第六章、疲劳研究课件.ppt
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1、第六章疲劳研究第六章疲劳研究1、能量代谢与劳动强度、能量代谢与劳动强度 2、工作疲劳与疲劳测定、工作疲劳与疲劳测定 3、疲劳与工作效率、疲劳与工作效率 本章内容第六章疲劳研究第六章疲劳研究第一节、能量代谢与劳动强度第一节、能量代谢与劳动强度一、能量代谢一、能量代谢所谓劳动强度,是指劳动者所从事劳动的繁重、紧张程度或密集程度。正常的劳动强度要求人的肌肉能力和神经能力不影响人的劳动能力的正常使用和发挥,保证劳动能力在下一个劳动周期开始之前得到充分的恢复,投入劳动后得到有效的发挥。第六章疲劳研究第六章疲劳研究一克营养物在体内释放的能量营养物名称释放能量(卡)炭水化合物4.1蛋白质4.3脂肪9.4第六
2、章疲劳研究第六章疲劳研究-体内能量的产生和消耗体内能量的主要作用:第一、对外作功,可以进行各种体力劳动和运动;第二、对内作功,可以保持体内血液循环、呼吸和神经传导;第三、维持体内温度计正常。=对外作功能量+体内直接和间接 转化为热的能量 第六章疲劳研究第六章疲劳研究2、能量代谢的分类能量代谢一般分为三种代谢量:即基础代谢、安静代谢、劳动代谢(1)基础代谢维持生命所必需消耗的基础代谢能量 它反映人体在基础条件下心博、呼吸和维持正常体温等基本活动的能量需要,反映人体新陈代谢的水平。测定基础代谢量的基本原理是根据人在基础条件下,单位时间的耗氧量来计算 基础条件:室温20C/饭后10小时/清醒/卧床/
3、安静第六章疲劳研究第六章疲劳研究年龄 11-1516-1718-1920-3031-4041-5050以上男46.746.2 39.737.737.936.8 35.6女41.2 43.4 36.8 35.0 35.1 34.033.1基础代谢量平均值(千卡/小时.平方米)S=0.0061h(cm)+0.0128w(kg)-0.1529第六章疲劳研究第六章疲劳研究(2)安静代谢 安静代谢是工作或运动还没有开始以前,仅为了保持身体各部位平衡及某种姿势所消耗的能量 安静代谢消耗总能量=基础代谢量(1+20%)=1.2基础代谢量 常温下以基础代谢量的20%作为安静代谢量 第六章疲劳研究第六章疲劳研究
4、(3)劳动代谢劳动代谢人体由于工作、劳动或运动所增加的能量代谢。劳动代谢量=劳动时消耗的总能量-安静时消耗 的总能量 劳动代谢与体力劳动强度有直接对应关系,并与疲劳程度有关 第六章疲劳研究第六章疲劳研究(4)能量代谢率 能量代谢率-劳动代谢量与基础代谢量之比 第六章疲劳研究第六章疲劳研究二、劳动强度二、劳动强度(1)概念-是指劳动者所从事劳动的繁重、紧张程度或密集程度 劳动强度的大小是以劳动者在一定时间内体力和智力的支出量来衡量的。劳动的繁重程度主要表现为体力消耗;劳动的紧张程度主要表现为脑力消耗。单位时间内劳动量消耗越多,表示劳动强度越高。所谓劳动强度就是用能量代谢率所表示的人体生理的负荷程
5、度 第六章疲劳研究第六章疲劳研究(2)劳动强度的分类 I=3T+7M式中:I体力劳动劳动强度指数;T劳动时间率;M八小时工作日能量代谢率 体力劳动强度分级体力劳动强度分级 体力劳动 劳动强度 能量消耗值 净劳动时间 劳动时间率强度级别 指数 (千卡/人)(分)(%)15 850 293 61 16-20 1328 322 67 21-25 1746 350 73 25 2700 370 77 第六章疲劳研究第六章疲劳研究(3 3)作业劳动强度的判断)作业劳动强度的判断 分类RMR作业特点工种举例 极轻劳动0-1.01.手指作业2.精神作业3.坐位姿势不动,站时身体重心不移动4.属于精神或姿势方
6、面的疲劳电话交换员 制图员 轻劳动1.0-2.01.手指作业为主,连动上肢作业2.以一定速度可以连续长时间工作3.局部产生疲劳司机、车工、打字员 中劳动2.0-4.01.几乎立位,身体水平移动为主,速度均匀2.上肢作业用力3.可持续几小时油漆工、木工 重劳动4.0-7.01.全身作业为主,全身用力2.全身疲劳,10-20分钟就想休息炼铁、炼钢工土建工人 极重劳动7.0以上1.短时间全身用力加速作业2.呼吸困难,2-5分钟就想休息伐木工第六章疲劳研究第六章疲劳研究第二节、工作疲劳与疲劳测定第二节、工作疲劳与疲劳测定 一、工作疲劳一、工作疲劳(一)工作疲劳的概念及研究意义 1、概念所谓就是劳动者在
7、一段时间内连续工作以后,因体力或脑力消耗过多使劳动机能产生下降的生理现象.第六章疲劳研究第六章疲劳研究疲劳种类疲劳主要分为生理性和病理性两大类 生理性疲劳包括体力疲劳、脑力疲劳、心理(精神)疲劳和混合性疲劳等四种。第六章疲劳研究第六章疲劳研究体力疲劳:当人体在持续长时间、大强度的体力活动时,肌肉(骨骼肌)群持久或过度收缩,在消耗肌肉内能源物质的同时,就会产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。这些代谢产物(又被称为疲劳毒素)如在肌肉内堆积过多,就妨碍肌肉细胞的活动能力。疲劳毒素进入血液并运行全身,疲劳就产生了。第六章疲劳研究第六章疲劳研究脑力疲劳 如果脑力活动持续时间过久,也会产生疲劳。很多人都有这
8、样的经验:当你用心看书或演算过久时,会感到头昏脑涨,记忆力下降,思维变得迟钝了,这就是脑力疲劳。它产生的原因与体力疲劳相仿,是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果,这也是脑力活动中产生的疲劳毒素堆积造成的。第六章疲劳研究第六章疲劳研究心理疲劳心理疲劳也称精神疲劳或心因性疲劳,它与体力疲劳和脑力疲劳不同,一般不是发生在劳动或学习进行之中,而往往在刚刚开始甚至还没有开始时,就出现了。觉得很累,不想活动,对劳动或学习失去兴趣,严重者会感到厌烦。所以有人提出:心理疲劳的人不是不能做或不能学,而是不愿意做或不愿意学。第六章疲劳研究第六章疲劳研究混合性疲劳综合性或混合性疲劳,几种疲劳同时存在。因此,
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