运动损伤的预防一、概述一、概述l其含义有两个方面，其含义有两个方面，l一是指在运动中发生的各种创伤；一是指在运动中发生的各种创伤；l二是指运动技术性伤病。二是指运动技术性伤病。（一）按受伤的组织结构分（一）按受伤的组织结构分n皮肤损伤皮肤损伤n肌肉与肌腱损伤肌肉与肌腱损伤n筋膜损伤筋膜损伤n骨骼损伤骨骼损伤n内脏损伤内脏损伤n神经损伤神经损伤n血管损伤血管损伤n关节囊损伤关节囊损伤n关节软骨损伤关节软骨损伤n韧带损伤等韧带损伤等（二）按伤后皮

2、肤或粘膜完整性分（二）按伤后皮肤或粘膜完整性分n开放性损伤开放性损伤n闭合性损伤闭合性损伤1.1.开放性损伤开放性损伤n伤处皮肤或粘膜的完整性伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界遭到破坏，有伤口与外界相通。如擦伤、挫裂伤、相通。如擦伤、挫裂伤、刺伤及开放性骨折等。刺伤及开放性骨折等。n此类损伤如果处理不当常此类损伤如果处理不当常会由伤口污染而致感染。会由伤口污染而致感染。2 2闭合性损伤闭合性损伤n伤处皮肤与粘膜仍保持伤处皮肤与粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通。完整，无伤口与外界相通。n如挫伤、肌肉拉伤、关如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、腱鞘炎与闭合性节扭伤、腱鞘炎与闭合性骨折等。骨折等。

3、（三）按受伤时间分（三）按受伤时间分n急性损伤急性损伤 指突然遭受直接暴力或间接暴力指突然遭受直接暴力或间接暴力而造成损伤。受伤后的时间比较而造成损伤。受伤后的时间比较短，伤后即时就诊者。短，伤后即时就诊者。n慢性损伤慢性损伤 指局部过度负荷、多次微细损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的劳损，或由于急性处积累而成的劳损，或由于急性处理不当转化而来的陈旧性损伤。理不当转化而来的陈旧性损伤。（四）按受伤后运动能力丧失的（四）按受伤后运动能力丧失的程度来分程度来分n轻度损伤轻度损伤 受伤后运动员能按原计划进行训练。n中度损伤中度损伤 受伤后短时间内（一般为12周），不能按原计划进行训练，而需要

4、治疗和暂停患部练习，或减少患部活动。n重度损伤重度损伤 损伤后，较长时间不能参加训练和比赛。三、运动损伤的基本原因三、运动损伤的基本原因（一）思想上不够重视（一）思想上不够重视（二）缺乏合理的准备活动（二）缺乏合理的准备活动（三）技术动作存在缺点或错误（三）技术动作存在缺点或错误 违反人体结构机能的特点和力学原理的容易导致伤害。违反人体结构机能的特点和力学原理的容易导致伤害。、传球时的手型不对，手指易挫伤。、传球时的手型不对，手指易挫伤。、掷标枪、手榴弹时，肘低于肩。可造成肱骨骨折。、掷标枪、手榴弹时，肘低于肩。可造成肱骨骨折。、竞走不送髋，易造成胫骨前肌负担过重。、竞走不送髋，易造成胫骨前肌

5、负担过重。（四）运动量安排不合理（四）运动量安排不合理 1.1.局部负担量过大，超出生理负担量。局部负担量过大，超出生理负担量。2.2.人体机能状态（身体、心理）不良人体机能状态（身体、心理）不良（五）教学、训练和比赛的组织方法上的缺点（五）教学、训练和比赛的组织方法上的缺点 不遵守训练原则，缺乏医务监督，不遵守循序渐进，个别不遵守训练原则，缺乏医务监督，不遵守循序渐进，个别对待原则，不从实际出发，器械练习缺乏指导和保护，训练场对待原则，不从实际出发，器械练习缺乏指导和保护，训练场地小人多，没有区域划分。地小人多，没有区域划分。（六）（六）其他原因其他原因 、场地、设备、服饰上的缺点；、场地、

6、设备、服饰上的缺点；、不遵守竞赛规则，违反体育道德；、不遵守竞赛规则，违反体育道德；、气候条件不良，高热中暑，寒冷冻伤，光线不、气候条件不良，高热中暑，寒冷冻伤，光线不 好，看不清物体，易发生跌、撞等。好，看不清物体，易发生跌、撞等。潜在潜在原因原因（一）各运动项目的特殊技术要求：（一）各运动项目的特殊技术要求：、过多的半蹲动作可致髌骨损伤；、过多的半蹲动作可致髌骨损伤；、过多的支撑项目可致肩、肘、腕伤；、过多的支撑项目可致肩、肘、腕伤；、长跑中髂胫束前后滑动，磨擦股骨外侧髁，可致膝外侧痛疼、长跑中髂胫束前后滑动，磨擦股骨外侧髁，可致膝外侧痛疼症侯群。症侯群。（二）人体解剖特点与弱点：（二）人体解剖特点与弱点：、关节在一定的屈曲位，稳定性下降。、关节在一定的屈曲位，稳定性下降。、岗上肌受大节结与肩峰的挤压；可致肩袖伤。、岗上肌受大节结与肩峰的挤压；可致肩袖伤。四、运动损伤的预防四、运动损伤的预防1.1.加强思想教育；加强思想教育；2.2.遵守教学、训练原则，合理安排运动负荷；遵守教学、训练原则，合理安排运动负荷；3.3.加强保健指导。加强保健指导。预防为主、积极治疗、抓早抓小、练治结合。预防为主、积极治疗、抓早抓小、练治结合。