自律主题班会ppt课件 2022—2023学年.pptx

1、自律者出众懒散者出局八（1）班主题班会01“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”解决人生问题的首要方案，乃是自律。少有人走的路少有人走的路 所谓所谓“自律自律”就是不管在学校、在家庭、在社会，就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师或他人或他人“监督监督”着，着，“管管”着。能约束自己，能管住自着。能约束自己，能管住自己。己。自 律 的 含 义自 律 的 含 义 从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做去做你必须做的事情

2、。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系但却不得不做的事情相联系.第一层，身体的自律，运动、饮食都属于这一层；第二层，心灵的自律，你开始关注自己的情绪、习惯、意志；第三层，把自律作为一种习惯，让它融入你的生活，这也是极致的自律。1、懂得自爱、懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。）自爱，要塑造自己良好的形象。要美化自己的外在形象。要美化自己的外在形象。更应该美化自己的内在形象。更应该美化自己的内在形象。（2）自爱，还应该自尊和自强。）自爱，还应该自尊和自强。2、勇于自省。、勇于自省。能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。能够经常地、冷静

3、地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。3、善于自控。、善于自控。善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。一、自律的表现自爱、自省、自控1、设置清晰的目标。自控的第一步是设置清晰的目标，、设置清晰的目标。自控的第一步是设置清晰的目标，光嘴上说着改变，没有目标，改变是没有方向的。光嘴上说着改变，没有目标，改变是没有方向的。2、执行和监控。不仅仅了解实际情况，而且要了解实、执行和监控。不仅仅了解实际情况，而且要了解实际情况与理想之间的差距。际情况与理想之间的差距。自 律 的 方 式自 律 的 方 式02知乎高赞的回答：成为不了自己

4、想成为的人，更不要谈梦想的实现了。只会被迫的生活，而不是每天以一个好的状态迎接生活的挑战。一分耕耘一分收获。成绩都是努力出来的，未来的幸福是要靠自己去奋斗的。年少轻狂不应该成为不想学习的借口，你今天想偷一天懒，明天就想一直偷懒。如果你没有优渥的家庭条件，不读书你的未来会更苦。如果你不是天生聪明，不读书只会让你的人生更落魄。现在懒散让你有了短暂的快乐，以后走向社会，处处是竞争，等你为生计奔忙的时候，后悔都来不及。现在混日子，其实是在浪费自己的时间，拿自己的未来做赌注。等你输的时候，一切将为时晚矣。青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。人生没有白走的路，你走的每一步都算数；人生没有白吃的苦，你的努力不会被辜负！写在最后写在最后