2022—2023学年下学期开学第一课ppt课件 .pptx
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1、2022春季开学第一课虎年虎虎生威徐利成 2022.2虎年虎年虎虎生威虎虎生威目录当寒假遇到虎年当寒假遇到虎年0102当虎年遇到冬奥会当虎年遇到冬奥会03虎年冬奥会的背后虎年冬奥会的背后04虎年奋斗事虎年奋斗事虎年话心理虎年话心理0506健康防控健康防控知识知识07在校一日在校一日常规常规08安全教育安全教育01当寒假遇到虎年当寒假遇到虎年当寒假遇到虎年,会发生什当寒假遇到虎年,会发生什么?么?我的寒假清单我的寒假清单回顾一下23天的寒假生活 有哪些事情让你比较骄傲自豪?有哪些事情让你觉得幸福?有哪些事情让你最有收获?跟同学分享一下你的喜悦快乐。回顾一下23天的寒假生活 有哪些事情触动你的心灵
2、?有哪些事情让你思考成长?有哪些事情让你思考人生?跟同学分享一下你的感悟。寒假,用一个词形容寒假,用一个词形容这个寒假,比以往的冬天都寒冷(北方冰天雪地,南方冷风冷雨)这个寒假,比以往的春节都热闹(春晚、冬奥会、亚洲杯足球赛)这个寒假,如果用一个词来形容你的生活,你会用?这个寒假,如果用一个词来形容我们的祖国,你会用?02当虎年遇到冬奥会当虎年遇到冬奥会冬奥会开幕式上,令你印象最深的一幕冬奥会开幕式上,令你印象最深的一幕赛场上,令你印象最深刻的比赛(挑选几个最经典的镜头)赛场上,令你印象最深刻的比赛(挑选几个最经典的镜头)武大靖率队夺得2000米短道速滑接力冠军17岁少年苏翊鸣创造中国历史,夺
3、得冬奥会银牌。18岁少女谷爱凌的凌空一跳夺冠中国女足在0:2落后下绝地反击,以3:2逆袭夺冠,赢得亚洲杯冠军更有那风雨中的铿锵玫瑰更有那风雨中的铿锵玫瑰中国女足在0:2落后下绝地反击,以3:2逆袭夺冠,赢得亚洲杯冠军女冰球队2:1逆转日本队正如王霜所言:这就是女足精神。从运动员身上,你感受最深的一点是从运动员身上,你感受最深的一点是 这个世界是年轻人的世界,年轻人的拼劲无人可敌年轻人的拼劲无人可敌。短道速滑的胜负只是胜负只是“刀尖之差刀尖之差”,千分之一秒千分之一秒就是冠亚军的区别。他平凡无奇,不是最有天赋的孩子,却有股有股“天生不服输天生不服输”的劲儿的劲儿。武大靖 每一刀都无比重要,每一枪
4、都全力以赴。拼,从来不是说的,实干才是硬道理拼,从来不是说的,实干才是硬道理。范可新 努力永远不会欺骗你努力永远不会欺骗你苏翊鸣 我不是滑雪天才,我的天赋只有不到0.1%,靠的是靠的是99.9%99.9%的努力训练的努力训练。谷爱凌 创造历史,打破打破社会和个人的界限一直是我人生最大的追求界限一直是我人生最大的追求。谷爱凌 中国女足夺冠之路并不平坦,成功靠的是相信自己的冲劲冲劲、顽强拼搏的韧劲韧劲、团队合作的拼劲、拼劲、困境中不服输的干劲。干劲。老师总结老师总结 奥运会四年一次,冠军也只有一个;而青春只有一次青春只有一次,错过了就难以再等得来下一个四年。他们都明白运动员生涯是短暂的,吃的也只能
5、是青春饭,但是他们还是那么热爱自己所从事的项目,依旧每天起早贪黑、沐风栉雨,告别美食、克制玩乐,自发地去拼搏,去超越即便最终不能成为优秀者,即便即便最终不能成为优秀者,即便最终离胜利只有一步之遥最终离胜利只有一步之遥。竞技体育,从来不会有从来不会有“放弃放弃”二字;敢于超越二字;敢于超越,才是真理。我们的青春何尝不是如此,我们高考也只有一次高考也只有一次,在实现理想之路上,注定要体验无数次的“啃冰尝雪”。追寻梦想之路,从来不应该有追寻梦想之路,从来不应该有“放弃放弃”二字,敢于超越,才是我们青春的本色。二字,敢于超越,才是我们青春的本色。幸福虎年冬奥热闹背后的故事幸福虎年冬奥热闹背后的故事03
6、北京冬奥会背后的黑科技北京冬奥会背后的黑科技尽显大国的实力与决心!尽显大国的实力与决心!强大祖国、幸福中国年的背后强大祖国、幸福中国年的背后是无数边防战士的坚守,才有我们的幸福安定强大祖国、幸福中国年的背后强大祖国、幸福中国年的背后是无数平凡人的坚守,才有我们的万家灯火万家灯火背后万家灯火背后 万家灯火的背后,是无数平凡英雄一年又一年的默默坚守。医护人员、武警官兵、环卫工人、快递小哥正是他们的辛苦付出,才换来了我们欢乐祥和的中国年。他们用热血、勇敢和青春,守护我们四季平安、万家团圆。最平凡的万家灯火,都是每一位最可爱最平凡的人的坚守!我们学习这条路上,有哪些人在为我们坚守?我们学习这条路上,有
7、哪些人在为我们坚守?殚精竭虑的父母 诲人不倦的老师 尽心尽责的职工 相伴相守的同学 自强不息的自己04虎年奋斗事虎年奋斗事习主席说:世界上最大的幸福莫过于为人民幸福而奋斗习主席说:世界上最大的幸福莫过于为人民幸福而奋斗你的奋斗,终将伟大!你的奋斗,终将伟大!新时代,是奋斗者的时代幸福都是奋斗出来的奋斗本身就是一种幸福拥抱你的时代为虎年立为虎年立Flag!壬寅虎年,奋斗是我们最美的姿态!壬寅虎年,奋斗是我们最美的姿态!05虎年话心理虎年话心理热爱生命热爱生命 心向阳光心向阳光一、情绪调节,实现复位一、情绪调节,实现复位心理健康教育心理健康教育1.1.接受情绪状态接受情绪状态 据统计,一般在开学前
8、后两周时间内,大约80%以上的中小学生会出现心理波动,有的出现焦虑,甚至恐惧的心情。主要表现在课堂上打不起精神,注意力不集中,情绪非常低落,有的还会出现心慌、头痛、胃痛等躯体症状,心理学称这种表现为“开学综合症”。当你出现“开学综合症”时,一定不要着急,这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于放松状态,一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中,出现大的落差而导致的。就像一个在平原地区生活的人乍来到高原时所产生的高原反应一样。但同学们一定要明白,这种身心状态是短期的、暂时的,经过调整是可以改变的。2.2.乐观积极的心态乐观积极的心态 积极乐观的心态往往可以给我们带来更多积极的暗示和情绪,有助于我
9、们保持良好的状态来迎接校园生活。因此学期之初,同学们不妨给自己这样一个暗示:“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活,我会得到老师更多的关注和喜爱,我将会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来,此时你就会精神饱满地迈进新学期。3.3.学会适合自己的调节方法学会适合自己的调节方法 情绪调节方法有很多,运动疗法、音乐疗法、放松疗法等等,同学们可以通过训练,掌握适合自己的快速情绪调节法。4.4.建立支持系统建立支持系统 同学们可以建立相互帮助的支持系统,主动敞开自己的心扉,可以和老师、同学、父母、朋友多交流,返校后与同学们和谐共处,见到久违的同学,记得让笑容冲破
10、口罩的封锁,用善意的沟通和换位思考让友谊的小船越走越远。二、立即行动,从容迎接二、立即行动,从容迎接心理健康教育心理健康教育1.1.养成良好的习惯养成良好的习惯 加强卫生意识,坚持良好的生活习惯,勤洗手,多通风,饮食均衡,并列好返校清单,从容应对返校后的校园生活。建立良好的学习模式,远离手机游戏,坚持适度运动,以中低强度为主,身体微微出汗为宜,有利于增强体质,振奋精神,提高免疫力。2.2.调整生物钟调整生物钟 生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。因此开学初尽快形成规律的生活是解决“开学综合症”的根本。假期里,有些同学长时间睡懒觉,晚上看电视或玩
11、游戏到很玩,生物钟被打乱。所以开学初,同学们要自主调整起床、学习、休息时间,以尽快适应上学时的作息时间。3.3.结合实际,设定目标结合实际,设定目标 目标引领行动的方向,开学初,同学们应结合自己实际情况,对自己进行新的学习定位,将目标定在能力范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。并可以将此目标写在纸上,贴在学习桌前每天可以看到的地方,以此来激励自己。这样可以让自己返校后更有方向,学习和生活中更有控制感和成就感。五、制定学习计划,克服盲目心理面对开学后有序、严格的校园生活,有的学生会产生盲目心理,不知道在新学期中自己将面临怎样的学习内容、学习困难、学习目标,在稀里糊涂中开学,在浑浑噩噩中度日
12、,在莫名其妙中结束。为了避免这种被动学习状态出现,制定一份详细而可行的学期计划非常重要。学期计划不仅包括学习计划,还包括个性发展、兴趣特长等内容,让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。4.4.制定学习计划,客服盲目心理制定学习计划,客服盲目心理 面对开学后有序、严格的校园生活,有的学生会面对开学后有序、严格的校园生活,有的学生会产生盲目心理,不知道在新学期中自己将面临怎样的产生盲目心理,不知道在新学期中自己将面临怎样的学习内容、学习困难、学习目标,在稀里糊涂中开学,学习内容、学习困难、学习目标,在稀里糊涂中开学,在浑浑噩噩中度日,在莫名其妙中结束。为了避免这在浑浑噩噩中度日,在莫名其妙中结束
13、。为了避免这种被动学习状态出现,制定一份详细而可行的学期计种被动学习状态出现,制定一份详细而可行的学期计划非常重要。学期计划不仅包括学习计划,还包括个划非常重要。学期计划不仅包括学习计划,还包括个性发展、兴趣特长等内容,让自己在德智体美劳多方性发展、兴趣特长等内容,让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。面充满期待和希望。共勉:越自律,越自由!你比你想象中更强大,不如就从今天开始证明!亲爱的同学们,今天是开学第一亲爱的同学们,今天是开学第一天!首先祝贺你们迎来一个崭新的新天!首先祝贺你们迎来一个崭新的新学期!作为老师,我殷切地期望你们学期!作为老师,我殷切地期望你们能茁壮地成长。能茁壮地成长。
14、进入了新学期,我们所有的同学进入了新学期,我们所有的同学又都站在了又都站在了“新起点新起点”,过去的成功,过去的成功,失败,喜悦,沮丧都已随着时间一去失败,喜悦,沮丧都已随着时间一去不复返了。同学们这也就意味着,也不复返了。同学们这也就意味着,也许曾经你的成绩很优秀,但不代表新许曾经你的成绩很优秀,但不代表新学期你就可以松懈,也不代表你可以学期你就可以松懈,也不代表你可以停下前进的脚步歇一歇。相反你要加停下前进的脚步歇一歇。相反你要加倍的付出,才会在新的起点有曾经的倍的付出,才会在新的起点有曾经的荣耀。荣耀。老师寄语2022年春季开学第一课 老师寄语 也许也许你对自己曾经的成绩不太满意,你对自
15、己曾经的成绩不太满意,但不要给自己贴上不满意的标签。在新但不要给自己贴上不满意的标签。在新的起点,只要你全力以赴,你总有机会的起点,只要你全力以赴,你总有机会与成功做朋友,毕竟付出也许不一定能与成功做朋友,毕竟付出也许不一定能有丰厚的回报,但不付出是永远也不会有丰厚的回报,但不付出是永远也不会有回报的!要知道有回报的!要知道“天才的十分之一是天才的十分之一是灵感,十分之九是血汗灵感,十分之九是血汗”。新学期,新起点,每一位同学都是新学期,新起点,每一位同学都是一颗闪亮的明星,希望同学们和老师一一颗闪亮的明星,希望同学们和老师一起加油,努力成为更加耀眼的明星。起加油,努力成为更加耀眼的明星。20
16、22年春季开学第一课 06健康健康防控知识防控知识第二部分健 康 防 控 知 识2022年春季开学第一课 如何正确洗手?洗手时,要注意用流动水和洗手液(肥皂)清洗,洗手总时间至少 20 秒。七步洗手法口诀是:内 一外一夹一弓一大一立一腕。在外出回来、吃饭前、上厕所后、接触眼鼻口前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前、摘脱口罩前后、接触高频次公共物品(电梯按钮、扶手等)后、接触过动物后、感觉手脏时等情况下要洗手。健 康 防 控 知 识1l戴 口 罩l勤 洗 手l多 通 风l少 聚 集2022年春季开学第一课 如何正确选择和佩戴口罩?佩戴口罩前应洗手,检查口罩使用有效期和外包装,外包装损坏或超过有效期,禁
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